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1. 양팔드릴 ; 얼굴 물에 담는 느낌으로 음~~~~ 물에 뜨면 파~~~~~2. 캐치드릴 ; 사이드킥하면서 어깨동무하듯이 팔내리고 물잡고 캐치3. 수면드릴; 차렷자세로 시작 롤링후 새끼손가락부터 넣고 물밀기4. 피니쉬드릴; 물안에서 손으로 밀때 손등이 위로보이면서 피니쉬선생님 말씀하신거 적었어요저는 배영이 제일 힘든데 자수가서 연습해보려구요 감사합니다😊
5개월차 수린이입니다. 너무도 귀한영상 감사합니다.열심히 연습하겠습니다.
감사합니다 화이팅입니다💪🏻
쪽집게... 쪽집게.. 이런 쪽집게 강의가 없습니다 😮 최고!!! 👍🏻
좋게 봐주셔서 감사해요!😊😍
5년차인데 중급에서 멈춰버린 수린이 입니다.다른분 영상으로 꾸준히 하는데도 잘 늘지 않았는데 선생님의 귀한 설명으로 점점 늘고 있어요😂늘 감사합니다.😊
요즘 정말 고민이 많은 영법이 배영과 접영인데... 어떻게 제 맘을 이리도 잘 알아주시는지 ㅎㅎㅎ항상 감사한 마음뿐입니다^^쌤 최고에요!!
샘, 최고최고, 100만가도록 기원할께요 진짜 한국서 최고의샘중한분
감사합니다❤️😍
넵~꾸준히~~가르쳐주신 4가지드릴 연습으로 멋있는 배영도전하겠어요!!^^늘 귀한 영상 정말로 진심으로 감사합니다 ㅎㅎ
감사합니다. 배영은 법으로 금지시켰으면 좋겠는데 안되니까 연습하겠습니다. 구독 빡.
감사합니다😊😊
나는 배영을 진작에 포기했는데 쌤은 나를 포기 안 하셨더라.
ㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㄲ
연습하세요 ㅎㅎㅎ
ㅋㅋㅋㅋㅋㄱㄲㅋ그르니까요 ㅠ 미쳐버리겠네 날 좀 포기해주세요..
배영 진짜 어렵습니다.제가 자유수영 시간에 잘 하시는 분들 보는 버릇이 있는데요.배영하시는 사람이 제일 적어요.잠수해서 발차기도 구경하는데요다들 가라앉는 배영을 많이 하세요.배영 생각보다 쉽지가 않네요.
맞습니다ㅠ 배영이 어려운 영법이에요ㅠ 연습할때 항상 기초부터 차근차근 올려야해요😊🙏🏻
다른 영법이 조금 된다고 생각들 때 배영이 어려운데 오늘 알려주신 대로 내일 연습해보겠습니다~~
쌤~ 영상 정독하면서 수영하고있는 왕초보 3개월차입니다~우리 수영쌤께서 진조쌤이랑 알려주시는게 같아서 너무너무 행복한 수영하고 있습니다.항상 응원합니다 감사해요 진조쌤 👍
최고최고!! 감사합니다😍😍
4개월차 배영이 젤 좋았는데 물 오늘 오지게 먹고 진조쌤껄로 유툽 수업 듣네요ㅋㅋㅋㅋ 출발 자세에서 저를 보고있네요🤣🤣 항상 감사합니다
어깨동무 짱 비유 감사합니다 이전 어깨 바삭삭하여 배영을 배제 하고 있었는데 감사합니다 😊
어제 수영장에서 배영드릴을 첨 배웠는데,감이 잘 안와서 진조님 영상보니 이제야 조금 알것 같습니다. 풍차처럼 팔만돌려봐서 좀 어렵지만 말씀처럼 꾸준히 연습하겠습니다.❤
멋진 진조 쌤 강의 최곱니다^^
격려 감사합니다.😍😍
진조선생님 최고세요!!~~덕분에 일취월장 행수 생수하고 있습니다 자손 대대로 복받으세요 ~~😂❤
감시해요~배영이 젤 안나가요 발차기만 하는것도 안나가고 ㅡㅠ 뒷사람 이 밀고들어와서 추월하는바람에 엄청 스트레스 입니다.
오늘 요거 대~로 드릴연습했어요ㅎㅎ 배영 물잡기 아직 안배웠는데 어렵지 않네요! 굿입니다 감사해요!!!
