풀 하실때만 그런걸까요/???안좋은 자세로 계속한다고 좋아질 문제는 아닐듯 싶은데요~아마도 발차기의 부재로 중심잡기가 잘되지 않으셔서 팔에 힘과 어깨에 힘이 많이 들어가는걸로 느껴집니다. 결국 롤링 회전균형 만들기 연습을 하셔야 겠다는 생각이 문뜩?ㅋㅋ들아요ㅋㅋ 도움이 되었음 좋겠네요^^
안녕하세요! 영상 잘 보고 있습니다 ㅎㅎ 비교적 최근에 영상을 접하게돼서 구독을 하게 되었는데요, 저는 초등학교 시절 6년동안 수영을 하다가 접고, 7년이 지난 후에 취미로 다시 시작하게 되었습니다! 요즘엔 수영을 자주가진 못하지만 자유형 50미터 27초(지금은 28초 후반대 나옵니다!) 100미터 기록을 깨는 것과 접영 초 줄이는 것을 목표로 훈련을 하고싶은데, 루틴을 어떻게 가져가는게 좋을지 궁금해 질문드립니다 ㅠㅠ 혹시 추천해주시는 영상이나 루틴 있으신가요?? 저는 발목 유연성이랑 자유형 팔동작이 문제가 되고 있는 것 같습니다 ㅠㅠ
회전균형 , 쉽게 생각해 볼께요 . 자유형 스트로크 돌리면 롤링이 자연스럽게 될텐데 머리부터 다리까지 회전각의 차이는 있지만 전체적으로 회전이 같은 방향으로 이루어 지거든요 그런데 풀 연습 하실때 상체만 움직이려고 하시는 분들이 많더라구요.하체는 고정해야 한다면서...고정하시면 스트로크시 굉장히 부자연스럽구요 롤링도 잘 안되고 의외로 박자감도 잃어버리는 분들도 나타납니다 속도가 붙거나 유선형 자세가 유지가 되면 자연스럽게 중심 잡기가 편해지거든요~ 그래서 제가 하고 싶은말은 너무 킥판이 안흔들리게 하체 고정하지 말고 하시라는 말 드리고 싶습니다ㅋㅋㅋ쉽게 이야기 한다고 해놓고 ..ㅋㅋㅋ결국은ㅋ도움이 되셨길 바랍니다
존잼 존잼 담주 수업때 이용해볼게요~^^
형수야ㅋㅋ부끄럽다ㅋㅋ캬캬캬 내가 너한테 레슨을 받아야 할껀디ㅋㅋ
항상 좋은정보 감사합니다~~따님이 넘 귀여워요 😍 💕
영상시청해주시고 칭찬해 주시고 고맙습니다.
너무너무너무 잘보고있어요 영상진짜잘만드셔요
노란노란님 뭔일이래요ㅋㅋ너무고맙자나요!!
선생님 짱👍
쌤~~오랫만에 얼굴보니까 좋아요^^
오늘도 중요한말씀 감솨~~
몸이 말듣는그날까지 열심히~ㅎ
늘 고맙습니다 콩미님 언제 놀러갈께용 ㅋㅋㅋ
너무 유익한 영상 !그와중에 애기 귀여움주위 :-)
영상 좋아요 감사합니다
잘 보고있는데 가까이 다가오셔서 좀 쫄았어요 ㅋㅋㅋ
안녕하세요~ 회심우석님 추천으로 구독했어요~ 좋은영상 잘볼게요 ^^
자주자주 들어올게요~
안녕하세요 어여뿐1004님 반갑습니다^^앞으로도 구독자님 위해 달려볼께요 ㅎㅎ
영상 넘 재밌어용 ㅋㅋㅌ
시청해주셔서 무조건 고맙습니다 ^^
늘~유쾌한 설명 고급 정보 감사합니다
하이엘보 할때 왼손이 빨라져요 글라이드 충분히 밀지 못해서 그런지요 ㅎ
귀여운 딸 백신 접종 잘했쪄요~
회심우석님 ㅋㅋㅋㅋ추천 감사합니다 덕분에 활기 있는 채널이 되겠어요^^
수준높음 역시 형님 잊고 있다 형님 영상보면 정신번쩍듬 ㅋ넘모 멋있다 지적인횽님😘
짤랑이님도 지적인 구독자님 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ짤랑이님 몸무게 보면 저두 위안이 됩니다^^78ㅋㅋㅋ
@@준파이엇 형님 저랑 70까지 누가빨리빼나 해요 ㅋㅋ🤗
재밌긴 하겠는데... 저 그렇게 빼면 죽지 않을까요?ㅎㅎㅎㅎㅎ
유쾌하고 유익한 영상..
영상이 재밌어요~~^^
요거 꼭 연습해서 성공하고 싶어요 !
요즘 풀이 이상하다 느끼는데 감사감사
내용도 너무 좋지만 영상이 너무 재밋어서 시간가는지 몰라요ㅋㅋ
재미있게 봐주셔서 감사합니다!
