플란체

거의 3년간 플란체를 해오고있는데 조금씩 남겨왔던 영상들로 동기부여 영상을 만들어봤습니다 영상은 많지만 음악이 짧아서 더 많은 ...

2014년 4월~2016년 12월* 2년 반을 넘어온 저의 맨몸운동 과정을 그린 모티베이션 영상 입니다 폰의 한계라 영상 퀄리티가 떨어지는 ...

중학교 들어가서 다른 친구들이 저보다 힘이 세져서 되게 부러웠는데 플란체를 우연히 보게 되었고, 플란체를 하기 위해 운동을 시작 ...

'이준명님에게 맨몸 운동을 배웠다고?' 안녕하세요 미션파서블 팀 입니다 : ) 오늘은 맨몸 운동의 최강자! 이준명님을 만나 뵙고 ...

맨몸운동 시작 후 플란체 변화과정을 영상에 담았습니다. 휴대폰 카메라의 한계라 화질이 떨어지는 점 죄송합니다 ㅠㅠ. BGM:Zack ...

이 ㅅㄲ는 무지성이 분명해.. 어떤 운동을 하더라도 긴장을 풀지 맙시다.. Feat.자나 깨나 안전운동 • Instagram:@bb_jaeweon ...

Shorts 홈트레이닝 전문 바벨라토르 네이버 스토어: smartstore.naver.com/barbellator ✓ 뉴 리쌤 철봉: 리쌤의 영혼을 담은 ...

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* 모든 영상은 재생목록 별로 분류 되어 있습니다 * ──────────────────── - 바벨라토르 인스타그램: ...

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저도 아직 연습중이라 완벽하지는 않습니다. (영상중 잘못쓴게 있습니다. 스태들이 아니라 스트래들 입니다.급하게 하다보니^^) 이거 ...

운동을 처음 시작할 때는 코로나 시기였기 때문에 헬스장에 가기가 힘들었다고 합니다. 그래서 주인공은 어쩔 수 없이 맨몸 운동을 ...

시간과 반복,세트수는 본인 레벨에 맞게 설정 플란체 기울이기: 10~30초 5세트 3분 휴식 턱 플란체: 10~30초 5세트 3분 휴식 ...

예전에 한번 만든적 있었던 턱플란체 리메이크 강좌입니다. 초보자들은 어디서 부터 시작해야하는지에 관한 질문이 많아서 완전 초보자 ...

bwsc.kr.

shorts #바벨컬 #플란체.

준경쌤이 체대입시 인생 19년만에 드디어 2023년 7월 24일 서울에도 국내 최대규모, 최고시설의 대형 체대입시 학원을 노원에 오픈 ...

My Street Workout & Calisthenics Transformation and Motivation video #저스트펀크루 #맨몸운동 #플란체 #프롬더스트릿 ...

맨몸운동 루틴 저장소, 프롬더스트릿 유튜브 채널입니다. 비즈니스 문의 : dlkke333@naver.com ...

플란체 #shorts #맨몸운동 #무야호.

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바벨라토르 #맨몸운동 #플란체 맨몸운동 기술 끝판왕 극악의 난이도 기술 플란체를 잡는 사람들을 소개합니다! 1편 영상 입니다!

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중량 플란체ㅋㅋㅋㅋ.

맨몸운동 루틴 저장소, 프롬더스트릿 유튜브 채널입니다. 비즈니스 문의 : dlkke333@naver.com ...

IG : @justfun_uk #플란체튜토리얼 #맨몸운동 #플란체입문.

영상출처 ruclips.net/video/1U_BgtKDY48/видео.html.

고1 때 부터 맨몸운동을 시작하여 2년간의 변화과정을 담았습니다. 현재 고3이 되어서도 맨몸운동은 꾸준히 하고 있습니다. 휴대폰 ...

ZakTa Street Workout & Calisthenics Transformation and Motivation video #맨몸운동 #플란체 #머슬업 #철봉 #물구나무 #백레버 ...

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25만 구독자 행사 때 받았던 질문 양식들을 추려서 Q&A시간을 가져보았습니다. ✷✷데스런 오프라인 수업 판교본점 : 031-8016-6347 ...

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If you have enough shoulder strength, but not enough core strength to do a planche, here's a solution for you to build the ...

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필수조건을 완수한 중급자가 시작해야할 자세 입니다. 플란체 기울이기를 시작하기 전에 필수조건을 완수 하지 않으면 가동성 안정성 ...