대박...제가 다 눈물이 나네요..고생하셨습니다..전 3개월차 런린인데 거의 트레드밀에서만 하는데 관절 안좋다해서 뛰지 말라고 의사쌤이 그러셨음에도 뛰고 싶은 마음을 못 누르고 걷뛰걷뛰 하다가 오늘은 20분 걷고 40분을 뛰어 6키로 1시간 운동했는데 조금은 더 뛸수 있었지만 무리같아서 그만했거든요...휴 5시간에 풀코스뛰는게 상상이 안가네요..생리현상은 어찌 해결하는지도 불안하고 궁금하구요...마라톤이 이렇게 매력적인줄 저는 50초반에야 알았는데 30대에 아셨다니 부럽고 축하드립니다 ~~~ 앞으로 건강하고 즐거운 러닝 해보아요
고생하셨네요! 마라톤 풀코스 ㅋㅋㅋㅋㅋ 그거 연습 없이 하면 42.2km 걷기만 해도 무릎 & 발목 퉁퉁 부어오르고 며칠동안 고생합니다. 옛날에 한창 운동할 때는 주 4회 8km씩 조깅했는데 그거 믿고서 마라톤 풀코스 한번 나갔다가 죽는 줄 알았어요 🤣 12km 정도? 지나면서는 뛰다가 걷기를 반복했는데 완주하고 나서 발바닥에는 물집 투성이 + 관절 아파서 한 1주일간 고생한 것 같습니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ
😅정말 대단하시네요!! 러너는 아닙니다 풀코스 경험이 없으신데도 도전하셨다기에 응원하고 싶어서 보게 되었네요~^^ 쉽지않은 도전인데도 완주하신거 축하드립니다!! 사실 저도 지금 개인적인 도전을 하고 있는중입니다 KOERA PUSH-UP NO1. 되기위해 열심히 노력중입니다 1시간 팔굽혀펴기 최고기록도전입니다 그리고 다른하나는 1시간 1set, 1,000회이상인데 오늘까지 두번 도전 성공했습니다! 항상 챌린지를 하면서 마라톤과 비유하곤 하는데 마라톤과는 비교하는게 무리일거라 봅니다 정말 엄청난 체력과 강한 정신력을 갖고 계시는분이라고 생각됩니다 화이팅!! 항상 응윈합니다!!😊
너무 대단하시다는 말밖엔... 인생드라마네요. 촬영하면서 멘트까지 입힐 힘이 대단하세요. 화이팅입니다~ 만약 한번 더 하신다면 5시간 안에 들어오실 수 있을것 같네요. 정말 한번도 안쉬고 뛰는거 자체로 대단한 것이라고 생각합니다. 저는 내일 올림픽공원에서 여는 짧은 5-10km 짜리 처음으로 참가하는데, 힘받아 숨 좀 고르고 가보겠습니다^^
제 기준에서...러닝하실때 음악 듣는거 비추에요... 정말 여유있게 러닝 할때는 음악 들으면서 달릴수도 있지만, 대회 나가면 아무래도 평소보다 오바페이스하기때문에 이어폰이 거추장 스러워지고, 음악이고 나발이고 모든게 힘듭니다... 그리고 귀에도 땀이 흘러서 이어폰이 막 벗겨져요...안그래도 힘든데...ㅋ 글고 대회 아니고 평소에도 뛰다보면 힘들어지니까 간지나게 이어폰끼고 뛸 생각은 안하시는게 좋아요...ㅎㅎ
역시 다른 운동들도 좋지만 운동의 기본 중에 기본은 러닝이고 그 중 최고봉은 마라톤인 것 같습니다. 하프도 안뛰어보시고 풀마라톤을 완주하셨다니 정말 대단하시네요. 저도 이제 러닝에 입문한 지 일년밖에 안되었고 내년 초에 10km 대회 처음 나가기로 예정되어 있어서 매일 7-8km를 뛰고 있습니다. 앞으로도 러닝 영상 많이 올려주세요. 감사합니다.
어우, 영상이 첫 풀마라톤? 같은데 같이서로 응원해요😂 제작년 풀마라톤 기록하고 거의 비슷하게 완주하신거 같은데 존경합니다 저는 이제 풀마라톤 4시간까지 완주를 목표로 삼고있고 그후에는 최장거리 대회에 참가하려 준비하고있어요 포기하지 않고달리기 완주하신모습👏👏👏 fantastic!
