Nunca había comentado pero llevo aproximadamente un año siguiendo tus rutinas y he bajado 17 kilos, comencé a cuidarme por salud ya que con 32 años me detectaron prediabetes y me asusté mucho ... ahora entreno no sólo por mi salud física sino que mental .... simplemente gracias guapísima por ser tremenda y lograr motivar a alguien que nunca le gustó hacer ejercicio😘
He hecho ésta rutina varias veces y hoy ya logro hacerla con mancuernas y pesas tobilleras de 1 k cada una. Mi comentario no está guiado a cuántos kilos he perdido aunque es muy importante como objetivo sino a que con estás rutinas, la guía de ésta carismática entrenadora María y una alimentación sana tengo los niveles de lípidos, glucosa y otros indicadores en los niveles correctos para procurar una buena calidad de vida y un corazón sano. Insto a todos los que ven éste canal a seguir adelante y conseguir sus metas porque nadie lo hará por ti.....fuerza!!!! Gracias María. Bendiciones para todos ❤
María espérate que no puedo ni contestar🥵🥵,pero que sepas que lo he echo con pesas arriba y abajo,toda una campeona💪,el que la sigue la consigue, gracias 😘
María casi llore al terminar porque fue un día pesado y de verdad terminé liberando todo tipo de energía, hice con botellas de arena ya que no tengo mancuernas pero lo di todo, tanto que me libero física y mentalmente!!! Seguí con este tipo de rutinas porfa. Saludos de Argentina:)
Que tenías pensado cuando realizaste está rutina María 🇲🇽!!! Ha estado fantástica, comprobado que no se necesita saltar, ni mucho peso, utilice pesas tobilleras a la mitad de la rutina, y bien! Sigan a María 🇲🇽🌹
Felicidades 🎉❤ de lo más difícil hacerse de los buenos hábitos. Pero 100 % real que está bella mujer hace más fácil la hora del ejercicio, se siente que está con uno y se siente su buena vibra 🍀
La María...que Rutina tan espectacular , la hice sin ningún material.... todo un espectáculo . Agotada pero super satisfecha por este trabajo mega completo... QUE MARAVILLOSO ES " SENTIRSE JOVEN Y SALUDABLE"... GRACIAS!!!
Hola maría yo llevo ya un año haciendo esta rutina, la hago constantemente y la combino con otras rutinas de fuerza otros días y así llevo ya un año entrenando contigo y he bajado mucho de peso y a la vez he ganado masa muscular y eso es buenísimo sobre todo por mi edad. Tengo 54 años y aquí ando a tope 😅 gracias por tus rutinas, esta en partícular me da mucha energía saludos desde México ❤️🤗🤗
Hola María, de vuelta al ruedo después de 3 meses y con muchas ganas, dándole fuerte desde el primer día, con pesas y tobilleras. Encantada de estar nuevamente con tus rutinas. Un abrazo desde Ecuador.
Amo ésta rutina y si la hice con pesas tobilleras y mancuernas. Me cansé más que la cresta! Así decimos en Chile, pero valió la pena mil veces. A saludos a Pedacito de Cielo que le falta muy poco para venir a completar tu vida mi querida María, te amo y amo a todas las guapísimas(os). Gracias infinitas 🙏💖😃
Alucinante!!!! Gracias por la música y por subirle el volumen! Gracias por las tonterías, es hermoso hacer ejercicio riendo!! Gracias porque mí cuerpo y mí mente están mejorando con tus rutinas. Tengo 48, hago tus ejercicios en ayunas con mancuernas de 2 kilos. Quiero bajar de peso pero sobretodo quiero sentirme bien haciendo algo saludable que se disfruta. 🙌🏻♥️
hola maria buenas tardes,contigo cumpli en septiembre 4 años entrenando contigo me cambio la vida!un abrazo y felicidades por la llegada de tu bebe Marcos 🤗🤗❤❤😊😊🏃♀🏃♀🧘♀🧘♀🙌🙌👍
Me encantó!! Yo sólo usé mancuernas de brazos x esta vez. ¡¡ Qué maravilla tener otra rutina larga de cardio, box y sin impacto!! Graciasss María x otra súper rutina💪🏻💟👏👏🤗 X fa cuando puedas haz otra nueva de barre de fortaleza y otra más cardio, una de fullbody adelgaza y tonifica larga yuna de kickboxing con abdominales
María, estoy haciendo la rutina y quería comentarte que se acopla el sonido del siguiente ejercicio con el anterior. No sé si será problema mío, pero para que lo supieses. Es estupenda, por cierto. La manera de terminar el domingo. Gracias 😘
Increíble, por primera vez casi logro hacer la rutina completa con mancuernas de un kilo!!!! Un gran logro para mi después de un problema q tengo, mil gracias!!!
