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나지 It's me
Южная Корея
Добавлен 2 фев 2021
오늘보다 내일 더 건강할 나를 위해
식단vlog) 혈당 건강 땅콩버터🥜 매일 맛있게 즐기는 여섯 가지 방법 Making 6 Meals With Peanut Butter
🏷 이 영상은 유료 광고를 포함하지 않습니다
00:00 스타뚜
00:29 땅콩버터 방탄커피
01:24 메밀면 땅콩국수
02:10 애플 크럼블
03:28 땅콩 카야 토스트
04:45 초콜렛 프로틴 스무디
05:30 오버나이트 오트밀
🎬촬영/편집
Camera: Canon m50 mark2
Edit Program: Premiere Pro
🏷 contact
bussiness: theeetime@gmail.com
instagram: naji_meal_
-
Music provided by 브금대통령
Track : 코기의 하루 - ruclips.net/video/dojxu6m_7lU/видео.html
Music provided by Ujabes of RAUMI
Song : Ujabes - Bravo
Official Video Link: ruclips.net/video/HKzfH0PLgcs/видео.htmlsi=hnMqIADlWeG4PdaZ
00:00 스타뚜
00:29 땅콩버터 방탄커피
01:24 메밀면 땅콩국수
02:10 애플 크럼블
03:28 땅콩 카야 토스트
04:45 초콜렛 프로틴 스무디
05:30 오버나이트 오트밀
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다이어트 할 때 무조건 재구매 하는 쿠팡 추천템 Best11..🛒💛식재료에 진심이라면 쟁이세요!
Просмотров 249 тыс.Месяц назад
🏷 이 영상은 유료 광고 및 제품 협찬을 포함하지 않습니다. ✅제품 목록✅ 00:00 소개 시작 00:16 가시없앤 바른생선 장문 볼락 01:22 샘표 고단백 소면/중면 02:21 그릭데이 흑임자놀라 시리얼 03:25 아임웰 곤약잡곡 닭가슴살 잡채볶음밥 04:24 닭형 직화 안동찜닭/훈제 통다리살 05:17 키토라 프로틴 저당 모닝빵 06:22 바밤 냉동 단호박 07:12 넛츠그린 땅콩 스프레드 크런치 08:03 국내산 비타민 08:50 ardo 레인보우 라이스 09:50 맑은물에 흑임자 콩물 🎬촬영/편집 Camera: Canon m50 mark2 Edit Program: Premiere Pro 🏷 contact bussiness: theeetime@gmail.com instagram: instagra...
식단vlog) 자취생도 쉽게 하는 전자레인지 요리 6가지! 간단한 요리 레시피
Просмотров 13 тыс.Месяц назад
🏷 이 영상은 유료 광고 및 제품 협찬을 포함하지 않습니다. 자취생 구독자님도 전자레인지로 쉽게 만들 수 있는 초간단 간편 요리 6가지를 담은 영상입니다 :)💕 빠르게 만들어 맛있고 든든한 식사 하세요! ✅궁금해 하실 전자레인지 찜기 정보✅ (둘 다 쿠팡에서 구매했어요) 비비또 - 실리콘 게란 찜기, 소, 머스타드, 1개 소노리떼 - 실리콘 계란 찜기, 중형, 700ml , 초코브라운 00:00 인트로 00:17 치킨까스 덮밥 01:20 에그마요 토스트 02:10 프로틴 컵빵 03:21 나물 비빔밥 04:12 바질크림 리조또 05:12 만두 전골 🎬촬영/편집 Camera: Canon m50 mark2 Edit Program: Premiere Pro 🏷 contact bussiness: theeetime...
vlog) 이마트 다이어트 간편식 장보기🛒.. 가성비 식단부터 저지방 고단백 식품까지! 쉽고 맛있는 다이어트 해요!
