Qué curioso, hace dos años hice la rutina por primera vez, hace un año la hice otra vez y hoy vuelvo a toparme con ella. Mis comentarios anteriores dicen que es una de mis favoritas, hoy vuelvo a coincidir, me encanta la rutina!!!
María, mi nombre es Rosaura, soy de Mendoza Argentina, desde hace 5 meses que te sigo todos los días y gracias a eso llevo bajando ya 24kl,muchas gracias por tus consejos y vamos por más 💖
Hola me alegro por su cambio, una pregunta usted hizo algún cambio de alimentación o se vio con algún nutricionista? Para lograr eso o sólo con los ejercicios de cada día? Por favor para saber si debo hacer algo más
@@ileanasalas4806 yo estoy bajando poco (apenas 2kg en un mes y pico), pero es q también estás ganando músculo, que pesa más que grasa. Yo a pesar de no haber perdido mucho en kg sí noto cintura más definida, mejores piernas, brazo más estilizado..... si fuera sólo por lo que dice la báscula apenas vería cambios. Puedes tomarte medidas, dicen que es lo más fiable, hacerse fotos con la misma pose y ropa, etc
Maria te estoy empezando a querer ajaja, siento que estas aquí a mi lado y no al otro lado de la pantalla literal dándome caña todos los días con tus rutinas durante este tiempo, las clases me han ayudado tanto físico como mentalmente, he bajado durante estos meses de peso mucho mas que cuando iba al gym ... Eres una crack !!! Bs desde Avila
A medias me quedé del entrenamiento. Entreno contigo todas las noches, cuando mi hija se duerme. Lo terminaré en otro momento. Gracias por hacer los vídeos y compartirlo con todas nosot@s
🌟⭐🌟🌟🌠🌠🌠💫💫la verdad que rutina excelente...me duele todo , es mi favorita ...no sigo el calenda rio.por mi trabajo rotativo ...hago.lo.que me gusta y al repetir voy mejorando ,gracias María niña eres un ángel para todas nosotras que no podemos ir a un gym...tus consejos y motivación se sienten muy cercanos ...eres una gran comunicadora en equipo con tu lindo marido 🙏🙏🙏⭐⭐⭐
Hola María Con el confinamiento he tenido el gusto de conocerte Llevo toda mi vida en el gimnasio , pero sin obsesión adaptando mi vida,eso es con 20años dedicación , pero cuando mi pequeño nació fui adaptándome.Ahora trabajo y cuando salgo hago un gran esfuerzo por ir tres días por semana,ahora estoy confinada y gracias a mi nutricionista te he conocido .No tengo palabras: Maravilloso, todos los días hago una clase de cardio 50min con mi hijo y cuando él se ducha le añado 15mas.He decidido dejar el gimnasio y hacer contigo deporte, así que gracias y si sirve de algo me gustan las rutinas de cardio de 50minutos a tope para sudar.Un saludo
Justo en el momento en el que estoy pensando que iba a hacer de comer a la noche, María dice "no estés pensando en la comida.." real!! Jaja.. Amé está rutina ✨
Hoy Domingo 5/1 me dije vamos x el kickboxing de esta semana....y apareció esta Maravilla + larga y con pesas...!!! Ni lo pensé "a por ella " 😂 Musicoónn toda con 3 k y se trabajó lindo el final con planchas algunas menos y apoyando antebrazo. Lo demás genial!!! Van todas las 🌟💫🌟💫🌟💫🌟 como tú!!!! Gracias María!!! Marcos está comestible y qué regalazo de Reyes!! 🥰💖🫂😘
✨🌟⭐️💫 preguntas como estoy y respondo, dices sonríe y sonrió, dices vamos q tu puedes y yo me la creo! Hasta q llego al final de la rutina 💪🏻. Pasar esta cuarentena con vos es lo más 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Nunca había hecho ejercicio y ahora estoy totalmente enganchada a tu calendario, a mis 59 años me ha devuelto la ilusión....muchas gracias María te mando una estrella estrella🤩🤩🤩
No sabes Maria.. me has sorprendido! tenia un fuerte dolor ciatico y cuando comence a entrenar ya en altas horas de la noche por mi dia tan ocupado... me llevo la gran sorpresa que voy a realizar dos actividades que amo kickboxing y cardio!!! gracias Maria. definitivamente entrenar contigo me permite sentirme bien y joven cada dia!!! 💫✨⭐🌟
