닥터유 내몸맘

내몸맘 회복훈련은 지금부터 이렇게 부릅니다. : 닥터U의 '내몸맘 새로훈련'
Просмотров 250 тыс.8 лет назад
내몸맘 새로훈련은 식품, 보약, 주사, 시술, 운동 등 어떤 것보다 효과적인 평소 건강관리 최고의 방법입니다. · 닥터U와 함께 ...
약을 먹고 치료를 받아도 효과가 없는 이유가 정말 궁금하세요? : 닥터U의 ' 내병은 내몸맘이 고친다 '
Просмотров 18 тыс.8 месяцев назад
완치훈련은 치료가 아닌, 원하는 내몸맘 새로 만들기입니다. 원하는 내몸맘을 만들면, 내병은 내몸맘이 알아서 고칩니다. ▫ 닥터U ...
지친 내몸과 마음을 회복시키는 가장 좋은 방법 : 닥터U의 '쉼훈련의 3단계' 3 Steps of Resting Training
Просмотров 99 тыс.7 лет назад
쉼은 숙면과 함께 지나친 내몸맘을 회복시키는 가장 좋은 방법입니다. ▫ 닥터U 훈련센터 : 02-540-7787 ▫ 10kg 훈련센터 ...
100세 시대를 살아가는 우리가 지금부터 당장 실천해야 하는 모든 것 : 닥터U의 '100세 살 내몸맘 만들기'
Просмотров 50 тыс.3 года назад
나의 미래는 지금 내가 하는 선택에 따라 달라집니다. 100세 살 내몸맘 만들기를 지금 시작하세요. ▫ 닥터U 훈련센터 : 02-540-7787 ...
나를 변화시키고 싶을 때 : 닥터U의 ' 내 몸맘삶의 지휘자는 나 ' I am the conductor of my Body-Mind
Просмотров 71 тыс.8 лет назад
내 몸맘삶은 내맘대로 됩니다. 변화하고 싶으면 현재의 내 몸맘삶에서 시작하고 그런 생각의 선택만으로도 내 몸맘삶은 충분히 달라 ...
내 몸의 증세에 대해 하루 종일 검색해보고 불안해서 미치겠을 때 : 닥터U의 '증상과 생각의 늪 완치훈련'
Просмотров 109 тыс.4 года назад
증상, 생각, 그리고 불안의 늪에 빠져 헤어날 수 없을 때 이렇게 해보세요. ▫ 닥터U 훈련센터 : 02-540-7787 ▫ 10kg 훈련센터 ...
심장이 두근두근 불안하고 초조할 때 : 닥터U의 ' 불안증 완치훈련 '
Просмотров 727 тыс.8 лет назад
계속 불안해하면서 살 것인가, 완치하고 원하는 삶을 살 것인가? 지금 선택하는대로 됩니다. · 닥터U와 함께 : doctoru.kr · 닥터U ...
코로나19 내몸맘 새로의 최고 기회
Просмотров 67 тыс.4 года назад
코로나19가 심각한 위기라고 불안해 하셨나요? ▫ 닥터U 훈련센터 : 02-540-7787 ▫ 10kg 훈련센터 : 02-540-7325 ▫ 닥터U의 고민 ...
쓸데없는 걱정과 생각이 계속 되서 일상이 힘들어질 때 이렇게 해보세요! : 닥터U의 '생각의 병 완치훈련'
Просмотров 105 тыс.2 года назад
그동안 알게 모르게 행동보다는 생각에 빠져 있었나요? 지금부터는 깨어있는 매순간마다 행동을 선택해보세요. ▫ 닥터U 훈련센터 ...
내가 힘들고 아프고 병들고 늙는 단 하나의 이유 : 닥터U의 '회복되지 않는 지나침' Unrestored Overwork
Просмотров 40 тыс.6 лет назад
내가 힘들고 아프고 병들고 늙는 단 하나의 이유는 내가 지나쳐서입니다. ▫ 닥터U 훈련센터 : 02-540-7787 ▫ 10kg 훈련센터 ...
예민한 성격을 둥글둥글하게 바꾸고 싶다면 따라해보세요 : 닥터U의 ' 둔감훈련 '
Просмотров 90 тыс.8 лет назад
예민하고 민감한 성격을 바꾸는 둔감훈련 오늘부터 시작해보겠습니까? ▫ 닥터U 훈련센터 : 02-540-7787 ▫ 10kg 훈련센터 ...
자존감 부족, 열등감 , 자괴감으로 가득 찬 내 스스로에게 주는 처방전 : 닥터U의 '지금의 나로 충분하다'
Просмотров 88 тыс.3 года назад
지금의 나로 충분하다고 훈련해보세요. 하면 할수록 더 충분하게 됩니다. ▫ 닥터U 훈련센터 : 02-540-7787 ▫ 10kg 훈련센터 ...
