【全身これだけ】動的ストレッチで代謝を上げて痩せる！全身ダイエットストレッチ完全版【 Riefit 】

今回は、全身本気で痩せたい方へおすすめのストレッチをご紹介します！
これまでのストレッチの中から、上半身、お腹周り、お尻、脚の順に、特にきつめのものをピックアップしています。
この夏本気で体を絞りたい方、鍛えたい方におすすめです！
ぜひ動画を見ながら一緒にやってみてください🔥
各メニューの動画はこちら！
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Music from #InAudio: inaudio.org/
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▼Profileのご紹介
Rotterdam世界選手権、日本女子初の『ロンジン・エレガンス賞』受賞。LondonOlympic(2012年)にも同じ体操選手である兄の和仁選手、弟の佑典選手とともに出場。2020年東京オリンピック・パラリンピック競技大会組織委員会理事。
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#リエフィット　#田中理恵　#ストレッチ

[@halfcenturynohaha9080]

理恵さんの新しいバージョン動画最高❤時間も10分位なので飽きやすい私でも続けて出来ています😊腰痛持ちの私の体が喜んでいます。ありがとう😌

[@user-xb5sx1tl2f]

元新体操選手の方のストレッチは真似できないと思っていましたが💦
色んなRUclipsを見た中で、1番続いています♪

[@masayotommy6090]

夕食後にやって、スッキリしました！
理恵さんの優しい声に励まされて頑張れました😊

[@mtree7019]

キツーい💦でも効きそーー！
1日1回、頑張ってみます✌️

[@user-vt8br1mm3vNccoLe]

理恵さんのエクササイズ楽しかった〜😂❤❤

[@user-jx4nx5fc2n]

田中さん、一日に1度ぐらいはしっかり身体を伸ばさなきゃね😉💞💗

[@tono_vanvi]

🤸‍♂️🤸‍♂️🤸‍♂️🤸‍♂️

[@user-sd1jd4rs1e]

地獄😮って書いてるから💦ハードそうだなと😂でも一回チャレンジしてみます😅やっぱり体は動かさないとね😢

[@RukaIshida]

先生！コレめちゃくちゃヘビー🤣最後ふらふら😅でもやりがいあります。いつもありがとうございます😍

[@TheOnukiseijin]

肩回りがゴリゴリ音がします。硬いのでしょうヵ？