María, guapísima, mil gracias por regalarme salud, autoestima, energía, fuerza y algún kilo menos (poco a poco). Va a hacer un año que entreno contigo y antes era impensable hacer esta rutina que ahora hago una vez por semana con tobilleras y hoy hasta mancuernas de dos kilos en algún ejercicio (tinc 43 anys!). Eres la mejor. Buena gente, profesional, maravillosa "influencer" pero de carne y hueso, guapísima y graciosa. Nos vemos (unos 6 días por semana 😊). ❤
Me encantan los cardios y más cuando son extensos, lastima que no lo puedo hacer hoy 😔, pero lo haré esta semana que me sienta mejor 🙏🤗 gracias María 🙏 por siempre
Mari!! aca 2 de octubre, mis brazitos quedaron agotados, pero llena de energia y de buen humor 😁 no voy a dejar de adorar tus clases ❤. Besitos y que disfrutes de tu recien nacido, y no te preocupes por nosotras que aca vamos a estar para cuando vos quieras volver a subir nuevas clases. ❣❣
Soy seguidora tuya desde el Covid y muchas mañana realizo tus varias rutinas, eres la mejor Maria !! Gracias ppr hacerlo tan bien y extender tu ilusion a todo el q te sigue, con esa pedazo musica q levanta el animo a cualquier 🎉❤
Que maravilla Maria,dios me de tu energía, tengo 55 años soy de Argentina, y te sigo desde panadería,quedo echo sopa,gracias, por ayudarnos a cuidarnos, dios te bendiga!!!❤
He disfrutado de este cardio y eso que no soy amante del kickboxing. Con pesas y tobilleras. Me siento orgullosa de mi misma "62 añitos" Gracias María.
Maria esta rutina es excelente, muy efectiva y exigente. La hice solo con las mancuernas de 1 kg y aun sigue siendo suficiente. Las pulsaciones se fueron un poco mas arriba del tope, pero todo bien. Me encanta porque se trabaja todo el cuerpo y se libera uno de las tensiones y el estrés. No tenia traje de Super héroe pero me siento una heroína 👊💪 por haberla completado sin descanso. Gracias Maria!
2-10-2024 Brutal y Buenísima esta rutina de cardio kick boxing sin saltos y con mancuernas de 1kg. Soy una guapíisima que lleva contigo más de 4 años. Eres parte de mí. Muchísimas gracias, María❤❤❤
Excelente rutina María cada vez puedo más mil gracias 🙏🏻 qué bárbara me pones a mil yo feliz de poder moverme y seguirte diario ayer no pude estar pero aquí estoy feliz con la noticia divina del nacimiento de Marcos Miguel larga vida para ustedes 🍼🙏🏻 felicidades María feliz miércoles ❤🌹❣️
Wao que buenísimo cardio. María y con pesas de dos kilos te imaginas cómo llegue al final , orgullosa mente bien. Pero con Tigo todo lo puedo lograr.Grasias y millones de bendiciones 🌹🙏💐🏵️
Wuauuu!! Pero que rutina!!! Estoy a full con este entrenamiento de hoy, liberé estrés, me siento felíz, cansada Pero satisfecha, y a la vez, con ganas de aventarme otra rutina de baile de unos 15 minutos, para terminar con la felicidad a tope, gracias guapísima!!! Dios te bendiga y a todas las guapísimas!!! ❤❤❤🎉🎉🎉🇲🇽🇲🇽🇲🇽🥊🥊🥊
María es la mejor entrenadora Fitness..aquí yo estoy como un baño turco acalorado de hacer los ejercicios pero que hace sentir bien ...sudo para bien .. Gracias María bella 🌷 Dios te bendiga mucho 🍀
Simplemente grandiosa esta rutina sueltas todo todo todo, la última canción y ejercicios impresionantes hace que llore de todo lo que suelto, no es un diez es un veinte bravooooo
Hago cardio contigo ppr mi salud ya tengo 50 años y no parece el ejercicio t rejuvenece y t sana y gracias a ti guapisima me veo hermoza gracias a ti y ami😅❤❤
Maria, primero aprovecho para darle la bienvenida a Marcos Miguel!!! 💙💙 Segundo toma la rutina como regalo de cumpleaños!!! Hoy (02/10) cumplí 66!! y sigo con Maria trabajando por mi salud y bienestar general. Me encantan estas rutinas y lo di todo. Termine roja y despeinada pero feliz!!! gracias Maria espero que estes disfrutando mucho de tu maternidad.
la mejor ☺tengo apenas un mes de regresar a hacer tus maravillosas rutinas, tuve que dejar por un tiempo por cuestiones médicas, tuve una cirugía hace un mes y una semana y ya estoy desde entonces de nuevo con las rutinas, qué maravilla tenerte aquí de coach !!
