자유형 푸시

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뒤로 푸시 할때 안쪽으로 들어오는 문제점. 좀더 바깥으로 빼야겠다.

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보이죠 자유형 스트로크 물속에서 손으로 저어 주는이 동작에서 우리 몸을 앞으로 쭉 나가게 해주는 제일 강한 추진력을 만드는 구간이 ...

자유형 #자유형편하게하기 #freestyle 상암동에서 특별강습 진행합니다 010.9391.7491.

부드러운 자유형에 대한 영상이에요 ‍♀️ 영법을 고치기전에, 길고 부드럽고 천천히 수영을 해야 나의 잘못된 점을 파악할수 있고, ...

할로 진조입니다! 오늘은 제가 알고있는 꿀팁을 전부 종합해서 알려드리려고합니다! 물잡기 잘 안되시거나 힘드시거나 하시는분들 ...

혹시 알고 계셨나용...???

어려운 거지 동작 자체가 되게 어려운 건 아닙니다 포인트만 딱딱 생각하면서 수영을 하면 자유형을 하면 그렇게 어려운 부분은 ...

안녕하세요! 수영선수 백승호입니다. 저도 수영 처음 배울때는 S자로 배웠었는데, 아직도 S자로 물잡기 하시는 분들은 한 번에 당긴다 ...

... 자유형 스트로크에서 제일 중요한 구간은이 당기고 미는 구간입니다요 당기고 당기고 미는 구간이 제일 중요해요 풀푸시 구간이죠 ...

자유형 #자유형롤링 #freestyle 상암동에서 개인.소그룹 레슨합니다 010.9391.7491.

1. 수영 배우는 첫날 무호흡 자유형은 5분 이내에 2. 수영 배우는 첫날 호흡 자유형 25m는 35분 이내에 3. 수영 배운지 2주면 한번에 ...

오늘은 수영을 시작한지 얼마 안 된 분들을 위해 자유형 팔돌리기 동작에 대해 알아보겠습니다 먼저 캐치 동작입니다 글라이딩이 끝난 ...

자유형 피드백 보내주신 분 수영경력 댓글로 남겨주시면 감사하겠습니다!! 영상 감사합니다~^^ 인스타@divein.duck ...

어깨와 팔꿈치, 손을 동시에 써서 밀어 주는 풀 동작은 어깨 근육에 부담이 갈 수 있어요 ☠☠ ( 어째 다 부담이 가네요... ) 그래서 ...

자유형 팔꺽기(high elbow recovery) 와 물잡기 타이밍(catch timing) 맞추기 동작을 바른자세로 가능하게 수행 하려면 완벽한 스트림 ...

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안녕하세요 미친물개 입니다.. 저의 노하우를 드디어 풀게 되었습니다.. 물잡기 해도해도 잘안되고 잘안늘거에요 저또한 몇년동안 그랬 ...

오늘은 자유형 스토크 물을 뒤로 밀어낸 방법에 대한 어이 이야기를 그림으로 한번 확인해보도록 하겠습니다. 자유 물속 스트로크를 ...

피니쉬 얼마나 강하십니까? 테스트한번 해보죠!

안녕하세요 찬물입니다!) 여러분 수영 영상 많이 기다리셨죠? 수영하실 때 보이는 문제점들을 가지고 오늘은 자유형 편부터 ...

한글 자막 켜서 보세요! 수영 초보자를 위해 자유형, 등으로 미는 방법에 대해 초보를 지난 일반인의 경험을 담아 이야기해봅니다.

자유형#자유형잘하는법 #자유형잘하는방법#자유형발차기#자유형팁 #자유형팔돌리기#자유형물잡기 #자유형선수#자유형팔꺾기.

수영하자 #글라이딩 #캐치 #피니쉬 꼭 끝까지 보세요 도움이 될만할 영상입니다^^ 자유형 중.상급자라면 꼭 시작하고 성공 해야할 ...

효과적인 물속 동작을 위한 영상을 만들어서 올려봤습니다. 항상 말씀 드리는 말씀이지만 제가 이야기하는 수영이 100% 정답이 아닐 ...

자유형 #피니시 #수영토크 #자유형팔돌리기 #수영잘하는법 어떻게 하면 최대한 어색함 없이 자연스러운 코칭이 전달될까 고민하다 ...

안녕하세요 쁨지입니다 :) 여러분 덕에 제가 최근 구독자 1만명을 달성하였습니다. 정말 감사합니다 ♥ 오늘은 빠르고 부드러운 자유형 ...

... 되시는 분들이 어떻게 하냐면 캐치 여기서부터 막 밀라고 해요 쭉 쭉 쭉 글라이딩을 언제 해야 되냐면 캐치 풀 푸시 요때 하는 거 요때 ...

... 좋아하는 우리 회원님들이랑 함께했던 오늘 수업을 공유해 보겠습니다 간단한 워밍업을 하고 자유형 200을 반복을 했어요 스노쿨이 ...

단거리와 중장거리의 피니시 동작과 리카버리는 확실한 차이가 있다.

할로 진조입니다! 오늘은 자유형 꿀팁입니다! 자유형은 꿀팁을 다룬게 처음이네요, 도움되게 아주 엄선해서 중요한 부분만 다뤄 ...

자유형 롤링을 잘하면 어깨의 피로를 줄이고 쉽게 수영을 할수 있게된다! 그러나 그 과정에서 문제점이 노출되는데... 1. 자유형 물속 ...

자유형 코어.

자유형 #SLswim.

... 훈련을 해 주시고 힘들더라도 항상 허벅지를 쓰실 정도로 끝까지 밀어 주는 것을 유의하시면서 자유형 하시면 훨씬 더 쉽게 자유형을 ...

저의 경험을 여러분들게 쉽게 일반인 &안성맞춤 영상.

자유형 스트로크 #자유형 #스트로크 #물잡기.