수영 킥판

이번 시간부터 수영 도구 활용법을 알아보는 위드기어 시리즈를 시작 합니다! 첫 시간은 가장 많이 활용하는 킥판 사용 방법에 배워 ...

안녕하세요 더포스입니다 ! 이번강좌는 자유형 발차기를 할 때 엉덩이가 안뜨시는 분들을 위한 훈련법입니다 ^^ 원래는 자유형 팔 ...

할로 진조입니다! 호흡, 발차기 기초 영상을 4년전에 다루고 이번에 처음 다루는데요 오랜만에 기초영상이라 최대한 많이 다뤄 ...

자유형 발차기 자유형킥.

자유형킥 #freestyle #freestylekick #swimming #swim #수영잘하는방법 #자유형발모양 정두희 수영교실 교정 클래스 ...

안녕하세요 tqm 앞 스 표현 두번째 시간입니다 오늘은 킥판 잡고 평영 발차기를 배워 볼 거예요. 기판 잡고 평영 발차기 할때 나가고 ...

구독자 급증으로 잠을 못자서 몽롱한1주일을 보냈습니다 구독자님들 너무너무 감사합니다. 그래서 제 필살기 꺼냅니다 어디서도 들어 ...

안녕하세요 포글이 여러분 오늘은 저번시간에 이어서 기초자유형2 발차기 차는 방법과 팔돌리기를 배워볼게요!! 더포스 착용제품 ...

자유형 발차기가 잘 안되시는 분~! 모두 모이세요 더포스가 꿀 Tip을 드립니다!

안녕하세요 ! Take your marks 3번째 시간입니다. Today learn to ~ 1) 킥판 사용법 2) 킥판 잡고 발차기 차기 ( 좋은예 , 나쁜 ...

안녕하세요~ 더포스입니다. 새해복 많이받으세요^^! 자유형 호흡시 물을 자꾸 드시는 분 계시죠~? 이런 분들은 사이드킥을 연습 ...

안녕하세요 ! Take your marks 4번째 시간입니다. Today learn to ~ 1) Side float ( 측면뜨기 ) 2) Side kick ( 측면 발차기 ) ...

어깨롤링은 하면서 골반은 안하면 저항 면적이 더 커집니다. 골반 롤링을 위한 연습법을 배워 보세요~ 수영에 대한 궁금증은 카톡이나 ...

자유형 #자유형발차기 #킥의중요성 #킥보드사용법 #중상급발차기 킥이 좋을수록 스트록이 편해지고 수영이 좋아지는건 많은 분들이 ...

지난 시간에 이어서 킥판 잡고 평할 때 안나가는 이유로 보두 호흡으로 나눠서 배워 봤는데요. 알고는 있었지만 잘 안 되었던 부분 혹은 ...

안녕하세요 여러분, 쁨지입니다 :) 화질이 왜 올리면 깨질까요 1080으로 시청하시면 좀 더 편하게 보실 수 있습니다☺️ 킥만차면 ...

할로! 진조입니다. 오늘은 킥판을 빼고 자유형할때 주의사항과 팔돌리기 편하게하는 방법에대해서 알려드릴게요!^^ 항상 팔은 돌리는 ...

수영레슨 수강생 모집☆ *한국체육대학교 특수체육 석사 *대구가톨릭대학교 체육교육 학사 *수영 강습 경력 20년 *유튜브 구독자 2.6 ...

오늘은 킥판 잡고 배연 팔 돌리기를 되어 볼게요. 마시면서 손 되돌려주고 몸통으로 돌리고 위에 있는 물을 아래로 내립니다 마시고 ...

안녕하세요 더포스입니다. 오늘은 자유형 팔돌리는 방법과 자유형을 할때 남들보다 숨이 더 차는 이유에 대해 배워볼게요! 1.

안녕하세요.. 오랜만에 영상을 올리네요 ㅎㅎㅎ 초보자분들이 수영하면서 다리에 풀부이나 킥판을 끼고 자유형 연습을 할거에요!

킥판이 없을땐 접영 웨이브가 잘 되다가도 킥판만 잡으면 접영 웨이브가 안된다고요? 자 같이 한번 해보는거예요!! 접영 웨이브 킥 ...

이제 어느정도 종목에 자세를 익혔다면 빠른 수영 하고 싶어지죠? 빠른 수영을 위해서 꼭 필요한 연습인 빠른 발차기 연습! 스프린트 발 ...

접영 발차기는 세게 차려고 자세를 흐트리지 말고 천천히 끝까지 눌러 차는 연습으로 시작을 해야 해요. 발차기를 끝까지 밀어야 하며 ...

안녕하세요. 스윔 드릴 마스터 입니다. 스윔 드릴 마스터는 단계별 드릴을 통해 수영 실력을 향상 시킬 수 있는 프로그램입니다. 부족한 ...

평영도 웨이브 동작이 있는 거 알고 계세요? 접영만큼 큰 웨이브는 아니지만 킥을 차면서 물을 밀고 나가는 동작에서 몸의 웨이브 동작 ...

실질적인 자유형 호흡 자세인 측면 호흡을 배워 봅니다. 사이드킥으로 발차기 힘을 길러야 하지만 물을 먹으면서 할필욘 없겠죠?

안녕하세요. 자유형 발차기에 대한 영상 업로드 합니다. 즐겁게 감상하시고 즐수영 하세요~!!! ※ SHC 함께하는 수영 ※ ☞ SHC ...

이 두 가지 영상이면~ 여러분이 킥과 발목 스냅의 느낌을 익히는데 매우 도움이 될 거라고 생각합니다 그럼 이번주도 즐거운 수영 ...

할로 진조입니다! 도움이 많이 되었다고한 측면호흡 꿀팁 더 디테일하게 가지고왔습니다! 오늘도 재밌게 봐주세요!^^ 행수!

좋아요 와 구독하기 는 제게 크나큰 힘이된답니다 ! [ TYM - 접영 ] 머리속에 발차기가 중요하다는것을 알면서도 아 ~ 이만큼 하면 ...

도구에 의지 하지 말고 스스로 일어나며 전진!! 이제부턴 수영장 매너도 생각할 때입니다. 수영에 대한 궁금증은 카톡이나 댓글을 달아 ...

안녕하세요 궁금한점은 댓글달아주세용.

자유형 팔 동작의 중요 포인트를 정리해보았습니다. 초급자들이 부상 없이 예쁘게 자유형을 할 수 있는 방법들을 담았으니 재밌게 시청 ...

유선형발차기 #킥판잡고발차기 #워밍업 상암에서 특별레슨 진행합니다 010.9391.7491.

안녕하세요 C.swim_씨스윔 입니다!) 발차기편의 마지막이 될 접영발차기 입니다:) 접영발차기는 접영에서 리듬, 추진력에서 중요한 ...