요가링 스트레칭

안녕하세요, 다노블리 여러분 오늘은 지난 요가링 영상에서 소개해드렸던 승모근, 어깨, 목 마사지를 더 편하게 따라할 수 있도록 ...

안녕하세요 트라택입니다 오늘은 요가링 소도구를 이용해 BEST 14가지 동작으로 구성한 전신 스트레칭 운동법을 소개해드려요!

젠링요가 젠링마사지 요가링 마이링 사용법.

요가링 하나쯤 가지고 계시죠? 바로 가져오세요! 가벼운 마사지와 스트레칭 등 요가링 전신사용법 알려드립니다. 요가링 홈트 운동 ...

요가링사용법 #요가링 #마이링 안녕하세요. 요가강사지니입니다. 요즘 홈트로도 인기가 많은 요가링 사용법을 업로드합니다.

안녕하세요, 다노블리 여러분 홈트가 선택이 아닌 필수가 되어버렸지만 운동 습관 만들기란 하늘에 별 따기.. 그래서 오늘은 드라마 ...

혹시 사두신 요가링 종아리 붓기 빼는 데만 쓰진 않으셨나요? 오늘은 요가링 이용한 스트레칭 영상 준비했어요^^ 요가링은 이용에 ...

Welcome to 30 Second Yoga, Fitness and Exercise - Your Ultimate Destination for Transformative Yoga Journeys! Join us in this ...

요가링 사용하고 계세요? 안전하고 효과적인 방법 영상 보시고 잘 따라해보시길 바랄께요^^ 저는 여러 요가링중에 리커버링을 사용 ...

편집자 코멘트 : 저거 하나 남는다고 주신다고 그러더니 아직도 안주시네요 무나쌤 #요가링 #스트레칭 #마사지.

트라택 S바디 요가링 복부 마사지 운동법입니다. - 세트 당 30~90초로 진행합니다. - 휴식 및 TV 시청, 취침 전에 운동하는 것을 추천 ...

젠링 하나로 두통과 어깨 뭉침을 씻어내는 시간을 가져볼게요 00:00 시작 00:40 초반 10분은 젠링으로 몸을 풀어주는 시퀀스 12:09 ...

요가링사용법 #요가링종아리 #요가지니 안녕하세요. 요가강사 지니입니다:) 이번 영상은 20분 분량의 요가링 토탈 바디 스트레칭 ...

요가링 #마사지 #스트레칭 안녕하세요? 이지조이입니다. 요가링동작으로 대표적으로 많이 경직된 부위를 풀어주는 11가지 운동동작 ...

요가링을 이용하여 일자목, 거북목 교정, 그리고 목디스크 치료하는 방법까지 모두다 알려드립니다. 열심히 따라해 보세요. #요가링# ...

안녕하세요! 오늘은 써클링을 활용한 전신 필라테스를 준비해봤어요! 정말 오랜만에 준비한 써클링 시퀀스에요~! 저는 써클링이 ...

안녕하세요. 섬마을 요가원 요가라움의 김한나 입니다. 요새 다들 집에 하나씩 가지고 있는 젠링! 그런데 다들 다리에만 끼우는 용도 ...

젠링(마이링, 케어링) 으로 할 수 있는 16가지 요가동작 집에서 운동해야 한다면 요가테라스처럼! 30분 홈트로 건강도 몸매도 챙겨보자 ...

문의 051-760-0600.

평소에 다리가 퉁퉁 붓는 분들 요가링이 들어가지 않으면 이렇게 한번 해보세요 먼저 요가링을 자근자근 발로 밟아줍니다 발목 아래 ...

종아리 요가 리안 들어가는 사람 있지. 괜찮아 다 방법이 있어 오목한 부분을 안으로 잡고 여기다가 발을 넣어 줘. 그리고 종아리 쏘 ...

트라택 S바디 요가링 등 마사지 운동법입니다. - 세트 당 30~90초로 진행합니다. - 휴식 및 TV 시청, 취침 전에 운동하는 것을 추천 ...

뒷목 뻐근 두통 치료를 위한 요가링 마사지와 스트레칭 일자목이 되면 뒷목이 신장성 수축을 하여 계속해서 과긴장 하게 됩니다.

무나홈트와 트라택 S바디 요가링이 함께 제작한 홈트입니다! 트라택 S바디 요가링 구매링크 : bit.ly/2o9kTet #목스트레칭 #어깨 ...

(집에서 하는 요가) 주제: 65세 이상 허약 체질 어르신을 위한 요가 운동 목표: 몸과 마음의 건강 회복 , 삶의 질 향상 , 행복한 노후 효과: ...

안녕하세요~ (여러분들에게) 필요한 송희에요~ 오늘은 마이링을 이용해서 목을 풀어주는 셀프마사지 영상이에요~ 마이링을 이용해서 ...

거북목이나 굽은등인 경우 반드시 나중에 어깨에 문제가 생기게 됩니다!! 이 상태를 그대로 방치했을 경우 회전근개문제나 오십견, ...

저녁 시간에 하루를 마무리하는 저녁 요가 스트레칭입니다. 편안하게 호흡하며 오늘 하루종일 마음에 쌓인 생각과 감정의 찌꺼기들을 ...

하루 5분 요가링 #스트레칭 #골반스트레칭 #승모근보톡스 ❤️‍ 이런 분들 주목해 주세요❤️‍ 1️⃣ 앉아서 오래 일하는 직장인 ...

어깨와 등에 항상 미세한 통증이 있으신분들! 혹은 나도 모르게 구부정한 자세가 습관이신 분들! 주목하세요~!! 이번영상은 #요가링 을 ...

홈트 #라운드숄더 #요가링 스트레칭 안녕하세요~ 오늘은 요가링 이용한 스트레칭 준비해봤어요. 평소 목과 어깨 뭉친 분들 많으신 ...

옴 샨티 종아리알 빼주는걸로 유명한 요가링 어떻게 사용하는거야? 알고보면 골반 척추 어깨 등 안풀리는데가 없이 세상시원한 요가 ...

오늘은 요가링을 가지고 할 수 있는 전신스트레칭과 몸 구석구석 시원하게 마사지를 진행해볼거에요. 제가 사용하는 요가링은 [모아 ...