Campeonas! Tú más por hacerla tantas veces! Yo hoy me he retado con pesas tobilleras de 1kg y mancuernas de 2. Me ha costado pero lo he conseguido 💪💪💪 podemos con todo! 😉😘😘😘
Qué precioso CARDIO BOX, yo no lo veo como CARDIO BOXING. Este último me enreda. Y él primero me encanta sin parar, Chulisisisisimo. Me encanta.🥰♥️😘😘😘😘😘😘😘😘😘
María!!!! GRACIAS por este cardio, hoy me ha ayudado a sacar tristeza y al final me sentí tan fuerte, cansada pero con espíritu fortalecido… Bendiciones para ti y tu trabajo y tus canales que nos ayudan a muchos. GRACIAS 🙏🏼
Super reventada pero muy feliz gracias por trasmitir ese gran e inquebrantable entusiasmo súper guapísima que Dios te siga bendiciendo por todo lo que haces a la distancia por mucha gente ❤🌹🌹🙏🏼
Esta rutina de cardio kick boxing es maravillosa intensa, pero muy completa ya la había hecho anteriormente, y es una de mis rutinas favoritas, yo la hice de principio a fin con pesas tobilleras y con pesas de 1 kilo y medio, acabé empapada pero recargada de energía, gracias María por motivarme siempre 💪💪💪🔥🔥🔥🌻🌻😘
Rutina de lujo, con pesas de 1 kilo, agotada, no me imagino con tobilleras, tal vez mas adelante. Gracias por tu esfuerzo y tu genialidad al preparar tus rutinas. Son las mejores!!!
Estuve lesionada y volví hace una semana con todo… hoy estaba muy estresada y necesitaba algo intenso!!! Que mejor que esta rutina!!! Gracias María!!! Eres mi refugio cuando estoy colapsada!!!! ❤
Me encanta este cardio, aunque sin saltos tiene su exigencia. Gracias Maria por la creatividad y variedad que tienes disponible en este maravilloso canal ❤
Felicidades a todas son unas luchadoras y muy perseverantes. Gracias Maria x incluir pesas y otros accesorios de fuerza en tus rutinas . Fundamental para no perder músculos. Gracias x tus rutinas para embarazadas. Bendiciones
María , qué rutina , quiero muchas de esas. La disfruté montones con pesas de 1 k y tobilleras de 1 kg desde el inicio. gracias a ti puedo vivir mis 65 agil, fuerte y sana . graaaacias María
María te felicito por esta rutina 🐅 la mirada de tigre que mencionaste. Me encanta ver que también te equivocas y eso me hace sentirte más cercana a como muchas veces nos pasa a las guapísimas y guapísimos. Gracias, María.
Que buen miércoles. Con una poderosa rutina. Gracias hermosa instructora, sude asta granizo con este cardio, siempre lo ago con pesas de dos. Gracias 🏋️🏋️🌷🌹🙏🙏 Dios te bendiga siempre
Campeona esta rutina, María!!!! con mancuernas en manos y por problemas en las rodillas la hice sentada con mancuernas arriba de las rodillas... guapísima.. gracias.
María excelente, rutina para activar mi día, María yo empecé en diciembre del 2019 ya voy hacer 5 años ❤❤❤❤ me me cambiaste mi vida rotundamente para bien❤❤ muchas gracias 🫂🫂 ánimo chicas, si hay cambios si eres constante❤❤❤
Esta rutina es brutal, hice toda la rutina con lastre en los pies... Me ha encantado. Gracias Maria por ser parte de la inspiración y motivación que necesitaba llego haciendo tus rutinas desde la pandemia y esto ha sido lo máximo. Gracias por ser y por estar
Excelente, Maria! Tengo 46 aõs, usé las mancuernas de 1 Kg sin tobilleras. Quemé 355 Cal segun mi reloj, frecuencia cardíaca media de 163 ppm. Estoy amando tus entrenamientos desde hace un poco mas de un mes! Gracasi.
Hola María!! Llegué hasta el final!!! Hoy usé marcuernas y tobilleras desde el principio hasta el final!! Terminé hechas aguas! Vamos que se puedeee!!! Merce desde Córdoba, Argentina!!!