María, eres genial, he tenido el gusto de conocerte en estos días y he de decir que estás cambiando mi vida, mi ánimo y todo mi bienestar físico y mental. Quiero seguir aprendiendo contigo, y te seguiré siempre que pueda porque sé que también te acuerdas de las maduritas 😂😂. Un día nos tienes que decir las calorías que se pueden quemar contigo. Mil estrellitas para ti campeona 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
Esta rutina de fuerza y cardio es de mis favoritas es muy completa e intensa pero también divertida, madre mía si que me hiciste sudar pero feliz y con mucha energía, gracias María eres una grande Estrella cómo la que voy a poner y la mejor 🌟🌟🌟🥰🥰❤️❤️
✨✨✨ Buenísima rrutina, muy completa, me gusta mucho cuando combinas cardio y pesas, a mi entender es muy completo y divertido. Gracias María, un gran placer entrenar contigo 🙏🌹 Feliz lunes a todo el mundo y que tengáis una bonita semana ❤
Hola María: te he conocido como consecuencia del confinamiento pero he de decirte que me has encantado. Me ha gustado mucho esta clase de kick-boxing y entrenamiento con pesas. A ver si hay más rutinas como esta....muy divertida y EFECTIVA. muchas gracias
Gracias a usted hermosa María Martínez gracias gracias gracias guapa rutina del día de hoy 16 de agosto sencillamente genial una de mis favoritas que son cardio y pesas me encantan mi hermosa gracias a usted y todo su equipo de trabajo gracias gracias guapa🌟🌟🇨🇴🌺🌹🌹🌹🌺🌹🌹🌺🌺🌺🌺🌺🌺
⭐🌟💫✨🌟⭐ me ha encantado!!! a mi también me gustan un poco más largas, para no tener que repetirlas y completar mi hora de ejercicio!! gracias María. Que gusto verte tan contenta y animada! Eres muy crack!!!
🌟 Aquí va mi estrella, aunque nuestra favorita eres tú, que llenas la pantalla con tu sonrisa 🤗 Adiós Agosto, ¡hola, Septiembre! PD: Por cierto, en la web, cuando pinchas en el calendario de Septiembre, sale el de Agosto 👀
✨⭐️💫 María esta rutina se ha convertido en mi favorita !!! hasta el minuto 40 porque me cuestan trabajo los ejercicios en el piso pero los trato de adaptar a algo que pueda hacer ☺️
Kickboxing y yoga y pilates y HIIT y sonrisas y buena música. El que quiera más, que le piquen caña, dicen en Cali. #HoyMeSientoGuapísima #TeamSíSePuede
Te he conocido en el confinamiento por medio de mi hermana y esta por una amiga, empecé con el calendario, pero despues de de haberlo terminado, encontré esta y me flipa, tu actitud positiva es muy buena y me ayuda muchísimo, haber algo para el interior de los muslos, guapisima🌟🌟🌟🌟👌😉
Tengo 2 años y medio con María. Y desde Agosto del año pasado empecé con los calendarios mensuales. No cambio a María por nadie. Es la mejor. Gracias María!
Minuto 43:05.- Mi cerebro: Estira las piernas. Minuto 43:10.- Mis piernas: “La cucaracha, la cucaracha, ya no puede caminar...”💪🏽💪🏽💪🏽 ¡¡más estiradas que ayer, menos que mañana!! 💪🏽💪🏽💪🏽
Buenos días Imane. No te desanimes. Prueba con la lista de reproducción para principiantes o búscate una de las rutinas de palo de escoba. Son tan divertidas!!! Prueba de a poquito y le cogerás el gusto. No te vayas sin sudar un poquitín los cachetes hoy.
Hoy 2 de oture no me apetecía el cardio que había hoy en el calendario me apetecía un cardio como estos pesa y cardios me encanta Mi hermosa maría martínez gracias gracias a usted y todos los suyos guapa🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🇨🇴🇨🇴🇨🇴🌈👍
Hoy mando un abrazo fuerte y cordial para la instructora más linda e inteligente . Ella sabe guiar a sus seguidor@s con mucho cuidado y amor, así lo ciento yo muchas bendiciones 🙏🙏🌟✨🌟
🎉Toodo lo que me encanta, el.kick boxing, las mezclas, los minidescansos, la buena música, los abdominales y los estiramie tos! Gracias Maria que buena rutina ojala haya mas de estas💪
Hola, tengo varios años haciendo ejercicio con el calendario y me encanta! lo agradezco. Mi observación el día de hoy es que tiene muchos anuncios que antes no tenia. Me gusta mucho más cuando puedo hacer la rutina sin interrupciones. Gracias por leerme.
