정말 공황발작 때문에 응급실 다녀온뒤로부터 처음발병했을때보다 심하지는 않지만 가끔씩 약하게 오거나 어지럽고 속이 메스꺼랴워서 힘들었는데 일정한시간 일정한장소에 갈때마다 힘들었는데 항상 박사님 유튜브 틀고 이어폰끼고 듣는데 정말 마음이 편해집니다 약물치료 안하고 있는데 끝까지 안할꺼고 이겨낼겁니다! 박사님 감사합니다 힘들었던 하루들이 점점 변해가고있습니다
항상 박사님 말씀 새겨듣고 바루바루 실천합니다 제일 제 머리에 각인된 말씀이 계획하지 말구 그냥 하라고하셨죠 나이키의 광고문구처럼 just do it 처럼요 제가 박사님 말씀대루 한개제대루 할려구 너무 계획만세우고 못 지켜 죄책감이 ~ 자기 모멸감이 악순환의 회로가 있었는데 이젠 깰려구 바루바루합니다 정말 경험으로 바루바루 피드백받고~ 일과 상황이 쉽게 접근하기로 자연적으로 연결되 하루가 즐겁습니다 또한가지 생각중지 주문이 정말 저에겐 귀중한 팁입니다 정말 감사합니다
너무 힘들어 하지 마세요. 오늘의 어려움도 어제의 괴로움도 시간이 모두 해결해 줍니다. 어려우면 어렵다 말도 하고 자기의 솔직한 심정을 드러내는 것도 한가지 방법입니다. 하나님께서 어린 친구의 아픈 마음을 위로하시고 붙잡아 주시길 기도합니다. 희망을 갖고 어려움을 슬기롭게 극복하기를 바래요.
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쉽게하기 이상황에서 어떻게 하면 쉽게 하지? 진정으로 질문
같이 하기 함께하기 혼자하기 중에 고르기
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정말 공황발작 때문에 응급실 다녀온뒤로부터
처음발병했을때보다 심하지는 않지만 가끔씩 약하게 오거나 어지럽고 속이 메스꺼랴워서 힘들었는데 일정한시간 일정한장소에 갈때마다 힘들었는데 항상 박사님 유튜브 틀고 이어폰끼고 듣는데 정말 마음이 편해집니다
약물치료 안하고 있는데 끝까지 안할꺼고 이겨낼겁니다! 박사님 감사합니다 힘들었던 하루들이 점점 변해가고있습니다
완전 저와 같은 상황이시네요. 저도 약을 안 먹고 마음을 다스리고 있는데, 증상이 많이 좋아졌습니다.
님의 용기, 응원합니다.^^
박사님 훈년 받고 체중도 감량하고 열심히 훈련에 실천하고 있는 행복한 70세 주부입니다 박사님 넘넘 존경합니다
항상 박사님 말씀 새겨듣고 바루바루 실천합니다 제일 제 머리에 각인된 말씀이 계획하지 말구 그냥 하라고하셨죠 나이키의 광고문구처럼 just do it 처럼요 제가 박사님 말씀대루 한개제대루 할려구 너무 계획만세우고 못 지켜 죄책감이 ~ 자기 모멸감이 악순환의 회로가 있었는데 이젠 깰려구 바루바루합니다 정말 경험으로 바루바루 피드백받고~ 일과 상황이 쉽게 접근하기로 자연적으로 연결되 하루가 즐겁습니다 또한가지 생각중지 주문이 정말 저에겐 귀중한 팁입니다 정말 감사합니다
꼭필요한것을 적절하게 분석하고
방법까지 알려주신다
어설픈 정신과보다 천배 만배 좋다
박사님 힘들이지않고 들을수 있어
너무 감사합니다
마음의불안정=성장하기위한발돋음
명언이네요
고마워요
마음에새기고 실천할께요♡♡
박사님 인생 길잡이에 항상 감사합니다
유박사님 명쾌 유쾌 통쾌 하루에 진짜 하루에 하나는 꼭보는거같아요 쉬는날엔 거의 반나절동안 틀어놓고 할일하고 넘좋아요 쓸데없이 복잡하게 정리되지않은 사고속에 갇혀있는 제게 구세주
전 다봣어요
선생님ᆢ항상 감사합니다ᆢ
늦잠자서 한국사 못치러갔는데 이 영상보고 마음의 평화를 찾고갑니다...
박사님 감사합니다 고맙습니다
보살님이십니다
짱!!!!!
저의 멘토이십니다 감사합니다 건강하세요^^♡
유태우 박사님 항상 감사드립니다.머리가복잡할때 박사님강의들으며 많은도움을 받고 실천하려고해요^^
2018년 10월에 자영업. 시작과 동시에 천사같은 애기가 생겨서 웬지 모를 불안감에 흽싸여 23년11월까지 공황장애 약을 복용하고 잇습니다. 초창기때 응급실도 구급차타고 세번가고 입원 두번으로 심혈관 조영술 두번이나 찍엇네요. 정말 이겨내고 싶습니다. 도움되는 영상 너무 감사합니다
제 삶을 바꿔주셔서 감사해요.
감사드립니다 선생님 ❤❤❤
정말 감사합니다!
감사합니다
알 받 원 쉽 같 함 또 혼자 !
해가면서 나한테 이로운가 남에게도 이로운가! 감사합니다
모든 건 직면해야 해결되는 군요. 감사합니다.
0:01 , 3:55 , 4:18 멘토 찾기 , 4:48 , 5:11 , 5:33 , 5:57 , 6:27 , 8:00 , 8:42
유태우박사님 들을수록 일리있는 말씀이고 많은 도움이 되었습니다. ^^정말 재밌고 유익하네요!!
알고 받아들이고 원하고 쉽게하고 같이하고 함께하고 혼자하기
9:12 감사합니다
저엄마아빠때문에힘들어죽겠는데이강의듣고싶어요 엄마아빠도이런거들어주셨으면좋겠어요
너무 힘들어 하지 마세요. 오늘의 어려움도 어제의 괴로움도 시간이 모두 해결해 줍니다. 어려우면 어렵다 말도 하고 자기의 솔직한 심정을 드러내는 것도 한가지 방법입니다. 하나님께서 어린 친구의 아픈 마음을 위로하시고 붙잡아 주시길 기도합니다. 희망을 갖고 어려움을 슬기롭게 극복하기를 바래요.
친절한 설명감사합니다 도움이 많이되고있어요😊😊❤
네^^
8:57
9:17 알기
9:43 받아들이기
10:10 원하기
10:27 쉽게하기
알받원쉽같이 알기받아들이기원하기쉽게하기같이하기또혼자이롭게하기
ㅋㅋ유포클라테스강의듣는마음의평화~~
고맙습니다
아무리해도 안 찾아져요
박사님 영상 항상 잘 보고 있습니다 감사합니다 그런데 이해하기가 조금 어려워요~구체적인 사례를 함께 소개해주시면 조금 이해가 쉬울 것 같아요
항상그랬듯이 같은시간 일어나기 힘듬 안하기 체력 조금남기기 ㅋㅋ
진작 알았으면 ㅜㅜ
간단하게 이해되고 도움이 됩니다 감사합니다 그런데 실천하려 노력하는데 쉽게하기 부터가 좀 어렵게 느껴져서 좀더 자세히 알려주셨으면 좋겠습니다
요즘 제가 마음이 자꾸 불안해요ㅠㅜ
감사합니다ㆍ
요약=하기나해
일바원수같이_외기쉽게 변형함
감사합니다