마라톤 배번호 부착
마라톤 배번호 이쁘게 다는 방법! #shorts
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마라톤 대회 처음이신 분들! 배번호를 당일에 붙이게 되면 시간이 없어서 우왕좌왕하게 돼요! 무조건 대회 전날, 러닝복에 미리 부착해 ...
경주국제마라톤/ 올바른 배번달기 /꿀팁모음전 / 아이디어
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마라톤, 달리기 대회때 배번을 답니다. 그런데 배번 때문에 스트레스 받는일도 생깁니다. 올라른 배번달기로 솔솔한 재미를 느껴보시기 ...
마라톤 대회 첫 참가자를 위한 TIP 모음 - 배번호 다는 법,대회의 진행과 알아두면 좋은 것들
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어느덧 서울달리기가 3일이 남았습니다! 첫 대회이신 분들도 아니신 분들도 다들 기대와 긴장감 걱정 등 여러 감정 속에서 기다리고 ...
구닥다리 마라톤 관행, '배번호'
Просмотров 456 тыс.Год назад
첨단 기술이 마라톤을 잠식하는 시대에 우리는 여전히 A4만 한 종이를 가슴팍에 옷핀으로 고정하고 있습니다. 수백억원의 연구 결과물 ...
마라톤 전날 준비물 체크리스트 15가지
Просмотров 242 тыс.2 года назад
rhr #러너는러너를돕는다 #ruunershelpingrunners #마라톤대회 #마라톤준비물 #동아마라톤 #춘천마라톤 #jtbc마라톤 #혼뛰 ...
마라톤대회 준비물, 대회장 도착 후 루틴과 꿀팁/ 5~10km 코스용
Просмотров 45 тыс.Год назад
어제 업로드하면서 두 편짜리로 만드려고 했습니다만, 오늘 작업하다보니 다음편이 너무 짧아서 그냥 하나로 붙혀버렸습니다. 내용은 ...
마라톤대회 준비물 (feat. 당일 시작전 꿀팁)
Просмотров 25 тыс.Год назад
참고가 되었으면 좋겠습니다! 화장실은 멀리멀리! #마라톤 #러닝 #마라톤준비 #마라톤준비물 #마라톤대회준비 #서울마라톤 #동아 ...
[배번호고정 추천]ㅣ지금 제일 많이 팔리는 핫템 배번호고정 BEST 5 추천해드립니다
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1위 : 마라톤 배번호 고정 뱅업 자석 프로빕 가격 : 9800원 링크 : link.coupang.com/a/bUwxPt 2위 : 레이스그립 배번호 부착 ...
마라톤대회에서 하지 말아야 할 것 10가지
Просмотров 50 тыс.9 месяцев назад
어째보면 참 당연한거지 않겠습니까 #러닝 #마라톤 #마라톤대회 #러너 #러닝크루 #에티켓 #마라톤에티켓.
서울동아마라톤 나만의 배번표 만들기 #shorts
Просмотров 1,4 тыс.Год назад
서울동아마라톤 참가를 위해 나만의 배번표를 만들어봅니다. 준비물 :) 내가 좋아하는 이미지 or 나를 표현할 이미지 가위 풀 배번표 ...
철인3종(트라이애슬론) 배번을 착용하는 방법
Просмотров 3,4 тыс.4 года назад
철인3종(트라이애슬론) 배번을 착용하는 방법 레이스 벨트가 있을때, 레이스 벨트가 없을때에 대해서 자세히 알려드립니다.
마라톤 당일 흔히 하는 실수 #러닝 #런닝 #shorts #reels #마라톤 #베가베리 #런린이 #초보로너 #동아 #동아마라톤# 서울마라톤
Просмотров 25 тыс.9 месяцев назад
3월 마라톤 대회가 가장 핫한 시즌이 왔습니다! 목표한 마라톤 대회가 곧 다가오는데요. 지금까지 동아 마라톤, 대구 마라톤 등 준비를 ...
내일 풀코스 뛰세요? 그럼 이것만 준비하세요! (마라톤 필수 준비물)
Просмотров 46 тыс.9 месяцев назад
안녕하세요, 262WAVE 입니다. 얼마 남지 않은 동아마라톤 준비는 잘 하시고 계신가요? 이번에 형석이가 실제로 이번 동아마라톤 때 ...
걱정끝 이렇게만 준비하세요! 마라톤 대회 전날 체크리스트
Просмотров 30 тыс.Год назад
서울마라톤이 이제 진짜 얼마 안남았네요 마라톤 대회 전날 체크리스트! 이렇게만 준비하세요 시청해 주셔서 감사합니다. 구독해 ...
초보자들이 마라톤대회 전, 꼭 알아야 할 주의사항❤️🔥
Просмотров 29 тыс.2 года назад
마라톤대회 #10km마라톤 #10km photo by @skyleemin 이민 작가님.
마라톤 초반 5km는 이렇게 뛰어라.초반 오버페이스는 독이다.
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마라톤 #정석근 #달리기 #마라톤훈련 #오버페이스 #잘달리는법 #10km #100m 누구나 최고기록을 경신하고 싶습니다. 그러나, 의욕 ...
SEAN 2022 손기정마라톤 10km39분 도전!
