대부분의 남자들은 다 가라앉습니다 ^^* 수영을 하기에는 조금은 여자보다 불리하지요 그러나 근육은 그것을 커버하고도 남지요^^* 그래서 여자보다 남자가 수영을 더 빠르게 하는 것입니다^^* 물안에서 힘을 빼고 언제 힘을 줘야 하는지 아직은 잘 모르셔서 그렇습니다^^* 여유를 가지시고 천천히 차근차근 해보십시요 힘을 빼고 느리게 하는 수영을 하셔야 합니다^^* 그게 되면 속력은 내 맘대로 조절할 수 있습니다...최대한 천천히 하는 연습을 하셔야 합니다^^* 저의 동영상은 수영을 독학해도 될 만큼 심혈을 기울였습니다^^;; 수영장에서 수업 받으시면서 참고 하시면 도움이 되실 겁니다^^* 결론은 근육 많고 적음은 선수가 아닌 이상 일반인 수영은 배우는데 아무상관 없겠습니다^^*
만약 인대파열이시면 깁스 후 시간이 지나면서 발목이 풀려서 어느 정도 완케 되실꺼고 아예 고정이 되어 있으면 발차기가 어려우실 겁니다ㅠㅠ...발차기만 할때는 빨리 해야 하지만 팔,다리,호흡 하실때는 발을 질질 끌듯이 수영을 하는게 좋습니다...발이 고정되어 있으니 상체 위주로 수영하심이 좋은듯 합니다...ㅠㅠ...오리발 부드러운 것을 사용해 보시는것도 방법이 되겠습니다...좋은 하루 되십시요 ^^*
@@Everything_about_swimming 친절한 답변에 눈물나도록 감사합니다. 20여년 전 낙상사고로 5년간 3번의 수술로 연골도 거의 없이 고착되었는데... 그나마 25미터 레인에서 잠영으로, 자유형으로 노브레씽으로, 평소 자유형은 손발을 이용해서 숨이 차면 스트록 3~5번에 한 번씩 조절하고 호흡하면서 대략 편도 15턴 이상은 하고 출근합니다. 문제는 강습시간에 배,자 발차기 시간은 맨 꼴찌에서... 우물쭈물하고 있습니다.
![[#EBS평생학교] 1강 수영의 시작, 호흡│김재덕의 배워서 바로 써먹는 수영](http://i.ytimg.com/vi/Ay0uWD-fKYY/mqdefault.jpg)
저의 채널 홈에 가시면 자유형, 평영, 접영, 배영, 턴, 스타트, 인명구조, 참고 하면 좋은 영상, 수영(물놀이) 안전수칙 모음집으로 분류를 해 놓았습니다...^^* 보시기가 더 편하실 겁니다...^^*
머리를 푹 담글때는 발차기가 되는데 머리드는 순간 몸이 가라앉아버리고 발차기도 안되는데... 머리들고 발차기를 연습해봐야 겠네요
7편에 자유형 발차기 연습법이 다 나와 있습니다^^* 한번만 보셔도 도움이 되실겁니다^^*
응원합니다 화이팅입니다 ^^*
킥판도 물속으로 가라앉혀버리는 나...😢
7편에 해결할 수 있는 방법이 있습니다 ^^*
오오~~ 동지애를 느낌니다. 😂💪 킥판을 수영장 바닥에 심을 기세임
남잔데 근육 많고 헬스 오래해서 물에 잘 안뜨는 경우도 있나요?? 김종국같은 근육입니다
대부분의 남자들은 다 가라앉습니다 ^^* 수영을 하기에는 조금은 여자보다 불리하지요 그러나 근육은 그것을 커버하고도 남지요^^* 그래서 여자보다 남자가 수영을 더 빠르게 하는 것입니다^^* 물안에서 힘을 빼고 언제 힘을 줘야 하는지 아직은 잘 모르셔서 그렇습니다^^* 여유를 가지시고 천천히 차근차근 해보십시요 힘을 빼고 느리게 하는 수영을 하셔야 합니다^^* 그게 되면 속력은 내 맘대로 조절할 수 있습니다...최대한 천천히 하는 연습을 하셔야 합니다^^* 저의 동영상은 수영을 독학해도 될 만큼 심혈을 기울였습니다^^;; 수영장에서 수업 받으시면서 참고 하시면 도움이 되실 겁니다^^* 결론은 근육 많고 적음은 선수가 아닌 이상 일반인 수영은 배우는데 아무상관 없겠습니다^^*
아무리 힘을 빼려고해도 킥판이랑 팔이 가라 앉아요 ㅜㅜ
9편과 7편을 참고하십시요 ^^* 서두르지 마시고 하나하나 차근차근 해보시면 좋은 결과 있으실 겁니다 😄
킼판 중간잡고하는거랑 영상처럼 끝잡고 하는거랑 어떤차이가 있나요?그리고 저리해도 엉덩이가 가라앉아 있던데 영상처럼 엉덩이를 뛰울라면 어찌해야하나요?
