166에 50키로고 팔이 컴플렉스라 팔운동 했더니 근육 붙어서 부풀어올랐어요 ㅜ.ㅜ 스트레스받아서 지방주사라도 맞으려고 병원상담갔더니 운동 많이 하시냐고 ㅜ.ㅜ 당연히 부풀어오른다고 하시길래 상담만 받고 왔는데요ㅜㅜ 저같은 경우는 근육붙는것도 두꺼워보이는데 몇년 기간을 잡고 해야하는건가요?ㅜㅜ
역시 저는 무기력하고 우울증이 심한 이유 그리고 몸이 무거워서 귀찮은 이유들이 다 운동 부족이었군요.. 전 전체적으로 다 살이 쪘어요. Bmi 수치는 정상범위 속하는 데.. 운동을 안해서 체지방이 늘어난 비만이 된 것같아요.ㅠㅠ 어떤 운동이든 시작해봐야 하는 데.. 체력이 완전 하위급이라서 그런지 학교갔다가 집에 오면 진짜 암것도 못해여. 좀만 힘들어도 쓰러지고.. 그럽니다.. 나이는 21살인데.. 체력이 완전 개 저질이에여.. 그러다보니 좀만 하면 바로 눕게 되네요ㅠㅠ 그리고 하고 싶어도 게으른 것도 있겠지만, 몸이 정말로 잘 안 따라줘요ㅠ 그래서 어떤 활동을 해도 머리랑 몸이 따로 놀아여. 다만, 지금은 젊어서 그럴지 몰라도 나이가 들면 죽상이 될까봐 걱정만 하고 있어요ㅠ
제이제이님 덕분에 근력운동과 지속가능한 식단에 재미를 붙인 젤린이입니당💙 늘 눈팅만 몰래몰래 하다가 댓글 남겨요 ㅎㅎ 사실 원래도 팔다리가 두꺼운 편은 아니었어요. 초반에는 누워서 하는 복근운동이 허리 통증 때문에 안돼서 ㅠㅠ 상체 근력을 천천히 키우기 위해 하체/전신 운동 포함 다양한 종류의 ‘플랭크’를 정말 꾸준히 했어요. 그런데 어느 날 거울을 보니 팔뚝이 많이 가늘어졌더라구요!!! 오랜만에 친구들을 만나도 팔이 왜 이렇게 얇아졌냐고 할 정도로요 ㅎㅎ 부위 고민 해결은 부위 운동만이 답이 아니라는 걸 확실히 깨달았습니다! ㅎㅅㅎ
제이제이님❕제가 어깨 넓고 굽은 등에 거북목이라 등 운동 할 때 전거근, 기립근이 안 쓰이고 승모근이 엄청쓰이는데, 전거근 강화할만한 운동있을까요,,? (제이제이님 그 뒷구리? 등 누워서 하는 운동보고 느낀건데 제 팔꿈치와 어깨를 뒤로 쫙 잡아 펴면 어깨가 펴지면서 좁아보이고 일자 쇄골이 되어서!!! 전거근, 견갑골 강화 운동 찾는중인데 맞는 건가요??😮) 제이제이님 등운동 영상도 당연 다봤지만 제가 자세를 진짜 못잡아서 어쩔땐 자극이 오고 어쩔땐 승모근이 아프고 그러더라구요 😢 그래서 기본기 근육 다지려고 유튭에 견갑골 스트레칭이랑 가슴 근육쓰는 푸시업 (근데 바닥에 몸이 내려갈때 자꾸 배보다 얼굴이 거북이 처럼 나가요😂) , 브이업? 자세에서 견갑골 내리기 등등 동영상 쳐서 따라하는데 제가 어깨뼈를 내리는걸 잘못하는지 자꾸 승모근을 써서 뒷목~ 승모근 (등 상부 중간,,)까지 뻐근하고 거북목 굽은등이 완화가 안되는 느낌이에요 ㅠㅠ (혹시 코어 문젠가 싶어서 코어도 플랭크와 크런치 레그레이즈 브릿지 로 빡세게 돌리는 중이에요❕) 혹시 제이제이님 표 굽은 등, 어깨 올라감, 거북목 솔루션이 있다면 여쭤봐도 될까요 🥺
완전 제 이야기인줄.. 저도 목때문에 등근육이나 어깨나 팔근육 하기 힘들었는데 딱 도움이 됐던게 의외로 가슴운동이었어요. 남자들이 많이 하는 누워서 바벨 드는거 있죠 그거 무게없이바로만 시작하고 서서줄 양쪽에서 잡아댕기는거 하니까 진짜 0이었던 가슴근육이 늘면서 상체 운동할때 근육 분산이 잘 됐었어요-
존나 난 전생에 하늘다람쥐였나
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
진짜 지금 딩장이라도 날 수 있을 거 같음
🍇
여기 다람쥐 하나 더 있네요 ㅜㅜ 비막이 있습니다
하늘다람쥐는 귀엽다.