Просмотров 101 тыс.2 года назад
안녕하세요. SEAN입니다! 10월 첫째부부터 8주간 DMZ 마라톤, 서울레이스 하프,통영철인3종경기,춘천마라톤,실내 철인3종경기 ...
런린이들이 마라톤대회에서 가장 많이하는 실수 #마라톤
Просмотров 23 тыс.3 месяца назад
런린이들이 마라톤 대회에서 가장 많이하는 실수..!!! ✅️ 첫 시작에 전력질주하기 * 사실 저도 처음시작에 빨리달리고 남은힘으로 ...
모르고 나가면 희비가 엇갈리는 대회 참가 필수 꿀팁 10가지.
Просмотров 71 тыс.2 года назад
4k 대회 당일 이렇게 해보세요. 기록이 달라집니다. *100만명이 달리기를 통해 몸과 마음의 건강을 찾는 세상을 꿈꿉니다. 좀 더 좋은 ...
[대회 VLOG] 3.1절 마라톤대회ㅣ10km 50분, 연대별 입상, 나는 솔로 광수님
Просмотров 42 тыс.Год назад
지난 삼일절 대한민국 국민들은 각자 저마다의 방법으로 역사적인 날을 기리며 보낸 것 같아요. 저는 이날 숭고한 달리기를 경험 ...
[☆상인 바코드라벨] 배번호 등번호 마라톤 등번호 육상번호 옷핀형배번호
Просмотров 2494 года назад
상인 바코드라벨] 배번호 등번호 마라톤 등번호 육상번호 옷핀형배번호.
My first Full Marathon: JTBC Marathon journey
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Should I Cancel the Marathon? Missed the Cancellation Period :((( ... Support Bokgyeong ➡️ litt.ly/bokgyeong ...
초보자들이 마라톤대회 전, 절대 하면 안 되는 행동💥
Просмотров 23 тыс.2 года назад
마라톤대회 #마라톤대회준비 #런린이 photo by @skyleemin 이민 작가님.
마라톤 완주 이렇게 하면 된다 / 대회준비 완성하기 / 전문선수부터 마라톤 초보까지 / 기록단축을 위한 핵심 노하우
Просмотров 43 тыс.2 года назад
준비해왔던 마라톤 대회가 임박해지면, 대부분의 러너들은 불안하고 초조하여, 여러가지 실수를 하게 됩니다. 연습량을 더 올려 ...
마라톤 대회 하루전... 이건 꼭 해라
Просмотров 14 тыс.2 года назад
오늘 훈련은 5km 점검走 대회에서 출발 ~ 5km 구간과 동일한 페이스로 달리는 겁니다. 하루전 훈련에서 현재 몸상태를 파악해서 대회 ...
초보러너, 마라톤 10km를 뛰어보았다🏃♀️2024 서울마라톤 후기
Просмотров 43 тыс.8 месяцев назад
지난 3/17일 서울에서 열렸던 2024 서울마라톤 10k코스에 참여했습니다 ♀️생각만큼 힘들었고 생각보다 더 재밌었던 거 같아요!
[와글와글 플러스] "마라톤 참가 자격 양도합니다" (2024.10.21/뉴스투데이/MBC)
Просмотров 34 тыс.2 месяца назад
요즘 달리기 열풍을 타고 마라톤 대회도 인기인데요. 마라톤 참가 접수 경쟁이 뜨거워지면서, 대회에 참가하려고 편법을 쓰는 사람들도 ...
가장 효율적인 마라톤 무릎 테이핑
Просмотров 22 тыс.4 года назад
테이핑요법에서 가장 중요한건 지지력, 그리고 경제성입니다. 준비물 - 키네시오테이핑 4칸 4개, 4칸 Y 2개, 2.5칸 2개, 4칸 Y자는 2.5 ...
마라톤 대회를 처음 나가는 분들을 위한 조언 1부 - 대회 전
Просмотров 23 тыс.3 года назад
런린이 #초보러너 #마라톤 급하게 찍어서 부족하고 빠진 부분들이 있을텐데요, 댓글로 달아주시면 다른 분들에게 도움이 될 것 ...
런린이는 모르는 마라톤 전날 해야할일
Просмотров 10 тыс.9 месяцев назад
마라톤 전날 해야할일 나는 런린이일때 몰랐다 #마라톤전날 #마라톤 #러닝 #한강러닝 #마라톤준비.
달리다가 속도가 떨어질 때 다시 끌어올리는 법
Просмотров 82 тыс.2 года назад
4k #권은주 *100만명이 달리기를 통해 몸과 마음의 건강을 찾는 세상을 꿈꿉니다. 좀 더 좋은 세상을 꿈꾸는 마라닉TV와 함께하는 ...
Seoul Marathon in 2023! Beginner Runner's 10km Marathon Challenge
Просмотров 97 тыс.Год назад
Hello, I'm BK For the first time in my life, I tried a 10-kilometer marathon!
❗10km 마라톤 50분언더 하려면? // 페이스 메이커 // 거리별 TIP ❗
Просмотров 55 тыс.9 месяцев назад
2024 챌린지 레이스 10KM 마라톤 페이스메이커 하고 왔습니다. 기록은 49분 59초! F45 사당 멤버와 함께 했습니다. INSTAGRAM ...