Yo te sigo hace dos anos vivo en Dallas Texas y me encantan tus rutinas , cuando no puedo ir al gym ni me preocupo x que te tengo a ti 😊felicidades y sigue trayéndonos más rutinas por q no quiero parar de hacer ejercicio 💪 gracias gracias …
Me encanta esta modalidad de ejercicio, se siente el trabajo en todas las partes del cuerpo y el corazón por supuesto; es una rutina efectiva y divertida en tu compañía, por las ganas y la energía que le pones, muchas gracias María!! 💪💪🦵🦵👊👊🤛🤛🥵🥵💓💓
Rutina de cardio largo sin saltos, me encanta!!! La disfrute muchísimo 😃 super completa para todo el cuerpo con patadas, ganchos, puños, coordinación!!! La hice con pesas de 1 kilo y las pesas tobilleras de 1 kilo también 🥰🥰
lo hice con pesas tobilleras! uff, ya tengo mas de un año haciendo tus videos y mas de 10 kg perdidos, mil gracias, mil bendiciones! saludos desde Playa del Carmen México
Nunca había comentado pero llevo aproximadamente un año siguiendo tus rutinas y he bajado 17 kilos, comencé a cuidarme por salud ya que con 32 años me detectaron prediabetes y me asusté mucho ... ahora entreno no sólo por mi salud física sino que mental .... simplemente gracias guapísima por ser tremenda y lograr motivar a alguien que nunca le gustó hacer ejercicio😘
Me fascinan los ejercicios con pesas comento asta ahorita pero lo ago en la mañana❤
Nunca hice una rutina larga ...me ya encantado, muy buena y completa !! 🎉❤💪🏻
No hay nadie como tú en RUclips eres la mejor entrenadora del mundo regresa pronto
Totalmente de acuerdo
👌🏾👏🏽👏🏽👏🏽
Si lo eres ! Gracias
La consideramos nuestra amiga! Más rutinas así, la gozó 😂
❤❤❤❤
He intentado hacer rutinas con diferentes personas , pero ninguna.me.anima como tú María eres una explosión de alegría y mucha buena vibra
Totalmente de acuerdo 👏 😊
huyyy como necesitaba esta rutina..todo mi cuerpo y mente liberados
He hecho ésta rutina varias veces y hoy ya logro hacerla con mancuernas y pesas tobilleras de 1 k cada una. Mi comentario no está guiado a cuántos kilos he perdido aunque es muy importante como objetivo sino a que con estás rutinas, la guía de ésta carismática entrenadora María y una alimentación sana tengo los niveles de lípidos, glucosa y otros indicadores en los niveles correctos para procurar una buena calidad de vida y un corazón sano. Insto a todos los que ven éste canal a seguir adelante y conseguir sus metas porque nadie lo hará por ti.....fuerza!!!! Gracias María. Bendiciones para todos ❤
Primera rutina después de un año sin hacer y casi puede conmigo pero yo soy más fuerte. Mañana será otro día pero hoy ya está cumplido ❤❤
Está rutina no la había hecho y la encontré,me ha gustado mucho me dejo full 👍👏🏻👏🏻👏🏻. Gracias Maria
Pasame el tips yo apenas iniciando pero me encanta sus rutinas
@@reynimoreno6700 Amor propio, disciplina y constancia. Nunca falla.
María espérate que no puedo ni contestar🥵🥵,pero que sepas que lo he echo con pesas arriba y abajo,toda una campeona💪,el que la sigue la consigue, gracias 😘
María casi llore al terminar porque fue un día pesado y de verdad terminé liberando todo tipo de energía, hice con botellas de arena ya que no tengo mancuernas pero lo di todo, tanto que me libero física y mentalmente!!! Seguí con este tipo de rutinas porfa. Saludos de Argentina:)
Solo con mancuernas,una pasada!!❤
Que tenías pensado cuando realizaste está rutina María 🇲🇽!!! Ha estado fantástica, comprobado que no se necesita saltar, ni mucho peso, utilice pesas tobilleras a la mitad de la rutina, y bien! Sigan a María 🇲🇽🌹
Gracias María!! 2 años siguiendote,23 kilos menos! Sólo me queda agradecer tu compañía x las mañanas. ❤💪🔥
Muchas felicidades
Me gusto mucho gracias
Felicitaciones, guerrera
Felicidades 🎉❤ de lo más difícil hacerse de los buenos hábitos. Pero 100 % real que está bella mujer hace más fácil la hora del ejercicio, se siente que está con uno y se siente su buena vibra 🍀
La María...que Rutina tan espectacular , la hice sin ningún material.... todo un espectáculo . Agotada pero super satisfecha por este trabajo mega completo...
QUE MARAVILLOSO ES " SENTIRSE JOVEN Y SALUDABLE"... GRACIAS!!!
Hola maría yo llevo ya un año haciendo esta rutina, la hago constantemente y la combino con otras rutinas de fuerza otros días y así llevo ya un año entrenando contigo y he bajado mucho de peso y a la vez he ganado masa muscular y eso es buenísimo sobre todo por mi edad. Tengo 54 años y aquí ando a tope 😅 gracias por tus rutinas, esta en partícular me da mucha energía saludos desde México ❤️🤗🤗
Hola María, de vuelta al ruedo después de 3 meses y con muchas ganas, dándole fuerte desde el primer día, con pesas y tobilleras. Encantada de estar nuevamente con tus rutinas. Un abrazo desde Ecuador.
