스트림라인 스트레칭

국가대표트레이닝센터 #수영지상훈련 #애슬레틱네스트 인스타그램(Instagram) swimdrillmaster 광고/ ...

스트림라인 #유선형자세 #지상운동포인트 #괄약근포인트 팔을 적당한 힘만 들여 머리 뒤로 모아잡아 뻗고, 작아진 바지 사이즈 입을 ...

안녕하세요! 수영선수 백승호입니다. 스트림라인 잘 만들어서 저항을 줄여서 일직선으로 쭈욱 멀리 나가시면 좋겠습니다!

안녕하세요. 수영선수 백승호 입니다. 수영에서 기본중에 기본, 물의 저항을 줄이는 유선형 자세에 대한 영상을 업로드 합니다. 즐겁게 ...

스트림 라인은 수영에 기초적이면서도 굉장히 중요한 동작입니다. 수영은 물속에서 헤엄칠 때 몸의 저항을 줄여나가야 속도가 ...

이메일(Email) swimdrillmaster@gmail.com *후원방법*(Donation) 투네이션 : toon.at/donate/636810494847861445 기업은행 ...

streamline #코르셋근육 #수영잘하는방법 상암 카이저팰리스에서 개인강습 진행합니다. 문의 010.9391.7491.

정확하고 우아한 영법을 만들기 위해 만들어 놔야할 자세! 바로 유선형자세와 자유형발차기! 영법기술을 익히기 전에 기본기를 잘 ...

수영을 진짜 잘하려면 유선형(stramline swimming)자세가 좋아야 합니다^^ 자꾸 스트림라인, 유선형 이라고 하는데어떻게 연습 ...

건강을 증진하기 위해 하는 수영이지만 적절한 스트레칭 없이 수영을하면 도리어 수영을 하다 상해를 입을수도 있습니다. 상해를 방지 ...

평영_스트림라인_연습 전 국가대표 수영코치와 현 수영선수가 함께 알려주는 평영 원포인트 레슨 step 2 스트림라인편! 화질 1080p ...

안녕하세요^^ 지혜롭게 수영하자 준파이엇 입니다. 여러분들 수영하는 도중에 어깨가 말렸(?)던적 있으시죠? 간단한 어께 스트레칭 ...

안녕하세요. 백승호 입니다. 지난 영상에 이어 수영인을 위한 지상운동편, 스트레칭관련되어 영상 올려드립니다. 항상 건강한 수영 ...

이번 시간에는 스트림라인인 유선형 자세를 배워보겠습니다. 목소리를 처음 녹음해봐서 뭔가 어색하네요 전투에 나갈 것 같고 막 ...

할로 진조입니다. 오늘은 유선형 자세 유지를 위한 코어 사용법인데요 초,중,상 모두 필요한 지식입니다. 오늘도 재밌게 봐주세요^^ ...

홈트레이닝#스트레칭 운동전에 꼭 스트레칭 하는거 잊지마세요~

안녕하세요! 앞으로 수영할때 중요한 부분을 차지하고 있는 스트림라인 자세를 배워볼텐데요 오늘은 출발자세 (하체편) 입니다.

안녕하세요! 앞으로 수영할때 중요한 부분을 차지하고 있는 스트림라인 자세를 배워볼텐데요 오늘은 출발자세 (상체편) 입니다.

안녕하세요 여러분~ 오늘은 저번 시간에 접영에 대해 알려준 세현선수와 함께 스트림라인에 대한 영상도 알려드리려고 합니다!

수영의 달인을 찾아서 떠나는 전국 기행기 전 국가대표 수영 주장 고윤호 선생님께 배워보는 유선형의 몸 중심이동 : StreamLine ...

Simple stretches for those who have pain in neck and shoulder.

코타쌤 처럼 접영을 하려면 1강. 스트림라인잡기! 접영영법을 하기까지의 여러가지 방법으로 과정이 있겠지만 코타쌤이 일반인을 지도 ...

수영 속도 업그레이드! 배영 저항 제로! ‍♂️ 안녕하세요, 진제로 입니다! 이번에는 수영 속도를 향상시키는 빠른 배영 저항 극복 ...

어깨와 등을 활짝 펴고 척추를 튼튼하게 하여 체형 교정에 도움을 주는 요가입니다. 상체를 여는 동작 위주의 스트레칭 동작으로 굽은 ...

수영할 때 초보자들이 가장 힘들어하는 스트림라인! 00:00 인트로 00:59 스트림라인 백 킥 드릴 01:50 스트림라인 푸시오프 드릴 ...

자유형 코어.

skk-stretching-ballet.

평영 발차기가 너무 안된다고요? 일단 발차기는 시간이 필요합니다! 매일 발차기만 차는게 지루하시다면 이것도 한번 연습해보세요!

상체라인스트레칭 #상체스트레칭 #상체라인 안녕하세요 여러분! ‍♀️ 오늘은 정말 쉽고! 간단하지만 너무너무 시원하고 효과가 ...

안녕하세요 여러분! 오늘은 제가!!!! 10분동안 목&어깨&옆구리&뒷구리 까지 저와 함께 스트레칭하는 영상을 가지고 왔어요!!!! 하루 ...

안녕하세요 :) 오늘은 직각어깨 만들기에 필수적인 승모근 스트레칭 영상을 준비해봤어요! 목, 어깨, 등까지 넓게 자리잡고 있는 승모근 ...

유선형자세 #스트림라인 #수영자세교정 수영인이라면 이정도의 습관은 있어야겠죠 (토) 6AM~8 초보탈출 도와드립니다.

안녕하세요, 다노블리 여러분 강제 집콕으로 몸이 찌뿌둥하지 않으신가요? 점점 운동하기 귀찮아지기 시작했다면 오늘 영상 꼭 시청 ...

목, 어깨, 등 부위가 뻐근하거나 담에 결려 불편함을 느끼는 분들이 따라할 수 있는 간단한 스트레칭입니다. 목과 어깨 그리고 등까지 ...

8 Min Cool Down Stretch - Post workout stretch with BIGSIS 운동 후 스트레칭 8분 쿨다운 스트레칭 - 운동 후 스트레칭 잘 해주시면 ...

스트레칭#워밍업#그사람 #이승철#지미희라인댄스 Dance by Korea Noble Line Dance ...

... 근데 사람이 이렇게 물에 들어가면 대부분 대형을 초보자분들 보면은 이게 다리고 이게 얼굴이잖아요 원래 이게 스틸 라인 그 자세는 ...

안녕하세요, 다노블리 여러분 오늘은 지난 요가링 영상에서 소개해드렸던 승모근, 어깨, 목 마사지를 더 편하게 따라할 수 있도록 ...

왼팔 한번 오른팔 한번이 1회 한 번 하실 때 8 ~ 10회 해주세요~! ☆끝까지 시청해주셔서 감사합니다 궁금한 것이 있다면 댓글 ...