저는 이주후에 12km 마라톤 뛰는데 저는 10키로도 힘들더라구요😂😂 진짜 대단하세요💪🏽💪🏽 진짜 마라톤은 자신과의 싸움같아요 마라톤 후반부에 사람들이 응원해주는 목소리 듣고 눈물이 찔끔났어요🤣🤣 모르는 사람들의 응원이 힘이 날때 은근 울컥하더라구요🥹 저도 천천히 연습해서 풀코스 한번 뛰어보고 싶네요:) 영상 잘 보고 가요!🍀
20키로 런닝은 몇번 해봤는데... 17~18키로 넘어가면서 부터 발걸음 하나 하나 더 내딛는게 얼마나 힘든줄 알기에.... 한번 하프 이후 풀코스를 완주한 정신력과 용기 리스펙 합니다. (솔직히 영상 보면서 몇키로에 포기하실지 지켜봤는데 완주하셔서 놀랐습니다. 덕분에 저도 힘은 들겠지만 풀코스 도전 자신감이 생겼습니다)
러닝 시작한지 2년 다되어가는 러너입니다. 그동안 런닝머신과 동네만 주구장창 뛰었는데, 저도 이번에 10KM 도전하려 하는데, 영상보고 용기 얻어갑니다. 수고 많으셨습니다. 정말 멋지시고 도전하는 정신이 정말 아름답습니다!! 기운 받아갑니다!! 항상 건강하시고 부상 조심하세요!! :)
일주일전에 하프 한번 뛰시고, 한번도 걷지 않고 뛰어서 완주하시다니 대단합니다. 저도 30대에 4번 완주했었기에 얼마나 어려운 일인지 압니다. 다만, 이번에는 정신력으로 잘 이겨내셨으니 멋집니다만, 진정한 마라톤의 감동은 정신력으로 이겼을때보다 충분히 준비해서 몸을 만든다음에 완주할때 느끼실 수 있을겁니다. 정신력으로 완주한 감동은 이번 한번으로 마무리하시고, 다음번엔 100일 프로그램 같은 정식 준비를 하셔서 준비한자의 뿌듯한 보람을 느끼시길 응원할게요~
계단 내려갈 때 제대로 걷지도 못하고 5시간 넘어 들어올 때 사람들이 많이 응원받으며 들어오는 모습보니 눈물이 나네요. 넘 감동입니다. 전 5키로 걸어보긴했는데 겁이 나서 뛰어본적은 없네요. 복경님 달리는 영상보고 용기내서 뛰어볼까 생각이 드네요. 감동먹어서 자꾸 눈물나요. 2024년도 화이팅입니다^^
원래 마라톤 풀코스 뛰고 다음날 일상생활 불가능입니다 그 일반인 분들중에 마라톤 전문으로 하시는분들 풀코스 뛰시고 한달동안 런닝 관련된 운동 일절 안하고 휴식 회복기에 바로 돌입한다고함 ㅇㅇ 풀코스 마라톤은 인생에 1번쯤은 의미잇다고 보지만 마라톤 선수 아니고서는 몸건강을 생각해서 20km 거리가 비교적 적당한 하프마라톤 추천드림돠~ 근데 영상속 유튜버분 정말 대단하다고 생각함
이 영상이 갑자기 왜 뜨는지 모르겟지만, 바로 구독 햇슴니다................ 같은 대구사람이라 그런가.......... 운 좋게 시청하게 되엇네요......... 페이스 조절과 완급조절 절대 실패하지 않는 법! 축구공을 산다, 바람을 반만 채운다(또는 반을 뺀다) 드리블 하며 공만 보며 운동장을 돈다! 10km를 띠어도 숨이 차지 않슴니다 한계를 짓지말자고 하셧는데.. 그만큼 셀프 컨추럴이 어렵슴니다!! 하지만 바람이 반 정도 빠진 축구공, 당신의 완주에 1등공신이 될 검니다.. 단 코너에서는 속도 죽이고 직선으로 회전하십시오. 고관절및 무릎보호 차원!! 엔돌핀은 마약이라, 결국 다시 뛰게 대겟지만.. 아프면 멈추세요!! 무릎이 망가지면 그 모든 걸 원망하게 될 테니까요.. 완주 축하추카^^v
Running and riding bike are both enjoyable for me. I used to join the 10k marathons (under 60 minutes for 50+ years old) and I was planning to join an 1/2 marathon a few years back. I was gradually increasing my stamina but at some point, I feel some knee pain at the 15 km. Doctor suggest to hold back my plans and suggested to just keep riding for lesser knee strain. Since then, I frequently do longer outdoor solo (100+ km.) and virtual rides (cold months). Keep enjoying whatever you do !