Просмотров 14 тыс.2 месяца назад
🏷본 영상은 '이마트'의 유료 광고를 포함하고 있습니다 이번에 이마트에서 장보기 협업을 제안 주셔서 쇼핑하면서 편하게 촬영도 하고 새로 나온 제품들도 재미있게 구경하고 왔어요😊 영상에 나온 제품들은 광고와 무관하게 저의 취향과 영양 성분을 고려해 직접 고른 것들이니 이마트에서 장 보실 때 참고가 되셨으면 좋겠습니다! 오늘 영상도 시청해 주셔서 감사합니다! 🛒개인적으로 만족했던 제품 리스트.. ✔샘표 고단백 소면 ✔사조 대림 닭가슴살 스테이크 ✔매일 바이오 프로틴 요거트 ✔농심 데이플러스 프로틴 음료 ✔자연주의 진한 콩국물 ✔노브랜드 빅바 어묵바 📍타임라인📍 00:00 이마트 장보기 01:17 콩물 오버나이트 오트밀 02:40 참치마요 주먹밥 프로틴 요거트 03:32 가지 짜장밥 04:45 샐러드랩 프로...
5 Healthy meal prep ideas
Просмотров 13 тыс.2 месяца назад
🏷 이 영상은 유료 광고를 포함하지 않습니다. 🏷 '케어링'으로부터 단순 제공 받은 제품을 포함하고 있습니다. 𝙞𝙣𝙛𝙤. 00:00 인트로 00:24 통밀 바나나 팬케이크 02:06 밥솥 나물밥 04:21 단호박 에그슬럿 04:58 오트밀 단팥죽 06:20 라구 파스타 🎬촬영/편집 Camera: Canon m50 mark2 Edit Program: Premiere Pro 🏷 contact bussiness: theeetime@gmail.com instagram: naji_meal_
8 Egg Recipes for Breakfast
Просмотров 22 тыс.3 месяца назад
🏷 이 영상은 유료광고 및 제품협찬을 포함하지 않습니다. 오늘은 영양이 풍부하면서 맛있는 계란으로 아침에 간편하고 빠르게 만들 수 있는 여덟 가지 레시피를 준비했습니다🍳🥚 1분 1초의 잠이 소중하고 피곤한 아침이지만 하루를 든든히 시작하는 데 작고 소중한 영감이 되기를 바라며...💕 𝙞𝙣𝙛𝙤. 00:00 인트로 - 00:30 달걀 치즈 피자 쿠팡 피타브레드, 트리플 슈레드 치즈 시라쿠스 메이플 파스타볼 Supul Circle Handle Mug - 01:59 떠먹는 유부초밥 시논샵 브라운 면기 - 03:53 시금치 비빔밥 모던하우스 현고백자 냉면기 - 05:06 에그베네딕트와 치즈퀘사디아 그래밀 통밀호떡빵 잇메이트 닭가슴살 스테이크 오리지널 이즈테카 밀 또띠아 시논샵 브라운 줄무늬 원형 접시 시논샵 무...
식단vlog) 집에 있는 재료들로 알차고 맛있게! 초간단 저당 팥앙금 레시피와 저탄수 프로틴빵, 라이스페이퍼 수제비
Просмотров 16 тыс.3 месяца назад
*이 영상은 유료 광고 및 제품 협찬을 포함하지 않습니다. 〰️제품 정보〰️ 00:00 인트로 - 00:25 저당 단팥 깜빠뉴 신라명과 오갓빵 호기빵 갑당약초 팥볶음가루 그릭데이 라이트 요거트 - 02:27 닭가슴살 스튜 닭형 한입안심 허브솔트 - 03:53 들깨크림 수제비 - 05:10 치아바타 샌드위치 야미요밀 쌀 올리브 치아바타 - 06:42 닭가슴살 요리 성수동 제빵소 쑥 가래떡 언니닭 한입쏙닭 알리오올리오맛 - 07:46 매생이 계란죽 - 08:46 프로틴 초코머핀 프로티원 프로틴 쉐이크 곡물맛 허쉬 무가당 코코아 파우더 퀘스그램 라이트 크림치즈 🎬촬영/편집 Camera: Canon m50 mark2 Edit Program: Premiere Pro 2022 🏷 contact bussiness:...