💫🌟 SÚPER ESTELAAARRR!!! 🌟💫 Cardio Kickboxing mucho + q completísimo!!!! Y q final tan encantador c' ese piano 🎵🎹 q, x supuesto, c' esa sutil armonía amanza las fieras/guapísimas...Me súper relajó desp tan ardua rutina. 🏋♀️ Confieso q extraño las rutinas d baile d los viernes...pero todo es bienvenido. Gcias GUAPIMAMÍSIMA CAMPEONAAA!!! 💫🌟🤰🏼💞 Buen comienzo d findeeee!!!! ❤🎉🌟🎊💫🎵❤ Besotes p' vos, Marquitos y el papá 💋💕
María a mis sinceros agradecimientos para ti , cuando dices lo estás haciendo estupendo, ciento que estás acá Serca de mi. Y me pongo feliz 😅😅☀️🌟✨ bendiciones 🙏🙏
Hola María!! Hoy hice esta rutina .bellisima .me salí del calendario!! Aunque no te escribo ,todos los días disfruto de tus rutina .te mando muchas estrellas 😘😘
Buenas tardes, corazón una rutina potente desde el principio Cedió +Pesas ,me encanta la combinación e igualmente cuando haces cardio kingboxing, más pesas ,cardio más balie con pesas ,geniales ,y hoy necesitaba soltar mucho enfado ya que estoy esperando las notas del examen y ya hoy son los 20 días y nada que publiquen ,y me fui a andar para descargar e hice 7235 pasos - 5,48 km !!me siento genial !!,y más con esta rutina de 50 min.super !!estoy sudando a tope y no te niego que he llorado por la impotencia de no saber nada y sabiedoque se me vas a un papel mañana y si no no voy a poder hacer nada me este mes ,,,,Pero todo tiene solución, a veces las cosas no salen como uno quiere !!!!y el esperado estiramiento el premio: ESTUVO MUY BIEN Y RELAJADO !!!, que te has un bello miércoles!!!!cuidate mucho!!,un besooote enorme Y me alegra que estas disfrutando de un buen baño de agua fría!!!Diviértete!!!te lo mereces !! 🌟🌟🌟🌟⭐🌠☄☄☄🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥💜💜👍👍👏👏👏👏💖💖💖🏋️♀️
Exelente rutina Waoooooooo fantástica me bañe en sudor cada dia agarro mas fuerzas para dominar las pesas 💥💥💥💥💥💥💥aqui la estrella eres tu hermosa gracias por ser nuestra instructora pordejar parte detuvida para nosotros!! que tenececitamos bendiciones para ti y toda tu hermosa familia
🌟⭐🌠 ESTRELLA Y ESTRELLA FUGAZ. Felizzzzzzzz porque me decidí hacerlo completo.... realmente no sabia de lo que me perdía al no continuar. Gracias María. Me encantooooooooooooo
Para quienes andan buscando rutinas les recomiendo a Maria. Ella es la mejor. Yo he buscado a muchos en RUclips y por mucho ella es la mejor de todos
Estoy de acuerdo contigo es la mejor
@@rociofernandezmonci7780 verdad que si???👍🏻
Doy fe!!!! 🤩😍🥰
Totalmente de acuerdo contigo! Tiene tantas cosas buenas! Recomendadísima
Estoy de acuerdo, la mejor, te saca una sonrisa, y motiva para seguir haciendo ejercicio
Te lo suplico, María. Pon esta rutina TODOS los meses. Es completisima y me encanta
Excelente rutina la disfruto mucho. Marlene, Villavicencio ⭐
⭐🌈
Muy buena 🌟🌟 gracias 😊 linda profe
Madre Mía ⭐⭐⭐🌟🌟como dice María espetacular la clase de hoy miércoles, completita gracias 👍😘❤️
🌟🌟🌟🌟🇲🇽 ¡Gracias, María!
Qué curioso, hace dos años hice la rutina por primera vez, hace un año la hice otra vez y hoy vuelvo a toparme con ella. Mis comentarios anteriores dicen que es una de mis favoritas, hoy vuelvo a coincidir, me encanta la rutina!!!
x2 🎉🎶🎵🌟🎉
👍👍👍❤️❤️❤️❤️😍😍😍😊
María, siempre le das a mi cuerpo y Espíritu lo que necesita.. Eres lo máximo, gracias infinitas 💖💫🙏
María, mi nombre es Rosaura, soy de Mendoza Argentina, desde hace 5 meses que te sigo todos los días y gracias a eso llevo bajando ya 24kl,muchas gracias por tus consejos y vamos por más 💖
Hola me alegro por su cambio, una pregunta usted hizo algún cambio de alimentación o se vio con algún nutricionista? Para lograr eso o sólo con los ejercicios de cada día? Por favor para saber si debo hacer algo más
La misma duda, porque yo ya llevo 2 meses y no he bajado prácticamente nada.