좋은 영상 감사합니다 처음 뛰기 시작하면 무릎이나 발목 관절 부상 당할 수 있어서 자세 잘 잡고 보호대 쓰는게 좋은 것 같아요
저는 마라톤까지는 안하고 운동장 뛰는 정도 하고 있고 투어게인 보호대 사용하는데 맨몸이랑 차이 많이 느끼고 문제없이 뛰네요
너무 멋지십니다
찐육식가이다
헐… 이분 관심영역이 예측불허네 🤣
완전 어디에든 있는 사람ㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
육식맨님도 한번 도전하시죠
힘든데 촬영까지 하면서 뛰는게 대단하시네요 저도 요즘 마라톤 연습하고 있는데 20km도 엄청 힘들던데 ㅋㅋㅋ 대단하십니다
그저 대단하시네요~존경의 박수👏👏👏
ㅇㄴ
대박...제가 다 눈물이 나네요..고생하셨습니다..전 3개월차 런린인데 거의 트레드밀에서만 하는데 관절 안좋다해서 뛰지 말라고 의사쌤이 그러셨음에도 뛰고 싶은 마음을 못 누르고 걷뛰걷뛰 하다가 오늘은 20분 걷고 40분을 뛰어 6키로 1시간 운동했는데 조금은 더 뛸수 있었지만 무리같아서 그만했거든요...휴 5시간에 풀코스뛰는게 상상이 안가네요..생리현상은 어찌 해결하는지도 불안하고 궁금하구요...마라톤이 이렇게 매력적인줄 저는 50초반에야 알았는데 30대에 아셨다니 부럽고 축하드립니다 ~~~ 앞으로 건강하고 즐거운 러닝 해보아요
마라톤 중독성 있습니다
결국 고행끝에 자신이 느끼는 그 쾌감 성취감 세상 뿌듯 이런것들 때문에 전국 마라톤 여기저기 참여 하게 됩니다
너무 감동적인 완주입니다!!!🎉🎉
수고했습니다. 달리기 10키로뛰고 풀에 도전하는거 정말 똘아이아니면 힘듭니다. 박수보냅니다. 저는 철인인데 올해 61세인데 마라톤 진짜 좋습니다. 중독일정도로만 하지마시고 펀런하세요~
와... 온라인에 돌아다니는 짤방 보고 찾아보게 됐습니다. 촬영장비도 손에 쥐고 뛰기도 하시고... 이건 뭐;; 그냥 대단하십니다.
내년 목표 마라톤 참가하는건데 영상보니 정말 대단하시네요. 매일 10키씩 뛰다 15키로뛰니 아킬레스건염이 생겨서 나을 생각을 안합니다. 회복해서 저도 내년 마라톤 나갈랍니다! 마라톤은 포기 안하는게 매력 아입니까
고생하셨네요!
마라톤 풀코스 ㅋㅋㅋㅋㅋ 그거 연습 없이 하면 42.2km 걷기만 해도 무릎 & 발목 퉁퉁 부어오르고 며칠동안 고생합니다. 옛날에 한창 운동할 때는 주 4회 8km씩 조깅했는데 그거 믿고서 마라톤 풀코스 한번 나갔다가 죽는 줄 알았어요 🤣 12km 정도? 지나면서는 뛰다가 걷기를 반복했는데 완주하고 나서 발바닥에는 물집 투성이 + 관절 아파서 한 1주일간 고생한 것 같습니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ
😅정말 대단하시네요!!
러너는 아닙니다
풀코스 경험이 없으신데도
도전하셨다기에
응원하고 싶어서 보게 되었네요~^^
쉽지않은 도전인데도 완주하신거 축하드립니다!!
사실 저도 지금 개인적인 도전을 하고 있는중입니다
KOERA PUSH-UP NO1.
되기위해 열심히 노력중입니다
1시간 팔굽혀펴기 최고기록도전입니다
그리고 다른하나는
1시간 1set, 1,000회이상인데
오늘까지 두번 도전 성공했습니다!
