이건 살 안쪄

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  • Опубликовано: 17 дек 2024

Комментарии • 81

  • @김예슬-s8j
    @김예슬-s8j 2 года назад +21

    와 이건 진짜 해먹어야지 대박
    간편하면서 맛있는 요리 되게 많이 올리시는듯

  • @밤지-x2u
    @밤지-x2u 2 года назад +3

    1:53 깊은 느낌의 캬도 좋네요

  • @sunhochoi9882
    @sunhochoi9882 2 года назад +6

    이거 진짜 존맛.. 라면보다 조리시간도 빠름 진짜루

  • @밥반찬-r3e
    @밥반찬-r3e Год назад +2

    오트밀 50g
    미역 5~6g
    물 550g
    참치 60g
    국간장 한 숟가락
    액젓 반 숟가락

  • @용용아
    @용용아 2 года назад +7

    행복하게 먹는걸 보니 다행이네요^^
    맛있게 먹으면 0칼로리 라고 하죠, 너무 몸무게 증가에 너무 많은 스트레스 받지마시고, 맛있는거 드시면서 행복하시길 바랍니다^^

  • @Feldt_201
    @Feldt_201 2 года назад +17

    오트밀 죽 레시피덕에 매너리즘 없는 다이어트를 꾸준히 하고 있어요, 감사합니다^^

  • @이디아-h7t
    @이디아-h7t 2 года назад +2

    2:49 나무늘보 등긁어줄때 느낌이네요 사랑해요 킹받누나!

  • @해피바이러스-q5c
    @해피바이러스-q5c 2 года назад +5

    ❤ 진짜 짱!!!!이런 건강식 마니 올려주세요 완전 최애 음식 됐어요~~~~

  • @user-sho119
    @user-sho119 4 месяца назад +1

    바로 구독한 채널이네요. 꿀정보가 가득인 유튜브를 발견해서 기뻐요. 목소리도 좋으시고 간단한 재료로 만드는 영양식 정말 좋은데요.
    감사해요. 오늘도 화이팅! 하세요.^^

  • @프리지향
    @프리지향 2 года назад +4

    와우~다욧식단으로 고구마,요거트만 먹고있는데 너무 질려서 색다른걸 찾다가 보게 되었는데 진짜 찐레시피같아요!바로 구독클릭!다욧식단 영상 자주 여러가지로 보여주세욤~~♡

  • @tangomango5360
    @tangomango5360 2 года назад +3

    든든한 아침 식사네요 ❤

  • @해피바이러스-q5c
    @해피바이러스-q5c 2 года назад +3

    언니 짱 고마워요😂

  • @호른호른티비
    @호른호른티비 2 года назад +4

    아주 먹는모습이 넘 예뻐요!!

  • @yeonny379
    @yeonny379 2 года назад +2

    언젠가 꼭 해먹고 싶어요!!!

  • @밤지-x2u
    @밤지-x2u 2 года назад +3

    누나 사랑해요❤

  • @김갱이-m6k
    @김갱이-m6k 10 месяцев назад

    이거 방금 해먹어봤는데 진짜 맛있어요... 👍 👍

  • @용쓰-q3g
    @용쓰-q3g 2 года назад +4

    365일동안 다이어트를 하는 친구의 레시피라면.. 이미 다이어트 실패 레시피인것 아닐까.. 또르륵

  • @안필드-q9y
    @안필드-q9y 2 года назад +2

    진짜 존예.😮

  • @coco-i6b6d
    @coco-i6b6d 2 года назад +23

    항상 먹으면서 눈 껌뻑, 입 씰룩거릴때 맹구같아요 😊

  • @댕댕업
    @댕댕업 2 года назад +1

    와 오늘 아침 해먹었는데 초딩 저희 딸도 두그릇 멋었어요 넘 맛나요

  • @vkkxsj
    @vkkxsj 7 месяцев назад

    참치는 한캔 다 넣는건 아니죠?! 간단해서 만들어 먹어보고 싶어요 ㅎㅎ

  • @ho-ppang-i-TV
    @ho-ppang-i-TV 2 года назад +1

    최고👍👍👍👍👍

  • @ototoglfdl96059
    @ototoglfdl96059 2 года назад +2

    브이로그도 찍어주세요 ㅜㅜ

  • @가요-그곳
    @가요-그곳 2 года назад +157

    엄마 이누나 흙먹어.....