요약하자면 피부가 늘어진거라면 근육 키우기 지방형 팔뚝이라면 전체적인 체지방부터 빼기 (식단필수) 팔뚝'만' 비만이면 오랫동안 하체와 복부 위주로 근력운동 하면 지방의 재배치가 일어나 밸런스가 맞춰짐
팔뚝'만'비만은 추가로 마지막운동으로 '유산소성' 팔뚝운동 해주면 더 좋데요
'피부늘어진거는 근육키우기해야한다'>>이거 레알인게 나 예전에 수영했었단말임?? 근데 어느순간서부터 개인사정으로 안하게됨. 그러고나서 팔뚝살 생기더라. 그말은즉슨 이 근육이 증발하면서 가죽이 그대로 남아버렸다는얘기.
허리는 얇고 팔뚝은 굵은 팔뚝비만형입니다...1년동안 플랭크나 푸시업으로 전신운동 부위운동 한결과 아주 천천히 빠지더라구요 물론 식단을 잘 지키진않았지만 꾸준히 더하면 더 빠지겠죠..? ㅠㅠ 팔뚝비만분들 존버가 답입니다ㅠㅜ 꾸준히하세요
와 1년 존버요??? 와... 4개월 운동하고 팔뚝만 안빠진다고 징징거렸는데 제가 잘못한거네요 좀 더 하겠습니다 또륵.... ㅜㅜ
@@별선생-z6b 이제 거의 1년 반정도 하고있네요 아직 제가원하는 팔이 아니라서 요즘은 식단관리랑 전신운동 잘해주고있어요 흑흑 우리 같이 힘내요!! 습관들이면 1년 어렵지않아요...ㅎㅎㅎㅎ
저랑완전 같으시네요 밥먹고재도 허리25인치인데요 팔뚝 뚱뚱해요 진짜 ㅠㅠ
그래도 진짜 대단하세요!! 저도 ㅠㅠ 맘비우고 2년 잡고 해야겠어요 운동 평생하긴 할건데,, 옷입는게 진짜 스트레스죠 ㅠ 홧팅입니다!!
@@여름나무-d3l 맞아요ㅠㅠㅠ 매일하진못해도 멈추지않는게 포인트입니다 화이팅이에요!!
저도 팔뚝살 운동을 제대로 안 하는건지 허벅지살 보다 더 잘 안 빠져요ㅠ
어머 요런 깔끔한 촬영 너무 좋아요 깨끗한배경에서 찍으니 흑발이랑 더 찰떡 이셔
저는 팔이 짧아서 ㅠㅠㅠ 조금만 살쪄도 겁나 팔뚝 비만같아요 ㅠㅠㅠ 그래서 더 빡시게 운동해야하는걸 알았어요 팔다리 짧은사람의 비애 ㅠㅠㅠ 더 화이팅해요
진짜 공감합니다..저도 팔이 짧거든요...그래서 더 쪄보이고 부피가 더 커보여요ㅜㅠ
@@정쿠키-x1i 맞아요 ㅠㅠㅠㅠ 공감해주셔서 감사해요
어흑ᆢ
내 얘기ㅠㅜ
왜이리 짧은지ㅠㅜ
상체발달형이라 항상 고민이었는데 전신하면서 팔뚝살을 팔뚝근육으로 바꾸는 1인입니다! 꾸준히 운동해서 습관화하면 가능하다 믿구요! 제이쌤은 찐임!!!!