멋지셔요~진조님^^저의 최대 고민은 자유형과 배영 발차기인데이번 영상에서 배영을 많이 컨트롤 할 자신감이생겼어요 ♡
도움이 되셨다니 감사합니다😍🙏🏻
수영유투브중탑입니다설명을 쉽게하네요
감사합니다. 열심히 하겠습니다.😊😊
진조님 영상 보면서 수영을 해보니까 잘되고 그래요항상 수영을 못하면 진조님 영상을 보면서 하면 더 잘되는 거 같아요진조님 감사합니다
에너지가 넘치시네요. 외국인들 보면 얼굴 물속에 안넣고 개헤엄(?) 잘하고, 바다에서 가만히 물 밖으로 목 내밀고 떠있는게 참 부러웠습니다. 요령이 있을까요?
헤드업 평영으로 물젓기가 여유롭게 되면 금방 할수 있어요^^
배영팔 궁금했는데 쉽게 이해됩니다 감사합니다
댓글 감사합니다😊😊
오늘 수영잘에서 실행해보니 신세계입니다. 감사합니다.
도움이 되셨다니 다행입니다.😊😊
누워서 팔돌리고 호흡하는 그냥 그렇게 배운 배영인데 이렇게 디테일한 드릴법들보니 배영이 새롭게 다가오네요이렇게 또 배워갑니다일본여행은 잘 다녀오셨나요오시자마자 영상 감사합니다^^
오늘 부터 자유시간에는 이렇게 해 봐야겠어요
정말 잘 티칭 해주시네요. 최고예요. 쌤.
잘 들어주셔서 감사합니다😍
피니쉬에서 끝까지 밀어 주는걸 잘 몰랐는데영상 보면서 또 배웠네요감사합니다 진조샘!!행수~!!^^🥳
행수!!!😍💪🏻
팔을 들면서 롤링을하려하니 머리뒤로 팔이 젖히거나 과하게 롤링하더군요. 아마 코어가 부족해서 그런듯합니다. 그래서 저는 물잡기 후 피니쉬 누를때 롤링을하게 하고 그 후에 선 롤링을 시키곤해요
요새 배영 배우고 있는데 영상 감사합니다 수영 시작한후로 영상 많이 보는데선생님 영상이 탑인거 같아요 쉽고 귀에 쏙쏙 ! 감사합니다😊😊
댓글 감사합니다😍😍
완전 도움 되는 영상입니다자수 가서 꼭 해 보겠습니다 감사합니다^^
도움이 되셨다니 감사합니다😊😊
롤링 먼저 ㅡㅡ손 당기라. 내일 자수에서 연습하겟습니다 감사합니다~♡
파이팅!!😍💪🏻
배영 호흡타이밍을 몰라서 코랑 입으로 물이 들어와서 너무 힘들었는데 이거 보고 감 잡았습니다 ㅋㅋ
와 좋은 드릴이네요 연습할게 너무 많지만 차근히 하나씩 ..😊❤
배영 좋아하는데 강습때 배영을 거의 안시켜요… 접평자만 하는 ㅠㅠ 자수때 이 드릴들 해봐야겠어요 마지막 피니쉬때 손이 정면인거 처음 알아서 좀 충격이에요!! 마지막에 당겨온 물을 뒤로 뙇 밀어서 더 추진을 주는거였네요 !
네 정확하게 이해하셨어요!😊😊
4영법중에 배영이 젤 어려운데 꿀팁4가지 넘 감사합니다
배영이 제일 어려워서 잘안하게 됐었는데 가르쳐주신대로 열심히 연습해보겠습니다 감사합니다:)
파이팅!!!💪🏻💪🏻💪🏻
요새 계속 배영집중이었는데 첨에 숨차 죽는 줄 알았어요. 컨디션 넘 안좋아서 천천히 했더니 훨 낫더라고요. 호흡에 믿음이 있어야되나봅니다 ㅋㅋ
내일얼심히연습해봐야겠네요.감사합니다.
늘 해도 잘 안 되는 배영...다시 열심히 해보겠습니다.ㅎㅎㅎ
4개영법중.....제일 힘들어하는 배영.....드릴 간만에 잘보고갑니다...
이거 보고 배영해서 오늘은 물 안먹었어요. 아직 따라하기 어려운 것도 있지만 예습 열심히 할게요. 감사합니다~
감사합니다 화이팅입니다😊💪🏻
진조샘님 영상도 라이브도 열심히 보고 도움 많이 받았습니다. 감사해요.🙆🏻♀️ 오늘 알려주신 배영드릴 자주 해 보겠습니다! 덕분에 행수합니다.