@@ileanasalas4806 quizá estas bajando de talla, después bajaras de kilos, :)
@@ileanasalas4806 yo estoy bajando poco (apenas 2kg en un mes y pico), pero es q también estás ganando músculo, que pesa más que grasa. Yo a pesar de no haber perdido mucho en kg sí noto cintura más definida, mejores piernas, brazo más estilizado..... si fuera sólo por lo que dice la báscula apenas vería cambios. Puedes tomarte medidas, dicen que es lo más fiable, hacerse fotos con la misma pose y ropa, etc
🌟🔥🔥🔥
Rutina algo larga y durilla, pero muy buena 🌠🌠⭐. Muchas gracias María 👍👍👍
Maria te estoy empezando a querer ajaja, siento que estas aquí a mi lado y no al otro lado de la pantalla literal dándome caña todos los días con tus rutinas durante este tiempo, las clases me han ayudado tanto físico como mentalmente, he bajado durante estos meses de peso mucho mas que cuando iba al gym ... Eres una crack !!! Bs desde Avila
⭐⭐⭐⭐
⛤⛥⛦⛧ superrrr.... me encanto!
Muy excelente trabajo me gustó mucho
😍🌟
⭐⭐⭐⭐⭐🌟🌟🌟
A medias me quedé del entrenamiento. Entreno contigo todas las noches, cuando mi hija se duerme. Lo terminaré en otro momento. Gracias por hacer los vídeos y compartirlo con todas nosot@s
🌟🌟🌟 Jamás he hecho ejercicio, y ahora, a mis 50 años estoy completando rutinas contigo. Muchas gracias, guapísima!
Echa le muchas ganas chica
Increíble 👏⭐🌟
Vamos vamos
Estamos igual jajaja suerte para las dos...está pandemia nos trajo algo bueno 🇦🇷👏
Estamos igual 👌
Muy buena rutina 💪🔥😘
Gran rutina la de hoy: cardio kickboxing y fuerza. Me encantaaaa!!! ✨️
Rutina muy buena con algunos ejercicios de abdominales algo difíciles para mi, pero muy buena 🌟🌟✨✨⭐⭐ Muchas gracias María 👍👍👍
⭐️ Y tú dices, sonríe, y yo sonrío a miles de kilómetros... ¡Gracias!
hoy repetí la rutina porque tocó en el calendario. Ese piano, al final ... que belleza. Ponelo en otras relajaciones, porfi!!!
100% ese piano final fue la cereza del pastel!!
Simplemente un entrenamiento épico y un cierre majestuoso.
Es fantástica!
Y eso de que amansa a las fieras, a las guapisimas, jajajaj
Toma, Toma, me encanta cuando lo dices, me llena de energía. Agotada me ha encantado la rutina. 🌟🌟🌟
Maria excelente.Transpire todo.❤🎉
Día 2 del calendario de junio, me adelante un día con ésta completísima rutina.
¡Gracias por tanto preciosísima María!
🌟⭐🌟🌟🌠🌠🌠💫💫la verdad que rutina excelente...me duele todo , es mi favorita ...no sigo el calenda rio.por mi trabajo rotativo ...hago.lo.que me gusta y al repetir voy mejorando ,gracias María niña eres un ángel para todas nosotras que no podemos ir a un gym...tus consejos y motivación se sienten muy cercanos ...eres una gran comunicadora en equipo con tu lindo marido 🙏🙏🙏⭐⭐⭐
Hola María
Con el confinamiento he tenido el gusto de conocerte
Llevo toda mi vida en el gimnasio , pero sin obsesión adaptando mi vida,eso es con 20años dedicación , pero cuando mi pequeño nació fui adaptándome.Ahora trabajo y cuando salgo hago un gran esfuerzo por ir tres días por semana,ahora estoy confinada y gracias a mi nutricionista te he conocido .No tengo palabras: Maravilloso, todos los días hago una clase de cardio 50min con mi hijo y cuando él se ducha le añado 15mas.He decidido dejar el gimnasio y hacer contigo deporte, así que gracias y si sirve de algo me gustan las rutinas de cardio de 50minutos a tope para sudar.Un saludo
completamente de acuerdo con Marian!!! me gustan las rutinas seguidas y que el cardio sea de vez en cuando flamenco o latino o baile de salón...
Holaaaaa buenos días, me encantó está rutina, de lunes a sábado te acompaño con el calendario, un saludo desde Chetumal Quintana Roo, México
Maria que rutina tan fenomenal como tu dices....Muchas gracias la disfrute muchisiiimo
Justo en el momento en el que estoy pensando que iba a hacer de comer a la noche, María dice "no estés pensando en la comida.." real!! Jaja.. Amé está rutina ✨
Hoy Domingo 5/1 me dije vamos x el kickboxing de esta semana....y apareció esta Maravilla + larga y con pesas...!!! Ni lo pensé "a por ella " 😂 Musicoónn toda con 3 k y se trabajó lindo el final con planchas algunas menos y apoyando antebrazo. Lo demás genial!!!