전 그냥 전체비만 확정이요👏🏻👏🏻 일단 전체적인 체지방먼저 감량하고 하비인지 상비인지 판단하러 다시 오겠습니다,.. 나 화이팅
푸쉬업 꾸준히 하세요 부유방부터 싹 빠지면서 라인 정리돼요
아근데 진짜로 식단만 하다가 운동하니까 살 더 잘빠지는거같오.. 몸도 단단해지는 느낌... 운동 조아잉
팔이 딴딴한데 팔 옆으로 나란히 하면 팔뚝살이 있는데 덜렁덜렁까지는 아닌데...이걸 뭐라 ㅅㅓㄹ명해야하죠...?하여튼 운동하명 할수록 단단해지기만하고 안쪽살음 안빠져요ㅠㅠ
진짜 전데 ㅠㅠㅠㅠ 같이 화이팅해요 ㅠㅠㅠ
와 ㅅㅂ나다
체지방감량이던 근육이던 운동식단하면서 존버가답이네요 ㅜㅜ 다른길은 없다 ㅜㅜ
저는 그냥 무식하지만 확실한 방법으로 매일 전신운동 했더니 팔뚝은 다른데랑 함께 빠졌어요! 정말 부위별 운동은 살을빼는게 아니라 모양만 잡아주는것같아요.
166에 50키로고 팔이 컴플렉스라 팔운동 했더니 근육 붙어서 부풀어올랐어요 ㅜ.ㅜ
스트레스받아서 지방주사라도 맞으려고 병원상담갔더니 운동 많이 하시냐고 ㅜ.ㅜ
당연히 부풀어오른다고 하시길래 상담만 받고 왔는데요ㅜㅜ 저같은 경우는 근육붙는것도 두꺼워보이는데 몇년 기간을 잡고 해야하는건가요?ㅜㅜ
3:47 아얏 ㅎㅎ 괜히 아닐 줄 알았네요 ㅋㅋㅋ 팔뚝 비만이 아니라 그냥 비만이였던 것..!
2:37 운동에서 가장 중요하지만 가장 어려운거 ㅜㅜ
과자... 이 봉지만 먹고 손뗄게요 언니....🥰
당그과!!!! 오랜만이네여ㅋㅋㅋㅋㅋ
이 영상에서 왜케 더 이뿌시지 완전 청초해보여요 🥺 검은 탑이랑 레드립 완전 착붙
야곱먹으면서 이거보는 내인생 ㄹㄱㄴ..
둥글고 좁은 어깨를 가져서 가방이 항상 흘러내리고 팔뚝살이 부각되어 고민이에요ㅠㅠ 어깨 운동을 하면 저도 적당히 넓고 직각인 예쁜 어깨를 가질 수 있을까요? 집에서 어떤 운동을 할 수 있을까요?? (라운드 숄더를 말한 건 아니에요)
와 요즘 팔뚝살 때문에 고민이었는데 이렇게 딱 영상을 올려주시다니,,🤭
ㅠㅠ허리 24인치에 팔뚝 30센치인 사람 나야 나... 저주받은 3번 유형ㅠㅠ
블랙에 레드립 진짜 잘어울리세요
팔뚝 진짜 고민이었는데 속시원하게 해결되었네요!
다음에 스텝퍼?에 관한 영상 부탁드려도 될까요?
요즘 스텝퍼?추천영상이 많이 뜨던데 제이제이님의 의견이 궁금해요~
아하~~~!!! 담엔 뱃가죽을 좀....🤔
스앵님 턱살은 어떻게 뺄수있을카요
역시 저는 무기력하고 우울증이 심한 이유 그리고 몸이 무거워서 귀찮은 이유들이 다 운동 부족이었군요.. 전 전체적으로 다 살이 쪘어요. Bmi 수치는 정상범위 속하는 데.. 운동을 안해서 체지방이 늘어난 비만이 된 것같아요.ㅠㅠ
어떤 운동이든 시작해봐야 하는 데.. 체력이 완전 하위급이라서 그런지 학교갔다가 집에 오면 진짜 암것도 못해여. 좀만 힘들어도 쓰러지고.. 그럽니다.. 나이는 21살인데.. 체력이 완전 개 저질이에여.. 그러다보니 좀만 하면 바로 눕게 되네요ㅠㅠ 그리고 하고 싶어도 게으른 것도 있겠지만, 몸이 정말로 잘 안 따라줘요ㅠ 그래서 어떤 활동을 해도 머리랑 몸이 따로 놀아여. 다만, 지금은 젊어서 그럴지 몰라도 나이가 들면 죽상이 될까봐 걱정만 하고 있어요ㅠ
완전 잘 소개해주셨어요!많은 사람들이 이 부위를 고민하고 있어요 ㅠㅠ ㅋㅋ
언니 골반 넓어지는 운동 새롭게 또 올려주세요!!!
