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\b나는 오늘을 달린다
Добавлен 2 окт 2014
매일 달립니다.
한 달 600km 를 달립니다.
평일 2번 주말 1번 달립니다.
달리기 뿐아니라 일상의 동기부여를 함께 주고 받고 싶습니다.
한 달 600km 를 달립니다.
평일 2번 주말 1번 달립니다.
달리기 뿐아니라 일상의 동기부여를 함께 주고 받고 싶습니다.
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겨울철 달리기를 안전하게 하기 위해서 필요한 준비 입니다. 마지막에 가장 좋은 방법이 있습니다.
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겨울철 달리기를 안전하게 하기 위해서 필요한 준비 입니다. 마지막에 가장 좋은 방법이 있습니다.
매일달리기:) 인천 강화군 고려저수지 여행지 달리기 22/11/21 07:15
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매일달리기:) 춘천마라톤 가을의 기적을 맛본 달리기 22/10/23 09:23
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매일달리기:) 과천마라톤 하프대회 달리기 22/11/13 09:04
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매일달리기:) 손기정 마라톤을 응원한 달리기 22/11/20 06:27
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매일달리기:) 크루들과 함께한 21km half 달리기 22/11/19 05:58
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화이팅 ❤
캐스캐디아17 신고 있는데 로드러닝용 괜찮을까요?
런라니가 뭔지 아세요!?
신발 내구성 좋은가요. 내구성 좋으면 23 구입 할생각임
과천관문공원 주차공간은 넉넉한가요?
배번표에 무신사는 왜 붙이시는거죠? 이유가 있나용?
제가 다니는 회사라서 ~~ 티내고싶었습니다. !~
가보고싶네요
혹시 브룩스 모자 제품들 어디서 구매하시는지 알 수 있을까요?
아시다시피 국내에는 없는 제품들이라서 직구 하고 있습니다.
고라니는 사냥당하는 기분이었을 것 같네요
500키로 대단하세요.
옆으로 걷는데오?
ㅋㅋㅋㅋ
매산리 맞는거 같군 기구보니
맞습니다❤❤
매산리 공수훈련장인가...?
맞습니다 바로 알아보시는군요
200일 부럽. 노담 가즈아 ㅋㅋ
노담 가즈아~~!!!❤❤❤❤
대단해요
감사합니다😅❤
동기부여 받고가요
좋게봐주셔서 감사합니다. !~
헉..맨날 셀카봉들고 달리시는거에요?
셀카봉은 아니에요~~ 핸드폰을 허리춤에 차고 달리다가 꺼내서 촬영하고 있습니다.~~! 관심가져주셔서 감사합니다. !!
심장마비걸리기딱좋은환경..
준비운동 잘하고 조심히 이어가게보겠습니다.
눈구름맞습니다 그리고 화요일밤부터눈내려요
감사합니다. !!!
발바리 새끼들 조심해야됩니다
많이 갔네요ㅎ🎉🎉 ㅊㅋㅊㅋ
감사합니다❤❤❤
고라니말고 자라니들 잡아부세요
😢고라니 살려주세요 동물을 보호하고 사랑합시다~~~
맞습니다. 고라니가 먹이 찾아 내려온 모양인데 볼때마다 안쓰럽기도 합니다.
와..... 대단하시네요...... 겁나 추운데 ....
정말 춥네요~~! 그나마 다행인건 새벽 4시 때에는 6시 7시에 비해 공기가 차분해서 덜 추운기분입니다. 관심 주셔서 감사합니다.
월 마리아 가시나요?
오늘이네요 ..!
네맞습니다!!!
복숭아뼈 살짝 거슬리지않아요??나만 그런가??
ㅋㅋ뭐냐
맨발러닝 얼마나 뛰시나요..? 시도한 날에 7분페이스로 10km 뛰고 발등부상 일주일 갔었는데... 어떻게 시작해야 할까요
이런... 저는 가끔 여유있을때 맨발로 달리는편이고 1km 정도 달리곤합니다. 10km 를 달리시다니 .. 대단하시네요 .. 맨발을 위한 달리기를 하고 있진않습니다. 지금은 부상이 호전 되셨는지 궁금하네요
드가자~~~~~
그쵸 비오는날이 유독 달리기 기분이 훨씬 좋더라고요ㅎㅎㅎ
달리기만으로 광기인 사람은 처음이다..
달리기를 오래오래 즐기기위해 ~ 촬영하다 보니 ! 이어가고 있네요 !! 감사합니다. !
비가와서 핑게대고 달리기 안갔는데 반성하게되는 영상이네요ㅎㅎ 우중런 조심하세요^^~
우중런 주의 해서 즐기도록하겠습니다. 감사합니다!!
오늘은 맨발 아니네요ㅎㅎ
와 매번 보시나보네요 !! 관심 감사합니다. !
참 부지런하시네요 잠은 언제 주무시는지ㅎㅎㅎ
감사합니다. 잠은 그래도 4-5 시간 정도 자고 있습니다. 물론 1주일 모두 그런삶은 아니구요 출근하는 3일정도 조금 자고 다른날들은 좀더 잠을 자고있습니다. !
번개 조심하세요!!
아침에 그정도 뛰면 안 힘들세요? 저라면 힘들어서 집에 가서 잘것 같음 열심히 뛰세욤
처음에는 힘들었지만 이제는 견딜만 해졌어요~~! 물론 처음에는 업두도 안났고 매우 피곤하고 힘들었습니다.
화이팅!!!
감사합니다. !!!
이 노래를 알고 있는 사람이 있네요 ㄷㄷ
ㅋ.ㅋ 감사합니다 .~~!
❤
10km 5분...?
이제서야 댓글을 다네요~~~ 앗 가끔 그런 페이스가 나오곤합니다 !!
대단하세요~
감사합니다.
오로라를 신고, 멋집니다
감사합니다. !!
하맥 데일리트레이닝용으로는 어떤가요? 무릎이 요새 좀 안좋은데 물렁한거보다는 단단한미드솔이 부상방지에 더 좋다는 평이있길래 조깅,템포런까지 전천후로 사용해도 무릎에 무리안올까요??
개인적인 생각으로는 안정화는 아니지만 참 편안하고 쿠션 좋게 만들어졌더라구요 단단한 미드솔은 물론 쿠션화가 맞겠으나 이 제품 맥스도 편안하기에 나쁘지 않다 생각합니다.
흔들림이 거의 없으신데 어떻게 촬영하셨나요 대단하세요
핸드폰을 지니고 달리고 있습니다. 핸드폰 으로 중간 중강 촬영을 하고 있으며 기종은 아이폰 13미니입니다
@@i_run_today 멋있으십니다 흔들림이 거의 없으세요 대단하세요👍🏻👍🏻👍🏻
청석 아닌가?ㅎ
맞습니다~~~! 광주분이신가요?
영남회장 여기서 모하세요
김모이임?
이해못햇어욤!!
화이팅입니다. 기록욕심이 있으시다면 스피드, 인터벌훈련 하실 주력이네요.
인터벌 넘 힘들어서.. ㅠㅠ
브룩스, 오로라네요, 진짜 유영하는 느낌일까요? 잘 봤어요
쿠션이 나쁘지 않습니다. 생각보다 좀 더 푹신 합니다~~!!