Me encanta tus rutinas mañana sin falta la ago!! Eres un cielo maría.
Yo con tus rutinas de cardio e perdido en un año y medio 25 kilazos 😊😊❤️❤️😘😘
Padrisimo tengo una cemana asiendo ejercicio y estoy encantada con tus clases
Hoy 2 de octubre es mi cumpleaños #42 🎉🎉 feliz de celebrar con este tipo de rutina que me encantan 👍🔥🔥 gracias Maria abrazos desde Ecuador 🇪🇨🇪🇨🇪🇨
Amo ésta rutina y si la hice con pesas tobilleras y mancuernas. Me cansé más que la cresta! Así decimos en Chile, pero valió la pena mil veces. A saludos a Pedacito de Cielo que le falta muy poco para venir a completar tu vida mi querida María, te amo y amo a todas las guapísimas(os). Gracias infinitas 🙏💖😃
Alucinante!!!! Gracias por la música y por subirle el volumen! Gracias por las tonterías, es hermoso hacer ejercicio riendo!! Gracias porque mí cuerpo y mí mente están mejorando con tus rutinas. Tengo 48, hago tus ejercicios en ayunas con mancuernas de 2 kilos. Quiero bajar de peso pero sobretodo quiero sentirme bien haciendo algo saludable que se disfruta. 🙌🏻♥️
O por Dios q rutina maria me dejas a tope jejejeje me toco con botellas de agua ya q no tengo Pesas
@@paolamaryurygiraldohenao2321 no importa hay vamos como podamos poco a poco esto no es competencia es calidad yesss
holaaa, cansa eh??.yo le he hecho ya unas cuantas veces.es muy buena❤❤
Me encantan. Estos cardios sin saltos son geniales!!!
A mi también me encantan
Bellaaaaaa
Excelente estoy haciendo esta rutina después de tiempo porque estuve haciendo tus otras rutinas y lo sentí bien intenso muchas gracias
hola maria buenas tardes,contigo cumpli en septiembre 4 años entrenando contigo me cambio la vida!un abrazo y felicidades por la llegada de tu bebe Marcos 🤗🤗❤❤😊😊🏃♀🏃♀🧘♀🧘♀🙌🙌👍
Me encantó!! Yo sólo usé mancuernas de brazos x esta vez. ¡¡ Qué maravilla tener otra rutina larga de cardio, box y sin impacto!! Graciasss María x otra súper rutina💪🏻💟👏👏🤗
X fa cuando puedas haz otra nueva de barre de fortaleza y otra más cardio, una de fullbody adelgaza y tonifica larga yuna de kickboxing con abdominales
Esta rutina tiene la energia que necesita para volver a entrenar💪
Gracias Maria! Eres es rayito de luz que en ocasiones necesitamos para levantarnos💕
💛😘
Seca !! Maestra . Me encanta !!
💟
María, estoy haciendo la rutina y quería comentarte que se acopla el sonido del siguiente ejercicio con el anterior. No sé si será problema mío, pero para que lo supieses. Es estupenda, por cierto. La manera de terminar el domingo. Gracias 😘
La música está demasiado alta
Me encantó sudé mucho saludos desde México!!#
Increíble, por primera vez casi logro hacer la rutina completa con mancuernas de un kilo!!!! Un gran logro para mi después de un problema q tengo, mil gracias!!!
Maria tú fresca como lechuga y yo sentía que estallaba como bomba 😅😅 eres GENIAL lo he disfrutado!!! 💪😗💖 Gracia GRACIAS!
María, guapísima, mil gracias por regalarme salud, autoestima, energía, fuerza y algún kilo menos (poco a poco). Va a hacer un año que entreno contigo y antes era impensable hacer esta rutina que ahora hago una vez por semana con tobilleras y hoy hasta mancuernas de dos kilos en algún ejercicio (tinc 43 anys!).
Eres la mejor. Buena gente, profesional, maravillosa "influencer" pero de carne y hueso, guapísima y graciosa.
Nos vemos (unos 6 días por semana 😊). ❤
Saludos María,desde CDMX te admiro y me fascina tu rutina, solo que hoy la miro y mañana otra vez y ya la realizo 😁😚😘😍
Que buena rutina!!!!! es excelente y lo mejor es que es de bajo impacto. Eres genial 😀 llevo desde marzo 2020 entrenando juntas
😘😘
Exelente, gracias por ayudarme cada día con tus ejercicio 👌
@@SienteteJoven muchas gracias.... Excelente rutina, desde Colombia
Tremenda rutina 💪🏻 María ! Querías saber si tuve tobilleras ,pues desde el comienzo 😊💪🏻💪🏻 . Así q guapísima Vamos a por ella !!! Me encantó
A tope, pero muy feliz de haber realizado esta espectacular rutina 💪🦵
Me encantan los cardios y más cuando son extensos, lastima que no lo puedo hacer hoy 😔, pero lo haré esta semana que me sienta mejor 🙏🤗 gracias María 🙏 por siempre
Solo con verlo recarga las 🔋. Verás cuando haga la rutina.
