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Se va como plomo para abajo😂

Я пока не научилась переворачиваться в воде, но , надеюсь у меня получится когда-нибудь.

Вау какая малышка 😍

숨쉬는것은 잘 안보여서 강사가 말해주거나 물어보지 않으면 단체강습으로는 못고쳐요. 저는 2/3시점부터 입이나올때까지 코와입으로 뱉는것이 제일 맞더라구요

고래인줄

자유형할때 저도 모르게숨쉴때 머리를 드는지 입으로 숨만쉬면 물이 들어와요 정수리를 집어넣으면 입은 밖으로 나온다는걸 이론으론 알겠는데 막상 해보면 안되네요 정수리를 물속으로 쳐박는걸 어떡게 연습하면 좋을까요?

야외수영장 멋져요 어디에요?

좋아요~👍

수영을 오래해도 호흡이 안터져서 고민했는데 제일 알아듣기 쉬운 설명이에요. 처음엔 호흡참고 고개돌리며 파...흡. 감사합니다

오호~~ 제가 제대로 하고 있었네요. 수영배운지 20년이 지나 거의 잊어버렸는데 요즘 자유수영가니 거기 어르신들이 제가 넘 힘들어보이니 하나씩 고쳐주시더라고요. 호흡법 이렇게 알려주셨어요. 하나씩 요령에 맞게 하니 2주만에 수영대회 나가도 되겠다는 칭찬도 들었어요^^

연습 하다보면 살기 위해 다 터득하게 되는 것을 왜 그렇게 많은 고민을 하고 공포를 느꼈는지..

수모도 안쓰고 벌레도있고;;;

잘못하면 벌레 조심해야 합니다

대박~~~이 수영장에 물고기 살아요~ 이 수영장 말씀해주면 낚시하로 가겠습니다.^^

호흡이 힘들면 숨을 안쉬면 됩니다.

처음에 오른쪽에 벌레있어요 ㅠ

숨도 쉬어야되고 자세도 잡아야되고 잘 되는듯하다가 몇일쉬면 또 잘 안되고 ㅎㅎ 수영의 길은 참 멀죠잉,.

저도 어제 경험했어요..오랜만에 수영했다가 물속에서 내뱉으니 고개나올때 되니까 숨이 가빠지더라구요 ㅜㅜ 이게 맞나싶을정도로 끝까지 가지도 못하고 힘 다빠져서 숨차죽는줄 ㅜㅜ난 25미터도 못가겠는데 10바퀴도시는분들 어떻게 하시는거지 이런생각이...

너무 잘하십니다! 부러워요~~

직전에 살짝 돌핀킥 하는 이유는?

ㅋㅋ ㅋ 수친을 물 속으로 내리~^^

없을 듯...^^;

수영복 너무이뻐요~ 혹시이거어디서 구할수있을까요?

아 좀만더길게 보고싶네요

역쉬~~~

내가 평영을 사랑하는 이유❣️🐸 평영은 네 가지 영법 중 가장 섬세한 것 같아요. 작은 디테일에 따라 영향을 많이 받기도 하고 기술적인 부분이 많이 들어가기도 하고 그에 따라 선수마다 자세가 많이 다르기도 한 것 같아요 특히 생각하면서 수영하는걸 좋아하는 저한테는 너무 잘 맞고 재미있어요.🩵 파워, 리듬감, 유연성이 다 잘 맞았을때 저항 없이 미끄러지는 느낌이 진짜 최고에요🫧 뭔가 다른 영법들과 다르게 혼자 동떨어져있는 느낌도 좋아요. 우린 특별해요 ! 평영러 모여라🐸 ㅋㅋ 다른 영법도 사랑하지만, 평영은 언제나 제 마음속 1순위랍니다. 여러분은 어떤 영법을 가장 좋아하나요? 그리고 그 이유는요?❤

좋습니다~^^

평포자가 너무 부러워서 적어요

많이.. 반성하게 되네요ㅎㅎ 멋진 영상 감사합니다ㅎ

멋지셔요!