Van todas las 🌟💫🌟💫🌟💫🌟 como tú!!!! Gracias María!!! Marcos está comestible y qué regalazo de Reyes!! 🥰💖🫂😘
✨🌟⭐️💫 preguntas como estoy y respondo, dices sonríe y sonrió, dices vamos q tu puedes y yo me la creo! Hasta q llego al final de la rutina 💪🏻. Pasar esta cuarentena con vos es lo más 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
A mí me pasa igual
Igual a mi!!!!
⭐🌟⭐🌟de las mejores !!!.grax, Maria
Me pasa exactamente lo mismo!!!
Lo Mismo conmigo 😂
Nunca había hecho ejercicio y ahora estoy totalmente enganchada a tu calendario, a mis 59 años me ha devuelto la ilusión....muchas gracias María te mando una estrella estrella🤩🤩🤩
⭐️💫✨🌟 Excelente! Me encantas tus rutinas 😻 Espero pronto puedas subir una de puro cardio kickboxing de 50 min 👏🏼
Y aquí estoy otra vez, creo que has pedido una estrella, como tú ⭐️⭐️⭐️⭐️😘😘😘
Genial María!!... me encanta el "mescladillo", se hace muy ameno 💫✨⭐🌟....todas para tí 🙊
No sabes Maria.. me has sorprendido! tenia un fuerte dolor ciatico y cuando comence a entrenar ya en altas horas de la noche por mi dia tan ocupado... me llevo la gran sorpresa que voy a realizar dos actividades que amo kickboxing y cardio!!! gracias Maria. definitivamente entrenar contigo me permite sentirme bien y joven cada dia!!! 💫✨⭐🌟
LLEBO 3 SEMANAS DESDE QUÉ TE CONOCÍ. MIL GRACIAS POR AYÚDARNOS,DESDE CHILE MIL BENDICIONES BELLA MARIA.
Me encantan los combinados. Mis favoritos! 🌟⭐
Me gusta mucho cardio y pesas! Maria, gracias por estar ahí cada día! MaRiA PoWeR Dj... música excelente!⭐🌟✨💫
María, eres genial, he tenido el gusto de conocerte en estos días y he de decir que estás cambiando mi vida, mi ánimo y todo mi bienestar físico y mental. Quiero seguir aprendiendo contigo, y te seguiré siempre que pueda porque sé que también te acuerdas de las maduritas 😂😂. Un día nos tienes que decir las calorías que se pueden quemar contigo. Mil estrellitas para ti campeona 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
Me encantan estas rutinas 🤗♥️! Las estoy haciendo con mi suegra se 67 años 💪🏻💪🏻💪🏻
Esta rutina de fuerza y cardio es de mis favoritas es muy completa e intensa pero también divertida, madre mía si que me hiciste sudar pero feliz y con mucha energía, gracias María eres una grande Estrella cómo la que voy a poner y la mejor 🌟🌟🌟🥰🥰❤️❤️
Excelente maestra 🥊🥊🥊🥊🥊
Te encontré y me quedé. Tu entusiasmo y entrega son contagiosos. A veces me cuesta ir a tu ritmo (tengo 61 tacos), pero poco a poco. Gracias guapa ✨🌟🌟
Hola guapísima excelente rutina de brazos💪 empezando la semana power woman 🤸 me contagias tu super actitud 💋y para ti mil✨✨✨✨✨✨✨
Oye, enhorabuena, Concha! Yo tengo 44 (tampoco soy una chiquilla) y me cuesta bastante seguirla... Sigue así...
Sos una genia!
te acompa;o Concha!! yo tambien acuso 61!!
Concha Muñoz madre mía!! Yo tengo 33 y no doy para más!! Yes la caña!!🦾🦾
Vaya pedazo de rutina, se me resistieron los abdominales pero los fui adaptando y la acabé ✨✨✨✨
✨✨✨ Buenísima rrutina, muy completa, me gusta mucho cuando combinas cardio y pesas, a mi entender es muy completo y divertido.
Gracias María, un gran placer entrenar contigo 🙏🌹
Feliz lunes a todo el mundo y que tengáis una bonita semana ❤
🌌⭐⭐⭐⭐⭐⭐ como siempre gracias!!
Que rutina más buena María, sudé muchísimo y me sentí súper bien, mil gracias por ayudarnos tanto ⭐⭐⭐🌟🌟🌟
Increíble y buenísima... No sabes lo mucho que me ayudas
💫 Extraordinaria la rutina! La música, las pesas, el cardio y 50' wow! Más como esta rutina María 😘. Saludos desde 🇵🇪
De las rutinas que más he hecho desde hace un año, una de mis favoritas ⭐⭐⭐⭐⭐
Definitivamente la mejor 🌟
✨⭐ Las estrellas que vi y sentí hoy no tiene precio... Eres la mejor #TeamSíSePuede PRESENTE!!
