자유형 안나가는이유 11탄 손목을 꺾어서 미안해...

간단설명하겠습니다.
손목 손가락 꺾으시면 안되요...
물에방향이 뒤가아닌 위로올라가게됩니다
손바닥으로 물을 밀어주는거기때문에 손바닥모양이 중요합니다
그리고 손가락은 붙이지않는것... 뉴스에도 나왔죠?? ㅋㅋ 근데 손가락 붙이는것보다 안붙이는게 훨가벼운느낌이에요.
손가락붙일려고하는것도 힘들어간다는점!!!

[@김규언-v5w]

풀을 가볍게 툭툭! 누르고. 어깨 이후로 밀어주고^^물이 찰랑찰랑~말은 참 쉬운데^^말처럼 힘을 빼고. 위의 영상처럼 부드럽게 하려면?^^감을 잡으려면은? 연습해야겠네요^^'연습은 결과를 만든다.'를 생각하면서요^^ ^^

[@김은경-n2g]

손목을꺽어서 미안햌ㅋㅋㅋㅋㅋ
구독 찜~!! 코치님 멋잇어서!ㅋ

[@swimming5447]

김은경 거맙습니다ㅎ

[@박수-m8j]

자세한 설명좋습니다
다른 영상 소리가 안들립니다
감사합니다

[@swimming5447]

박수 네ㅠ 옛날에 만든거라..이해부탁드립니닷 새로운영상만들때는 안그럴거에요!!

[@문태남-m9d]

감사합니다

[@김규언-v5w]

지난 주말에 지적을 받은건데. 손목을 꺾지 않으려면 어케해야 하죠? 교정밴드를 사서 해야 하나요?

[@swimming5447]

김규언 주먹지고자유형이요!!

[@김규언-v5w]

감사합니다^^항상 주먹을 쥐고서 연습을 해야겠네요^^ ^^

[@holywaterk8562]

자유형 상급자 호흡 방법과 시선처리 알려주세요
자유형 하는데 입에 물이 너무 많이 들어옵니다. 어깨를 열어주는데도 잘안됩니다. 50m 한번갔다오는데 나중에는 숨이차서 더오래 가지도 못합니다. 왜그런가요? 레일라인 보라는 사람도 있고 시선을 45도 약간 대각을 봐라 하는데 전 해도 자꾸 물이 너무 많이 들어와요

[@swimming5447]

holywater k 저한테 영상보내주세요ㅎ

[@라오니-u2n]

holywater 0ㅣ

[@수영좋아-z4t]

하나도 버릴게 없는 영상임돠 감사합니다...늘 신경쓰며 수영합니다....

[@swimming5447]

화이팅ㅎㅎㅎㅎ!!

[@bajio890]

살랑살랑~

[@seo7024]

읖드려서(경상도 사투리 ??)연습 많이 할께요~~^^ 빠샤아~~입니다..

[@임현숙-s2e]

내손은...어떤 모양인지..인지못하는 1인...ㅜㅜ 손모가지는...

[@mun3228]

읖드려 살랑살랑 ㅋㅋㅋㅋ

[@yongmulim8530]

저도 읖드려 에서 빵터짐 ㅋ