항상 챌린지를 하면서 마라톤과 비유하곤 하는데
마라톤과는 비교하는게 무리일거라 봅니다
정말 엄청난 체력과 강한 정신력을 갖고 계시는분이라고
생각됩니다
화이팅!!
항상 응윈합니다!!😊
푸시업 저 한개도 못해요 !!!!제게는 마라톤보다 푸시업이 더 어려워 보입니다...화이팅입니다 !!응원할게요!
@@Bokgyeong 답글 감사합니다!
제가 보기엔 마라톤이 더 어려워 보이네요~
부상없이 건강하게 운동하시길
응원합니다!!
연습을 떠나서 이쁘게 보이려고만 하는 다른 유튜버들과는 달리 진전성있는 모습이 너무 아름다워서 댓글 달고 갑니다.
너무 대단하시다는 말밖엔... 인생드라마네요. 촬영하면서 멘트까지 입힐 힘이 대단하세요. 화이팅입니다~
만약 한번 더 하신다면 5시간 안에 들어오실 수 있을것 같네요. 정말 한번도 안쉬고 뛰는거 자체로 대단한 것이라고 생각합니다.
저는 내일 올림픽공원에서 여는 짧은 5-10km 짜리 처음으로 참가하는데, 힘받아 숨 좀 고르고 가보겠습니다^^
제 기준에서...러닝하실때 음악 듣는거 비추에요...
정말 여유있게 러닝 할때는 음악 들으면서 달릴수도 있지만, 대회 나가면 아무래도 평소보다 오바페이스하기때문에 이어폰이 거추장 스러워지고, 음악이고 나발이고 모든게 힘듭니다...
그리고 귀에도 땀이 흘러서 이어폰이 막 벗겨져요...안그래도 힘든데...ㅋ
글고 대회 아니고 평소에도 뛰다보면 힘들어지니까 간지나게 이어폰끼고 뛸 생각은 안하시는게 좋아요...ㅎㅎ
그래도 나에게 맞는 리듬을 들으몀 힘이 납니다
영상을 보면서 울컥 했네요
2005년 중앙마라톤(현 jtbc) 첫 풀
생각이 나서 (4시간 53분 완주)
많이 공감이 됐네요~
마라닉 세상에 오신걸 환영합니다^^
늘 즐런하세요
감동적인 완주였어구요.복경씨의 화사한 미소가 좋은 에너지를 줍니다.
응원합니다~~~
역시 다른 운동들도 좋지만 운동의 기본 중에 기본은 러닝이고 그 중 최고봉은 마라톤인 것 같습니다. 하프도 안뛰어보시고 풀마라톤을 완주하셨다니 정말 대단하시네요. 저도 이제 러닝에 입문한 지 일년밖에 안되었고 내년 초에 10km 대회 처음 나가기로 예정되어 있어서 매일 7-8km를 뛰고 있습니다. 앞으로도 러닝 영상 많이 올려주세요. 감사합니다.
완주 축하드립니다
영상보는데 감동의 눈물이 주르륵 흐르네요
마라톤 완주를 몇 본 해 본 사람인데요
처음에 하프 연습으로 뛴거 보고 헛 웃음이 나오고 분명 27키로를 못 넘길거라 생각했어요
근데 완주 하는 모습을 보면서 얼마나 힘들지 알기에 눈물이 났어요
정말 대단하시네요 감동입니다.
마라톤 잘 뛰는 사람들 영상보다도 더 마라톤을 뛰고싶게하는 영상이었습니다 고맙습니다
저두 같이 뛰었는데.. 포기하지 않는 모습이 최고입니다
ㅋㅋㅋㅋ다른 사람은 초보라고 거짓말치는 게 많은데 이렇게 찐 초보 후기 영상 보니까 참고할게 많아서 도움 되네요 감사합니다
어우, 영상이 첫 풀마라톤? 같은데 같이서로 응원해요😂
제작년 풀마라톤 기록하고 거의 비슷하게 완주하신거 같은데 존경합니다
저는 이제 풀마라톤 4시간까지 완주를 목표로 삼고있고 그후에는 최장거리 대회에 참가하려 준비하고있어요
포기하지 않고달리기 완주하신모습👏👏👏 fantastic!
