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*재료*오트밀 60g참치캔 (기름제거) 40g계란 1개김 1장참기름 1티스푼
오트밀60그램이면 숟가락으로 어느정돈지..알려주실수 있을까욤?
삼시 세끼 다 먹나요?
언니 저희집에 오트밀이 있어서 해먹어봤는데 진짜진짜 맛이어요!! 구독하구 갑니당💙
감사합니다 ❤
감사합니다~참고해서 만들어볼께요^^단순당 백미보다 흡수도 느리고 영양소 훨씬 좋을꺼같네요헬스하시는 분이 오트밀죽 든든하고 좋다고해서 찾아보는중입니다^^좋은하루되세요!!
물넣고 한참 끓여야 부드럽나요?
어느정도는 끓여야 딱딱하지 않고 부드러워저요!
금방 배고파질거같아요 😂
😊맛있어보여요
물은 어느 정도 붓는지요?
안녕하세요 물은 하면서 조금씩 농도보며 추가해주시면 됩니당 ! ㅎㅎ😊
롤드 오트에 열 가하거나 불린다면 혈당지수가 높아진다던데요?
? 그럼 생으로 씹어드시나요?
가열 했을 시에만 혈당 올라가요 ㅎ그래서 요거트나 우유에 오나오 만들어서 불려먹는게 훨 다이어트에 좋음불리기만 해도 혈당지수 높아지면 개맛없는 오트밀을 어케 먹어야 하나요;;
이게 몇 칼로리쯤 될까요?오트밀이 살찐다해서 여쭙니다
안녕하세요 ^^ 제가 가지고 있는 어플로 계산했을때 360칼로리 정도 나옵니다 ! 물론 많이 먹으면 살 찌겠지만 탄수화물은 필수이기 때문에 건강한 탄수화물인 오트밀로 채우는건 괜찮을거같아요! 😊
오트밀,물 밥숟가락으로 치면 얼마나 넣어야 하나요?답변 부탁합니다.
6번 정도요
오트밀 구매하고싶은데 다이어트 오트밀 추천 받을만한게 있을까요??
저는 쿠팡에서 “퀘이커 오트밀 오리지널“ 사서 먹었어요 !
근데 오트밀이 넘 적어요 배고파 보임 ㅜ
켈로그에서 나온 통귀리로도 할 수 있나용?😢
그라인더 어떤제품 쓰시는지 알 수 있을까요??😮
안녕하세요 ”소금명가 히말라야 솔트 그라인더 세트 “제품 사용중입니다 😊
처음에 볶으시고 나서 하트모양이네요! 저도 ❤❤
반가워요😊
오트밀 죽으로 먹으면 살 안빠진다던데
끊이면 흰쌀밥이랑 열량이 비슷하다고 합니다
그럼 어떻게 먹어야해요?
미리 만들어놓구 출근할 때 들고가면 너무 눅눅할까요?ㅜㅜ
냉장보관 하고 담날 아침에 먹어도돼요? 아침에 출근시간 만들 시간이 없어요 !!!!…
안녕하세요 다음날 데워먹어봤는데 바로 만든거보단 맛이 떨어지긴 하더라구요 ㅠㅠ그래도 나쁘진 않았던거같아요!
와우 👍
오트밀은,어디서구입합니까❤
저는 쿠팡에서 구입했어요! 퀘이커 오트밀 오리지널 입니다 😊
요즘 마트서도 팔아요
이거 안 비려요?? 먹을만 한가요?ㅜ
안녕하세요 제가 비린거에 예민한데 이 레시피는 괜찮았어요😊
재료양은 안나와잇나여…??
재료양은 영상에 나와있습니다😊
더보기란에 적혀 있는 줄 알았는데 아니네요 ㅠㅠ 댓글에 다시 남겨뒀습니당 ! 😂
가루에 가까운 오트밀은 다이어트에 도움이 조금만 된되요 ㅠㅠ
그딴거 신경 쓰지말고 다른걸 먹지마
@@토스토스-h5jㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 졸라웃기네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
6스푼 60그램(내가 기억하려고 씀 안맞는다고 말하지 마셈)
오 아기 아침 유아식으로 좋겠어요!!
감사합니다🤗
오트밀 한끼 30g 양이 아빠 밥숟가락 몇번 넣어야 하나요?
다이소에서 저울사시는 거 추천
밥숟가락 한번뜨면 대충 10g이예요 그리고 보통 한끼로 40g먹어요!
저울로 해서 정확하진 않지만 3~4번 정도 넣었습니다 😊
휴... 경상도 억양
재료 양 안나와있는데
안녕하세요 더보기란에 적어둔줄 알았는데 아니였네요 !! ㅠㅠ 댓글에 적어뒀습니다 감사합니다 😊
누렁아~ 밥먹자~
![Six Hundred Strike [EPIC: The Musical] Full Animatic](http://i.ytimg.com/vi/zov6NXIAuow/mqdefault.jpg)
*재료*
오트밀 60g
참치캔 (기름제거) 40g
계란 1개
김 1장
참기름 1티스푼
오트밀60그램이면 숟가락으로 어느정돈지..알려주실수 있을까욤?
