뭉친어깨 시원하게 요가링 스트레칭 Ⅱ

#홈트 #라운드숄더 #요가링 스트레칭
안녕하세요~ 오늘은 요가링 이용한 스트레칭 준비해봤어요.
평소 목과 어깨 뭉친 분들 많으신데요. 목, 어깨, 등 이 세 부분을 함께 풀어주면
더 시원해져요! 따로 시간 내서 운동하기 힘드신 분들,
우리 자기 전에 누워서 10분만 같이 해 봐요!
훨씬 가뿐하고 편안한 목과 어깨 만날 수 있답니다. 🤗하루 피로가 풀리는 건 덤!
1탄도 함께 하시면 더 좋아요~
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