정신력 대박이네요...첫 풀코스+비+카메라+머리 풀고 달리시는데 골인을..
여기 어딘가에 제가있습니다 ㅋㅋㅋㅋ 저두 D조 ㅋㅋㅋㅋㅋ
그리고 바나나주는곳에서 먹으면서 들고 뛰는데 바나나도 무거운느낌이였어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
풍선 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
중간중간 응원해주는 분들이있어서 힘이나더리구여
와 3월에 10키로를 뛴 분이 11월에 풀코스 완주 ㄷㄷㄷㄷㄷㄷ 진짜 감동 그 잡채 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
극 F 인데 이거 보면서 광광 울었어요..
지금 다리가 부상중이라 뛰지 못해서 우울했던 참이었거든요
열심히 체력 단련해서 저도 41.195km 뛰어볼거에요 내 버킷리스트
완주를 진심으로 축하드립니다~ 정말 잘하셨어요 감동받고 갑니다~~
저는 이주후에 12km 마라톤 뛰는데 저는 10키로도 힘들더라구요😂😂 진짜 대단하세요💪🏽💪🏽 진짜 마라톤은 자신과의 싸움같아요 마라톤 후반부에 사람들이 응원해주는 목소리 듣고 눈물이 찔끔났어요🤣🤣 모르는 사람들의 응원이 힘이 날때 은근 울컥하더라구요🥹 저도 천천히 연습해서 풀코스 한번 뛰어보고 싶네요:) 영상 잘 보고 가요!🍀
영상 편집좋네요
스릴과 감동이 느껴지는 ~~
20키로 런닝은 몇번 해봤는데... 17~18키로 넘어가면서 부터 발걸음 하나 하나 더 내딛는게 얼마나 힘든줄 알기에.... 한번 하프 이후 풀코스를 완주한 정신력과 용기 리스펙 합니다. (솔직히 영상 보면서 몇키로에 포기하실지 지켜봤는데 완주하셔서 놀랐습니다. 덕분에 저도 힘은 들겠지만 풀코스 도전 자신감이 생겼습니다)
박수. 짝짝짝~~^^
러닝 시작한지 2년 다되어가는 러너입니다. 그동안 런닝머신과 동네만 주구장창 뛰었는데, 저도 이번에 10KM 도전하려 하는데, 영상보고 용기 얻어갑니다. 수고 많으셨습니다. 정말 멋지시고 도전하는 정신이 정말 아름답습니다!! 기운 받아갑니다!! 항상 건강하시고 부상 조심하세요!! :)
화이팅!!!!!10km 나가면 정말 재밌으실거에요 !ㅎㅎ새로운 도전 너무너무 응원합니다
와...그날의 기억이 새록새록 하네요! 영상 중간중간 재미도 있었지만..제가 느끼고 배운 점을 여기서 보니 더 감동적이네요..완주 축하드려요!
와 진짜 대단하시네요 처음 뛰어보시는 풀코스인데도 완주를 했다는 것 자체가 인생에 있어서도 귀중한 경험이 될 듯 하네요
감동입니다!!!
대단합니다. 한두달 사이 5킬로 일주에 3번 달리게 되면서 달리기 영상을 많이 보게 되네요. 조만간 10킬로 달리기를 시작할 예정인데 복경님 완주를 보며 너무 감동 받았습니다.
새벽에 보는데눈물이나네요 잘봤습니다 저도 조금씩 도전해보려고요
제 첫 풀코스때와 비슷하네요. 10키로 뛰어보고 이렇게 네번만 뛰어보자. 결과는 걷다 뛰다 겨우 완주.
완주만 한것도 대단한거고 달리기 소질이 있으시내요. 건강한 즐런하시길.
축하합니다 🎉🎉🎉 고생하셨습니다
와 솔직히 마라톤 1주일 전에 21km 뛰었다해서 기대 안하고 봤는데 진짜 정말 대단하십니다!! 최고입니다👏
보면서 눈물 흘렸네요.
귀한 영상 감사합니다 !
저도 내년 동마 신청했어여, 복경님 화이팅이에요 :)
화이팅입니다!
카메라를 들고 뛸때도 있고 아닐때도 있으시던데~? 하여간 대단하네요.. 머리카락 한올도 무거워 잘라버리고 싶은데 영상까지 촬영도 하고...