Mañana toca uno similar en el calendario 📅.
Muy genia dando la clase y con el ánimo 💪 también!!!
8o988o ii8 ii8 8 ii8 o9 ii8 8 il pop 9
Está genial 👌 mañana lo hago de todas maneras! 😃
María:"vamos a por ella"
Yo: zzZZ tengo sueño
40 minutos después: Vamooooos Maríaaaa vamos por maaaaassss
Gracias María💪🇲🇽
🤗
Buenísima rutina de Cardio Kidboxing ,realizada hoy. 2/10/24 excelente me encantó 👍👍🤛🤛💯💯🥰🥰
Primer comentario
Hoy hice esta rutina y me. Gusta mucho 💐🤗
A ti un abrazo y un besito. Gratitud infinita 🐾🐾🐾🐾🌹
María estoy a tope, reventada y feliz me encanta este cardio mil gracias hermosa !!! besos a mi sobrinito Marquito
Chulísima 🥊
Hola Maria. Yo mancuernas solo. Me han encantado
Mari!! aca 2 de octubre, mis brazitos quedaron agotados, pero llena de energia y de buen humor 😁 no voy a dejar de adorar tus clases ❤. Besitos y que disfrutes de tu recien nacido, y no te preocupes por nosotras que aca vamos a estar para cuando vos quieras volver a subir nuevas clases. ❣❣
Soy seguidora tuya desde el Covid y muchas mañana realizo tus varias rutinas, eres la mejor Maria !! Gracias ppr hacerlo tan bien y extender tu ilusion a todo el q te sigue, con esa pedazo musica q levanta el animo a cualquier 🎉❤
Que maravilla Maria,dios me de tu energía, tengo 55 años soy de Argentina, y te sigo desde panadería,quedo echo sopa,gracias, por ayudarnos a cuidarnos, dios te bendiga!!!❤
He disfrutado de este cardio y eso que no soy amante del kickboxing. Con pesas y tobilleras. Me siento orgullosa de mi misma "62 añitos" Gracias María.
Me encantan tus videos Eres la Mejor Entrenadora Del Mundo Jamas abra Una Como Tú
Jamas te olvidaremos❤
Maria esta rutina es excelente, muy efectiva y exigente. La hice solo con las mancuernas de 1 kg y aun sigue siendo suficiente. Las pulsaciones se fueron un poco mas arriba del tope, pero todo bien. Me encanta porque se trabaja todo el cuerpo y se libera uno de las tensiones y el estrés. No tenia traje de Super héroe pero me siento una heroína 👊💪 por haberla completado sin descanso. Gracias Maria!
Me encantan este tipo de rutinas que duran una clase entera, como las de gimnasio. Muchísimas gracias María, eres la mejor ❤
2-10-2024 Brutal y Buenísima esta rutina de cardio kick boxing sin saltos y con mancuernas de 1kg. Soy una guapíisima que lleva contigo más de 4 años. Eres parte de mí.
Muchísimas gracias, María❤❤❤
Excelente rutina María cada vez puedo más mil gracias 🙏🏻 qué bárbara me pones a mil yo feliz de poder moverme y seguirte diario ayer no pude estar pero aquí estoy feliz con la noticia divina del nacimiento de Marcos Miguel larga vida para ustedes 🍼🙏🏻 felicidades María feliz miércoles ❤🌹❣️
Dioses fuerte 💪 poderosa gracias hermosa Maria bendiciones feliz miércoles 🙏
Wao que buenísimo cardio. María y con pesas de dos kilos te imaginas cómo llegue al final , orgullosa mente bien. Pero con Tigo todo lo puedo lograr.Grasias y millones de bendiciones 🌹🙏💐🏵️
Amo esta rutina . Hecha con mancuernas y tobilleras . A mis casi 70 años , los cumplo en octubre , me siento esplendida . Gracias Marìa
Y el final .......apoteósico 😊😊como te gusta a ti María , gracias por hacerlo tan bonito y agradable💙💙💙
Wuauuu!! Pero que rutina!!! Estoy a full con este entrenamiento de hoy, liberé estrés, me siento felíz, cansada Pero satisfecha, y a la vez, con ganas de aventarme otra rutina de baile de unos 15 minutos, para terminar con la felicidad a tope, gracias guapísima!!! Dios te bendiga y a todas las guapísimas!!! ❤❤❤🎉🎉🎉🇲🇽🇲🇽🇲🇽🥊🥊🥊
Hago cardio en casa hace un año solo contigo y me encantan tus rutinas muchas gracias eres la mejor para mi eres unica❤❤
Los meses pasan y yo sigo aquí entrenando contigo! Gracias y felicidades por esa bendición que llegó a tu vida, bienvenido Marcos Gabriel!