식단vlog) 다이어터 삶의 질 상승하는 두부크림 레시피! 노밀가루 또띠아 샌드위치, 겨울 제철 시금치 파스타
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*이 영상은 유료 광고 및 제품 협찬을 포함하지 않습니다. 〰️제품 정보〰️ 00:30 케일 에그 치킨랩 아임닭 크리스피 닭가슴살 오리지널 비비드키친 저칼로리 머스타드 알라 크림치즈 라이트 피그인더가든 프레쉬믹스 베이직 샐러드 - 02:50 초코 프로틴 오버나이트 오트밀 자연다움 바로먹는 퀵 오트밀 뉴핏 투에니포 뉴트리 다이어트 쉐이크 초코맛 마켓오네이쳐 오그래놀라 오트 드링크 초콜릿 졸리마 트윙클자 420ml - 04:00 곤약 온모밀 국수 빼빼곤약 발효곤약 메밀면 시논샵 브라운 면기 - 05:12 두부크림 크레페 이즈테카 밀 또띠아 20cm 베터핑거 도자기 접시 L - 08:15 김치 치즈밥 한품 김치통통만두 아르도 레인보우 라이스 - 09:27 시금치 파스타 벨류세라믹 끌로에 샐러드 접시 〰️검색...
오트밀 이렇게 만들어서 아침마다 밥 대신 먹어요! -6kg 감량하며 맛있게 먹은 오트밀죽, 밥, 빵 모음
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*이 영상은 유료 광고 및 제품 협찬을 포함하지 않습니다. 〰️제품 정보〰️ (오트밀은 쿠팡에서 구매했어요) 자연다움 바로 먹는 퀵 오트밀 1.8kg 00:30 솔티 피넛 포리지 피넛버터앤코 올드패션드 크런치 크로우캐년 법랑 시리얼 보울 - 01:50 누룽지 삼계죽 한강식품 무항생제 인증 닭가슴살 오덴세 레고트 파스타볼 - 03:05 닭가슴살 깻잎전 supul 세라믹 오발 플레이트 시논샵 클린 유리 소스볼 - 04:52 닭가슴살 퀘사디아 한입쏙닭 라구맛 닭가슴살 레고스 선드라이드 토마토 페스토 벨류세라믹 끌로에 플레이트 - 06:19 들기름 간장계란죽 베터핑거 시리얼볼 - 07:23 맥모닝 샌드위치 해빗 건강한 비건 마요네즈 에스푸드 닭가슴살 샌드위치햄 supul 레터링 머그 헤이버터 홈카페 브라운 라...
식단vlog) 맛있고 배부른 다이어트 레시피 여섯 가지! 고단백 마라맛 리조또부터 간장 비빔국수까지 배부르고 건강하게 즐겨요!
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*이 영상은 유료 광고 및 제품 협찬을 포함하지 않습니다. 📍아래에 없는 제품 정보는 타임라인과 함께 질문해 주시면 늦더라도 답변드릴게요 ✔ 타임라인 / 제품정보 00:00 인트로 00:23 Recipe#1 선드라이드 토마토 파스타 선다운 세미드라이 레드 토마토 - 마켓컬리 하림 수비드 바질 닭가슴살 - 쿠팡 허브솔트 - 노브랜드 01:52 Recipe#2 선드라이드 토마토 샌드위치 에쓰푸드 치킨브레스트 햄 - 쿠팡 새니테리엄 쏘굿 아몬드 밀크 언스위트 - 쿠팡 03:52 Recipe#3 마라 크림 리조또 언니닭 한입쏙닭 마라샹궈맛 - 닭형 프롬아몬드 밀크 언스위트 - 마켓컬리 05:11 Recipe#4 닭가슴살 간장비빔국수 샘표 쌀 소면 언니닭 한입쏙닭 알리오올리오맛 - 닭형 06:29 Recipe#...