풀코스 뛸때 휴대폰 들고 뛰어도 괜찮은가요?
그리고 도중에 포기하면 다시 원위치로 와야하나요?
도중에 포기하고 집으로 가도 됩니다:)
완주 감사합니다.❤
운동은 본인 체력에 맞게 해야되요 무리한 운동은 독이 되고 오히려 몸에 무리가 가죠!!
그래도 풀코스 완주는 대단 하네요
새벽에 보고잇는데 이상하게 눈물이남.. 왜그러지?
인트로에 저도 그때 참가한 참가자로써 저도 "뛰기 딱 좋은 날씨다!"했는데 비가 왔었죠..ㅠ
그때가 생각나네요.
저도 D조였는데 반갑기도 하네요!
이봉주님이 그랬어요. 자기는 2시간동안 뛰는것도 이렇게 힘든대 5시간을 어떻게 뛰냐고 섭3주자보다 몇시간씩 포기않하고 들어오는 분들이 더 대단함
포기하지않고 완주하셨네요 축하드립니다.
저도 같은날 JTBC 풀코스 완주했는데
우천으로 고생했네요.
앞으로도 펀런하세요🏃♂️
일주일전에 하프 한번 뛰시고, 한번도 걷지 않고 뛰어서 완주하시다니 대단합니다. 저도 30대에 4번 완주했었기에 얼마나 어려운 일인지 압니다. 다만, 이번에는 정신력으로 잘 이겨내셨으니 멋집니다만, 진정한 마라톤의 감동은 정신력으로 이겼을때보다 충분히 준비해서 몸을 만든다음에 완주할때 느끼실 수 있을겁니다. 정신력으로 완주한 감동은 이번 한번으로 마무리하시고, 다음번엔 100일 프로그램 같은 정식 준비를 하셔서 준비한자의 뿌듯한 보람을 느끼시길 응원할게요~
ㅎㅎㅎ 초보분이 마라톤 푸ㅡㄹ 코스 완주 응원 합니다❤ 🎉
42.195km를 뛰던, 걸어서 완주를 하던
정말 대단한 도전이 아닌가 싶습니다.
정말 고생하셨습니다 😊
아 정말 멋있네요 저도 마라톤 도전하고 있어서ㅠㅠ 고생하셨습니다
계단 내려갈 때 제대로 걷지도 못하고 5시간 넘어 들어올 때 사람들이 많이 응원받으며 들어오는 모습보니 눈물이 나네요. 넘 감동입니다. 전 5키로 걸어보긴했는데 겁이 나서 뛰어본적은 없네요. 복경님 달리는 영상보고 용기내서 뛰어볼까 생각이 드네요. 감동먹어서 자꾸 눈물나요.
2024년도 화이팅입니다^^
실제로 뛸때 더 눈물이 나더라고요 살면서 처음느껴보는 감동이었어요 ..ㅎㅎ 운동화 좋은거 신고 부상없이 한번 뛰어보시길 추천드립니다 화이팅!
예전 하프 해본적 있는데...1시간 45분쯤...그거 뛰고 풀코스는 엄두를 못내겠다 했는데....비도 오는데..대단하십니다.
인간한계...대단하시네여
포기 하지 않고 완주자만 느낄수 있는 묘한 느낌
저도 10키 53분에서56분 나오는데 하프는 아직이라서
넘 부럽네여^^
와 전 허리아파서 의사선생님이 뛰거나 걸으라고 하셔서
헬스장에서 38년만에 첨으로 뛰어봤어영...
노래들으면 2분정도 밖에 못뛰는데...체력 대단하세요!!
정말 대단하십니다 저도 10키로 분당 6~7분대에 뛰는 사람이고 하프한번도 안해봤는데 다음엔 꼭 풀코스 도전해보려구요 잘봤습니다
이상옷 입고..헬스하는척하는 여성분들이나..자전거 타시는 분들과 비교시 햇빛도 두려워 하지않는 멋진 찐 런닝우먼이세요.,..아내랑 달리기 시작한지 3개월된 50살 아저씨입니다. 18킬로 감량했는데ㅇ고관절이 ㅠ그저 젊음과 웃음,미모, 용기에 놀라고 갑니다^^
알고리즘에 뜬 이 영상 덕분에 나는 안될것 같다 라는 생각에서 다시 해보자라는 마음을 다지고 갑니다. 너무 너무 수고 하셨습니다~!!!^^
진짜 감동하면서 봤습니다. 10키로만 두번뛰어봤는데 저도 올 가을에는 첫 마라톤 완주 도전해보고싶어졌습니다.
