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와.... 선생님 이거 대박이에요! 진짜 겁나 시원해요..! 근육 명칭까지 설명해 주시고 진짜 영상 퀄리티가 너무 좋아요!
감사합니다. 이제 곧 주말이네요. 즐거운 주말 보내세요^^
선생님 안녕하세요 ~^^올려놔주신 영상들 잘보고 따라하고 있습니다굉장히 섬세하게 동작 하나하나 알려주셔서 넘 감사드립니다 굽은등 라운드숄더 영상은 많은데제가 편평등 즉 일자등인데 할수 있는 운동영상은 없더라구여영상좀 제작해주시면 감사하겠습니다 ~^^꾸~~~뻑
알겠습니다. 편평등이라면 척추 유연성을 좋게 해주는 운동을 해주는게 좋죠. 특히 고양이 소 자세가 좋아요. 폼롤러를 이용하여 척추 만곡을 만들어주는 운동영상 찍어서 올려드릴께요.^^
요가링 스트레칭 1편에 이어서 업뎃하셨군요. 넘 좋아요 ~ 요가링의 새로운 발견!! 열심히 따라해보겠습니다. 폼룰러는 어디갈 때 들고 다닐 수 없는데 요가링은 휴대성이 있어서 좋은거 같아요 맞는건지 모르겠지만 영상을 응용하여, 요가링으로 허리도 펴고 등고 펴고 스트레칭 하고 있습니다. 감사합니다.
하나샘..반가워요.영상 촬영은 잘 되고 있는지 궁금하네요. 찍으면 링크좀 보내 줘요.^^
3:04
![[Balance Of Life] 목 근육의 수축이 심할 땐 '옥주현 마사지' l 나는 몸신이다](/img/1.gif)
와.... 선생님 이거 대박이에요! 진짜 겁나 시원해요..! 근육 명칭까지 설명해 주시고 진짜 영상 퀄리티가 너무 좋아요!
감사합니다. 이제 곧 주말이네요. 즐거운 주말 보내세요^^
선생님 안녕하세요 ~^^
올려놔주신 영상들 잘보고 따라하고 있습니다
굉장히 섬세하게 동작 하나하나 알려주셔서 넘 감사드립니다
굽은등 라운드숄더 영상은 많은데
제가 편평등 즉 일자등인데 할수 있는 운동영상은 없더라구여
영상좀 제작해주시면 감사하겠습니다 ~^^
꾸~~~뻑
알겠습니다. 편평등이라면 척추 유연성을 좋게 해주는 운동을 해주는게 좋죠. 특히 고양이 소 자세가 좋아요. 폼롤러를 이용하여 척추 만곡을 만들어주는 운동영상 찍어서 올려드릴께요.^^
요가링 스트레칭 1편에 이어서 업뎃하셨군요. 넘 좋아요 ~ 요가링의 새로운 발견!! 열심히 따라해보겠습니다. 폼룰러는 어디갈 때 들고 다닐 수 없는데 요가링은 휴대성이 있어서 좋은거 같아요 맞는건지 모르겠지만 영상을 응용하여, 요가링으로 허리도 펴고 등고 펴고 스트레칭 하고 있습니다. 감사합니다.
하나샘..반가워요.영상 촬영은 잘 되고 있는지 궁금하네요. 찍으면 링크좀 보내 줘요.^^
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