랫풀다운 스트랩

헬스 스트랩을 꼭 써야하는 이유
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'헬스 스트랩' 무조건 써야하는 이유?!
Просмотров 1,1 млнГод назад
등운동 할 때 전완근 털리는 걸 막아주고, 등에만 자극을 때려주는 [퀵그립]: url.kr/6gi7vr ▷ '보통사람'이 바로 따라할 수 있는 ...
헬스 스트랩 종류별, 용도별 추천 TOP 12 | (초보자 중급자 고급자)
Просмотров 677 тыс.3 года назад
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어깨 넓어지려면, 하루라도 빨리 '이 운동'시작하세요!!! (프레임 넓혀주는 등운동 루틴/턱걸이/랫풀다운)
Просмотров 620 тыс.11 месяцев назад
여러분, 이런 사진들 한 번쯤 보셨죠? 멸치였다가 운동으로 ...
이렇게 해야 허리가 가늘어 보입니다!! [랫풀다운 LAT PULL DOWN]
Просмотров 614 тыс.2 года назад
➞ 핏블리(문석기) PROFILE 국제트레이너&스포츠영양코치 NSCA - CPT (Certified Personal Trainer) NASM - CPT (Certified ...
90%는 잘못된 방법으로 '랫풀다운' 하고 있습니다! (등넓이 가장 빠르게 넓히는 렛풀다운 그립)
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’랫풀다운’ 2가지 방법만 제대로 익히세요! 등근육 운동 자극이 다릅니다 [등 운동]
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헬스장에서 ‘이거’보이면 무조건 쓰세요. 프레임 빠르게 커집니다! (랫풀다운 / 시티드로우 / 맥그립으로 등근육 키우는 방법)
Просмотров 541 тыс.9 месяцев назад
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랫 풀 다운 강좌
Просмотров 540 тыс.4 года назад
여러분 이게 다 도르래 때문입니다.
랫풀다운 풀업 할때 등에 힘이 빠진다면 꼭 보세요!
Просмотров 378 тыс.2 года назад
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헬스스트랩 쓰기를 망설이는 당신 :: 효과적인 등운동을 위해서
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베르사그립 초간단 착용방법과 올바른 사용방법
Просмотров 192 тыс.3 года назад
베르사그립 초간단 착용방법과 올바른 사용방법 베르사그립의 초간단 착용방법과 미는운동과 당기는운동시 올바른 사용방법을 알려 ...
중량을 올리는 방법(스트랩 사용법&선택기준 완벽정리)
Просмотров 180 тыс.3 года назад
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랫풀다운(김명섭의 랫풀다운 노하우ㅡ광배근)
Просмотров 177 тыс.Год назад
레슨문의:mm7400(카톡) 비지니스: hero3901@hanmalil.net ㅡ김명섭관장약력ㅡ *1997년, 2005년 아시아보디빌딩대회 금메달 ...
렛풀다운 자세히 알려드리겠습니다! 초보자들을 위한 렛풀다운 방법들 레즈고🔥
Просмотров 157 тыс.Год назад
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[랫풀다운] 등 운동 일등공신 랫풀다운 완전정복!ㅋ
Просмотров 128 тыс.3 года назад
등 운동 제가 어떻게 하고 있는지 하나씩 풀겠습니다 첫 편은 바로 랫풀다운입니다 등 운동에 사용된 스트랩은 '개근질마트 쉴드 ...
랫풀다운 초보자는 이 영상을 꼭 보셔야 합니다
Просмотров 104 тыс.Год назад
근모닝! 이득근 입니다~ 오늘은 혼자서 운동하시는분들을 위해 랫풀다운 등운동 기구를 사용할때 적용해보시면 좋을만한 내용을 ...
55초 안에 랫 풀 다운 잘하는 법 알려줌 [하나만 더]
Просмотров 898 тыс.Год назад
한조바디 #데드리프트 #하나만더 #몬스터짐.
