Ebs 무릎

무릎에 제일 좋은 근력 운동은 무엇일까요? 코로나 시대에 무릎 건강 지키는 가장 좋은 방법입니다.

퇴행성 관절염 등 각종 이유로 무릎 통증에 시달리는 3인. 3주간의 근육운동 실험 결과는? 2021년 11월 3일 방송된 [당신의 두 다리가 ...

이 영상은 2022년 6월 10일에 방송된 ＜명의 - 허리 통증 치료 프로젝트 1부, 수술없이 낫는다＞의 일부입니다. 우리 몸의 중심인 척추.

혈액순환을 위한 종아리 운동의 핵심은 가자미근이라고 할 수 있습니다. 무릎이 안좋은 분들에게는 스쿼트보다 접근성도 용이하며, ...

'백년의 아침' 출연 문의 : edu@3protv.com * 이 영상은 백년화편의 제작지원을 받았습니다. 좋은 재료로 '갓 만든 떡'의 신선함을 ...

이 영상은 2023년 9월 23일에 방송된 ＜귀하신 몸- 제19화 수술 전 내 무릎 지키는 법＞의 일부입니다. 완치가 불가능한 퇴행성 무릎 ...

이 영상은 2023년 9월 23일에 방송된 ＜귀하신 몸 - 19화 수술 전, 내 무릎 지키는 방법＞의 일부입니다. △ 완치가 불가능한 퇴행성 ...

안녕하세요? 진료실에서는 궁금하지만 충분하게 물어보지 못한 질문들을 대신 물어봐 드리고 있는 #닥터에세이​​​​​ 입니다.

관절염이 심해지더라도 운동을 꾸준히 한다면 통증이 줄어듭니다 통증이 심하지 않다면 수술하지 않고 보존적인 치료를 더 시행할 수 ...

우리가 일상 속 무심코 했던 습관 운동으로 인해 무릎이 망가질 수 있다. 문제는 한번 손상된 무릎은 회복이 어렵다는데... 무릎을 ...

이 영상은 2023년 7월 22일에 방송된 ＜귀하신 몸 11부 노화가 아니라 질병이다, 근감소증＞의 일부입니다. 나이가 들 수록 줄어드는 ...

계단을 오르내릴 때 주의해야 할 사항은 어떤 것들이 있을까. 잘못된 계단 오르내리기 자세들의 예시부터 계단을 바르게 오르내리기 ...

대중가요에 익숙한 아이들에게 율동의 진짜 재미를 알려주기 위해, 걸그룹 에이프릴의 멤버 예나와 레이첼이 '씽'과 '율' 역할을 맡아 ...

이 영상은 2024년 6월 29일에 방송된 ＜귀하신 몸 - 무릎 통증, 오해와 진실＞의 일부입니다. 삶의 질을 좌우하는 무릎. 무릎에 통증이 ...

자 이제 무릎 건강을 위해 꼭 알아두어야 할 자세와 운동법을 알아보겠습니다. 먼저 피해야 할 자세입니다. 첫째 쪼그려 앉기 무릎 관절 ...

이 영상은 2022년 7월 15일에 방송된 ＜명의 - 무릎 건강 프로젝트 1부 통증 없이 오래 쓰는 법 ＞의 일부입니다. 무릎은 수술 후 재활 ...

00:00 계단 걷기의 효과 05:37 발관절 스트레칭 [혈액순환, 류머티즘성 관절염 및 무지 외반증 증상 완화] 09:38 계단 사용 전 잘못된 ...

전문가가 알려주는 간단 무릎 운동! 강철 무릎 운동법 따라하시고 귀하신 몸과 함께 건강 지키세요! 귀하신 몸 - 무릎 통증, 오해와 ...

오늘은 이홍섭 원장님을 모시고 무심코 지나쳤던 무릎 '딱소리'가 얼마나 위험한 전조증상인지에 대해서 알아봤습니다. 영상이 유익 ...

EBS 명의 : 당신이 꼭 알아야 할 무릎 통증 대수롭지 않게 여겼던 무릎 통증, 퇴행성 관절염일 수 있다. 무릎이 조금이라도 아프다면, ...

