배영 손동작

진제로 TV 평영 100%

드디어! 영상이 올라왔습니다! 영상이 너무 늦게 올라왔죠~? 면목이 없네요 ㅠ.ㅠ 오늘은 평영 팔동작에 대해 가지고 왔어요! 저엉말 ...

할로! 진조입니다. 오늘은 접영 팔돌리기입니다. 접영할때 어깨가 아프다 자세가 잘 안나온다 하시는분들이 있는데 이 영상보고 도움이 ...

안녕하세요 찬물입니다!) 오늘 영상은 저번에 배영 물에 뜨기에 대한 영상을 올린 적이 있는데요 그 다음 배영 영상으로 팔 ...

접영 할 때 가장 많이 실수하시는 동작 중 하나인 손아래로 꽂는 접영입니다. 영상 보시고 접영 교정하는 데 도움 되셨으면 좋겠습니다!

배영 발차기가 힘들다고 하시는분들 의외로 많으시더라구요. 편하게 물에 떠서 발차기 하는 요령을 익혀보세요. 세상 편하게 발차기 ...

배영 하실 때 얼굴로 물이 올라오신 다구요? 함께 연습해서 룰루 랄라 즐겁게 수달처럼 누워서 배영 해봐요. 물만 안먹어도 반은 성공 ...

안녕하세요 C.swim_씨스윔 입니다!) 이번편은 물속 동작 시리즈의 두번째! 바로 배영 물속 동작입니다! 강습을 하다보면 배영 ...

"수영장 바닥에 거울 21m" 설치 했습니다! (거울 레인 설치 완료) 정두희 수영교실에 오시면, 수영을 할 때 물 속에서 거울로 비치는 ...

수영 #배영 #발차기 #물잡기 #자유형 #접영 #평영 #드릴 비즈니스 문의 : qqw2005@naver.com.

수영은 빠르게 익혀서 구사할 수 있어야 합니다. 쉽게 때문이죠! 근데 이 쉬운 운동을 어렵게 가르칩니다. 그것이 너무 싫습니다.

자유형 #배영 #플립턴 #퀵턴 #손바닥뒤집기 영상을 보시며 조금 햇갈리실 수 있는 부분 말씀드립니다. 벽을 차고 나오는 일반 플립턴 ...

40대 초반 남자분의 평영 피드백 영상입니다. 수력은 1년6개월 되셨다고 합니다 영상 보내주신 구독자님 감사합니다 인스타 ...

안녕하세요 찬물입니다!) 오늘 영상은 배영에 대한 체크포인트입니다! 영상에서 빠진 더 디테일한 내용들을 아래 설명으로 적어 ...

진심,,,, 보는눈 안달라졌으면 환불 해드리겠습니다 피드백이 필요하신 분은 이메일 duckshung2@naver.com 인스타 @divein.duck.

할로! 진조입니다. 오늘은 팔돌리기입니다. 제가 초급배영, 상급배영 다가르치면서 회원님들이 제일 힘들어하는게 얼굴이 물에 잠기는 ...

... 사회에서 잠시나마 어깨를 펴주는 좋은 스트레칭이 될 수 있습니다 자 이제 배형 사이드 롤링 킥을 배워 볼게요 한 손은 킥판에 한 손 ...

할로 진조입니다! 오늘은 배영 팔돌리기입니다 최디한 디테일하게 많이 실수하는 부분을 집중적으로 올렸습니다! 오늘도 재밌게 ...

수영에서 롤링은 몸통을 좌우로 회전시키는 것을 말해요. 수영 동작을 자연스럽고 효율적으로 하기 위해 머리는 중심은 잡고, 몸통의 ...

안녕하세요 포글이들! 제가 지도를 하다보니까 많은 분들이 (거의 대부분) 평영 하실 때 머리를 먼저 드시더라구요?! 그래서 오늘은 ...

안녕하세요 더포스입니다. 오늘은 배영기초 2편입니다. 1. 배영 발차기 (정석) 2. 양 손 동시에 돌리기 3. 물 안 먹는 방법 으로 구성되어 ...

오늘은 배영에 도움이 되는 드릴 연습을 해볼 거에요. 드릴이라는 건 기능이나 능력을 향상하기 위한 반복 학습을 말해요~! 그럼 이제 ...

기초처음 접영을 배우기 시작하셨다면 누구나 경험해봤을 만세접영 웨이브를 들어갔다 올라올때 몸이 위로 많이 뜨게되네요.

첫 번째로 글라이드 자세는 손을 뻗고 발차기를 한 후 두 손과 다리를 쭉 편 상태로 물에 타는 동작인데요이 글라이드 동작이 평행의 ...

배영 #배영물잡기 #배영롤링 #배영킥 중상급자라면 솔직히 물잡기만 궁금 하시죠? 여기 있습니다^^ 배영 초급에서 벗어나 배영 ...

안녕하세요. 국가대표 박한별 선수의 수영특강 영상입니다. 스트록에 대한 좋은 정보 얻어가셔서 멋진 수영 하시기 바랍니다.

할로 진조입니다. 오늘은 배포자를 위한영상인데요 교정법하나면 평타이상은 할수있는 연습방법을 가지고 왔습니다. 오늘도 도움이 ...

할로 진조입니다 요즘 디엠, 메일로 많은 분들의 접영을 보는데 기초동작부터 웨이브 동작까지 안되는 분들이 너무 많아서 접영의 중요 ...

안녕하세요 더포스입니다. 오늘은 배영기초 1편입니다. 1. 기본자세 2. 배영발차기 3. 배영 팔돌리기 4. 배영 호흡법으로 구성되어 ...

배영, 그냥 돌리는게 아니라 타이밍이 있습니다 어찌보면 자유형보다도 어려울 수 있고 중요하게 생각 안 하고 연습하지 않는 배영 팔 ...

배영을 할때는 얼굴이 물밖에 있어도 물을 먹는 자세이다! 악조건의 상황에서도 물을 안먹는 방법이 있다면?? 영상을 통해 확인 ...

안녕하세요 더포스입니다. 오늘은 자유형 팔돌리는 방법과 자유형을 할때 남들보다 숨이 더 차는 이유에 대해 배워볼게요! 1.

기초수영강습 - 평영손동작.

"수영장 바닥에 거울 21m" 설치 했습니다! (거울 레인 설치 완료) 정두희 수영교실에 오시면, 수영을 할 때 물 속에서 거울로 비치는 ...

할로 진조입니다! 오늘은 어려울수도 있지만 꼭 알려드리고 싶어서 배영 드릴 4가지 가지고 왔습니다! 분명 도움되는 드릴이에요!

할로 진조입니다! 오늘도 방송에서 제일 반응이 좋았고 꼭 알려드리고 싶은 내용을 모아서 편집을 해보았습니다! 오늘도 재밌게 ...

수영 #수영장 #자유형 #배영 #평영 #접영 #연습방법 #발차기 #물잡기 0:32 가라앉는 엉덩이 1:12 힘으로 하는 발차기 2:13 발차기 폭 ...