먹은 것들vlog) 하루 동안 먹는 아침,점심,간식,저녁 식사 전부 담았어요!
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식단vlog) 밥 대신 먹는 바나나 요리 네 가지!🍌 바나나와 계란, 오트밀, 요거트로 정말 쉽고 간단하게 만들어요
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식단vlog) 크래미로 만드는 맛있는 다이어트 요리 세 가지! 집에서 맛있게! 푸짐한 포케도 만들어 드세요!
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식단vlog) 저당 팥앙금으로 만드는 다이어트 간식 I 명란 크림파스타와 명란 오이 김밥 I 단짠 원팬 토스트로 운동 후 에너지 채우는 다이어터의 식단
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식단vlog) 냉동 단호박으로 이렇게 만들어 드세요!👍 전자레인지로 만드는 다이어트 단호박 빵부터 단호박 우유, 단호박 파스타까지!
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식단vlog) 탄수는 줄이고! 포만감은 높이고! 밥, 빵, 면 다 먹어도 좋은 다이어트 한 끼 식사! 켈로그 통귀리밥
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식단vlog) 맛있는 식단과 함께한 일주일 다이어트 식단들! 또띠아 샌드위치와 두 가지 스무디 레시피!
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식단vlog) 다이어트에 좋은 식이섬유 식단 7가지! 뱃살 빼고 싶다면 복근운동보다 식단 먼저 시작하세요!
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식단vlog) 아침에 빵 먹으며 단백질 섭취하는 맛있는 다이어트 식단! 저탄수 오코노미야끼와 티라미수 오버나이트 오트밀 레시피
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식단vlog) 다이어트하며 맛있게 단백질 챙겨 먹는 방법! 닭가슴살, 단백질 쉐이크를 활용한 맛있고 배부른 다이어트 식단 7가지
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아침식단vlog) 고단백 아침 식사로 포만감과 건강까지! 요즘 아침엔 밥 대신 이렇게 먹어요!
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아보카도로 비빔밥, 포케, 샌드위치, 스무디까지 만들어 드세요! 🥑정말 맛있고 간단한 여섯 가지 아보카도 다이어트 레시피, -6kg감량 식단
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식단 브이로그) 인생 첫 PT 10회차 후기, 체지방만 -2.3kg감량👍가끔 일반식, 빵 먹어도 다이어트 할 수 있어요! 그리닝 프루티삼!
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레시피 브이로그) 계란으로 준비하는 간편한 다이어트 식단 5가지
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레시피 브이로그) 배부르고 살 빠지는 다섯 가지 오트밀 식단 (오트밀 오믈렛, 오트밀죽, 땅콩버터 오트밀), -6kg감량 식단
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식단 브이로그) 맛있는 다이어트 라떼 레시피🥤, 두부김치파스타, 양배추롤, 불고기 치즈 퀘사디야, 통밀 팬케이크, -6kg 다이어트 식단
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다이어트일상vlog. 헬스를 시작했던 주간 I 식단 그릇 쇼핑과 집에서 만든 주말 브런치 I 닭가슴살 카레밥 I 고단백 다이어트 샌드위치 I 보니타하우스
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vlog. 일주일간 운동하며 먹은 탄단지 꿀조합 다이어트 식단! 구경하실래요? 맛있고 배부른 여섯 가지 다이어트 레시피
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식단vlog. 운동하며 먹은 요즘 나의 다이어트 식단들 I 쉽고 간단하게 만드는 가지 덮밥 레시피 I 초간단 누룽지 삼계탕 I 닭가슴살 다이어트 샌드위치
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vlog. 고기 없이도 맛있고 건강한 여섯 가지 비건 다이어트 레시피 I 곡물도감 서리태 콩물 두유
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vlog. 고기 없이도 맛있고 건강한 여섯 가지 비건 다이어트 레시피 I 곡물도감 서리태 콩물 두유
마침 카야쨈 만들어둔게 있어서 말씀대로 땅콩버터랑 듬뿍해서 먹었는데 천상의 맛이네요❤ 버터먹으면서 죄책감 느끼지 않아도 되겠어요🎉😊
키토라 모닝빵은 쿠팡에 없어요ㅜ😢
이걸 이제서야봤어요 요즘다이어트 ㅈ영상만보고있어요 저도 힌번시도해보고 싶은데 유리용기?오나오용기요 혹시 어디제품~뭐라고 검색해야할까요??? 소중한 영상 잘봤습니다 감사해요^^
커피에 타서 마신 단백질파우더 무슨제품인지 알 수 있을까요~??
