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Комментарии

  • @thk230
    @thk230 День назад

    남자던 여자던 운동만이 답입니다!!!! 젊을때는 뷰티를 위해 나이 먹어서는 건강을 위해

  • @leebruce7420
    @leebruce7420 День назад

    ㄱㅇㅇ

  • @unname123-1
    @unname123-1 День назад

    와 하체 졸라멋지다.......남자인데 개부럽네

  • @면목동토박이
    @면목동토박이 2 дня назад

    언제오셨지ㅠ

  • @june-z2z
    @june-z2z 2 дня назад

    화이팅❤

  • @김슬림-o2z
    @김슬림-o2z 2 дня назад

    허벅지가 굵어지는게 단점

  • @user-zv2md6kr8v
    @user-zv2md6kr8v 3 дня назад

    박수 짝짝

  • @borapigg
    @borapigg 3 дня назад

    운동 잘하는 사람이 멋진 이유는 꾸준함 때문인 것 같아요! 멋져요!!👍🏾

  • @lliliililililiililillliiililll
    @lliliililililiililillliiililll 5 дней назад

    힙없던 시절이 더 여리여리하고 늘씬해보여서 더 좋은데..

  • @스치면간다-d6m
    @스치면간다-d6m 6 дней назад

    보정레깅스빨

  • @서리곰탄
    @서리곰탄 6 дней назад

    와 진짜 개멋있다 존경합니다

  • @whwhwh489
    @whwhwh489 6 дней назад

    와따 쥑이네

  • @Stella-jv7rj
    @Stella-jv7rj 8 дней назад

    집에 머신이 있으셔요?😮

  • @일곤-b2u
    @일곤-b2u 9 дней назад

    저랑 결혼해주세요 충성할게요~^^

    • @vin5520
      @vin5520 8 дней назад

      주접싸네

  • @배살찌우고싶다
    @배살찌우고싶다 9 дней назад

    56키로면 더 찌우셔야죠ㅠㅍ

  • @쥬피터-o7c
    @쥬피터-o7c 10 дней назад

    방구소리 제대로 날 듯

  • @강로이-s6s
    @강로이-s6s 10 дней назад

    엉덩이가 무릅보다 낮게 ㅋㅋ 최곱니다

  • @엥겔베르그
    @엥겔베르그 10 дней назад

    저기 어디치킨이에요? 시켜먹고 싶네요~

  • @엥겔베르그
    @엥겔베르그 10 дней назад

    하체운동을 한 여자란게 딱 느껴지는 몸매입니다

  • @cccjjjhhh12
    @cccjjjhhh12 10 дней назад

    운동은 사랑입니다

  • @Pers-1986
    @Pers-1986 11 дней назад

    💐💐💐💕🥰💕⚘️⚘️⚘️

  • @공골프
    @공골프 11 дней назад

    스쿼트시 가슴 열어야하나요? 아님 닫아야하나요? 아님 닫힌가슴 열린가슴 중간?

    • @pumpmode
      @pumpmode 11 дней назад

      왜 열어야하는지 왜 닫아야하는지 알고 자기 상태에 맞춰야합니다

    • @공골프
      @공골프 11 дней назад

      누가 가슴을 열라고 했다고 여는게 아니고 본인의 감각에 맞춰서 조절하라는 말씀이실까요?!

    • @pumpmode
      @pumpmode 11 дней назад

      @@공골프 맞어요 가장 몸에 부담없는 구간을 찾아야합니다 심지어 찾아도 그날그날 자세가 바뀌기도하거든요

    • @jungwoolee1437
      @jungwoolee1437 10 дней назад

      상체에 힘들어가는건 복압뿐임

    • @유반장-c1j
      @유반장-c1j 9 дней назад

      가슴신경쓰지마요 복압잘잡으면 알아서 됨

  • @슝슝재
    @슝슝재 11 дней назад

    엉덩이가임버요

  • @D-man-l1e
    @D-man-l1e 11 дней назад

    힙이정말 엄청 크고 풍만하십니다 ㅠㅠ❤❤

    • @행운아-m6g
      @행운아-m6g 11 дней назад

      당신도 운동하면 될겁니다

  • @Letsgogogo-yeah
    @Letsgogogo-yeah 11 дней назад

    너무 멋져요… 워너비! 비포 에프터 얼마나 걸리셨나요. 저도 2개월 전부터 웨디트 시작했는데 뭔가 변화가 더뎌서 슬퍼요 ㅋㅋㅋ 얼마나 버티면 좀 쉐입이 잡히나요

    • @u__daengfit
      @u__daengfit 11 дней назад

      조금 슬프실순있지만🥹🥹🥹 저도 처음하고 몇개월간은 별 다른걸 못느꼈는데 천천히..점점 바뀌더라구요! 어깨라인은 5개월차부터인가 다이어트도 되고하면서 확 보였어용!