15kg 20kg 30kg ~ 70kg 무게별 랫풀다운 등변화비교 / lat pull down
Просмотров 459 тыс.2 года назад
latpulldown #피트니스 #등운동 #등변화 #등비교 랫풀다운 그냥해봤습니다.
랫 풀다운 따라 해 보세요
Просмотров 388 тыс.Год назад
#헬스 #다이어트 #보디빌딩 #shorts.
헬스스트랩 사용법 #헬스스트랩
Просмотров 246 тыс.Год назад
세상 가장 흔한 베르사 그립 TIP
Просмотров 205 тыс.Год назад
"스트랩 온"- 두께와 크기를 추가하면서 그립 강도를 높이세요!
Просмотров 84 тыс.13 лет назад
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랫풀다운하는데 팔이 아픈 헬린이들 꼭 보세요!ㅡ김명섭과 함께 가장 쉽게 따라하는랫풀다운설명(구독자피드백#8)
Просмотров 84 тыс.2 года назад
등운동#랫풀다운#김명섭의헬스교실 구독자 여러분! 다들 잘 지내고 계시나요? 오늘은 구독자피드백으로 랫풀다운시 팔에 힘이 ...
스트랩 감는법‼️ /처음이 어려운법‼️ /쉽게 알려드려요~! /이준호 /IFBBPRO
Просмотров 79 тыс.3 года назад
안녕하세요 IFBB PHYSIQUE PRO 이준호 선수 입니다. 아래 댓글란에 궁금하신 내용 남겨주시면 선별하여 다음 영상 업로드때 답변 ...
스트랩 쓰지마
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#스트랩 #등운동스트랩.
방법: 스트랩 랫 풀다운
Просмотров 40 тыс.13 лет назад
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팔꿈치 고정ㅣ랫풀다운
Просмотров 40 тыс.4 месяца назад
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Просмотров 18 тыс.Год назад
정체기가찾아오면 루틴을 달리해주세요 멋진등과 올바른 체형을 원한다면 등운동은 필수입니다 가성비맥 ...
SBD의 신상 스트랩 2종! [1자, 8자 스트랩] 리뷰
Просмотров 8 тыс.9 месяцев назад
sbd #스트랩 #운동장비 SBD에서 신상 스트랩을 발매했습니다! 지난번의 10mm버전 벨트에 이어 뜻밖의 신제품이죠? 상당히 짱짱 ...
지금 사야 할 헬스스트랩! 2023년 추천 Top10!
Просмотров 5 тыс.Год назад
2023년 인기 가성비 헬스스트랩 Top10 추천! 가격 평점 후기 비교해 보았어요! ❤️❤️❤️ [00:06] 10위. #헬스 스트랩 아이언빅 퀵 ...
회전식 스트랩 랫 풀다운
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독특하지만 매우 효과적인 수직 당기기 운동을 찾고 있다면 내 멋진 고객 중 한 명인 Matt Jordan이 시연한 것처럼 바벨에 부착된 손목 ...
손목스트랩을 이용한 렛풀다운(Lat pull down using Wrist strap)
Просмотров 3,7 тыс.10 лет назад
I did Lat pull down using a wrist strap. I'm not sure but, I took this video about 1 years ago. I think wrist strap is very helpful tool for ...
바벨 로우 위로 구부러진 회전식 스트랩
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독특한 등 운동을 찾고 있다면 저의 멋진 고객인 Leslie Petch가 보여준 회전식 스트랩 설정을 사용하여 구부러진 바벨 로우를 시도해 ...
광배근 운동(Live) #광배근 #스트랩 #리가멘 #ligamen_strap
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국가대표 #보디빌더 #정국현 #보디빌딩 : : Instagram: dr.fit0 E-mail: dr.fitness0@gmail.com.
스트랩의 중요성! 새로운 스트랩 사용후기(등운동)
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트루스핏 스트랩 사용 후기 영상입니다.