어릴적부터 바다수영만 하다가 언젠가 철인3종에 나가고싶어 제대로된 수영 정말 열심히 공부한지 두달째입니다. 제가 여태까지 본 영미권포함 수영 유투브채널중에 여기가 가장 정확하고 가장 이해하기 쉽게 전달해주시는거 같습니다. 매번 연습하면서도 이 느낌이 정확한지 몰라서 헤멜때 이 유투브보고 정말 많은 도움 받습니다. 자유형 편 네다섯번 반복시청하고 자수연습 열심히 하고 다음 날 수업가면 제 수업선생님이 수영 진짜 시작한지 이제 한달넘었냐고 물어보는데 기분이 좋네요. 제 자신도 매 수영때마다 동작이 아주 좋아지는걸 느낍니다. 올려주신 비디오볼때마다 선생님이 기본적으로 인간신체의 움직임에 대한 이해도가 높으신거 같고 아주 작은 디테일을 파악하는 통찰력에 대해 매번 감탄을 하고 갑니다.
초등학교 1학년때 수영부 들어간 이후 중학교와 고등학교때 수영을 끊고 대학 들어가서 취미로 수영시작해서 대학 졸업후 직장생활하면서 꾸준히 수영하면서 근 30여년 이상 꾸준히 수영을 하고 있는데(25미터 자유형 스트로크 10회 도달/50미터 자유형 스토로크 30~32회 도달) 최근 코로나때부터 유투브보면서 다시 수영 공부를 back to basic으로 하고 있는데 다이빙덕쌤 참 디테일하게 포인트를 설명 잘 해주시네요. 그 포인트를 다시 연습하게 되면 좀 더 편안하고 업그레이드되는 자유형이 될것 같습니다 ㅎ
영상 감사합니다! 어깨를 으쓱 하면서 리커버리 하면 왼쪽은 괜찮은데 오른쪽 어깨에서 뚜둑 하며 통증이 있어요 ㅠ 이럴땐 어떻게 해야하나요.. ㅠㅠ 돌릴때 아프니 저도모르게 팔꿈치 아닌 손목을 먼저 가게 돌리고 있더라구요... 팔뚝이 내회전된채로 돌리는게 아파용... ㅠㅠ
제 생각은 다릅니다 빠른속도가 적은롤링에도 팔을 중심선에 가까울수있게 만들거라 생각하거든요 몸통큰근육을 이용하는건 맞지만 롤링각을과하게하는것은 아니라고봐요 그래서 어깨부담있다고햇고 스트레칭이 중요하다고햇던거구요 근데 어깨를보호하기위해서 라는 이유는 속도를 내는 원리나 매커니즘과는 다른부분이라..
![[#EBS평생학교] 3강 자유형│김재덕의 배워서 바로 써먹는 수영](http://i.ytimg.com/vi/NpXHzsQlHM8/mqdefault.jpg)
네, 포인트 알겠습니다! 👍
'어깨 으쓱' 되고 있는지 오늘 잘 느껴보고 생각하며 해봐야겠어요.
수력이 20년입니당~단순하게 생각했던 자유형 팔꺽기 원리와 포인트를 딱딱~ 짚어주시니 머리에 딱딱 박히네요 ~이제 항상 말씀하신 포인트 생각하며 자수할께요
어릴적부터 바다수영만 하다가 언젠가 철인3종에 나가고싶어 제대로된 수영 정말 열심히 공부한지 두달째입니다. 제가 여태까지 본 영미권포함 수영 유투브채널중에 여기가 가장 정확하고 가장 이해하기 쉽게 전달해주시는거 같습니다. 매번 연습하면서도 이 느낌이 정확한지 몰라서 헤멜때 이 유투브보고 정말 많은 도움 받습니다. 자유형 편 네다섯번 반복시청하고 자수연습 열심히 하고 다음 날 수업가면 제 수업선생님이 수영 진짜 시작한지 이제 한달넘었냐고 물어보는데 기분이 좋네요. 제 자신도 매 수영때마다 동작이 아주 좋아지는걸 느낍니다. 올려주신 비디오볼때마다 선생님이 기본적으로 인간신체의 움직임에 대한 이해도가 높으신거 같고 아주 작은 디테일을 파악하는 통찰력에 대해 매번 감탄을 하고 갑니다.