오와 이분 찐이시다 좋은 정보 많이 얻어가요 💕
너무 맛있을거같아 재료 쿠팡으로 바로 시켰어요!!ㅎㅎ 애플크럼블* 사과반개+치아씨드1티스푼+레몬즙1티스푼+시나몬파우더 전자레인지1분/ 크럼블 오트밀2스푼+소금약간+땅콩버터1스푼 +두유2스푼 섞어 사과위에올리고 전자레인지1분/ 그릭요거트+시나몬파우더 2:14
저는 요즘 오나오가 너무 맛있어서 많이 먹고 있어요!! 참, 처음에 블루베리 씻을 때 넣는 액체는 뭔가요?@@
오! 쿠팡, 컬리 추천템 영상 몇십개는 봤는데... 새로운 템들이 꽤 많네요. 3개 주문했어요! 감사!
초코 프로틴 가루 정보 문의드려용!
김치나또밥 먹고있어요!! 색다른레시피에용 ㅎㅎㅎ 감사합니다❤
병아리콩 삶는 건 어떻게 하시나용?
?
혹시 믹서기 정보 알 수 있을까요?!
뉴트리 닌자 오토아이큐 블렌더 BL480입니다🤗
@@its_naji 감사합니다! 혹시 믹서기 없으면 그냥 다지기로 해도 될까요..?
아니 목소리가 너무 깜찍 러블리하시잖아요❤🎉
히힛...감사합니다아😍💛
대박 땅콩버터쳐돌이인데 이런 레시피 너무 좋아요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
가격도 대충 알려주시면 좋겠네여
책 기대되요ㅋㅋㅋㅋ 책에도 유튜브와 같이 좋은 레시피 있어서 얻어갔으면 좋겠다...
나지님이 양배추 요리 올렸던거중에, 요거트에 양배추 버무리고 새우 넣어서 먹는거! 그것도 좋았어요~ 여기에는 없지만요 ㅋㅋㅋ
호떡 망한것도 업로드 하시고 ㅋㅋㅋ 귀여워요
설명이 자막도 없으니 마지막 넣은건 뭔지
나지님 레시피의 매력은 아주 간편하다는거에요. 그래서 좋습니다! 앞으로도 간편한 레시피 많이 소개해주세요~ 여러번 정주행 했습니다. 그리고 운동하는 모습이 자주나와서 저도 먹으면 운동해야할거같은 그런느낌이 계속 듭니다!
좋은 제품 공유 감사합니다~ 덕분에 다이어트 제품 찾는 스트레스가 줄었어요!
