【脚とお腹どっちも痩せたい方へ】落ちにくい脚とお腹のお肉を撃退するカエル足ストレッチ【 riefit 】

今回は脚やせとお腹痩せに効果的なカエル足ストレッチをご紹介します！！
特に下半身が太りやすい方や、お腹周りが気になる方におすすめのメニューです。
寝たままできて代謝アップにもなるので、
少しきついところもありますので、無理のない範囲で、
ぜひ毎日一緒にやってみてください😆
▼Profileのご紹介
Rotterdam世界選手権、日本女子初の『ロンジン・エレガンス賞』受賞。LondonOlympic(2012年)にも同じ体操選手である兄の和仁選手、弟の佑典選手とともに出場。2020年東京オリンピック・パラリンピック競技大会組織委員会理事。
▼各種SNSのご紹介
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『田中体操クラブ』
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#リエフィット　#田中理恵　#ストレッチ

[@みぽ-o1g]

ちょうどここ最近田中理恵さんの動画でストレッチしていて、今日はお腹と足すっきりさせたいなと思ってたところにこの動画更新！？ありがとうございます！！
これからも応援しています！！

[@user-nn8sb9pr4i]

いつも参考にして、メタボ解消に向けて頑張ってます🤗

[@user-oz6eh9df7l]

身体優しいストレッチですね。3分間復帰してます。食事見直してストレッチや腹筋してます。腹筋かストレッチ継続したいです。

[@itafumi]

腰が痛むので助かりました🙏ありがとうございます継続してきます

[@user-jo2jk3im1y]

これは参考になります❗是非実施したいです！

[@tsutsumii9430]

理恵さんに元気もらいました！

[@cat_that_dog_likebeer]

理恵さんのように幸せになりたい😊✌️

[@lovesong1565]

体が柔らかい人向けのストレッチも出して欲しいです

[@user-kw4pk1zy9y]

🤣いつもながら「キツイ」（効く❢）です💥

[@anzuanzuanzu1625]

りえちゃん、ありがとう😊
お腹周りは喫緊の課題
チョット難しくてキツかったよ〜

[@桃太郎-j9i]

こんばんは、最近仕事中に腰を少し痛めました、イメージでストレッチをしますね?😅

[@tono_vanvi]

🤸‍♂️🤸‍♂️🤸‍♂️🤸‍♂️

[@NO-ln2vc]

ギックリ腰にいいストレッチありませんか？腰が抜けそうな感覚があって。アスリートだったのに😢

[@user-yc3jh3hx3b]

大変な事になっているわ