너무나 소중한 튜토리얼 강의들 피가되고 살이 되도록 여러번 시청하고 머리에 영구저장할께요~~
Thank you!! Thank you!!👍👍💪💪
초등학교 1학년때 수영부 들어간 이후 중학교와 고등학교때 수영을 끊고 대학 들어가서 취미로 수영시작해서 대학 졸업후 직장생활하면서 꾸준히 수영하면서 근 30여년 이상 꾸준히 수영을 하고 있는데(25미터 자유형 스트로크 10회 도달/50미터 자유형 스토로크 30~32회 도달) 최근 코로나때부터 유투브보면서 다시 수영 공부를 back to basic으로 하고 있는데 다이빙덕쌤 참 디테일하게 포인트를 설명 잘 해주시네요. 그 포인트를 다시 연습하게 되면 좀 더 편안하고 업그레이드되는 자유형이 될것 같습니다 ㅎ
오늘도 딱따구리!! 영상 감사합니다~~ 디데일은 샘이 조선(?) 제일인듯 합니다~~ㅎㅎ
첫째는 목소리가 좋으셔서 귀에 잘 들어오는거 같아요
늘
감사합니다.
열심히 배우겠습니다~^^❤❤
오늘도 재미있게 수영하고왔네요 머리에 가깝게 또 꿀팁얻어갑니다
아하~ 이제 포인트 딱딱! 알겠습니다. 고맙습니다, 얼른 수영장 가서 실습하고 싶어요~!!😊
팔꺽기만 설명해 주시니 더 잘 배우게
되었습니다.
포인트 알았나?ㅋ
염두하고 연습해볼게요ㅋ😅감사합니다
감사합니다. 아직 팔꺾기 안하고 있는데 중심선을 넘지않고 머리가까이 엔트리해볼게요. 우리모두 어깨아프지말고 해봐요~ 아프면 바로병원가야된다고…
쌤 감사합니다 멋져요~~
역시ᆢ우리스승님ᆢ최고의 스승님 이십니다ᆢ
최공최공♡
저는 백퍼 이해했습니다용
잘 가르치실뿐 아니라 재미있기도 하시네요^^
영상 감사합니다! 어깨를 으쓱 하면서 리커버리 하면 왼쪽은 괜찮은데 오른쪽 어깨에서 뚜둑 하며 통증이 있어요 ㅠ 이럴땐 어떻게 해야하나요.. ㅠㅠ 돌릴때 아프니 저도모르게 팔꿈치 아닌 손목을 먼저 가게 돌리고 있더라구요... 팔뚝이 내회전된채로 돌리는게 아파용... ㅠㅠ
짝짝이 리커버리로 골치가 아팠는데 원인을 찾았습니디 감사합니다 낼 연습 열심히 해봐야 겠어요 !!
웨이트도 중요하고 스트레칭도 중요하더군요. 유연성이 없는 상태서 과한 롤링, 팔꺾기를 하니 어깨 부담 많이 오더라구요. 리커버리시 회전축,중심 잡기 꿀팁입니다.~~~^^잘 봤습니다.
ebs방송에서 설명하시는 거 잘 들었어요 얼굴도 미남이시고 깔끔하고 쉽게 설명하셔서 이해가 쏙쏙 돼요 팬이에요😊
수영유투버중 코치님이 최고에요!!! 14살때 수영배우고 자유형 고인물 32년차입니다. 👍👍👍👍👍👍👍👍
정확한 자세 설명이십니다.!!
제가 습관이 옆으로 회전하는 리커버리라
지적받고 고치는중입니다.
엄지로 입수+팔피고+귀에 붙여서!
05:29
😂😂😂😂😂😂😂 ㅋㅋㅋ
그니까요 어깨를 머리에 가까이 하라그랬지.
머리를 어깨에 가까이하라고 한게 아닌데 ㅋ
너무 좋은 채널이네요..
구독해서 다음영상 기대됩니다.. 어께 수술후 수영하고 싶은데 대리만족 했습니다.
최고십니다.👍
미국이민와서 혼자 유튜브 보며 배웁니다😢😢🎉❤ 자유형 할수록 왤케 어렵나요ㅜㅜ
와~한 6~7번들었더니 이제서야 이해되네요
이래서 수영을 일찍하란말이 ㅠㅠ
이해되는순간 깊은깨달음이ㅎㅎ
요건 그동안 힘겹던 어깨통증에도 도움이 되네요
빨리 수영해보고싶네요ㅋ
요새 리커버리에 대한 고민이 많았는데.. 마침 잘 올려주셨네요. ㅎㅎㅎ
맞아요 포인트가 핵심입니다
5학년 선수 수영하는것 봤는데 포인트가 딱딱 좋터라구요 저도 수력 12년 인데 배웠습니다
ㅋㅋㅋ중간에 재밌게 잘 보고들으며 잘 배웠습니다!!!감사합니다❤️❤️❤️
몸의 중심선!!! 포인트인듯❤ 코어에 약간의 힘! 리커버리시 ( 롤링시에)어깨를 귀에 스치듯이! 머리는 고정! 맞죠 쌤😊 ?
선생님 우선 많이 도움주셔서 ㄳ드립니다...
