참치죽

두부 한 모 (300g) 참치 1캔 (작은캔 100g, 중간 사이즈 특대 사이즈도 가능) 대파 1개 양파 1/2개 멸치육수 200ml 청양고추 2개 된장 1 ...

참치죽 *재료 -햇반1개 -치킨스톡1작은술 or 맛소금 1/2작은술 -참치1캔(100g) -참기름1큰술 *조리법 -햇반1개와 햇반용기2개분의 물 ...

다이어트레시피 #다이어트식단 #다이어트도시락 #다이어터 #다이어트브이로그 #다이어트 #유지어터 #koreanrecipes ...

김치참치죽 [재료] 신김치 1컵(130g) 오트밀 2봉지(60g) 물 2와1/2컵(450ml) 국간장 1큰술(10g) 통조림참치 1/4캔(62g) 꽃소금 ...

Instagram: omad.log E-mail: omad.log@gmail.com 재료 - 밥 반공기 / 대파 / 달걀 / 육수용 멸치,다시마 만들기 ① 물 종이컵 3컵, ...

식단브이로그 #다이어트식단 #오트밀 #오트밀레시피 #오나오 타임라인 00:00 인트로 00:21 전자레인지 오트밀 01:14 베이크드 ...

shorts #먹방 #햄버거 #박병진 #박병진용사 아프리카(먹방) ...

양배추 , #당근 , #달걀 있으면 이렇게 속이 편해지고 든든해지는 따뜻한 수프 한그릇 만들어보세요!! 아침에 먹으면 하루종일 머리도 ...

This video is about [야채죽]vegetable porridge[aka]Yachae-Juk ‍ 재료[Ingredients]: 1 Cup=200ml 밥 1공기 bowl of cooked ...

집에 다들 밥이랑 참치는 있으시죠? 사실 저희는 집에 밥이 남지는 않은데 아주 가~끔 밥이 남아요 저희도 ㅎㅎ 그럴 때 가장 간단하게 ...

여기에 치즈를 넣어서 먹어도 맛있습니다. 자세한 레시피는 상단 고정댓글에 있는 블로그를 참고해 주세요. 시청해 주셔서 감사합니다.

양은 5인분 입니다. #다이어트 #다이어트식단 #레시피 #요리 #자취생요리 #shorts.

0:20 오트밀미역죽 01:20 오트밀참치죽 02:35 오트밀김치참치죽 03:22 오트밀닭가슴살카레 04:54 오나오 (오버나이트오트밀) 05:54 ...

안녕하세요 ! #영양사다이어터 라미입니다 요즘 날씨가 여름이 지나가고 가을이 오는거 같아유! 선선해지는 날씨에 따끈한 죽이 자주 ...

어제 우리 집 식탁이 뒤집어 놓은 '미역국' 너무 맛있어 소개합니다! 소고기 대신 넣은 참치가 너무 맛있습니다! 이 남자의 cook 네이버 ...

결혼식D-58 결혼준비 같이해요.

집밥브이로그#요리브이로그#일상브이로그 instagram : hhhongsiii 비지니스 메일 ...

자~하~ 자취생 하이라는 뜻! 환절기에 가장 약해지는건? 우리들이에여... 개학이 가까워지는 만큼 약해진 몸을 참치죽으로 이겨내어 ...

속이 더부룩한가요? 죽이 필요하신가요 ? 다양한 죽 레시피 배우러 오세요 ;) ▽▽▽▽▽▽▽더보기 버튼 꼭 클릭 ...

백종원레시피#집밥백선생#백종원 tvN (2015-2016) : 먹고 살기 힘든 시대에 누구나 집에서 쉽게 요리를 할 수 있는 생활 밀착 예능 ...

안녕하세요 자린이여러분! 자저씨입니다 :) 오늘은 아마도 어느 자취방을 가더라도 꼭 있을 것 같은 재료인 참치캔을 활용한 참치죽 ...

벌써 여름인데 다이어트 시작하셔야죠..? 항상 실패하기만하는 다이어트 식단은 그만 오트밀 미역죽으로 한번 시작해 보세요~ 속이 ...

what i eat in korea.

오늘 직원식 찬밥으로 5분 이에 만드는 참치죽 있니다 장염으로 고생하다 3일 만에 출근한 직원이 밥을 못 먹겠다는 말에 김진순 ...

이번주는... 생각보다 건강하게 먹었어요 주말에 폭주했으니 걱정X❤️ 건강식도 맛있게 챙겨먹고 먹킷 맛집도 다녀 온 한주 ...

레시피는 이곳을 눌러서 확인하세요! [재료] 쌀 1컵, 참치캔 150g, 양파 반개, 애호박 반개, 표고버섯 1개, 당근 1/3개, 쪽파 5줄, ...

17.11.18 미분일기 2편, 배탈나서 이틀동안 물 한 모금 못마시고 굶다가 첫끼로 아내가 만들어준 참치죽을 먹다. 부모님댁에 놀러갔다.

동원참치 사려고 보니까 CF모델이 강동원씨더라구요 흐뭇한 미소로 구입했습니다 이게바로 CF모델선정의 중요성인가봐요^^ 아프지 ...

어우 요즘 감기 오래가네요 조심하세요! 준비물 : 불린쌀 쌀 1컵 (180ml 종이컵), 캔참치 1캔, 달걀 1알, 다시다 1/2T . 1. 냄비에 불린쌀 ...

고소한 영양식 참치야채죽이예요 쌀을 불리지 않고 간단하게 찬밥으로 끓여봤어요 한그릇 먹으면 속이 따뜻하고 든든해진답니다 영상 ...

5분 만에 만드는 살빠지는 오트밀 김치 치즈 참치죽 알려드릴게요 뜨끈하고 포만감 짱이에요 오트밀 40g 담아주고 아빠 숟가락으로 네 ...

#오트밀레시피 #오트밀다이어트 #오트밀요리 #shorts.

육수 없이 후딱 만드는 어남선생 새우미역죽! 미역국 이상의 감동.

죽#야채죽#소고기야채죽#찹쌀죽#Korean Food 계량기준 ✓ 1큰술(tbsp) = 15ml ✓ 1작은술(tsp) = 5ml 재료소개 ① 소고기야채 ...

안녕하세요 자두맘입니다 이번영상은 감기걸린 자두랑 죽 만들어 먹으며 집콕하고, 주말에는 외할머니할아버지랑 서문시장도 ...