    • @진748
      @진748 Год назад +2

      좋아요는 많은데 댓은 없누

  • @b.g9122
    @b.g9122 2 года назад +3

    저는 미역국에 들깨가루 한스푼 넣으면 더 좋더라구요..

  • @아쿠앙
    @아쿠앙 Год назад

    이거 ㄹㅇ 존맛.

  • @atomicgromit
    @atomicgromit 2 года назад

    그릇은 하나지만 양은 두 그릇ㅋ 오늘도 많이 먹어요^^

  • @nahod2503
    @nahod2503 2 года назад

    가면 갈수록 표정 연기가 느시는 것 같습니다.
    매우 감사합니다...

  • @박혜민-e4d
    @박혜민-e4d 9 месяцев назад

    미역만 넣어도 짜던데 자른미역인데 씻어야 하나요???

  • @RECHARNITY
    @RECHARNITY 2 года назад

    이제 맛있는 거에서 다이어트식 까지 👍

  • @22chigo_plz
    @22chigo_plz 9 месяцев назад

    오트밀 미역죽 레시피대로 하고나니 양이 좀 나오는데 여러번에 나눠서 먹나요?

    • @food_radio
      @food_radio  9 месяцев назад +1

      네 저는 아침에 먹고 배부르면 놔뒀다가 점심때 또 먹었어요! ㅎㅎ

  • @참치마요-v3o
    @참치마요-v3o Год назад

    오트밀 한끼에 다먹어도될까요 양이너무 적은데😮

  • @muk474
    @muk474 Год назад +2

    집에 오트밀 있는데 일주일 넘게 아침에 오버오 해먹다가 조금 질리던 찰나에 따뜻하게 먹을 생각은 한번도 안해보다가 저장해두고 오늘 저녁으로 만들어 먹었는데 정말 맛있네요! 가끔씩 오버오 질릴 때 마다 해먹어야겠어요😊

  • @sangyuphan2305
    @sangyuphan2305 2 года назад

    하 벨루가 돌고래가 이뻐보인다..

  • @jusyluv
    @jusyluv Год назад

    개마싯겟다

  • @박기범-v3y
    @박기범-v3y 2 года назад

    오늘도 잘 볼게요

  • @illiiiliiil
    @illiiiliiil 2 года назад

    배고프다ㅜㅜ

  • @로미-o5j
    @로미-o5j 2 года назад +2

    언니 저 이거 따라해봤는데 맛은 너무너무 맛있었는데 저도 자른미역을 넣었는데 왜 미역이 질긴걸까용?? ㅜ.ㅜ

    • @food_radio
      @food_radio  2 года назад +1

      질긴 거 잘 못드시면 산모용으로 나온 미역이나 어린미역으로 드셔보세요! ㅎㅎ

    • @로미-o5j
      @로미-o5j 2 года назад

      @@food_radio 감사합니당 🥰🥰

    • @jooyoonoh948
      @jooyoonoh948 Год назад

      ​@@food_radio 사용하신 자른미역 브랜드 부탁드려요

  • @효짱
    @효짱 Год назад

    퀵오트밀 어디제품일까요?,

  • @_4725
    @_4725 2 года назад

    내 사랑 신봉선 누나♡

  • @save7895
    @save7895 2 года назад +1

    영상 잘 보고 있네요.뭐 좀 물어봐도 될까요.시작한지 얼마 안 되는 초보인데 유튜브 스튜디오 분석을 보니 시청시간이 30.6시간으로 기록되어 있는데 수익창출을 클릭해서 보니 공개동영상 유효시청시간이 0으로 되어 있더라고요.동영상도 공개 동영상이고 일부러 조회수를 늘리려고 편법 쓴것도 없는데 답답하네요.인상도 좋이고 왠지 답변을 해 주실것 같아서 염치 없지만 혹시 아시면 답변 부탁합니다.행복한 일 가득하시고요.다이아 버튼 받기를 바랄께요^^

  • @박상엽-t4b
    @박상엽-t4b 2 года назад

    하이 빅스비 할뻔 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @리리로슈포르-x3t
    @리리로슈포르-x3t 2 года назад +1

    국간장 말고 양조간장 넣어도 괜찮나요?