피로와 통증을 만드는 자세 , 편안함과 쉼을 주는 자세 : 닥터U의 '내몸맘에 해로운 자세, 이로운 자세'
Просмотров 16 тыс.5 лет назад
자세는 밥 먹듯이 매일 일어나는 활동입니다. 내몸맘에 이로운, 그렇지만 처음에는 불편한 자세를 연습해보세요. 1-2주 정도면 내몸이 ...
생각이 많을 때, 생각이 멈추지 않을 때 : 닥터U의 ' 생각과다 완치훈련 '
Просмотров 817 тыс.9 лет назад
여러분 생각 많으시죠? 생각 줄이기를 생각한다고 생각이 줄지 않습니다. · 닥터U와 함께 : doctoru.kr · 닥터U 훈련센터 ...
이렇게 쉬지 않으면 아무 효과도 없습니다. 잠깐 쉬어도 제대로 쉬는 쉬운 방법 : 닥터U의 ' 멍·빈둥이 가장 쉬운 쉼'
Просмотров 45 тыс.Год назад
그동안 쉬고 싶어도, 시간이 있어도 잘 못쉬셨지요? 지금부터는 멍·빈둥을 해보세요. ▫ 닥터U 훈련센터 : 02-540-7787 ▫ 10kg 훈련 ...
[2023 개정판] 수면제 없이 눕자마자 푹 잘 수 있고 아침에 개운하게 일어나게 되는 : 닥터U의 '불면증 완치훈련'
Просмотров 53 тыс.Год назад
지금도 불면의 고통에서 벗어나지 못하나요? 오늘새로 완치훈련을 시작해 보세요. ▫ 닥터U 훈련센터 : 02-540-7787 ▫ 10kg 훈련 ...
소화가 안되고 가스가 찰 때 : 닥터U의 '위장병 완치훈련'
Просмотров 568 тыс.8 лет назад
계속 약 먹으면서도 고통을 겪겠습니까? · 닥터U와 함께 : doctoru.kr · 닥터U 훈련센터 : 02-540-7787 · 10kg 훈련센터 ...
한국인은 약과 주사로만 해결할 수 없는 이유가 있다 : 닥터U의 ' 서양인은 몸과 맘 한국인은 몸맘 2부 '
Просмотров 44 тыс.10 лет назад
닥터U 유태우 박사는 누구? - 현 닥터U 훈련센터 원장 - 전 서울대 의대 가정의학교실 주임교수 - 전 서울대학교병원 건강증진센터 ...
마음이 불안해서 마음의 평안을 찾고 싶을 때 : 닥터U의 ' 마음 평화 찾기가 스트레스 '
Просмотров 101 тыс.8 лет назад
마음 평화 찾기가 힘들다면 더 좋은 대안은 알받원쉽같이입니다. · 닥터U와 함께 : doctoru.kr · 닥터U 훈련센터 : 02-540-7787 ...
지나치게 남을 의식하는 내 스스로가 싫다면 바로 시작해보세요 ! : 닥터U의 '타인 의식 완치훈련'
Просмотров 43 тыс.3 года назад
지나치게 남을 의식하고 눈치를 살피는 내 모습이 싫어서 달라지고 싶나요? 바로 시작할 수 있습니다. ▫ 닥터U 훈련센터 ...
피로회복에 좋은 약이나 음식을 찾을 때 : 닥터U의 ' 피로 완치훈련 '
Просмотров 359 тыс.8 лет назад
피로의 원인은 내몸이 아닙니다. 그래서 더 이상 약이나 음식으로 해결되지 않지요. 오히려 진짜 원인을 덮어 오히려 피로를 지속시키 ...
생각이 많으면 많을수록 내게 손해인 이유 : 닥터U의 ' 생각이 많으면 무능력해진다 '
Просмотров 38 тыс.Год назад
그동안 생각만 많고 행동은 적었나요? 오늘새로 깨어있는 동안 생각보다 행동을 선택해 보세요. ▫ 닥터U 훈련센터 : 02-540-7787 ...
사는게 지겹고 무의미하게 느껴질 때 : 닥터U의 '나는 한 순간만 존재한다 '
Просмотров 77 тыс.4 года назад
내가 존재하는 그 한순간은 바꿀 수 없지만 그 순간을 어떻게 하느냐는 항상 나의 선택 ▫ 닥터U 훈련센터 : 02-540-7787 ▫ 10kg 훈련 ...