  • @Pers-1986
    @Pers-1986 13 дней назад

    💐💐💐💕🥰💕⚘️⚘️⚘️

  • @슝슝재
    @슝슝재 16 дней назад

    와 이쁘다

    • @u__daengfit
      @u__daengfit 16 дней назад

      고마어용☺️ 새복 많이많이!

  • @Socoool67
    @Socoool67 16 дней назад

    밤에 보니까 더 이뻐요

    • @u__daengfit
      @u__daengfit 16 дней назад

      오랜만에 인사드렸네요☺️ 감사해요 행복한 연휴잘보내세요💗

  • @이상헌Tv임꺽정
    @이상헌Tv임꺽정 16 дней назад

    얼굴이쁘시고 말씀도잘하세요 ❤❤❤❤사랑합니다

  • @Skkdonso1211
    @Skkdonso1211 18 дней назад

    천계속도상관없이30분 런닝 뛰듯이30분 매일하면 더딜지몰라도 먹방애들만큼만 안먹으면 살빠집니다.여기서 매일에 집중하고, 식단하며 살빼는거만큼 미치는건없음

  • @Skkdonso1211
    @Skkdonso1211 18 дней назад

    천계속도상관없이30분 런닝 뛰듯이30분 매일하면 더딜지몰라도 먹방애들만큼만 안먹으면 살빠집니다.여기서 매일에 집중하고, 식단하며 살빼는거만큼 미치는건없음

  • @Lgd-e3u
    @Lgd-e3u 20 дней назад

    다른건 몰라도 몸은 노력을 배신하지않음 멋있습니다 화이팅

  • @Yuki-n9s
    @Yuki-n9s 20 дней назад

    몸 예쁘네요 굳이 살빼려고 할 필요없이 즐기며 운동하세요

    • @u__daengfit
      @u__daengfit 20 дней назад

      힉 좋은말씀 감사합니다😊 지금 진짜 즐기며했더니 저 예쁜몸이 사라져버렸어요 하하

    • @Yuki-n9s
      @Yuki-n9s 14 дней назад

      ​@@u__daengfit혜리 닮은 인상이에요. 운동보다 먹는게 중요한거 같은데 기름 설탕 소금 가급적 줄이고 생식위주로 먹으면 많이 먹어도 살 안쪄요. 집에서 해먹을땐 기름 설탕 소금 아예 쓰지말고 재료에도 충분히 지방 당분 염분 있으니까. 외식 때에는 나온 음식은 어쩔수 없지만 일부러 거기다 기름 설탕 소금 더 뿌려서 드시지 마시구요. 많이 걸어다니고 잠 충분히 자고 그러면 될듯요.

  • @쁘니이-k5u
    @쁘니이-k5u 20 дней назад

    진짜 하나도 없었는데 이리 되신거예요? 절벽궁딩이라 제발 답변좀 주세요 된다면 당장 헬스장으로 달려가게요😊

    • @u__daengfit
      @u__daengfit 20 дней назад

      제가진짜 진짜진짜 앞뒤구분안가는 절벽이였어요 ㅠㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋ 쇠를 같이 열시미 들어봅시다🤣🔥💪🏻💪🏻💪🏻

  • @다한통속이닷
    @다한통속이닷 20 дней назад

    다이어트 실패 하는 이유 운동 했으니깐 먹어도 괜찮아... 괜찮아!! 괜찮긴 뭐가 괜찮아..!!! 착각 하지마

    • @u__daengfit
      @u__daengfit 20 дней назад

      인정인정 먹으면안대!!! 참아참아 착각하지마

  • @kdowing1065
    @kdowing1065 21 день назад

    운동하는건 좋은데 꼭저런옷 입고 운동하셔야되는지..

  • @남자심은석
    @남자심은석 21 день назад

    된장통자랑ㆍㅋㅋ

  • @jeanmarnsong9254
    @jeanmarnsong9254 21 день назад

    스퀏 무게치는 여자사람은 무조건 리스펙 입니다.

  • @성이름-f7e6l
    @성이름-f7e6l 21 день назад

    와... 나도 1년간(?) 해봐야겠다..

    • @HK-wq4qg
      @HK-wq4qg 21 день назад

      13시간 지나셧는데 혹시 헬스장 가셧나요?

  • @bluemoon5941
    @bluemoon5941 21 день назад

    죽을때까지 해야하고 2개월쉬면 다시 예전으로 돌아감

  • @뿌앙-p5z
    @뿌앙-p5z 21 день назад

    걍 옷 차이자나 힙은 타고 나는거임

  • @뮤아크엔젤정보공유
    @뮤아크엔젤정보공유 22 дня назад

    🎉🎉🎉🎉🎉🎉

  • @jesw2790
    @jesw2790 22 дня назад

    상체운동 자극을 너무 모르겠는데ㅜ 헬스장에서 루틴화해서 할 수 있는 운동 알려주세요😮😢

  • @꼬빵-t4i
    @꼬빵-t4i 22 дня назад

    오와❤대단합니다