20-09-2021: ✨ Soy una enamorada de las rutinas mixtas, son muy completas 😍👏🏽🥰 ✨
Gracias María 🙏🏽🌹 Qué tengáis un bonito lunes 🤗❤🦋
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
Hola María: te he conocido como consecuencia del confinamiento pero he de decirte que me has encantado. Me ha gustado mucho esta clase de kick-boxing y entrenamiento con pesas. A ver si hay más rutinas como esta....muy divertida y EFECTIVA. muchas gracias
Gracias a usted hermosa María Martínez gracias gracias gracias guapa rutina del día de hoy 16 de agosto sencillamente genial una de mis favoritas que son cardio y pesas me encantan mi hermosa gracias a usted y todo su equipo de trabajo gracias gracias guapa🌟🌟🇨🇴🌺🌹🌹🌹🌺🌹🌹🌺🌺🌺🌺🌺🌺
⭐🌟💫✨🌟⭐ me ha encantado!!! a mi también me gustan un poco más largas, para no tener que repetirlas y completar mi hora de ejercicio!! gracias María. Que gusto verte tan contenta y animada! Eres muy crack!!!
🌟 Aquí va mi estrella, aunque nuestra favorita eres tú, que llenas la pantalla con tu sonrisa 🤗 Adiós Agosto, ¡hola, Septiembre!
PD: Por cierto, en la web, cuando pinchas en el calendario de Septiembre, sale el de Agosto 👀
✨⭐️💫 María esta rutina se ha convertido en mi favorita !!! hasta el minuto 40 porque me cuestan trabajo los ejercicios en el piso pero los trato de adaptar a algo que pueda hacer ☺️
Mi corazón esta lleno de alegría y vitalidad por tan hermosa rutina 💪
Te seguimos desde Tenerife mi marido y yo.Este confinamiento nos lo haz hecho genial deportivamente y este finde con receta de pan incluido. Gracias 👍
Me encantan tus rutinas!!!! Las he compartido con mis amigas que ya son fanaticas tuyas!!!! Un abrazo desde Argentina!!!
Buenísima clase, super completa. Así que eres de Valencia! Hermosa ciudad, estuve paseando por allí, me encantó!
La mejor entrenadora del mundo!!!❤
⭐⭐⭐⭐ en estos momentos, aún ser de día, veo "as estrellas" ha costado pero rutina terminada. Gracias María
Muchísimas gracias maria exelente rutina❤
🌟🌟🌟Lo mejor de la rutina de hoy, los últimos minutos de relajación 🤣🤣🤣 Sino fuese por tus motivación hoy no termino la rutina. Chao guapísima
⭐⭐ya hice esta rutina anteriormente y me encanta combinar las dos cosas, gracias Maria
Hola María estoy contenta de haber terminado la rutina de cardio para tonificar con pesas, gracias y saludos desde México
Kickboxing y yoga y pilates y HIIT y sonrisas y buena música. El que quiera más, que le piquen caña, dicen en Cali. #HoyMeSientoGuapísima #TeamSíSePuede
😅❤💥 bien dicho! Bravo! un Abrazo desde Mexico !
💪🏽👊🏽 las wapissimas pedimos eso y mas!!!! abrazo fuerte desde mi querido México
@@lic.claudiarojas4481 así se habla! Un abrazo para ti también.
@@mariaantoniatessnacruz958 muchas gracias. Abrazos para ti también, guapísima.
Muy buena esta rutina al combinar no se hace tan pesado.Es como entrenamiento TABATA . GRACIAS 😘😘😘😍😍
Excelente rutina mil gracias
Gracias me encanta esto ! No puedo hacer todos los del piso pero me voy a esforzar
Has conseguido que mi pareja y yo hagamos ejercicio juntos, todos los días al levantarnos.Mil gracias,
Cómo ya he dicho muchas veces, estos combos de fuerza y Kickboxing son los que más me gustan ⭐🌟⭐🌟⭐🌟⭐🌟🌟🌟⭐⭐🌟🌟🌟⭐⭐🌟🌟🌟🌟🌟✨✨✨✨✨✨✨✨
Buenos dias!!!esta es de las favoritas mias largas,pesas,boxeo buaaahhh super completa!muchisimas gracias mi guapisima👏👏👏👏❤❤❤❤❤❤❤
Lo sé! Disfrútala Davi 🥊😘😘
@@SienteteJoven muchas gracias!!!!!