일어나면 온 몸이 아프고 뻣뻣한 : 닥터U의 ' 섬유근육통 완치훈련 '
Просмотров 215 тыс.8 лет назад
섬유근육통의 원인은 근육의 긴장, 근육 속의 신경 눌림과 지나침과 힘듦, 예민한 몸맘과 통증회로 ,회피의 악순환입니다. 원인을 알았 ...
피부 관리, 체형 관리, 식단 관리보다 훨씬 더 효과적인 방법 : 닥터U의 ' 관리는 평생, 훈련은 한번 '
Просмотров 36 тыс.3 года назад
그 동안 내몸맘의 문제에 관리밖에는 선택이 없다고 생각하셨나요? 지금부터는 훈련을 추구해보세요. ▫ 닥터U 훈련센터 ...
고통, 질병, 늙음의 공통적인 단 한가지 원인 : 닥터U의 '지나침이 모든 고통의 원인'
Просмотров 127 тыс.8 лет назад
지금 이 순간, 내가 이미 지나치지 않으세요? 남기고 밀당해보세요. 훨씬 결과가 좋습니다. · 닥터U와 함께 : doctoru.kr · 닥터U ...
만성피로와 생각과다를 만드는 진짜 중요한 원인 : 닥터U의 '가현실로 가득 찬 세상' Nonreality is everywhere
Просмотров 14 тыс.6 лет назад
도시에 사는 사람들 대부분은 다 가현실의 늪에 빠져 있습니다. 지금 정신 바짝 차리고 빠져나오지 않으면, 나중에는 아무리 발버둥 ...
사회공포증, 사회불안장애, 사람을 만나는게 어색하고 무서울 때 : 닥터U의 ' 대인기피 완치훈련 '
Просмотров 251 тыс.8 лет назад
대인기피가 길어지면 우울증, 공황장애, 중독 등의 증세가 나타납니다. 대인기피 빠르면 3개월, 늦어도 6개월이면 완치 할 수 있습니다.
거울 보기 싫을 때, 내 자신이 싫을 때 : 닥터U의 ' 내몸을 싫어하는 사람들 '
Просмотров 24 тыс.8 лет назад
내몸을 싫어하는 사람은 싫어하는 그대로 됩니다. 싫어하기보다 원하기 시작해보겠습니까? · 닥터U와 함께 : doctoru.kr · 닥터U ...
내가 현재 지나치고 있는지 아닌지 고민하지 말고 이렇게 해보세요 ! : 닥터U의 ' 지나치기 전 5분 끊기 '
Просмотров 11 тыс.5 месяцев назад
지나치기 전 5분 끊기를 해보세요. 내가 원하는 몸맘과 삶을 더 활기차게 할 수 있습니다. ▫ 닥터U 훈련센터 : 02-540-7787 ▫ 10kg ...
눈이 뻑뻑하고 건조해 통증이 있을 때 : 닥터U의 ' 안구건조증 완치훈련 '
Просмотров 387 тыс.8 лет назад
안구건조증상은 약, 식품, 치료가 아닌 나만이 완치할 수 있습니다 · 닥터U와 함께 : doctoru.kr · 닥터U 훈련센터 : 02-540-7787 ...
나도 모르게 하는 말과 행동이 주변 사람을 힘들게 할 때 나의 진짜 속마음 알기 : 닥터U의 '내속맘 알기'
Просмотров 52 тыс.2 года назад
그동안 나도 모르게, 또는 원치 않는데도 내몸맘이 나를, 그리고 주위의 남을 해롭게 했나요? 내속맘 알기와 받아들이기부터 해보세요.
무기력하고 움직이기 싫을 때, 아무것도 하고 싶지 않을 때 싫을 때 : 닥터U의 ' 무기력증 완치훈련 '
Просмотров 326 тыс.8 лет назад
무기력증 완치훈련은 몸맘의 악순환에서 몸맘의 선순환으로 한 번에 빠져 나오는 것이 아니라, 한 걸음을 하면 한 걸음을 더 할 수 있게 ...
나 자신과 나의 삶에 대해서 알아보기 : 닥터U의 ' '나'의 구성요소는 8가지 '
Просмотров 51 тыс.9 лет назад
내 구성요소, 나의 삶은 내가 선택하는 것입니다. 나에 대해서 알아보고 나의 삶을 선택하세요. · 닥터U와 함께 : doctoru.kr ...
재미 없고 하기 싫은 운동을 대신할 수 있는 제일 쉬운 방법 : 닥터U의 '운동보다 몸쓰기 즐기기'
Просмотров 71 тыс.2 года назад
운동은 해야겠는데, 하기는 싫었나요? 그러면 몸쓰기의 밀당을 해보세요. 몸쓰기와 기력/건강의 선순환이 시작됩니다. · 닥터U와 함께 ...