홍범석 스쿼트
달리기에 최적화된 5분하체운동! 하체 중량운동을 하지 않는 이유?
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운동에 미쳐버린 남자들의 하루
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생애 첫 보디빌딩 대회 나가기로 결정했습니다 (feat.신타6💪)
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[ENG](주의) 기존 홈트랑 조금 다릅니다.. 이렇게 하면 중량운동 필요없음...
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