클라이밍 지구력 훈련

장마철엔 홈짐 트레이닝으로 땀 쫘악 빼면 기부니가 조크든요~ 다들 부상없이 안클 하십셔~! #볼더링 #클라이밍 #맨몸운동 #climbing ...

처음 클라이밍을 시작하고 1년.. 어떻게 보내야 좋을까요? 클라이밍에 재미를 붙이고 정말 가파르게 성장해서 정말 재밌는 시기이며 ...

2020.10.08 클라이밍 실내 지구력 훈련.

이번 영상에서는 우리가 클라이밍을 할 때 에너지를 생성하는 방식인 무산소 에너지 시스템에 대해 알아보고, 펌핑이 생기는 이유와 ...

클라이밍 #지구력 #한달 광고 및 협찬 , 협업 문의 인스타 : bbtv_jun 이메일 : bbtv95@naver.com.

클라이밍 지구력 훈련 하는날 / 클잘형의 지구력 트레이닝 하는날 함께 들여다 보시죠 :-)

#클라이밍 #볼더링 #브이로그.

아~ 다 만들어 보니깐 횡설수설쓰요... ㅎㅎ;;ㅈㅅ;;ㅋㅋ!!! #볼더링 #클라이밍 #맨몸운동 #climbing #training #트레이닝 #부산클라이밍 ...

클라이밍 발기술을 향상시키는 가장 쉬운 방법] 클라이밍에서 손가락과 팔에 부하를 줄여 줄 수 있는 유일한 도구인 발! 발을 잘 사용 ...

클라이밍을 하다보면 반드시 만나는 흉악한 홀드! 슬로퍼!! 슬로퍼를 제압하고 클라이밍 고수를 올라가기 위해 슬로퍼에 대해 알아보는 ...

클라이밍 #운동 #클라임패밀리 #클라이밍 강의.

클라이밍 트레이닝 영상 제가 좋아하고 기본적으로 꼭하는 트레이닝 위주로 모았습니다. 세세한 자세 설명이나 운동 방법은 다음영상 ...

2022.03 / 3월부터 조금씩 지구력 연습을 시작했습니다! 리드 나가야 하니까요 한동안 멀리했던 지구력에 재미를 붙여 보려고요.

2018 아시안 게임 금메달리스트 천종원 선수와 함께한 클라이밍 지구력 트레이닝 . 사람이 가지고 있는 즙을 모두 짜버리는 운동.

클라이밍 #클라임패밀리 #클라이밍강습 #클라이밍강의 #climbing #트레이닝 #운동 #헬스 #홈트.

지구력을 잘해야 실력이 쭉쭉!

클라이밍 초보를 벗어나기 위해서는 발을 잘 써야합니다. 초보일 때 자주하는 발 실수 3가지에 대해 알아보고 개선해보도록 합시다.

클라이밍 지구력 트레이닝 합니다 그레이드좀 올려볼려고요 #브이로그 #클라이밍 #트레이닝.

클라이밍을 시작하면 가장 먼저 배우는 자세인 3지점 자세 3지점 자세 속에는 클라이밍에서 가장 중요하다고 해도 지나치지 않는 ...

클라이밍 #지구력 #암벽등반.

2020.07.27 / 제가 요즘 볼더링 투어 영상 위주로 올렸는데, 그렇다고 볼더링만 한 건 아니에요^^ 지구력도 열심히 했습니다! 오늘은 약 ...

서종국 클라이밍 센터에서 운동하는 평범한 브이로그✌️ #climbing #볼더링 #bouldering #클라이밍 #암벽등반 #lead #climbingvlog ...

2020.06.20/ 전부터 센터 내에 있는 주황색 홀드 풀코스를 완등하고 싶다고 농담처럼 얘기했었는데요. 드디어 현실이 되었습니다!

'암벽여제' #김자인 선수와 스포츠클라이밍 꿈나무 개그우먼 #맹승지 가 만났다 ⠀ 요즘 대세로 떠오른 힙한운동~ 스포츠 ...

✓이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다 Music provided by 브금대통령 ...

2020.08.20~23 / 센터에 클라이밍 5.10d (중급) 난이도의 루트가 새로 생겼어요! 이건 지구력 강화를 위한 루트입니다. 제가 요즘 ...

클라이밍 초보가 꼭 알아야 할 손바꾸기, 발바꾸기 방법]

[재업로드] 영상 저작권 문제로 재업로드하였습니다. 클라이밍을 하면서 코어가 어떤 상황에서 필요한지, 클라이밍 실력 향상에 도움이 ...

10월에는 코로나 전에 정말 재밌게 열렸었던 부산 볼더링 시리즈도 다시 열린다고 하니까 동호인 여러분들 재밌게 참여 해 봅시다~!

클라이밍 #운동 #암벽등반 #스포츠.

[입문]루트 영상이 더 먼저 올라갔어야 했는데 하하.. 2020.11.28일 같은 운동하는 날 촬영한 영상입니다 ^_^ 분명 전에 했을땐 한번에 ...

클라이밍 #볼더링 #지구력 #맨몸운동 볼더링만해서 실력을 늘릴수도있지만 어느정도의 난이도에 올라가는순간 벽에 막히는데 ...

불필요한 발 정리 줄이기 ✓ 오버행에서 안정적으로 무게중심 옮겨주기.

클라이밍 #지구력 #한달 광고 및 협찬 , 협업 문의 인스타 : bbtv_jun 이메일 : bbtv95@naver.com.