시리얼,단호박빼고 다 샀어요❤ 빵이 진짜 신세계입니다👍👍 쿠팡품절이라 공식홈페이지에서 구매했어요~좋은정보감사해요🫶
많이 배우고 갑니다 저장만 잔뜩❤ 에그베네딕트하실 때 계란물 푼 투명컵? 궁금해요
손잡이 달린 투명 머그컵 말씀이실까요?!😍 다이소에서 구매한 내열 유리컵이에요ㅎㅎ
여러번 정주행중인데 정말 많은 도움됐어요. 레시피도 레시피인데 한끼에 얼마나 먹어야하는지 감을 제대로 잡은거같아요! 개인적으로 식빵으로 간단히 먹는거 어떻게 먹어야할지 고민중인데, 나지님 혹시 아이디어 많이있으세요? 저녁을 식빵하나랑 아주 간단하게 먹을려구요. 그거에대한 아이디어가 저한테 부족해서요ㅠㅠ
오 블루베리가 따뜻해도 맛있으려나요 궁금하네용
아깝게 사과껍질을 홀딱 벗겨놨네
찐이다…❤
레시피가 너무 좋아~ 구독 좋아요 누르고 갑니다~~ 자주 놀러 올께요😊
오 찐 추천템 같어요! 그릇 정보도 주시면 좋을듯 합니다😊😊
안녕하세요. 혹시 장문볼락 링크 받을수 있을까요? 찾아도 같은 제품은 안나와서요ㅠㅠ
면 100그람이 많다는 사람도 다이어트를 한다니;
땅콩 스프레드 드실 때 쓴 노란색 접시 정보 알려주실 수 있나요...?
에딩 밀키웨이 플레이트입니다🤗
너무 쉽고 재미나게 식단 보고 있눈데 혹시 믹서기 잘쓰고 계신거 어디건지 알수 있을까영 ?? ㅎㅎㅎ
샤크 닌자 블렌더입니다🤗
초코렛 프로틴 파우더 정보 알려주실수 있나요
프로티원입니다😃
아주 좋은 영상이네요
커피맛이 궁금해서 도전. 무가당 두유 없어서 아몬드브리즈에 피넛프로틴+콩가루 넣고 도전.. 저 두유랑 바나나 조합 한때 빠져서 엄청 먹었네요. 바나나한입먹고 두유 꿀꺽꿀꺽..
요즘 식단하기도 귀찮아서 코크보틀 먹으면서 관리 중인데, 쿠팡 찐템보고 홀린듯이 지금 주문 중...ㅋㅋㅋ 주말에 다시 식단 말들어야겠어요
이거보고 코크보틀 일주일째 먹고 있는데 효과가 있긴하네요...감사합니다....
키토라푸드 모닝빵 링크 주실수있나요? 안나와요ㅜㅠ
❤️🤗 키토라푸드 프로틴 저당 모닝빵 (냉동) link.coupang.com/a/bEBQ4d
추천템이 너무 좋아요.. 내 최애들만 있는느낌? 너무 좋네요 첫영상에 좋아요랑 구독 누르고 갑니당 ㅠㅠ 다 주문해야겠어요
맘에 드셨다니☺️ 감사합니다ㅎㅎ
식빵도 궁금해요~~
브로드카세 단백질을 더한 발효종 통밀식빵! 요거 좋아해요🤗
시나몬 파우더 어떤거 쓰세요?!😮
isfi 입니다😊
걸죽하고 진한 콩물고 추천해주세용~^^
소이퀸 진한콩물 추천드려요🤗
@@its_naji 감사해요 *^^*
바로 쿠팡들어갔는데 없는게 왜케많죠 ㅠㅠ? 그리고 제품옆에 가격도 써있으면 좋을거같아요
제품이 품절인 경우 검색해도 안나오더라고요ㅠㅠ
덕분에 찾던상품 2개나 건졌네요 양질의 정보감사합니다
다이어트 시작하는데 탐나는게 너무 많아요 좋은 정보 감사합니다 ㅎㅎ
나지님 애플크럼블 에어브라이어 조리시 시간온도는 어떻게 하면 될까요 ?
저는 180도 7-8분 돌리는데~ 에프마다 열전도율이 다르니 중간에 열어서 타지않는지 확인해주세요🤗
나지님은 땅버 어떻게 보관하시나영??
한여름을 제외하고는 실온 보관이요오😊
너~~~무 좋아요❤❤❤
감사해요오❤️❤️☺️
혹시 병아리콩 어디서 구매하셨어용?
쿠팡에서 주로 사는데 "도정공장 씻어 나온 병아리콩 1kg" 요걸 제일 자주 먹습니다😊