자유형 손목 꺾임

수영하실때 잘 고쳐지지 않는부분이기도 한 손목과 경추부분. 두부분이 자주 꺾이면서 수영하시는분들을 위해 영상 올립니다.

자유형 팔꺾이 하실때 많이 범하는 잘못된 동작 중 손목이 뒤집어지는 방법을 올바르게 하기위해 손목을 살짝 악수하듯이 돌리신다음 ...

손입수할 때 도움이 되는 영상입니다. 손가락 하나에 힘을 줘서 손끝을 다 펼 수 있어요!

간단설명하겠습니다. 손목 손가락 꺾으시면 안되요... 물에방향이 뒤가아닌 위로올라가게됩니다 손바닥으로 물을 밀어주는거기때문에 ...

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자유형 팔꺾기 하실때 주의사항으로 손목이 꺾이는 현상이 나옵니다. 이때 물속에 나오기 직전에 손목을 대략 시계방향으로 20도만 ...

할로! 진조입니다. 오늘은 자유형 팔꺽기 기초동작과 편하게 하는 방법에 대해 알려드릴거에요!^^ 저번영상에도 올렸듯이 팔은 돌리는 ...

안녕하세요~ 포글이들 오늘은 자유형 팔꺾기! 리커버리편입니다. 생각보다 많은 분들이 잘못하는 자세에요!! 자유형 할 때 어깨 아프신 ...

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진짜 최고...

할로 진조입니다! 오늘은 라이브방송때 했던 내용을 짧게 편집해서 올려봅니다! 이제 곧 수영장이 재오픈이라 수영장 영상을 못찍었 ...

Hello there! This is Yesul. Your clicks on SUBSCRIBE and LIKE are always such a great support and encouragement. We also ...

자유형하다가 잘안나가는이유 3탄 3번째 이야기 손목이 돌아가면 ..물을 끝까지밀어야하는데 대부분 어깨 관절이 안돌아가서 손목을 ...

할로 진조입니다! 새해 복 많이받으세요!!연휴 잘보내셨나요?^^ 저도 가족들과 좋은시간 보내고 친척들도 만나고 정신없이 보냈습니다 ...

이번 영상은 자유형 물 밖에서 팔꺽기 하는 동작에 대한 영상입니다. 팔꺽기 동작에서 어깨가 아프거나 손목에 잔뜩 힘이 들어가 예쁜 ...

안녕하세요 더포스입니다. 오늘은 자유형 팔돌리는 방법과 자유형을 할때 남들보다 숨이 더 차는 이유에 대해 배워볼게요! 1.

혹시 알고 계셨나용...???

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자유형을 할때 손목이 꺾이는 이유가 무엇일까? 물을 뒤로 밀어내는 과정에서 큰근육을 사용하지 않고 작은 관절 즉 손목을 먼저 개입 ...

자유형 높은 팔꿈치를 만드는 과정에서 손목이 꺾이면 왜 안 좋은가? 물을 뒤로 당기는 과정에서 다른 근육보다 손목관절의 개입이 ...

자유형 할 때 팔을 돌린다기 보다는 팔꿈치를 든다는 느낌으로 해보세요! 다음편은 팔 돌릴때 도움되는 훈련법 영상입니다!

알고보면 자유형이 제일 어렵다 피드백 필요하신 분 영상을 보내주세요~ 이메일 duckshung2@naver.com 인스타는 @divein.duck.

... 자유형 하시면 훨씬 더 쉽게 자유형을 하실 수 있게 됩니다 다섯 번째 가장 많이 실수하는 동작은 손목을 구부리는 경우입니다 손목 ...

안녕하세요 찬물입니다!) 여러분 수영 영상 많이 기다리셨죠? 수영하실 때 보이는 문제점들을 가지고 오늘은 자유형 편부터 ...

자유형 하이엘보 동작과 자유형 스트레이트암 동작을 비교분석 해보자! 하이엘보 ( 높은 팔꿈치) 스트레이트암( 팔꿈치 편동작) 물밖의 ...

안녕하세요 현코치 입니다 ~! 자유형팔꺽기를 잘할 수 있는 여러가지 방법중 하나일 뿐이지만 제가 중요하게 생각하는 부분이라 영상 ...

몸을 길게 늘리는게 아니고 수영하는 거리가 길어져야 수영이 길어보여요. 앞으로 길게가 아니고 뒤로길게~ 기억하세요!!

자유형 팔꺽기 루틴 누구나 멋진 팔꺽기 가능합니다 수영샘들이보면 좋은 영상 #수영 #자유형 #자유형팔꺽기 #배영 #평영 #접영 ...

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나의 움직임 그 박자랑 동작은 느리지만 자유형은 쭉쭉 잘 뻗어 나가면 너무너무 좋겠죠 그렇게 되는 방법에 대해서 설명을 드릴게요 ...

할로 진조입니다 너무 많이 궁금해하지만 너무 뻔한 대답만 나오는 컨텐츠이지만 새롭게 한번 준비해봤습니다. 많이 고민하고 올린 ...

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수영 #배영 #발차기 #물잡기 #자유형 #접영 #평영 #드릴 비즈니스 문의 : qqw2005@naver.com.

몇년동안 하는 수영..와이프가 햐는 모습을 처음 찍어줬는데 팔목꺾임이 심하네요ㅜ 고수님들 교정하는 방법좀 알려주세요ㅜ.