일단 체지방부터 뿌시고 올게요 …
제이제이님 뒷구리살 빼는 운동도 알려주세요!! 그 엉덩이랑 옆구리이어지는 부분요.....
꾸준히!! ❤❤❤
1년전엔 과자먹으면서봤는데 이젠 딸기나방토먹으면서봐서 호통에 덜놀래여 ㅋㅋ
하.. 내가댓글달았었네.. 지금은 떡먹다가보고있는데 나는 치매인것인가..
꾸아아아...감자합니당 쩨이제이님 전체 운동 열띰히 할게용😉
재생하자마자 요정인 줄 알았쟈냐요!!!! 두근두근
지방형인데 1년 꾸준히 하다보니 그래도 줄어드는게 눈에 점점보여요!
제이제이님 덕분에 근력운동과 지속가능한 식단에 재미를 붙인 젤린이입니당💙 늘 눈팅만 몰래몰래 하다가 댓글 남겨요 ㅎㅎ
사실 원래도 팔다리가 두꺼운 편은 아니었어요. 초반에는 누워서 하는 복근운동이 허리 통증 때문에 안돼서 ㅠㅠ 상체 근력을 천천히 키우기 위해 하체/전신 운동 포함 다양한 종류의 ‘플랭크’를 정말 꾸준히 했어요.
그런데 어느 날 거울을 보니 팔뚝이 많이 가늘어졌더라구요!!! 오랜만에 친구들을 만나도 팔이 왜 이렇게 얇아졌냐고 할 정도로요 ㅎㅎ
부위 고민 해결은 부위 운동만이 답이 아니라는 걸 확실히 깨달았습니다! ㅎㅅㅎ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ웃음포인트가 많네옄ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 말투가너무 재밋
ㅇㅁㅇ ..그래 ... 팔살만 빼는건 없어... 반성하자 나자신
제이제이님ㅠㅠㅠㅠㅠ
지방형 종아리비만 영상도 만들어주세요ㅠㅠㅠㅠㅠ 하체에만 살이 몰리는데 살빼도 허벅지는 빠지는데 종아리는 안빠지더라구요ㅠ 종아리 스트레칭도 도움안됐어요😢종아리 살 어떻게 뺄수있을까요
타고난 가는팔아닌이상
원래팔뚝쪽이 림프관있어서
젤독소많이끼고
빼기도힘듬
운동으로도안빠짐 시술받아야함
제이님~~제가 체지방률이 30으로 나오더라고요~~~다소 높게 나온거거든요...그래서 일주일에 4번정도 1시간씩 빠른 걷기만 합니다..식단은 조금씩 조절하는데 부위별 운동 안하고 빠르기 걷기만으로는 체지방 22정도로 가려면 한 6개월 잡아야겠지요?
걷기 말고 근력 운동도 하셔요~
근육량이 높아져야 체지방륜 줄어요
근력운동도하세용
나중에 초고도비만도 할 수 있는 근력운동도 알려주세요 ㅠㅠㅠ 조금만 해도 무릎이 아파서 맨날 걷기만 하고 있어요... 살은 빠지지만 더 건강해지고 싶은 마음에 여쭤봅니다
전 온바디에 하하하 체지방이 덕지덕지 붙어있어요,,
식단이 정말 중요한가봐요ㅠㅠ 흑흑
3:51 쓰로스터 운동 제이제이님 영상 있나요???? 서치해도 모르겠어요 ㅠㅠ
ruclips.net/video/N1YTVc0Q4Tw/видео.html 1분부터요!
좋은 팁 감사해요.
영상에서 입으신 검은색 탑 어디껀지 알수있을까요? 색깔별로 다 사고 싶네요!!!
제이제이님, 어머니 다이어트 하시면서 어떤 운동을 하시는지 궁금해요~ 나이 드신 부모님은 주로 걷기 운동만 하시는데 근력 운동 추천해드리고 싶지만 어떤 것이 좋을지요?