내일 자수때 자유형 평영 연습하는데 요거 유념해서 해볼게요@@!!
응원하겠습니다!
이거좋타 수업끝나고 10분해야지
어떤 스마트워치를 쓰고계시나요? 궁금합니다~!
순토 스파르탄 엔트리급 쓰는데용ㅎㅎ만족하고 있습니다.
낼부터 효율적인 풀만 한달해야제 아자!!!!!
풀의 중요성은 잘 알게되어 감사합니다.
그런데 왼손과 오른손의 엘보각도가 다르고
양손의 회전속도나 풀의 시작점이 다른 것을 어떻게 수정하면
좋을가요?
오. 너무 어려운 질문입니다.ㅋㅋ
그러시면 풀을 먼저 하시기 보다는 두손잡고 템포 드릴연습을 먼저하시는게 좋습니다.
수영 영상은 준파이엇님 영상만 보고있습니다!
궁금한 점이 있는데, 땅콩 끼고 자유형 연습을 계속 하다보면 어깨 근육이 땡기고 뻐근한데 원래 그런건가요? ㅎㅎ 계속 하다보면 나아질까용?
풀 하실때만 그런걸까요/???안좋은 자세로 계속한다고 좋아질 문제는 아닐듯 싶은데요~아마도 발차기의 부재로 중심잡기가 잘되지 않으셔서 팔에 힘과 어깨에 힘이 많이 들어가는걸로 느껴집니다. 결국 롤링 회전균형 만들기 연습을 하셔야 겠다는 생각이 문뜩?ㅋㅋ들아요ㅋㅋ 도움이 되었음 좋겠네요^^
풀 부이 말고 꼭 킥판을 껴야 할까요?
역쉬! 길게~
역시 길게 해야지 스타일이 살지용^^ㅋㅋ
대칭이란말이 어려워요
내년 이맘쯤엔 15만이상이실듯
저 ..글을 보고있는 지금 입가에 미소를 지으며 잠깐 15만 상상해봤는데 ...행복하더라구요^^ 감사합니다 노란노란님^^꿈을꿀수 있게 해주셔서^^
WOW
군만두님 반갑습니다^^
안녕하세요! 영상 잘 보고 있습니다 ㅎㅎ
비교적 최근에 영상을 접하게돼서 구독을
하게 되었는데요, 저는 초등학교 시절 6년동안 수영을
하다가 접고, 7년이 지난 후에 취미로 다시 시작하게 되었습니다! 요즘엔 수영을 자주가진 못하지만 자유형 50미터 27초(지금은 28초 후반대 나옵니다!) 100미터 기록을 깨는 것과 접영 초 줄이는 것을 목표로 훈련을 하고싶은데, 루틴을 어떻게 가져가는게 좋을지 궁금해 질문드립니다 ㅠㅠ 혹시 추천해주시는 영상이나 루틴 있으신가요??
저는 발목 유연성이랑 자유형 팔동작이 문제가 되고 있는 것 같습니다 ㅠㅠ
회전균형.. 이해가 좀 어렵습니다 ㅠㅠ
회전균형 , 쉽게 생각해 볼께요 . 자유형 스트로크 돌리면 롤링이 자연스럽게 될텐데 머리부터 다리까지 회전각의 차이는 있지만 전체적으로 회전이 같은 방향으로 이루어 지거든요 그런데 풀 연습 하실때 상체만 움직이려고 하시는 분들이 많더라구요.하체는 고정해야 한다면서...고정하시면 스트로크시 굉장히 부자연스럽구요 롤링도 잘 안되고 의외로 박자감도 잃어버리는 분들도 나타납니다 속도가 붙거나 유선형 자세가 유지가 되면 자연스럽게 중심 잡기가 편해지거든요~ 그래서 제가 하고 싶은말은 너무 킥판이 안흔들리게 하체 고정하지 말고 하시라는 말 드리고 싶습니다ㅋㅋㅋ쉽게 이야기 한다고 해놓고 ..ㅋㅋㅋ결국은ㅋ도움이 되셨길 바랍니다
@@준파이엇 아~하.. ^^ 넘 자세한 설명 감사드립니다 ^^큰도움됐네요 풀부이 끼고 도는것에 대한 영상을 잘못봤는데 감사합니다
국대출신이라니 달라보임. 그래서 스트로크거리가 얼마나되야 되냐고요. 책에서는 이론상팔벌려 손목사이거리가 대풍 최대라고 하더만 맞나요?
네 최적 효율적인 스트록 거리라고 합니다 다만 속도의 따라서 스트로크당 거리가 달라집니다 예를 들어서 워밍업 같은 수영은 스트록거리가 길고 빠른수영을 할때에는 스트로크당 거리가 줄어들고 스트로크 횟수는 10프로에서 30프로 이상 늘어날수 있다고 합니다ㅎㅎ