Muy chula! ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Te he conocido en el confinamiento por medio de mi hermana y esta por una amiga, empecé con el calendario, pero despues de de haberlo terminado, encontré esta y me flipa, tu actitud positiva es muy buena y me ayuda muchísimo, haber algo para el interior de los muslos, guapisima🌟🌟🌟🌟👌😉
Espectacular la clase de hoy!! Me encanta!!!💪⭐⭐⭐⭐⭐⭐💫
💫 Gracias Maria ✨ Me ha dado risa cuando has dicho “la nariz busca el suelo, pero solo la busca ...Cuidado” 😂
FERNANDA gracias 👌👌🇨🇴🇨🇴
Muy buena práctica! 😊
Jajaja yo he pensado lo mismo 😂😉
Genial!
💫 Maria tu eres mi estrella favorita. Q pasada de rutina. Gracias guapapisima 😘 🇪🇸
Te has convertido en mi gym🌟
Rt
Woaooo, Maria! el confinamiento te dió más energía que al resto de la humanidad 😄buenísimo el entrenamiento de hoy🌟💪🤗
jajajaja María Luisa, todas hemos pensado lo mismo sobre María en algún momento, creo.
10 Kilos💪 menos desde que empece hacer tus rutinas, acompañada de buena Alimentación 🇨🇴
Hala ,, yo ni medio Jijijiji
Tengo 2 años y medio con María. Y desde Agosto del año pasado empecé con los calendarios mensuales. No cambio a María por nadie. Es la mejor. Gracias María!
Minuto 43:05.- Mi cerebro: Estira las piernas.
Minuto 43:10.- Mis piernas: “La cucaracha, la cucaracha, ya no puede caminar...”💪🏽💪🏽💪🏽 ¡¡más estiradas que ayer, menos que mañana!! 💪🏽💪🏽💪🏽
jajajaja yo apenas voy a empezar pero ya me dejaste con ganas de saber qué pasa en esos minutos cruciales
✨🌟✨🌟✨🌟✨
no hay dolor, Tatiana Quintero !!! Mucho ánimo, guapísima!! Que no decaiga nunca!! 🔥🔥
Jaja yo el final ya no me dió el abdomen para mas
@@ilusilver gracias! Fue una rutina retadora pero no tiramos la toalla!
✨✨ Hoy es el día contra la violencia de género. Ni una menos💜💜💜💜
Muy interesante 🥰 pero demasiado para mí 😙 yo soy demasiado “principiante”😜
Buenos días Imane. No te desanimes. Prueba con la lista de reproducción para principiantes o búscate una de las rutinas de palo de escoba. Son tan divertidas!!! Prueba de a poquito y le cogerás el gusto. No te vayas sin sudar un poquitín los cachetes hoy.
Genial aqui te mando mi estrellita 🌠 un besote guapa
No t desanimes. Cuesta mucho y más si eres principiante. Hazlo sin impacto, quemas igual y sufren menos las articulaciones
Gracias Tatiana por el apoyo y ánimos 😍
También hay rutinas de 15 o 20 minutos, yo empecé con ésas y ahora resisto hasta el final, sé constante y verás increíbles resultados.👍⭐
Hoy 2 de oture no me apetecía el cardio que había hoy en el calendario me apetecía un cardio como estos pesa y cardios me encanta Mi hermosa maría martínez gracias gracias a usted y todos los suyos guapa🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🇨🇴🇨🇴🇨🇴🌈👍
When your PE teacher sends u a spanish video to recreate...
🌟
Hoy mando un abrazo fuerte y cordial para la instructora más linda e inteligente . Ella sabe guiar a sus seguidor@s con mucho cuidado y amor, así lo ciento yo muchas bendiciones 🙏🙏🌟✨🌟
16-8-2023, otra rutina que está entre mis favoritas, por lo completa que es. 🌟⭐🌟⭐🌟🌠🌠 mis estrellas.
Gracias María❤❤❤
Yo hago está rutina 3 veces a la semana ,es super Maria gracias ,saludos desde Chile
Bon dia!!, 😅 ¡súper contenta!, de poder haber realizado esta rutina con mancuernas de 5k,, 💫 gracias, gracias, gracias 🥰
Empezando este sábado con una rutina que me encanta, disfruto bastante las que son de fuerza y cardio!! Feliz sábado Guapísima!
🎉Toodo lo que me encanta, el.kick boxing, las mezclas, los minidescansos, la buena música, los abdominales y los estiramie tos! Gracias Maria que buena rutina ojala haya mas de estas💪
Hola, tengo varios años haciendo ejercicio con el calendario y me encanta! lo agradezco.
Mi observación el día de hoy es que tiene muchos anuncios que antes no tenia.
Me gusta mucho más cuando puedo hacer la rutina sin interrupciones.
Gracias por leerme.
