마이마운틴 인터벌

새롭게 오픈한 응비의 라인온피티! 여리여리하면서도, 탄탄한 라인을 만들고 싶으신 분들께 가장 추천드립니다. 체지방은 빼고 근육량 ...

안녕하세요. 쉽게 따라하는 홈트레이닝 [ 쉽ː따 ] 이고진 헬쇼입니다. 이고진 런닝머신 리스트 bit.ly/3CJkVk5 이고진 런닝머신 ...

심으뜸 #러닝머신인터벌 #러닝머신음악.

안녕하세요 이고진 헬쇼입니다 ‍♀️ 런닝머신 20분으로 1시간 효과보기 프로그램에 대한 열화와 성원에 힘입어 "걷기 프로그램" ...

헬스장에서 러닝머신말 잘 활용해도 다이어트와 체력증진 둘다 노릴 수 있어요! 러닝머신을 100% 활용할 수 있도록 도와드릴게요!

shorts #유산소 #달리기 비지니스 문의: contents@bravecompany.kr 힛한 크리에이터들의 공간: hity.io/superbody jin.

저는 유산소 탈때 같은 속도로 30분을 타던 시절이 있었는데요..! 아무래도 같은 시간을 투자하는거면 더 큰 효과를 내면 좋잖아요~?

안녕하세요 많은 분들이 운동할때 궁금해하는 칼로리 소모량!! 세상 모든 운동의 칼로리 소모량에 대해 알아보는 칼로리 특공대!

안녕하세요 송병석 입니다. 요즘 날씨가 너무 더워서 실내에서 훈련을 자주 하고 있습니다. 스파르탄 레이스는 다양한 지형에서 개최 ...

수원 팀보노짐 첫 개인PT 10회 30만원 등록 가능 (그룹PT 전문) 수원시 권선구 권선동 1053-7 sk프라자 3층 (3대운동 전문) 수원시 ...

심으뜸 #러닝머신인터벌 #다이어트.

... 마이 마운틴을 타 줬어요 나 혼자 산다 박나래 님이 경사도를 50으로 하고 이걸 타시더라구요 그래도 마이마운틴 꽤나 타본 제가 50 ...

안녕하세요! 빙그레핏의 빙그레쌤입니다 이제 벚꽃도 만개하고 옷도 얇아지니까 다이어트 욕구 뿜뿜이죠! 유산소도 열심히 해야 ...

2024년 새해를 맞이해서 지난 3개월 동안 정말 열심히 준비한 유산소 3대장 프로그램의 첫 번째 영상으로 20분 인터벌 러닝 프로그램 ...

심으뜸 #천국의 계단 #스텝밀.

다시 말씀드리지만 인터벌은 너무 위험합니다. 저는 운동구력이 10년은 넘었는데요. 부끄럽지만 저도 인터벌 하면 다칩니다.

심으뜸 #러닝머신 #헬스장.

마이 마운틴이라는 유산소 운동기구요 러닝머신과 굉장히 흡사하게 생겼는데 러닝머신과 차이점은 마이 마운틴은이 경사도 관련해서 ...

젤린이 여러분 안녕하세요~! 요즘 유산소 머신을 이용해서 운동하는 젤린이들이 많은 것 같아요! 저는 종아리가 굉장히 민감하고 잘 ...

안녕하세요 아리입니다! 이번 러닝머신 20분 루틴은 강력하게 준비했어요. 제가 예전 태권도 선수 시절 시합 때마다 항상 -10kg 감량 ...