저는 20년동안 꾸준히 운동하는데요 팔뚝밑살은 안빠지네요.160에43키로인데요.ㅠ아무리 운동해도 팔뚝밑살은 잡혀요ㅠ
지방과다에 늘어난 가죽은 둘다 하면되나요?
젤틱 시술 ㄹㅇ 직빵임 추천....
옆으로 볼록 나오는 팔뚝 없에는것도 알려주세요! 운동을 열심히해도 여기가 안빠ㅈ....ㅕ
그것도 결국은 없애는 방법이있는게 아니라 전체적인 감량과 근력운동으로 서서히 잡아가야죠! 삼두뿐안 아니라 어깨 삼각근 운동이 바로섰을때 팔뚝 안나오게 하는데 중요해요ㅎㅎ삼각근 후면부 운동도 같이요
이건 어깨 운동이랑 등운동해서 굽은 어깨를 펴야되요 팔만의 문제가 아닙니다
@@chochug_u_gwa 맞죠 공감해요 ㅎㅎ 등운동도 진짜 필수
ㄹㅇ어깨만 똑바로 펴고봐도 이게 옆팔뚝이 아니라 뒷팔뚝이었구나를 알게됨요
혹시..? 하는 마음에 잡아봤으나 4센치 이상.. 어림없지ㅋㅋㅋ
저도 날개마냥 펄럭이는 팔뚝살이 고민이예요 ㅠ ㅠ !
이건 못참지
갑상선 저하증은 어떻게 다이어트를 해야되나요?
제이제이님❕제가 어깨 넓고 굽은 등에 거북목이라
등 운동 할 때 전거근, 기립근이 안 쓰이고
승모근이 엄청쓰이는데,
전거근 강화할만한 운동있을까요,,?
(제이제이님 그 뒷구리? 등 누워서 하는 운동보고 느낀건데 제 팔꿈치와 어깨를 뒤로 쫙 잡아 펴면
어깨가 펴지면서 좁아보이고 일자 쇄골이 되어서!!!
전거근, 견갑골 강화 운동 찾는중인데 맞는 건가요??😮)
제이제이님 등운동 영상도 당연 다봤지만
제가 자세를 진짜 못잡아서 어쩔땐 자극이 오고
어쩔땐 승모근이 아프고 그러더라구요 😢
그래서 기본기 근육 다지려고
유튭에 견갑골 스트레칭이랑 가슴 근육쓰는 푸시업
(근데 바닥에 몸이 내려갈때
자꾸 배보다 얼굴이 거북이 처럼 나가요😂) ,
브이업? 자세에서 견갑골 내리기 등등 동영상 쳐서 따라하는데
제가 어깨뼈를 내리는걸 잘못하는지
자꾸 승모근을 써서 뒷목~ 승모근 (등 상부 중간,,)까지
뻐근하고 거북목 굽은등이 완화가 안되는 느낌이에요 ㅠㅠ
(혹시 코어 문젠가 싶어서 코어도 플랭크와 크런치 레그레이즈 브릿지 로 빡세게 돌리는 중이에요❕)
혹시 제이제이님 표 굽은 등, 어깨 올라감, 거북목 솔루션이 있다면 여쭤봐도 될까요 🥺
완전 제 이야기인줄.. 저도 목때문에 등근육이나 어깨나 팔근육 하기 힘들었는데 딱 도움이 됐던게 의외로 가슴운동이었어요. 남자들이 많이 하는 누워서 바벨 드는거 있죠 그거 무게없이바로만 시작하고 서서줄 양쪽에서 잡아댕기는거 하니까 진짜 0이었던 가슴근육이 늘면서 상체 운동할때 근육 분산이 잘 됐었어요-
근육 말고 겉에 살을 잡아보는거죠?? 다 잡으면 근육도 딱딱하게 잡혀서요
20대 초중반 까지만해도 팔뚝 다리가 고민이었지 복부는 전혀 고민 대상이 아니었는데 후반 딱 찍고 갑자기 아랬배가...ㅎ 이런건 왜그런가요..? 딱히 막 크게 식습관이 변한것도 아닌데 복부가 저를 슬프게 합니다..ㅠㅠ
존버라면 몇개월 정도 요…???? 저지금 삼사개월째 다이어트 중인데 ㅠㅠㅠㅠ
운동으로안빠져...절대 ㅋㅋㅋ
쳐진건 살보단 탄력이지
언니 지방형은 덤벨킥백 하라는거죠?