삼시 세끼 다 먹나요?
언니 저희집에 오트밀이 있어서 해먹어봤는데 진짜진짜 맛이어요!! 구독하구 갑니당💙
감사합니다 ❤
감사합니다~참고해서 만들어볼께요^^단순당 백미보다 흡수도 느리고 영양소 훨씬 좋을꺼같네요
헬스하시는 분이 오트밀죽 든든하고 좋다고해서 찾아보는중입니다^^
좋은하루되세요!!
물넣고 한참 끓여야 부드럽나요?
어느정도는 끓여야 딱딱하지 않고 부드러워저요!
금방 배고파질거같아요 😂
😊맛있어보여요
물은 어느 정도 붓는지요?
안녕하세요 물은 하면서 조금씩 농도보며 추가해주시면 됩니당 ! ㅎㅎ😊
롤드 오트에 열 가하거나 불린다면 혈당지수가 높아진다던데요?
? 그럼 생으로 씹어드시나요?
가열 했을 시에만 혈당 올라가요 ㅎ그래서 요거트나 우유에 오나오 만들어서 불려먹는게 훨 다이어트에 좋음
불리기만 해도 혈당지수 높아지면 개맛없는 오트밀을 어케 먹어야 하나요;;
이게 몇 칼로리쯤 될까요?
오트밀이 살찐다해서 여쭙니다
안녕하세요 ^^ 제가 가지고 있는 어플로 계산했을때 360칼로리 정도 나옵니다 ! 물론 많이 먹으면 살 찌겠지만 탄수화물은 필수이기 때문에 건강한 탄수화물인 오트밀로 채우는건 괜찮을거같아요! 😊
오트밀,물 밥숟가락으로 치면 얼마나 넣어야 하나요?답변 부탁합니다.
6번 정도요
오트밀 구매하고싶은데 다이어트 오트밀 추천 받을만한게 있을까요??
저는 쿠팡에서 “퀘이커 오트밀 오리지널“ 사서 먹었어요 !
근데 오트밀이 넘 적어요
배고파 보임 ㅜ
켈로그에서 나온 통귀리로도 할 수 있나용?😢
그라인더 어떤제품 쓰시는지 알 수 있을까요??😮
안녕하세요 ”소금명가 히말라야 솔트 그라인더 세트 “제품 사용중입니다 😊
처음에 볶으시고 나서 하트모양이네요! 저도 ❤❤
반가워요😊
오트밀 죽으로 먹으면 살 안빠진다던데
끊이면 흰쌀밥이랑 열량이 비슷하다고 합니다
그럼 어떻게 먹어야해요?
미리 만들어놓구 출근할 때 들고가면 너무 눅눅할까요?ㅜㅜ
냉장보관 하고 담날 아침에 먹어도돼요?
아침에 출근시간 만들 시간이 없어요 !!!!…
안녕하세요 다음날 데워먹어봤는데 바로 만든거보단 맛이 떨어지긴 하더라구요 ㅠㅠ그래도 나쁘진 않았던거같아요!
와우 👍
오트밀은,어디서
구입합니까❤
저는 쿠팡에서 구입했어요! 퀘이커 오트밀 오리지널 입니다 😊
요즘 마트서도 팔아요
이거 안 비려요?? 먹을만 한가요?ㅜ
안녕하세요 제가 비린거에 예민한데 이 레시피는 괜찮았어요😊
재료양은 안나와잇나여…??
재료양은 영상에 나와있습니다😊
더보기란에 적혀 있는 줄 알았는데 아니네요 ㅠㅠ 댓글에 다시 남겨뒀습니당 ! 😂
가루에 가까운 오트밀은 다이어트에 도움이 조금만 된되요 ㅠㅠ
그딴거 신경 쓰지말고 다른걸 먹지마
@@토스토스-h5jㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 졸라웃기네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
6스푼 60그램(내가 기억하려고 씀 안맞는다고 말하지 마셈)
오 아기 아침 유아식으로 좋겠어요!!
감사합니다🤗
오트밀 한끼 30g 양이 아빠 밥숟가락 몇번 넣어야 하나요?
다이소에서 저울사시는 거 추천
밥숟가락 한번뜨면 대충 10g이예요 그리고 보통 한끼로 40g먹어요!
저울로 해서 정확하진 않지만 3~4번 정도 넣었습니다 😊
휴... 경상도 억양
재료 양 안나와있는데
안녕하세요 더보기란에 적어둔줄 알았는데 아니였네요 !! ㅠㅠ 댓글에 적어뒀습니다 감사합니다 😊
누렁아~ 밥먹자~