런런런 RUNRUNRUN
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처음 해봤는데 로드보다 OO배 힘들고 OO배 재미있어요 이 운동의 매력 #트레일러닝
[런런런 x On 9월 트레일러닝 세션]
본 영상은 런런런과 On이 함께
런런런 채널 9월 러닝 & 토크 세션을 진행한 영상입니다.
일시 : 9월 1일 (일) 오전 06:50 -10:00
(러닝 1h30m + 토크 1h)
코스 : 8km 왕복코스 Trail-Running.
서촌 - 인왕산 - 북악산 - 삼청동 - 서촌 (원점회귀)
참석해 주셔서 분들께 감사드립니다.
시청해 주셔서 감사합니다.
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#트레일러닝 #러닝 #달리기
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Комментарии

  • @홍석준-r8l
    @홍석준-r8l 47 минут назад

    몸매 저렇게 된다면 조금씩 뛰어라. 태릉으로 가던가😅😅

  • @써니-r6o5h
    @써니-r6o5h 4 часа назад

    발톱ㅠㅠ

  • @justiceking7090
    @justiceking7090 9 часов назад

    이 매듭법 발목 너무 쪼음 별로임

  • @dhk3884
    @dhk3884 13 часов назад

    과학적인설명이네요

    • @runrunrun_kr
      @runrunrun_kr 10 часов назад

      도움이 되셨다니 다행입니다.

  • @JYL-b4s
    @JYL-b4s 15 часов назад

    국민학교 시절부터 몸이 그대로시네요..

  • @Yuna_daddy89
    @Yuna_daddy89 16 часов назад

    인클라인은 너무 과격해보여😂

  • @바브탱이
    @바브탱이 16 часов назад

    열심히 운동하시는 여러분들 응원합니다~다만 천변등 여러분들이 운동하는 공간에선 일렬달리기등 매너도 잊지 마시길^^

  • @Haruru1576
    @Haruru1576 17 часов назад

    아니...런던베이글이 완주기념품?!?!?!?🎉

    • @조져스
      @조져스 15 часов назад

      맛 좆또없던데

  • @서울대가자-i1s
    @서울대가자-i1s 19 часов назад

    요즘 러닝크루 민폐가 화제인데 어떻게 생각하나요?

  • @YronMono
    @YronMono 21 час назад

    감사합니다 선생님^

  • @wnskk2695
    @wnskk2695 День назад

    기안 ㅋㅋㅋㅋ 복장 너무 취저다

  • @장백기-l8u
    @장백기-l8u День назад

    30만원이나 한다던데

  • @희망-d7i
    @희망-d7i День назад

    어떤재품이 좋다는 거에요

  • @loftbirnam3560
    @loftbirnam3560 День назад

    이야 이런거 보면 런닝 안하고 싶어진다 왜냐면 나도 저 떼거지에 속하는거 같아서 기분나쁘다

  • @조규용-e8b
    @조규용-e8b День назад

    일반 로드에는 적합하지 않나요?

  • @user-ik8ip7oxfox79
    @user-ik8ip7oxfox79 День назад

    +덱스

  • @yyllkk1433
    @yyllkk1433 День назад

    발목 진짜 얇아 보여요~

  • @뭐어러라멓어
    @뭐어러라멓어 2 дня назад

    순간 연예인 누가 생각남.. 닮앗다

  • @민관자
    @민관자 2 дня назад

    권은주선수를 여기서 보네요

  • @띠로리-d5b
    @띠로리-d5b 2 дня назад

    와.. 권은주 감독도 진짜 엄청 말랐구나

  • @s9910382
    @s9910382 2 дня назад

    러닝 그만하셔야 하는거 아닌지 너무마르셧네요

  • @simpson_dol
    @simpson_dol 2 дня назад

    그냥 돼지라 살란다

  • @눈썹동생
    @눈썹동생 2 дня назад

    저 신발 안신으면 내 발목 지킬 수 있음

  • @킴만두-n3w
    @킴만두-n3w 2 дня назад

    가나 선수급 몸매이신듯

  • @maltesers3700
    @maltesers3700 3 дня назад

    입금순 그룹 배정이라 대회 운영이 좋다고는 생각 안 합니다.