궁금한점이 잇는데 어떤날은 리커버리 하는 팔에 무게가 실리면서 빨려가듯이 쭉 나가던데
어떤날은 그냥 팔에 무게가 없이 그냥 넘기는 느낌만 납니다
리커버리 하는팔에 무게가 실린느낌을 다시 느끼고 싶은데 어떻게 하면 될까요?
다이빙덕님 자유형강좌덕분에
스트로크도좋아지고
리커버리,엔트리포인트 머리중심
안쏠리게 어께들리게 기억하고 리커버리팔중심에가깝게 해봐야겠네요
👍👍👍
열정적인 설명^^
So far, the most detailed swimming tutorial lesson in Korean. 😀😀😀
도움 많이 되고 있습니다 감사합니다
소중한 영상 잘보앗습니다.
수영 하면서 어깨 부상을 당했는데 어깨 부상없이 수영할 수 있는 방법을 알고 싶습니다.
어떻게 하면 좋을까요???
회복먼저 하시구요, 운동전후로 스트레칭 많이 하시는게 좋을거같아요!
유연성을 확보해야 다칠위험이 적어지니까요ㅠ
리커버리 손목이 자꾸 꺾인다고 하시는데 어떻게 고쳐야 할까? 팔꿈치를 뽑지말고 들어서 놓으라는데 저주 받은 팔인지 말을 못알아 듣네요 😅
갑자기 뒤집히다가 이해가 됐어요.
영상 감사합니다!! 어깨를 뒤집은 상태로 돌리니 삼각근과 삼두가 너무 빨리 뭉치더라구요.. ㅠ 고민이 많네요
선생님 저는 스트로크할때 오른쪽팔로 호흡을 하는데요 왼쪽팔이 매번 수면 아래로 가라앉아요
한 팔 스트로크하면 다른 팔이 일자가 안되고
물에 가라앉는데 어떻게 해야 좋아질까요?
이해합니다.ㅎㅎ
롤링하면서 앤트리할때까지 고개를 물속에 빨리넣지말라고 했는데 감사합니다 매일같이 달라지고있어 신기합니다
선생님 짱❤❤❤❤
어깨 찝히면 회전근개 충돌 유발한다고 생각합니다
리커버리-엔트리 완전 이해합니다! 억지 아니에요.
롤링을 하려면 어깨가 돌아가면서 엉덩이와 다리까지 같이 돌아가게 되고..... 그러면서 다리의 킥이 사이드킥이 진행되면서 상체가 직진성에서 방향이 틀어지면서 몸이 스트림라인의 문제가 생깁니다. 이부분도 알려주세요.
어깨가 돌아가면서
엉덩이랑 다리까지 사이드킥이 될만큼 돌아가진않을텐데요...
그렇게 돌아간다면 롤링된상태가 너무 길어서일겁니다
@@DiveInDuck 넵. 열심히 연습 해 보겠습니다.
자유형이 제일 어려워요. 제 리커버리가 이상한건지 영상을 찍어보니 자세가 너무 어색하고 이상한데 무엇이 문제인지 봐주실수 있나요?
포인트 또 하나 알고 갑니다
수영한지 한달 넘어가는데 어깨에서 뚝뚝 소리나는데... 뭐죠..? ㅠ
통증이 동반되면 문제가 있다고 판단하시고 병원가시는게 좋습니다! 통증이 없으면 추후에 소리가 안나게 되실거에요~
좋은대요ㅎ
좋아요👍×100 ❤
어깨아픈건 유연성 부족일까요? 근육이 발달하는 과정일까요
초기에 병원가보시는거 도움되요. 어디가 아픈지 정확히 인지하는게 중요해요
아픈건 좋은 방향이 아닙니다.
둘다 일거같은데
통증은 일단 진료로 원인파악부터 해두는게 좋을거같아용
가르치는데 소질이 있다
6:47 아..웃겨. ㅋ 안경 벗겨지는 줄
설명만으로는 이해가 잘 안되요. 직접 물속에서 동작을 보여 줬으면 좋겠어요. 초보라 ~^^
논쟁의 여지가 있는 것 같아 댓글을 달아봅니다.
01:29 06:41 "리커버리 속도가 느리면 롤링각을 크게, 리커버리 속도가 빠르면 롤링각을 작게"
제 생각은 다릅니다
빠른속도가 적은롤링에도 팔을 중심선에 가까울수있게 만들거라 생각하거든요
몸통큰근육을 이용하는건 맞지만 롤링각을과하게하는것은 아니라고봐요
그래서 어깨부담있다고햇고
스트레칭이 중요하다고햇던거구요
근데 어깨를보호하기위해서 라는 이유는 속도를 내는 원리나 매커니즘과는 다른부분이라..
리커버리 시 머리와 팔 사이 폭이 좁아야 한다... 메모해두겠습니다.
아아! 이래서 내가 속도가 안나는구나..ㅋ
아싸 1빠😂😂😂