    • @센스민트송
      @센스민트송 Год назад

      국간장은 조금만 넣어도 간이 세서 양조간장 넣으시는거면 1.5배정도 더 넣어주셔야 해용! 대신 색깔이 좀 진해질수도있답니당

  • @두-i9w
    @두-i9w 2 года назад

    내일도 많이 먹어요

  • @만듀-o1k
    @만듀-o1k 2 года назад

    블로그 없는 주소라고 나와요 레시피 어떻게보나요??

  • @건박-v7r
    @건박-v7r 2 года назад

    너무 귀여워... 사귀고싶다

  • @희진-n1d
    @희진-n1d 2 года назад +1

    환승연애 해은님 닮았다고 생각한건 나뿐인가,,,

  • @신풍남이또한지나리니
    @신풍남이또한지나리니 2 года назад

    몇키롭니까?

  • @cha-cha10
    @cha-cha10 2 года назад

    여자친구한테 그냥 레시피 보고있어 라고 했는데 쇼츠 영상 다 본거 들킴

  • @전땡땡-r3j
    @전땡땡-r3j 2 года назад

    절 가져주세요ㅜㅜ 엉엉 ㅜㅜㅜㅜ

  • @son7092
    @son7092 2 года назад +5

    레시피 읽어주는 여자님 먹는모습이 아주예쁘시는군요.

  • @나몬0
    @나몬0 2 года назад +7

    365일 다이어트 중인 친구 피셜이면.......
    불확실하지 않을까요.....?
    왠지 공무원 장수생의 공부비법 같은 느낌

  • @익명-j3o
    @익명-j3o 2 года назад +4

    목소리는 새삼 잔잔한데 asmr 마이크인가? 요리하는 소리는 오트밀 콰콰광 물 콸쾋콸콸 이래요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @sbsbsbi
    @sbsbsbi 2 года назад

    이거 왤캐 많이 본것같지

  • @파도바다-t5b
    @파도바다-t5b 2 года назад

    다음에는 딸기우유에다 초코우유 섞어서 드셔주세요~

  • @kisumang7971
    @kisumang7971 Год назад

    살과의 전쟁이시내...

  • @윤재호-y7d
    @윤재호-y7d 2 года назад

    바나나우유 사이다추천바나나우유탄산들어가고사이다의맛추가되강추

  • @공선생-p4u
    @공선생-p4u 2 года назад

    누나 이쁘다

  • @aniudaTV
    @aniudaTV 2 года назад +1

    🖐😃😃😃💪😆👍

    • @aniudaTV
      @aniudaTV 2 года назад

      💪🥺🥺

  • @아이폰쓰는이재용-w9h
    @아이폰쓰는이재용-w9h 2 года назад

    이사람 왜자꾸 추천에 조오온나 뜨는건가요??

  • @chfc12
    @chfc12 2 года назад +1

    ㅋㅋ

  • @Gasi11
    @Gasi11 2 года назад

    안해도 예뻐요

  • @최현묵-z8v
    @최현묵-z8v 9 месяцев назад

    79

  • @박경민-s5l
    @박경민-s5l 2 года назад

    ㅇㅅㅇ 음?

  • @김동민-e6d
    @김동민-e6d 2 года назад

    여보 살쩌

  • @selfishboy2099
    @selfishboy2099 2 года назад

    이사람도 거의 모든 영상에 삼키는 장면은 없음ㅋ 먹ㅋ뱉ㅋ

    • @코링초-y8k
      @코링초-y8k 2 года назад

      놀고있네... 이러라고 낳아준 니 부모가 불쌍하다. 정신차려

    • @selfishboy2099
      @selfishboy2099 2 года назад

      @@코링초-y8k 으 채널 주인이 부계정으로 패드립ㅋㅋ

    • @다이잘
      @다이잘 Год назад +1

      진짜 무례하네ㅋㅋ

  • @김종민-p5e
    @김종민-p5e Год назад +2

    맛있어요! 건강한 레시피 감사합니다!