역시~~~!!!

맞아요~😊 저는 꾸준한 나를 위해 화이팅하렵니다~🎉

이렇게 우아한 개구리는 첨 봅니다.👍

왕초보 수린이 입장에서 저걸 딱딱 맞추면 춤꾼입니다. 초보에게 중요한건 이걸 연습하면서 물이 입에 들어올 수 있는데 당황하지 말라고 가르쳐야합니다. 3번 해서 2번 성공하고 1번 물들어오면 당황해서 꼬르륵...

어우 깜딱이야!!!!쌤~~~알고리즘에 뜨다니 대박!!! 유투브에서 쌤을 뵙다니

수심 5m가 얕어보이네요~

정말 그렇군요~~~^^

이것저것 해봤는데, 이처럼 참다가 뱉고 마시는게 저는 더 편한것 같네요.

머리 드는 타이밍 맞나요? 양팔 다벌릴 때까지는 머리 들지말라고 배워서...나도 영상처럼 팔벌리면서 동시에 머리천천히 드는게 편하게 잘올라오고 해서 그렇게 했는데 강습시간에 그렇게하지 말라고 지적받아서...

❤ 1. 스트림라인 유지 • 방법: 팔을 머리 위로 모아 몸을 최대한 길게 뻗는다. • 이유: 물의 저항을 줄여 최대한 멀리 나아갈 수 있게 도와줍니다. ❤ 2. 빠른 돌핀킥 • 방법: 스타트 직후 돌핀킥을 한 번 강하게 차준다. • 이유: 초반 속도를 올려 빠르게 물을 가로지를 수 있게 합니다. ❤3. 타이밍 맞춘 첫 평영킥 • 방법: 돌핀킥 후 적절한 타이밍에 평영킥을 한다. • 이유: 속도를 유지하고 추진력을 극대화하는 데 중요합니다.

물속에서도 조금씩 숨을 내쉬는게 더 오래가는건데.. .

왼팔돌릴 때도 숨을 내뿝는걸까요? 25미터만 가도 숨이 아주 ㅜㅜㅜ

저도됩니다바닥에서W자세가안되고요침대위에선W자세로앉아집니다

고개가 물속에 있을때 숨을 참으라는건가요?

저는 코로 계속 내뱉다가 나오면서 헙하고 마시는데 계속 내뱉다가 수면나오면서 입으로 파헙 해봤는데 코로 물들어오더라규요 물밖으로 나올때 남은호흡을 다내뱉는거 맞는거죠?? 물마셔서 더 숨차고 그럼 이전호흡법이 저한테 맞는걸까요??ㅜ파헙 하는게 더호흡 먛이 마실수있어서 그런거죠?

후.. 아무것고 안 트이네

본인은 평영이라 생각하는 듯 한데 평영은 개,소도 다 저 정도는 하고요, 접영이 상위급 이십니다.

얼굴이 물에 들어가자마자 날숨을 바로 푸르르 뱉지 말고 조금씩 천천히 뱉으면서(하나 두울 세엣) 고개를 돌리면서 네엣 하면서 얼굴이 나오면서 입이 물밖으로 나오면서 남은 숨을 마저 팍 뱉는 것과 동시에 흐읍 하고 숨을 들이마시면서 다시 물속으로 얼굴을 돌려 집어 넣으면서 천천히 뱉는 걸로 돌아감. 같은 내용인데, 설명하는 방법이 다른 것 뿐일 거예요. 천천히 하나를 세면서 숨뱉기를 하기 때문에 물속에 들어가자마자 자연스럽게 약간 숨을 참았다가 뱉기 시작하게 되어요.

50개는 몇번째 그룹인가요.

4그룹이면 연령때가 어떻게 되나요. 50미터 40초 안쨕이야 1등인가봐요.