María es la mejor entrenadora Fitness..aquí yo estoy como un baño turco acalorado de hacer los ejercicios pero que hace sentir bien ...sudo para bien .. Gracias María bella 🌷 Dios te bendiga mucho 🍀
Simplemente grandiosa esta rutina sueltas todo todo todo, la última canción y ejercicios impresionantes hace que llore de todo lo que suelto, no es un diez es un veinte bravooooo
Hago cardio contigo ppr mi salud ya tengo 50 años y no parece el ejercicio t rejuvenece y t sana y gracias a ti guapisima me veo hermoza gracias a ti y ami😅❤❤
Gracias, gracias míl gracias guapa por ser la inspiración. Infinitamente agradecida desde Colombia con amor.🐾🐾🐾🐾🌹
Siiiii, hoy con pesas tobilleras y mancuernas de 1 kg y saltando!!! Claro que ha valido la pena!!! Cómo te trabajas la música... Genial!!!!
Maria, primero aprovecho para darle la bienvenida a Marcos Miguel!!! 💙💙 Segundo toma la rutina como regalo de cumpleaños!!! Hoy (02/10) cumplí 66!! y sigo con Maria trabajando por mi salud y bienestar general. Me encantan estas rutinas y lo di todo. Termine roja y despeinada pero feliz!!! gracias Maria espero que estes disfrutando mucho de tu maternidad.
Para mi es un honor estar con esta increíble comunidad cuya líder eres tu Maria 💪
Lo mejor de mi vida. Mis 46 años y con ganas de seguir💪💪💪💪
la mejor ☺tengo apenas un mes de regresar a hacer tus maravillosas rutinas, tuve que dejar por un tiempo por cuestiones médicas, tuve una cirugía hace un mes y una semana y ya estoy desde entonces de nuevo con las rutinas, qué maravilla tenerte aquí de coach !!
Maravillosa rutina Maria. Sólo mancuernas pero ha sido suficiente. Gracias guapapisima 😘 🇪🇸
Campeonas! Tú más por hacerla tantas veces! Yo hoy me he retado con pesas tobilleras de 1kg y mancuernas de 2. Me ha costado pero lo he conseguido 💪💪💪 podemos con todo! 😉😘😘😘
Qué precioso CARDIO BOX, yo no lo veo como CARDIO BOXING. Este último me enreda. Y él primero me encanta sin parar, Chulisisisisimo. Me encanta.🥰♥️😘😘😘😘😘😘😘😘😘
María!!!! GRACIAS por este cardio, hoy me ha ayudado a sacar tristeza y al final me sentí tan fuerte, cansada pero con espíritu fortalecido… Bendiciones para ti y tu trabajo y tus canales que nos ayudan a muchos. GRACIAS 🙏🏼
Super reventada pero muy feliz gracias por trasmitir ese gran e inquebrantable entusiasmo súper guapísima que Dios te siga bendiciendo por todo lo que haces a la distancia por mucha gente ❤🌹🌹🙏🏼
Dios!!! Primera vez que la hago pero a tope!!! Gracias Gracias Gracias
Súper Cardio Box no le paras mucho, me encanta, sigo usando mancuernas de 3 libras.Gracias mi hermosa María.💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘
Esta rutina de cardio kick boxing es maravillosa intensa, pero muy completa ya la había hecho anteriormente, y es una de mis rutinas favoritas, yo la hice de principio a fin con pesas tobilleras y con pesas de 1 kilo y medio, acabé empapada pero recargada de energía, gracias María por motivarme siempre 💪💪💪🔥🔥🔥🌻🌻😘
Hijaaa mia!!!!!!!!!!! 🎉Que musica que rutinaaaaaay que Sudá me pegado,,,, mil gracias maria como siempre genial 🙏🙏🙏🙏🙏
Rutina de lujo, con pesas de 1 kilo, agotada, no me imagino con tobilleras, tal vez mas adelante. Gracias por tu esfuerzo y tu genialidad al preparar tus rutinas. Son las mejores!!!
Estuve lesionada y volví hace una semana con todo… hoy estaba muy estresada y necesitaba algo intenso!!! Que mejor que esta rutina!!! Gracias María!!! Eres mi refugio cuando estoy colapsada!!!! ❤
Me encanta esta rutina, la musica acompaña muchísimo. llevo mas de cuatro años contigo María y lo que me quedan
Como siempre el agradecimiento para ti. Eres mi inspiración. 🐾🐾🐾🐾🌹
Más rutinas como ésta.. me encantan..