😂Dios mío, he hecho toda la parte de fuerza con mancuernas de 5kg,,, que bien se sienten estos músculos ❤❤❤. Gracias María ⭐⭐⭐
Hermosa rutina, por Dios! La amé. Ruego de corazón que el embarazo venga super bien. Abrazos desde Argentina
💫🌟 SÚPER ESTELAAARRR!!! 🌟💫 Cardio Kickboxing mucho + q completísimo!!!! Y q final tan encantador c' ese piano 🎵🎹 q, x supuesto, c' esa sutil armonía amanza las fieras/guapísimas...Me súper relajó desp tan ardua rutina. 🏋♀️ Confieso q extraño las rutinas d baile d los viernes...pero todo es bienvenido. Gcias GUAPIMAMÍSIMA CAMPEONAAA!!! 💫🌟🤰🏼💞 Buen comienzo d findeeee!!!! ❤🎉🌟🎊💫🎵❤ Besotes p' vos, Marquitos y el papá 💋💕
Fenomenal María 🌟⭐me encantó el cardio saludos guapisima
María a mis sinceros agradecimientos para ti , cuando dices lo estás haciendo estupendo, ciento que estás acá Serca de mi. Y me pongo feliz 😅😅☀️🌟✨ bendiciones 🙏🙏
Rutina súper completa para descargar todas las malas energías y llenarse de energía positiva!!!!!🌟⭐️🌟⭐️🌟
Genial esta rutina! Muy de guapísimas, super completa, you're a star!!!! 🌟🌟🌟🌟 Gracias querida María!
Hola María!! Hoy hice esta rutina .bellisima .me salí del calendario!! Aunque no te escribo ,todos los días disfruto de tus rutina .te mando muchas estrellas 😘😘
Hola María eres la mejor instructora eres super la verdad no cómo agradecerte tanta atención ❤❤❤❤ simplemente gracias Dios t bendiga
🌟🌟🌟me encanta el kinboxing y combinado con peso bueno ya es la bomba.Gracias siempre Maria y besitos a Marquitos😘❤️🙏
Buenas tardes, corazón una rutina potente desde el principio Cedió +Pesas ,me encanta la combinación e igualmente cuando haces cardio kingboxing, más pesas ,cardio más balie con pesas ,geniales ,y hoy necesitaba soltar mucho enfado ya que estoy esperando las notas del examen y ya hoy son los 20 días y nada que publiquen ,y me fui a andar para descargar e hice 7235 pasos - 5,48 km !!me siento genial !!,y más con esta rutina de 50 min.super !!estoy sudando a tope y no te niego que he llorado por la impotencia de no saber nada y sabiedoque se me vas a un papel mañana y si no no voy a poder hacer nada me este mes ,,,,Pero todo tiene solución, a veces las cosas no salen como uno quiere !!!!y el esperado estiramiento el premio: ESTUVO MUY BIEN Y RELAJADO !!!, que te has un bello miércoles!!!!cuidate mucho!!,un besooote enorme Y me alegra que estas disfrutando de un buen baño de agua fría!!!Diviértete!!!te lo mereces !! 🌟🌟🌟🌟⭐🌠☄☄☄🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥💜💜👍👍👏👏👏👏💖💖💖🏋️♀️
Bendecida mañana maria..gracias..🌟🌟🌟⭐️⭐️⭐️
María eres horriblemente audaz e increíble que fuerza de dnd sacas tantas cosas para ejercitarnos . Felicidades, salu2
Me encantan estas rutinas que combinan cardio con tonificación. Son variadas y se trabaja todo el cuerpo. Geniales María!!
Exelente rutina Waoooooooo fantástica me bañe en sudor cada dia agarro mas fuerzas para dominar las pesas 💥💥💥💥💥💥💥aqui la estrella eres tu hermosa gracias por ser nuestra instructora pordejar parte detuvida para nosotros!! que tenececitamos bendiciones para ti y toda tu hermosa familia
Buena rutina de cardio con pesas para fortalecer piernas y brazos ⭐⭐⭐gracias mi hermosa maria ❤❤❤❤rutina super hecha del dia 16 de febrero 2024 👏👏👏🔥🔥
Buena rutina de cardio con pesas para fortalecer piernas y brazos ✨✨🌟⭐
Muchas gracias María 👍👍👍
Gracias María q Cardio⭐disfrute mucho un granabraxo
🌟⭐🌠 ESTRELLA Y ESTRELLA FUGAZ. Felizzzzzzzz porque me decidí hacerlo completo.... realmente no sabia de lo que me perdía al no continuar. Gracias María. Me encantooooooooooooo
🌟🌟🌟🌟Varias estrellas te mereces!!!! Un beso enorme desde Fuengirola 😘😘😘😘😘