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너무늦은 업로드 죄송할 따름입니다. 열심히 하겠습니다!!!!

2비트 자유형은 경차로 비유해 보자면 "시내주행은 경쾌하지만 오히려 고속도로에서는 최악이다" 2비트로도 빠르게 자유형을 할수는 있으나 빠르게 할것이라면 추천하지 않습니다. 경차 도 살살 밟아도 기름은 먹자나요^^

평영을 발차기 하면서 무릎통증으로 힘드셨던분 헷갈리고 애매해서 감을 못 잡으신분 평영으로 스트레스 받고 있는 당신 미니멀하게 따라해 봅시다 혹시 알아요??? 유니크하고 단백하게 해내실지 ㅋㅋㅋ

평영 호흡할때 팔동작 멈추시는 분들 일단 망설이지 말고 보세요^^ 뭐든 도움이 될지 몰르닌깐요!!! ㅋㅋㅋ #평영 #운동 #수영 #준파이엇

수영장에서 항상 보이는 배영 하체가 가라앉는 배영 속는셈치고 한번 따라해보길ㅋㅋㅋㅋ

필요한 건 꾸준한 연습이겠죠?

접영은 다같은 접영이 아니다 느낌이 있어야 한다 적어도 남들이 하는것 만큼은 해야 될것 아닌가???? 현실적인지 운동방법인지 아닌지는 해보자!!

세상을 외면하고 싶다 스트레스가 강하다 혼자만의 시간이 필요하다 에너지를 쏟을곳이 필요하다 그럼 수영장에 와서 수영을 하는건 어때??

수영할때 힘 들어서 팔이 안돌아 가시는 분 너무 살이 쪄서 수영이 안되시는 분 커몬요우😛

여러분 안녕하세요^^✌ 자유형할 때에 팔을 접는것을 선호하나요?? 펴는것을 선호 하나요??😎 팔꺽는것이 멋있기도 하며 효율적이여서 저두 선호하며 꺽으면서 하고 있습니다만.... 접영 배우시기 전에는 꺽거나 접지 않는것을 추천해 주고 싶네요 ㅠㅠ #자유형팔꺽기 #자유형팔돌리기 #수영은힘들어

모두들 어떻게 지내고 계십니까? 별로 안 궁금하셨겠지만, 진짜 오랜만에 소식을 전합니다. 항상 횡설수설한 설명과 편집이지만 영상을 시청해 주신 모든분들 진심으로 감사드립니다.

매번 하는 운동 그냥 하지 마시고 목적을 가지고 한다면 재미는 물론이고 권태수영 라이프에 활력을 가져다 주지 않을까 조심스럽게 생각합니다 자휴형의 추진력은 당연히...

여러분 과학적인 데이터도 결국,,, 케바케라는거

첫번째 브이로그 - 제주그리고수영

이거면 7-8년은 사용한다-물안경

실제 해보면 충격적이고 미개한 훈련 같지만... 세계적인 선수들은 모두 한다고 합니다 우리도 하이폭식 해봅시다

살좀 빼겠다고 수영장 오신분들 보세요 - 살이 빠질래야 뺄수 없었던 이유

프리미엄 접영처럼 보일수 있다면

이 시대에 어울리는 수영 - 수영 트렌드

접영을 애매하게 할때 신경쓰면 좋은것들-발차기편

접영이 애매할게 할때 신경쓰면 좋은것들-팔동작편

지금하는 공놀이는 수영을 잘하려고 하는 운동이다-메디슨볼 운동 가이드

수영장에서 난리난 테스트 - 한심하고 신기해 일단고고

억대 연봉 선수 가 알려주는 올 여름 평영 할때 신경써야 될것들

평영 연습기술 방법 / DPS란 무엇인가?

자유형 보통수준을 넘겼다? 그럼 보세요 자유형 리미트 이것으로 풀어봐요

배영다운스위프 들어는 봤니? - 이거 재대로 하면 배영 폼난다

배영 할때 팔돌리기 잘 안되는 이유 - 배영 롤링

슬링샷스타트 전세계에서 수영으로 가장빠른 선수들이 이용하는 스타트