  • @공명정대-b9r
    @공명정대-b9r 3 дня назад

    일하기는 싫고 비싸게는 받고싶은 유럽 에라이

  • @정글-p2o
    @정글-p2o 3 дня назад

    운동화 이름 뭐예요?? 넘 이뻐요

  • @김정수-k2j3z
    @김정수-k2j3z 4 дня назад

    미드풋 어쩌고 저쩌고 설명 하는분 보다가 이분 보니 훨씬 좋네요. ㅋㅋ

  • @조져스
    @조져스 4 дня назад

    효과없음..

  • @mechat668
    @mechat668 5 дней назад

    상민님~!

  • @조조예거
    @조조예거 5 дней назад

    굉장히 마르셨네유~~~

  • @고피르
    @고피르 5 дней назад

    대회접수빨 버프 심한 러닝화

  • @Taxccf
    @Taxccf 5 дней назад

    트레일런닝이 아니라 그냥 몸조지는 쌩쑈네…누가 내리막을 저렇게 내려가 괸절은 조상님이 지켜준데?

  • @go-nv1ml
    @go-nv1ml 5 дней назад

    해보고싶당 이런행사즐은 어떻게 어디서 알고 참여하시는거예요? 저도해보고싶네요~~

    • @runrunrun_kr
      @runrunrun_kr 3 дня назад

      인스타그램에서 레드불 찾으시면 되요

    • @파인애플-x8d
      @파인애플-x8d 2 дня назад

      경품으로 레드불 주면 하고싶네

  • @gunlee1422
    @gunlee1422 5 дней назад

    가보고싶었다..

  • @yhc4638
    @yhc4638 5 дней назад

    킵초개 선한 인상

  • @seillee7246
    @seillee7246 5 дней назад

    너무 위험해 보이는데....

  • @똘이장군-q9q
    @똘이장군-q9q 5 дней назад

    달리기를하면 얼굴을 잃는다는게 맞네

  • @우정-l5r
    @우정-l5r 5 дней назад

    살로몬 어드벤스 스킨12 하이드레이션 여성용 세트를 남성이 입으면 물통모양때문에 불편할까요?

  • @ysyang1433
    @ysyang1433 6 дней назад

    정상민 컨트롤바디 대표 명강의 러너 부상 방지 위한 핵심 설명이네요

  • @yoonjaiikyoon9112
    @yoonjaiikyoon9112 6 дней назад

    건강해보인다기 보단 어디 아프신분들 몸 같아요...

    • @너-h1u
      @너-h1u 2 дня назад

      몸이 가겨워야 힘도 덜들고 기록도 잘나옴 우사인볼트 마라톤 선수들 보면 길쭉하면 기쭉하지 와 크다 이런느낌은 없음

  • @Yuna_daddy89
    @Yuna_daddy89 6 дней назад

    일단 저장 오늘부터 시작! 감사합니다

  • @저녁산책-b8z
    @저녁산책-b8z 7 дней назад

    매미소리.깜짝 놀랬네

  • @마모루-j3u
    @마모루-j3u 7 дней назад

    이분은 그냥 케냐인 으로 환골탈태 한 거 같네 초사이어인 처럼 일상 때는 한국인 이었다가 러닝복 입고 몸풀면 케냐인 으로 변신 하는 듯......

  • @kimkk6384
    @kimkk6384 7 дней назад

    눈데 황영조 누나가

  • @kimkk6384
    @kimkk6384 7 дней назад

    황영조씨가 아니라던데 😅

  • @jijijijijim
    @jijijijijim 7 дней назад

    감사하빈다

  • @hollandbebe1
    @hollandbebe1 7 дней назад

    공유님도~

  • @Chunjoo-d2g
    @Chunjoo-d2g 7 дней назад

    잘 봤습니다 자세 유지하면서 부상 조심하고 뛰는게 중요하죠 무릎보호대 카프슬리브 끼면 좋습니다 저는 투어게인꺼 쓰는데 괜찮아요

  • @쥴스-n3e
    @쥴스-n3e 7 дней назад

    탄탄한 다리근육 멋집니다.