Me encanta este cardio, aunque sin saltos tiene su exigencia. Gracias Maria por la creatividad y variedad que tienes disponible en este maravilloso canal ❤
Felicidades a todas son unas luchadoras y muy perseverantes. Gracias Maria x incluir pesas y otros accesorios de fuerza en tus rutinas . Fundamental para no perder músculos. Gracias x tus rutinas para embarazadas. Bendiciones
María , qué rutina , quiero muchas de esas. La disfruté montones con pesas de 1 k y tobilleras de 1 kg desde el inicio. gracias a ti puedo vivir mis 65 agil, fuerte y sana . graaaacias María
María te felicito por esta rutina 🐅 la mirada de tigre que mencionaste. Me encanta ver que también te equivocas y eso me hace sentirte más cercana a como muchas veces nos pasa a las guapísimas y guapísimos. Gracias, María.
Hola preciosa . Yo solo mancuernas pero ha sido muy completa y efectiva. Gracias guapapisima 😘 🇪🇸
Que buen miércoles. Con una poderosa rutina. Gracias hermosa instructora, sude asta granizo con este cardio, siempre lo ago con pesas de dos. Gracias 🏋️🏋️🌷🌹🙏🙏 Dios te bendiga siempre
Campeona esta rutina, María!!!! con mancuernas en manos y por problemas en las rodillas la hice sentada con mancuernas arriba de las rodillas... guapísima.. gracias.
María excelente, rutina para activar mi día, María yo empecé en diciembre del 2019 ya voy hacer 5 años ❤❤❤❤ me me cambiaste mi vida rotundamente para bien❤❤ muchas gracias 🫂🫂 ánimo chicas, si hay cambios si eres constante❤❤❤
No hay mejor manera d cuidarse que con tus rutinas💪🤍👌 con tobilleras y mancuernas más lenta pero más trabajo, muchísimas gracias María💯
María de mi corazón gracias totales.🐾🐾🐾🐾🌹
Esta rutina es brutal, hice toda la rutina con lastre en los pies... Me ha encantado. Gracias Maria por ser parte de la inspiración y motivación que necesitaba llego haciendo tus rutinas desde la pandemia y esto ha sido lo máximo. Gracias por ser y por estar
UNAA MARAVILLOSA RUTINA DE CARDIO BOX. MUCHAS GRACIAS. SALUDOS Y BENDICIONES.
Excelente, Maria! Tengo 46 aõs, usé las mancuernas de 1 Kg sin tobilleras. Quemé 355 Cal segun mi reloj, frecuencia cardíaca media de 163 ppm. Estoy amando tus entrenamientos desde hace un poco mas de un mes! Gracasi.
Hola María!! Llegué hasta el final!!! Hoy usé marcuernas y tobilleras desde el principio hasta el final!! Terminé hechas aguas! Vamos que se puedeee!!! Merce desde Córdoba, Argentina!!!
Yo te sigo hace dos anos vivo en Dallas Texas y me encantan tus rutinas , cuando no puedo ir al gym ni me preocupo x que te tengo a ti 😊felicidades y sigue trayéndonos más rutinas por q no quiero parar de hacer ejercicio 💪 gracias gracias …
Como me encantan estas rutinas María con patadas mancuernas y todo lo que le sigue mil gracias hermosa exelente día 😍🇲🇽🦋🦋
13 dic 2023
Excelente rutina 💪 💯🔥🔥 gracias María todo los días hago una clase distinta gracias gracias saludos desde Argentina 😘
Me encanta esta modalidad de ejercicio, se siente el trabajo en todas las partes del cuerpo y el corazón por supuesto; es una rutina efectiva y divertida en tu compañía, por las ganas y la energía que le pones, muchas gracias María!! 💪💪🦵🦵👊👊🤛🤛🥵🥵💓💓
Feliz con este CARDIO 🥊 siempre los disfruto gracias María y muchas bendiciones 💛
Bon dia!!, ¡excelente y divertida! rutina, gracias, gracias, gracias 🥰
Rutina de cardio largo sin saltos, me encanta!!! La disfrute muchísimo 😃 super completa para todo el cuerpo con patadas, ganchos, puños, coordinación!!! La hice con pesas de 1 kilo y las pesas tobilleras de 1 kilo también 🥰🥰
Hoy hice este entrenamiento, llegué a tope, me encama, lo repito cada vez que puedo y que tengo suficiente energía es muy intenso. Me encanta
Magnífico cardio para renovar energías⚡️¡Gracias María! ❤❤❤
lo hice con pesas tobilleras! uff, ya tengo mas de un año haciendo tus videos y mas de 10 kg perdidos, mil gracias, mil bendiciones! saludos desde Playa del Carmen México