심으뜸 스쿼트 정석

안녕하세요 심으뜸입니다! 마이너스라이프 첫 영상은 스쿼트에 관해서 올려요. 스쿼트는 많은 분들이 어려워 하면서, 다양한 관점에서 ...

스쿼트 #힙업 #힙업운동.

심으뜸 #김계란 #스쿼트챌린지.

squatchallenge #100squats #스쿼트챌린지 #힙업챌린지 #스쿼트100개 안녕하세요. 마이너스라이프 심으뜸입니다. 이번 영상은 ...

으뜸이랑 운동해요! 챌린지 관련 필독 사항 저와 함께 챌린지를 시작하시는 분들은 댓글로 참여해 주세요! 참여해주신 댓글은 ...

✻ 세바시 강연 콘텐츠의 저작권은 '(주)세상을바꾸는시간15분'에 있습니다. 영상 및 오디오의 불법 다운로드 및 재업로드, 재가공 등의 ...

심으뜸하체운동 #마일리사이러스다리운동 #하체근력운동.

스쿼트200개 #스쿼트챌린지 #힙업운동 안녕하세요. 심으뜸입니다. 설날 연휴와 컨디션으로 인해 촬영과 업로드가 밀렸어요ㅠㅠ ...

스쿼트500개 #중둔근운동 #힙업운동 으뜸이랑 운동해요! 챌린지 관련 필독 사항 저와 함께 챌린지를 시작하시는 분들은 댓글 ...

안녕하세요 심으뜸입니다! 이번 영상은 바로 런지에 대한 정석편을 공유해요. 런지도 스쿼트 만큼이나 다양한 견해가 있고, 강사, ...

사이드런지하는법 #사이드런지효과 #사이드런지심으뜸.

안녕하세요 심으뜸입니다 오랜만에 찾아온 운동의 정석편 영상이네요^^ 아무리 잘 가르치는 영상을 올려도 직접 오프라인 티칭 ...

와이드스쿼트100개챌린지 #허벅지안쪽살털기 #와이드스쿼트자세 으뜸이랑 운동해요! 챌린지 관련 필독 사항 저와 함께 ...

와이드스쿼트자세 #와이드스쿼트효과 #심으뜸와이드스쿼트.

심으뜸스쿼트 #스쿼트1000개 #지구력테스트.

하체다이어트 #힙업운동 #하루10분런지.

안녕하세요 오늘은 5분 스쿼트를 준비했어요! 완벽한 스쿼트를 위한 힙힌지를 시작으로 총 4개의 변형된 스쿼트 동작을 해볼거에요!

➞ 핏블리(문석기) PROFILE 국제트레이너&스포츠영양코치 NSCA - CPT (Certified Personal Trainer) NASM - CPT (Certified ...

강연자의 강연 소개 : 어느 날, 무작정 시도한 스쿼트 1000개는 제게 '엉짱'이라는 타이틀과 함께 이전엔 상상도 할 수 없었던 수많은 ...

3대 운동 하면 여러분들이 제일 많이 떠오르는 운동은? 바로 스쿼트입니다! Squat! 최고의 하체운동이라고 불리면서 여성분들한테는 ...

안녕하세요! 심으뜸입니다. 많은 분들이 요청하신 힙운동 영상을 어제 공유했어요! ruclips.net/video/E0dAAL_alYQ/видео.html 오늘 영상은 엉덩이 ...

다이어트 #코어강화운동 #심으뜸슈퍼맨.

안녕하세요. 심으뜸입니다! 이번 영상은 브릿지의 정석 : ruclips.net/video/TkBODvEUPSE/видео.html 업로드 후, 댓글로 문의가 많았던 "운동할 때 ...

[보통사람을 위한 운동채널] 비즈니스 및 협업문의는 ordinary.workout@gmail.com ...

심으뜸까로 #스쿼트1000개 #까로엉덩이괜찮니.

심으뜸 #김계란 #스쿼트.

다이어트 #홈트 #연필라테스 안녕하세요 #워너글램 이에요 ‍♀️ 스쿼트 '알긴 아는데~ 뭐 그거 ...

스쿼트 #무릎통증 #허리통증.

안녕하세요. 심으뜸입니다! 이번 영상은 지난 영상에 이어 폼롤러의 정석 - 하체마사지편 입니다! 폼롤러 상체 ...

심으뜸 #힙운동 #하체운동.