관리하는 송지효 닮음
다시 다이어트 준비하구 있는데 이번영상이 제 속마음을 읽는거 같아서 놀랐네요.
저는 비만에서 정상체중이 된케이스라
3번 유형인데요.(2N kg감량)
상체와 하체모두 비만인편인데도
설명하신데로 부위별운동 하는게 지방재배치를 도와줘서 도움이 될까요??
비만이라고 말하기는 애매한데, 복부빼고는 상체와 하체 둘다 두꺼운편이라 고민되네요 😭😢
진짜 펄럭..이 말이 촥 감긴다..흑흑
여러분 팔+등+복부+다리 근육 한 방에 기를 수 ㅇㅣㅅ는 운동 알려드릴까요 바로 폴댄스입니다......저 폴댄스 한 달 하니까 등근육+기립근 근육이ㅋㅋㅋㅋㅋ애들이 영상 볼때마다 그 얘기만 해여ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ팔도 힘 뽝주면 이두 삼두 다 보이더라구옄ㅋㅋㅋㅋ
제이제이님!! 평소엔 저탄수화물 식단관리가 잘돼요. 근데 생리할때만 되면 미친듯이 탄수화물이 땡겨요ㅠㅠ 제이님은 그 날엔 어떻게 식단관리하세요?
모든여자들다그런듯ㅠㅠ
생리때 몸이 에너지를 필요로해서 그래요. 그때 과하게 하면 건강 망칩니다.. 산부인과 쌤한테 맨날 혼나는 1인
그땐 꼭 드셔야합니다
어쩔수없어요 생리하려면 탄수 지방 영양보충 너무 중요해요ㅠㅠㅠ 몸에서 부족하다고 판단이 되면 무월경도 많이 겪고 그래요… 그때는 잘 먹어야해요
하체는 얇고 바지26입는데 팔뚝 두께가 26센치임..ㅠ 이거는 비만유형이겠죠우..
전 45키로 허벅지 맞춰입느라 26입고
허리 24인치인데 팔뚝26이예여ㅠ흑흑
존버....ㅋㅋㅋㅋㅋㅠㅠㅠ
세상에 언니...저 진짜 이거 때문에 상체가 참...짜증났었는데 감샴미다
헤헿 저는 걍 지방이네요 꺄르르 왜 눈에서 진액이 나오져...😂😂
I would love english subtitles please
163에 46키로로 진짜 말랐는데 팔뚝만 살이 있음 어카져.. ㄹㅇ 몸통은 뼈 보이고 갈비뼈 훤히 비치는데 걍 팔뚝만 두꺼워요 근육 + 살인 경우는 어케 빼나요ㅠ
👍
와앙
살이 빠지면서 가슴 작아지는 건 어쩔 수 없는 건가요 ㅠ
뚱인가요?
일년해도 절대 안빠지더라 ~~😨
허리 25인데 팔뚝이 우람해요;;; 진짜미쳐 ㅠㅠ
Please add English subtitles 😊
진짜빼기힘들어용ㅠ
걍 팔뚝은..전체적으로 살이 빠지면 같이 빠져있음...
정말..지방이 재배치 될수 있나요??너무 신기하다,.
3:56 과자 먹으면서 봤는데.. 괜히 찔리네😅
딥스, 라잉트라이셉스익스텐션
난 너무 흘러내려서 겨드랑이 없는줄
ㅋㅋㅋㅋ팔뚝 비만인줄 알았는데 가죽이었네요...
😂😂😂
나시정보좀 알려주세요
난 근육과 가죽의 분리는 절대 아니군 ^^........
2:14
허리가 개미허리네용
볼때마다 느끼는거지만 이 언니(가 아니겠지...)는 소두가 틀림없다 배경이 하얘지니까 더 현실성없는 몸매 ㅎㄷㄷ
1뻐
그냥 지방이네 ㅠ
제이님 점점 나이가 보입니다
슬퍼요
언니, 영상에서 입으신 탑 어디서 살 수 있어요? 너무 이뻐요.