【10分集中】代謝を上げてお腹と下半身の脂肪を燃焼しやすい体をつくるストレッチ【 Riefit 】

[@けんたっきー-d4c]

このチャンネルのストレッチを始めて、2か月経ちました🎉毎日する事で体型維持できる実感を感じてます
ありがとうございます
これからも続けていきます！

[@福田住子]

仕事が終わって、横になりたいのを我慢してこれやったら寝るようにしてます。3日目で2キロ痩せました。これから継続していきます。

[@モーリーヒロタン]

初めてやりました！
きつい、汗だく、
このくらい自分の身体がなまってることを思いしらされました！
よし、やるぞ！
継続はチカラなり

[@きょうこ-p7l]

新しい動画をありがとうございます✨😊10分ちょっと長い😅けどなんとか頑張って脂肪燃焼。お腹まわり、下半身の脂肪燃焼出来ますように😊最後のプランクがめちゃキツかったです😂

[@川谷葵]

最後のがしんどかったです😂でも続けます

[@milkcocoachan7]

いつも楽しみに拝見してます！油断してたら2キロも増えてしまい、慌てて理恵さんの動画いろいろ見てやってます💪頑張って痩せるぞ〜🔥

[@モーリーヒロタン]

きつい！
けど、やるぞ！！
継続！！！

[@momotarou-j9i]

こんばんは、お盆休みも終わりこれからストレッチ😅

[@あまぐり-e2i]

いままでで一番きつかったかもです！！これが楽勝になるまで頑張ります！！！

[@maki1930]

メチャクチャきつかったです　汗だくです（笑）😂
又チャレンジしたいなと思います

[@もっぴさん]

きつかったー！最後は声を出しながら気合いで頑張りました！
痩せるぞー！！！

[@堀添由江]

こんにちは！
コレやると汗だくだくですが
頑張って続けてみます！
次の日、ももの前部分が筋肉痛になったのですがこれは大丈夫な筋肉痛でしょうか？

[@河内ライダー-m2x]

😂アスリート向け⁉️一般中年以上には5分くらいから「じたばた」してるに等しい感じになってました😵
はたして後半も参加出来る様になるのか🤣

[@hide9430]

ばいばい！😊

[@tono_vanvi]

🤸‍♂️🤸‍♂️🤸‍♂️🤸‍♂️

[@kumaike3743]

😂