와우! 10키로 한번 뛰고 바로 풀코스 도전! 대단해요~ 후덜덜
물론 무사히 잘 완주하셨겠죠?? ㅎㅎ 아직 동영상 보기전인데 잘 볼께요~
하프연습 한번 하시고 풀 도전하시는거라 무조건 완주는 힘들거라 생각했는데 그걸 해내시네요. 진심 리스펙 합니다😊
대단하다..
와 구독했어요. 지난주에 10키로 첫 마라톤 완주하고 왔는데 풀코스 하시는 분들 대단하다 생각이 들었어요. 풀코스 엄청나시네요!
와. 저는 10km 뛰고도 계단 손잡이 잡고 내려갔는데...ㅎㅎㅎ 정말 멋지십니다. 저도 마라톤 도전 한 번 하고 싶네요!
멋지십니다
한달이 지난 시점에서 알고리즘에 올라와서 보게 되는데, 힘든게 뛴거 생각나고 뭔가 그때의 추억이 다시 돋아나네요ㅎㅎ 완주만으로도 너무 잘하신거에요!! 다음엔 무조건 sub 5시간 가능해 보입니다.
살면서 잊고 있었던 용기를
일깨워주셨구요..
덕분에 좋아하는 런닝을 12월 한강에서 다시 시작해보려합니다!!
좋은 영상 감사해요.
저도 24년도 jtbc 풀 신청했는데요 일단 기간동안 하프 나가서 점검 좀 해야겠네요 영상 잘봤습니다 👏 👏 👏
175에 몸무게 85키로 고도비만
부산바다마라톤 10키로 함 나가보고 두번째 대구마라톤 풀코스 5시간 10분 완주...
결승선 보일때 그 화면과 그때 느꼈던 감정이 너무 공감되네요 ㅎㅎ 너무수고많으셨습니다
대단.난 못 할거 같음..근데 완주 못한다고 자책할필요 없음.. 괜한 눈치 패배자라는 쓸모없는 생각.. 참여해서 했다는데 큰의미가 있다..
이게 진짜 마라톤 유튜브 채널입니다. 전 하프 2시간 이내 완주가 목표인데 현재는 못하지만 꼭 할거고, 풀코스도 도전하겠습니다. 용기주셔서 감사합니다.
한번도 안뛰어봤는데 완주한 정신력 대단해요~
더구나 5:05:49초 기록 참 잘했어요~
이번을 계기로 앞으로 더 마라톤에 흠뻑 빠질것 같네요~
원래 마라톤 풀코스 뛰고 다음날 일상생활 불가능입니다
그 일반인 분들중에 마라톤 전문으로 하시는분들 풀코스 뛰시고 한달동안 런닝 관련된 운동 일절 안하고 휴식 회복기에 바로 돌입한다고함 ㅇㅇ
풀코스 마라톤은 인생에 1번쯤은 의미잇다고 보지만 마라톤 선수 아니고서는 몸건강을 생각해서 20km 거리가 비교적 적당한 하프마라톤 추천드림돠~
근데 영상속 유튜버분 정말 대단하다고 생각함
잘 봤습니다. 저도 초초초초보 10km 도전할려고 유툽 검색하다가... 보게 되었는데 감동적입니다.
대단 하세요. 처음엔 원래 엄청 힘들어요~!! 4.5년 전에 뛰던 올림픽 공원 오랜만에 보니 반갑네요.
ㅎㅎ경험하신 기분은 아마 안해본사람은 절대 모를꺼...기록이 중요한게 아니라봅니다~대단하세요~~굿!!!!!!
다른 종목이지만 메달의 맛을 너무 일찍 알게되면 슬럼프도 빨리 오더라고요. 그래서 저는 마라톤 풀코스는 다음생에 신청하려고 합니다.
저는 저 속도로 달려도 5키로에 뻗습니다.. ㅠㅠ 20대 때는 날아 다녔는데 이제 40대 후반인데도 이제 뛰기 시작하니 무릎도 아프고 발목도 아프고 ㅠㅠ 오늘도 달려볼랍니다
20대에 군대에 끌려가 40kg 완전군장에 50km 행군을 했을때 정말 죽는 줄 알았죠 이제는 맨몸 마라톤에 도전해 보려고 합니다. 잘 봤습니다.
