【二の腕痩せストレッチ】二の腕を細くするリエフィット

この動画は「ズボラなアラフォー女性でも痩せるストレッチ」でお馴染みのズボラストレッチ深井さんに監修して頂いたコラボリエフィット動画です！😆
全てベッドの上で出来る習慣にしやすい内容になっているのでズボラなあなたも是非チャレンジしてみてね！😉
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Rotterdam世界選手権、日本女子初の『ロンジン・エレガンス賞』受賞。LondonOlympic(2012年)にも同じ体操選手である兄の和仁選手、弟の佑典選手とともに出場。2020年東京オリンピック・パラリンピック競技大会組織委員会理事。
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楽しく出来ました続けれそうです♪

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無理のないストレッチいいですね

[@tkondo3491]

二の腕ストレッチ最高です。普段ストレッチしない部位なので効きます！やった後は背中、肩の血流が良くなるのが実感できる。

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それほどキツくなくて安心しました😂❤

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これからも頑張って👍

[@wakana3692]

気持ちよくて続けられます🎉

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田中さん夫婦からライバルに変わりました、私は2KG減りましたよお😉🙆💦