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동작들 하고 나면 시원하고 좋아서 매일 따라하고 있어요^^🌻🌹🌷

이거 너무좋아요

2023 서울웰리스위크에서 선생님 강의 잘 들었습니다. 너무나 자세히 아이들 가르치듯 잘 가르쳐주시고 목소리도 좋았어요. 나중에 기회되면 선생님에게 요가 배우고 싶습니다~^^

블럭없이했음 블럭있는사람이 있나

이거 전에 선행되면 좋은 동작은 무엇이 있을까요? 중둔근 강화 운동 해주면 훨씬 더 하기 유용 할까욥?? 1. 이거 다음에 장요근 스트레치를 하는게 더 좋은건가욥? 아님 하기 전에 하는 것이 더 좋은 건가욥??

8:57

이렇게 좋은 영상에 댓글이 없다니 ,,

앗 찾았다💗💗💗

영상 잘 봤어요! 완전 시원하고 도움 너무 많이 되네요!!! 평소에 자세가 안좋아서 운동, 스트레칭, 하면서 자세교정 중인데 오래 앉아 있을때마다 너무 몸이 무겁더라구요...! 자세에 도움 될만한거 알아보다가 부모님께서 추천해 줘서 새로 알게된 허리큐 자세교정 의자 로 바꾼 후 부터는 하루가 다르게몸이 가볍고 편하더라구요 !!! 허리큐 자세교정 의자 에 있는 여러가지 기능중에 어깨 팔걸이 기능이 자세 유지시켜 주는데 완전 신세계더라구요...!!!

안녕하세요🙌🏻 줌바디 소속 박민우입니다. 온라인 홈트관련 코치영입 제안을 드리려 하는데 잠시 소통 가능하세요?:)

잘봤습니다. 원샷store (운동용품 쇼핑몰) 발자국 남길게요.

영상 잘 봤어요! 완전 시원하고 도움 너무 많이 되네요!!! 평소에 자세가 안좋아서 목부터 허리까지 좋지 않아서 꾸준히 운동, 스트레칭, 물리치료 하면서 자세교정 중인데 오래앉아 있을때마다 너무 몸이 무겁더라구요 자세에 도움 될만한거 알아보다가 친척이 추천해 줘서 새로 알게된 허리큐 자세교정 의자 로 바꾼 후 부터는 하루가 다르게 몸이 가볍고 편하더라구요 허리큐 자세교정 의자 에 있는 여러가지 기능중에 팔걸이 기능이 자세 유지시켜 주는데 완전 신세계더라구요 허리큐 자세교정 의자 도움도 받으면서 운동 도 같이 해주면 효과가 두배는 빠르게 좋아지더라구요 !!!!!! 특히 스트레칭 꾸준히 해주는것두 자세교정 하는데 너무 중요하더라구요 !!!

엥?? 댓글이 없네요 2주차도 내용 속도 다 만족스럽습니다 선생님처럼 되고 싶은 1인 ㅋㅋ

존나아파요 못하겟ㅅ엉요 퓨

이건 혼자는 못하는 동작이네요 ㅠㅠ영상만 봐도 어려워 보여요

좋은영상 감사합니다. 질문하나 해도 될까요? 다름이 아니오라 어깨를 내회전이나 외회전 할때 어깨보다는 팔꿈치가 먼저 회전되는 느낌이 나는데 이건 상관 없나요? 아니면 팔꿈치를 고립시키고 어깨만 회전하도록해야하나요?

다들 이쁘시고 다 좋은데 왜 아저씨 트렁크 바지를 ㅠ

15:14 날개 21:00 어깨 감사합니다

초보 요가 중에 제일 좋은 영상 같아요! 설명이 자세해서 넘 좋아요! 근데 4주차 영상은 없나요..?

정말 잘생기고 귀여우신듯 하네요 최고

아 너무 신나요 ㅋㅋㅋ동작도 간단하고 운동위주 동작이라서 더 좋네요 ㅎㅎ

너무 아파요...

감사합니다 😊

맨 변호사님이시네요!!

와 동작도 쉽고 신나서 따라할 맛 나네요!!

안녕하세요 (주)찬스월드 '어프로치 서울' MD 배근상 입니다 영상관련해서 문의드릴 것이 있는데 메일이나 또 다른 방법으로 연락드릴 방법을 알려주신다면 아래에 답변 남겨주시길 부탁드리겠습니다 :)

1:09 D라인과 S라인 모두 보인 아름다운 임산부시네요~~

쌤 안녕하세요 저 그때 일일체험 할때 발목 수술한지 얼마안되서 잘 따라 하지도 못했었는데 칭찬해주셔서 감사했어요 아직 재활중인데 스트레칭 하고 싶을때 종종 들릴께요

아니 이거 허리가 왜 이렇게 가벼워지죠? 몸구조상 똑바로 따라하지도 못했는데.... 오늘부터 열심히 따라해 보겠습니다 ㅠㅠ

19:23 어깨의 애매한 운동스트레스?가 조금은 이해되고 해결되었어요! 손목의 움직임이 생각보다 디테일해서 좋았어요!! 이때까지 손목이 아닌 팔꿈치를 열심히 돌리고있었네요😂

꾸준히 하면 승모근이 확실히 낮아지나요 ?

와 좋타!!

와 이런 강의를 유튜브로 볼 수 있다니 꼭 번성하길바랍니다.

정말 좋은영상 감사합니다.

완전 힘들어요 ㅠㅜㅠㅜ 좀 쉬운 버전 해주세요 ㅠㅠㅠㅠㅠ

숩게따라할수있어좋아요근데4주차는아직안올라왔네요

아침마다 회사 영상으로 뵙고있는데 여기서 또 뵈니 반갑네요 구독하고 가요!

4:37초 시작

군살이 하나도 없으신거 같아요!!

순산 100% 보증 요가 같아요!

만삭이신데 살이 별로 안쪄보여요!! 배만 볼록 나오신거 같아요!!

와... 저 쌤들 더울것같애. 머리카락 묵어주규 싶다...ㅠㅠ

소리가 거의 안 들리네용..

Love the video! Would love a yoga session in the palace!

서울시 검색하다 우연히 봤는데 짧지만 인상깊은 영상이네요!

한국 그리고 한글에 대해 연결성이 너무 잘 표현된 것 같네요! 봐도 봐도 아름다워서 또 보게 되는 영상!

Hi, 서울에 가고싶어지는 영상이네요 !

제 최애 스트레칭 영상이예요😊❣️

운동복 색이 서울이랑 참 잘 어울리네요! 영상 잘 보고 갑니다!

저 호흡이 맞는 건가요? 내쉴때랑 마실때가 바뀐 느낌