풀코스완주 축하드립니다 주제넘지만 달리실때 뒷꿈치가 땅에 먼저 다으시 더라구요 운동을 게속 하실려면 달리는 자세를 교정 받으셔야할것 같아서 주제넘지만 몇자 적어봅니다
왜 복경님 완주하는데 제가 울고있을까요 ㅋㅋㅋㅋ 축하드려요! 저도 곧 따라갈게요!
하프가 2 37인데..505로 마치셨다니 정신력이 엄청나네요. 사실 저도 하프가 2 30정도인데 40킬로는 무서워서 못해봤는데 한번 해보고 싶은 용기가 생기네요
군대에서 행군할 때도 저런 느낌이었는데 그걸 뛰어서 들어가시다니 정말 대단하십니다.
이 영상이 갑자기 왜 뜨는지 모르겟지만, 바로 구독 햇슴니다................
같은 대구사람이라 그런가.......... 운 좋게 시청하게 되엇네요.........
페이스 조절과 완급조절 절대 실패하지 않는 법!
축구공을 산다, 바람을 반만 채운다(또는 반을 뺀다)
드리블 하며 공만 보며 운동장을 돈다! 10km를 띠어도 숨이 차지 않슴니다
한계를 짓지말자고 하셧는데.. 그만큼 셀프 컨추럴이 어렵슴니다!!
하지만 바람이 반 정도 빠진 축구공, 당신의 완주에 1등공신이 될 검니다..
단 코너에서는 속도 죽이고 직선으로 회전하십시오. 고관절및 무릎보호 차원!!
엔돌핀은 마약이라, 결국 다시 뛰게 대겟지만.. 아프면 멈추세요!! 무릎이 망가지면 그 모든 걸 원망하게 될 테니까요.. 완주 축하추카^^v
저도 완주 했었는데 손에 물건을 들고 뛰는거 자체가 대단하신거에요!!
단한번도 안쉬었다는게 대단하시네요. 비만 안왔으면 충분히 5시간안에 들어가셨을거 같네요!
이거 조심해야되는게 아는분도 마라톤 자주가시는분인데 뛰시다가 심근경색오셔서 병원실려가서 혈관수술하고 난리셧음 무리하면 안좋은것같더라구여 본인 몸따라 적당히
Running and riding bike are both enjoyable for me. I used to join the 10k marathons (under 60 minutes for 50+ years old) and I was planning to join an 1/2 marathon a few years back. I was gradually increasing my stamina but at some point, I feel some knee pain at the 15 km. Doctor suggest to hold back my plans and suggested to just keep riding for lesser knee strain. Since then, I frequently do longer outdoor solo (100+ km.) and virtual rides (cold months). Keep enjoying whatever you do !
고생하셨습니다! 첫 풀부터 해외로 시작해서 이제 6번째인데(해외4회 제마1회 진주1회)제마 운영 실망 많이했습니다.... 올해는 패스하려구요
ㅎㅎㅎ복경님 마라톤도하시고... 날좋아지면 자장구 타실텐데 업힐은 그냥 씹어드시겠는데요? ㅎㅎㅎ 화이팅! 영상잘봤어요
저도 복경님 피니쉬 라인 들어올때 울컥했어여
어제 처음으로 10km 했는데 언젠가꼭 풀도 도전해보고싶습니다
저도 처음으로 같은 대회를 완주 했었어요.. 영상 보는데 그때 감정이 올라오네요.. 대단하십니다!!!
열정 리스펙.
포기하지 않고 끝까지 완주 하셨다는게 대단한거에요👏👏👏👏
이번주 일요일 동마도 오시나요....?
10km나갑니다!
저도 내일 풀코스 6년만에 뜁니다ㅋㅋ셀렘 반, 긴장 반입니다. 보면서 힘낼께요ㅎㅎ
사이클이 취미이고, 최근에 런닝도 조금씩 도전해보고있는 런린이입니다
러닝은 사이클에비해 부상이나 데미지가 확실히 크더라구요 그래서 더힘든것같습니다
영상보고는 너무 울컥했네요 꼭 마라톤 참가해보고싶게만드는 감동적인 영상이었습니다 감사합니다