중간에 잡아도 되지만 효율성과 자세가 흐트러지기 쉽기 때문입니다 체형상 어렵다면 어쩔 수 없이 중간을 잡아야겠지요...7편을 참고 하시면 자유형. 발차기에 관한 많은 것이 나와 있습니다 ^^*
저는 머리만 숙이고 발차기하면 상체에 힘이 들어가요 수영 2달차인데 힘뺄수있겠죠ㅜㅜ
9편을 참고하십시요 도움이 되실겁니다^^*
발목이 쭉 펴면 수평이 안되고 70도 가량 꺽여서 고정입니다 사고로 고착된 발목관절로 자유형 배영 발차기가 죽을맛입니다
팔을 사용하면 날아다니는데 ㅜㅠ
해결할 방법이 없네요
만약 인대파열이시면 깁스 후 시간이 지나면서 발목이 풀려서 어느 정도 완케 되실꺼고 아예 고정이 되어 있으면 발차기가 어려우실 겁니다ㅠㅠ...발차기만 할때는 빨리 해야 하지만 팔,다리,호흡 하실때는 발을 질질 끌듯이 수영을 하는게 좋습니다...발이 고정되어 있으니 상체 위주로 수영하심이 좋은듯 합니다...ㅠㅠ...오리발 부드러운 것을 사용해 보시는것도 방법이 되겠습니다...좋은 하루 되십시요 ^^*
@@Everything_about_swimming 친절한 답변에 눈물나도록 감사합니다. 20여년 전 낙상사고로 5년간 3번의 수술로 연골도 거의 없이 고착되었는데... 그나마 25미터 레인에서 잠영으로, 자유형으로 노브레씽으로, 평소 자유형은 손발을 이용해서 숨이 차면 스트록 3~5번에 한 번씩 조절하고 호흡하면서 대략 편도 15턴 이상은 하고 출근합니다. 문제는 강습시간에 배,자 발차기 시간은 맨 꼴찌에서... 우물쭈물하고 있습니다.
저상태서 엉덩이가 수면위로 올라오는 사람을 수영장에서는 거의 못봤는데 특별한 비법이 있나요? 할머니 힌분 봄
7편에 다 나와 있습니다 ^^* 참고하십시요 ^^*
아!! 저렇게 물을 튀기듯이 발장구를 치면 안되는줄 알았어요! (물보라를 일으키면 안된다고 어디서 봤는데..) 그래서 물 속에서만 발을 저으니까 느리고 너무 힘들었는데 저렇게 하는건가요😮
7편을 보시고 차근차근 하나하나씩 해보시면 좋은 결과 있으실 겁니다 😄 😀 😎
저렇게 킥판잡고 머리들때 코로 숨쉬시나요?
아니면 입으로도 쉬나요?
입으로 쉬다가 물먹어서ㅠ
이론적으로는 얼굴이 나와 있기 때문에 아무렇게나 쉬셔도 됩니다^^* 그렇지만 호흡에 도움되게 하기 위해 음파 하시는게 좋은듯 합니다^^* 좋은 하루 되세요 😊 😘 💕
오랜만에 하려다보니 찾아보게 되었는데요 자유형 발차기할때 꼭 물이 조금이라도 튀어야하나요?
네 그렇습니다 ^^*발차기만 할때는 반드시 물장구를 치셔야 합니다 손과 호흡이 드러가면 발을 질질 끌듯이 찹니다 7편과 10편을 참조하시면 도움이 되실겁니다^^*
머리를 내놓으니까 자꾸 다리가 가라앉아요ㅠㅠ
^^* 떠서 발차기를 많이 하면서 발차기의 감을 익히시고 벽에 다리를 걸쳐 힘빼는 연습을 하십시요^^*7편을 참고하십시요 ^^*
덕기쌤🎉❤❤❤❤
감사드립니다 😀 행복한 주말 되십시요 😀😃😄
평포자입니다
어디서 가르치시나요??
^^;;
이짜세 복근에만 힘주고 어깨 힘빼고 한다고 하는데 자꾸 킥판이 가라 앉아요..
7편을 한번 참고해 보십시요^^*
남자분들은 척추, 어깨관절도 유연성이 부족해서 저 자세를 많이 힘들어하시죠. 코치님들 제외 ㅎㅎ;;
네 그렇습니다 ^^;;
이게 제일 힘듬..
7편을 참고하십시요 ^^* 힘을 빼시고 풀사이드에 발을 올리는 연습을 하십시요^^*
수영첨해보는데 앞으로안가여ㅋㅋ ㅠㅡ
자유형편을 참고해 보십시요^^* 하나씩 하나씩 차근차근만 하신다면 시간이 흐르고 꼭 되실 겁니다 ^^* 즐거운 일요일 되세요^^*
수린인데 저렇게해도 앞으로 안나가요 ㅜㅜ
7편에 해답이 있습니다^^*
머리를 안넣어되나요~~*
7편을 참고하십시요 ^^*
킥판잡고 머리들고 25미터가기
응원합니다 ^^*
@@Everything_about_swimming 킥판잡고 머리빼고 25미터 가긴 하는데 다리가 좀 많이 가라앉네요..내일은 발차기를 좀 더 빨리 해보든가 해야겠네요.
화이팅입니다 ^^*
발차기도 신경써서 촬영해주시지 ㅋㅋㅋ
아네 좀 더 신경쓰도록 하겠습니다 ^^*
추진력은 어디서 생기는걸까요?
킥판 잡고 발차기...왜 그리 안나가는건지ㅜㅜ
@@창원두꺼비공인중개사 기초공사가 안되어 있는거 같습니다 떠서 발차기를 많이 하셔서 무릎을 펴는 것에 신경을 쓰시고 몸에 힘도 빠지셔야 할거 같습니다^^* 떳다가 일어서고도 하셔서 몸에 힘도 조금 빼보시길 바랍니다^^*
힘들어유...지는유..1달차 수린이가^^
최대한 천천히 해보십시요^^*
서두르지 마세요^^* 포기안하시고 차분히 가다보면 누구나 할 수 있습니다^^*
ruclips.net/video/zkVvw6Dl3X4/видео.html
쉽다고 미쳤군
^^*방법을 아시면 쉽고 재미나게 할 수 있습니다^^* 서울가는 방법도 걸어가느냐 버스타고 가느냐 비행기 타고 가느냐에 따라 다르겠죠^^;시간을 가지시고 하나하나 해보시면 누구나 해낼 수 있습니다^^*