무릎 통증을 잡기 위해서는 허벅지 근육 강화가 필수적인데요. 대표적인 운동인 스쿼트는 무릎에 하중이 가해져 무리를 주는 경우가 ...

5강 평영 발차기 개구리의 수영과 비슷해 보이는 평영. 발목을 꺾는 아킬레스건과 종아리 근육, 발목의 유연성이 부족하다면 속도를 ...

응급실 (부산 대동병원), 퇴행성 관절염 (제일 정형외과), 교모세포종 (분당 차병원), 1년 365일! 1일 24시간! 병원 시계는 단 한 순간도 ...

EBS, 명의, Best Doctors, 20130426, 제대로 알아야 안전하게 치료한다 - 무릎관절 날이 따뜻해지면서 야외활동이 가장 많은 요즘, ...

전문가가 알려주는 무릎 아플 때 계단 이용하는 법! 귀하신팁 따라하시고 귀하신 몸과 함께 건강 지키세요! 귀하신 몸 - 무릎 통증, ...

퇴행성 관절염에 대해 살펴보고, 퇴행성 관절염 예방법을 알린다. 의사, 트레이너, 식품영양학 박사 등 건강 전문가들이, 심각한 질환 전 ...

[EBS친구들][동요구출작전]씽&율과 동요부르기[에이프릴/양예나/레이첼/그대로 멈춰라/머리어깨무릎발/멋쟁이 토마토/야채삼총사/ ...

응급실 (부산 대동병원), 퇴행성 관절염 (제일 정형외과), 교모세포종 (분당 차병원), 1년 365일! 1일 24시간! 병원 시계는 단 한 순간도 ...

골관절염은 뼈의 관절면을 감싸고 있는 관절 연골이 마모되어 연골 밑의 뼈가 노출되고, 관절 주변의 활액막에 염증이 생겨서 통증과 ...

무릎에 특별한 이유없이 통증을 호소하시는 분들에게 사용하면 좋은 운동방법 입니다 ^^ 운동에 필요한 재료 1. 맨몸 * 홍정기의 ...

명의 인용 교수가 출연한 '무릎 관절염, 나에게 맞는 치료법은?'를 바탕으로 디지털 플랫폼에 맞춰 제작하여 무릎관절염에 대하여 메인 ...

퇴행성 무릎관절염, 무릎 인공 관절 수술 과정. *EBS 컬렉션 페이스북 ...

일상생활이 불가능한 무릎 통증이 발생하게 되면 관절을 교체해주는 수술을 고려합니다 수술 후 빠른 회복을 위해 조기 재활이 필요 ...

무신난 이후 고려사회의 모습을 살펴보고 , 몽골족은 어떻게 성장하여 고려와 관계는 어떠했는지 그리고 몽골의 침략과 관계하여 ...

8강 집에서 하기 쉬운 무릎 운동법 무릎에 좋은 운동을 추천하고 따로 시간을 내어 운동할 수 없이 바쁜 사람들을 위해 집에서도 간편히 ...

명의 이우석 교수가 출연한 '아파도 너무 아프다, 고관절 질환'를 바탕으로 디지털 플랫폼에 맞춰 제작하여 고관절 질환과 고관절 인공 ...

응급실 (부산 대동병원), 퇴행성 관절염 (제일 정형외과), 교모세포종 (분당 차병원), 1년 365일! 1일 24시간! 병원 시계는 단 한 순간도 ...

10층 높이만한 거대한 비행기는 그 무게만도 어마어마할텐데, 어떻게 하늘을 자유롭게 날아다닐 수 있을까? 비행기가 하늘을 나는 ...

EBS 고품격 의학 다큐멘터리 ＜명의＞ 15년간 축적된 최고의 건강 콘텐츠로 100세까지 건강하게! 공식 홈페이지 ...

바닷물이 들어왔다가 나가는 현상, 즉 밀물과 썰물이 생기는 이유는 무엇일까? 이시간에는 밀물과 썰물에 대해 자세히 알아본다 ...