도움이 되셨다니 감사합니다😍😍
영법중에 배영을 제일 못해서 왔습니다 드릴 보고 따라해야겠어요
파이팅!!😍💪🏻💪🏻
영상감사합니다 ~~배영교정중 인데 도움되겠네요~~
도움이 되셨다니 감사합니다😊🙏🏻
친절설명 감동😊
좋게 봐주셔서 감사해요!😍
쌤~수영 시작한지 6개월차인데 접영 한손 돌리기 배우는중이에여^^근데 중급반도 상급반도 보면 접영하는 모습만 보여서여..배영도 제대로 배우고 싶은데알아야 연습을 할텐데 답답해서요.아직 초급반에 있는데 배영은 무엇을연습해얄까여?? 도와주세여~~~~~쌤~!
초급반에 있을때는 발차기 기초팔돌리기 호흡타이밍만 잘 맞으면 됩니다😊😊 발차기 연습 많이 해주세요^^
ㅎㅎ쌤 영상에서 갈쳐주신대로 연습 많이많이 할께용~감사합니다~!!!
배영을 잘했음좋겠어요 넘힘들어요~~~
배영 포기중이엇는데 알려주신 드릴 미친둣이파봐야겟어요❤
많은 도움을 받고 있습니다~^^
도움이 되셨다니 감사합니다😍
항상 역시 👍 최고 👍
감사합니다😊👍
상세한 설명 굿굿^^
시청해 주셔서 감사합니다.😍❤️
저 배영 진짜 제일 못해요ㅠㅠ 자수 가서 꼭 해보겠습니당!!
파이팅!!
우와 샘 잘보고 열심히 배울께요
네 감사합니다😊
고맙습니다.행수!
행수!!💙🏊🏻♂️
할로! 진조쌤~ 질문 있어요! 혹시 제주에서 개인강습은 안하시는지 궁금합니다.
지금은 잠깐 쉬고있습니다🥲🙏🏻
왼쪽어깨 아픈이유 너무 뒤로 넘어가서였네요👍
궁금해요구독을 하면 다른것 할때마다폰에 뜨는데 안뜨네여.다른것들은 뜨는데~ㅎ
배영평영은 식은죽먹기처럼쉽게되는데자유형은 완전 익사상태몸이 뼈박에없는 마른 몸이라 그런지 원인을 모르겟어요 ㅠ
자유형은 물을젓는 힘이 어느정도는 있어야 편해지실거에여. 아직 물잡기 당기기가 잘 안되는것 같네요ㅠㅠ
@@Goodnightzinjo 네 역시근력 부족인가봐요차분히노력해볼게요 지도감사함니다.
진조 선생님 나중에 수영장 나가시면 수구사 영법도 알려주실 수 있을까요?헤드업자유형, 트러젠, 입영 등이요항상 참 많이 배우고 있습니다
네 그 영법들도 다뤄보겠습니다😊😊😊
강사님 제가 다음달에 수영 자유형 200m 시험을 보는데 100m 도 가기 힘들어요 ㅠㅠ 가면 갈 수록 어깨 근육이 털려서 멈추게 되요 어떻게 해야할까요 ..
지나가던 수린이입니다.롤링을 잘하시면 어깨 좀 들아파요 ㅠㅠ
행수~~^^
행수^^!~~~~
👍시범 영상이 좀 아쉽네요
피드백 감사합니다!😊
제가 뒤로 캐치하다 양쪽어깨가...
어깨 조심!!ㅜㅜ
배영 배우고있는데 완전 꿀 설명이에요~~감사해요
![[#2024MAMA] ROSÉ (로제), Bruno Mars - APT. | Mnet 241122 방송](http://i.ytimg.com/vi/dgGqD28J6aQ/mqdefault.jpg)
1. 양팔드릴 ; 얼굴 물에 담는 느낌으로 음~~~~ 물에 뜨면 파~~~~~
2. 캐치드릴 ; 사이드킥하면서 어깨동무하듯이 팔내리고 물잡고 캐치
3. 수면드릴; 차렷자세로 시작 롤링후 새끼손가락부터 넣고 물밀기
4. 피니쉬드릴; 물안에서 손으로 밀때 손등이 위로보이면서 피니쉬
선생님 말씀하신거 적었어요
저는 배영이 제일 힘든데 자수가서 연습해보려구요 감사합니다😊
5개월차 수린이입니다. 너무도 귀한영상 감사합니다.열심히 연습하겠습니다.
감사합니다 화이팅입니다💪🏻
쪽집게... 쪽집게.. 이런 쪽집게 강의가 없습니다 😮 최고!!! 👍🏻
좋게 봐주셔서 감사해요!😊😍
5년차인데 중급에서 멈춰버린 수린이 입니다.다른분 영상으로 꾸준히 하는데도 잘 늘지 않았는데 선생님의 귀한 설명으로 점점 늘고 있어요😂
늘 감사합니다.😊
요즘 정말 고민이 많은 영법이 배영과 접영인데... 어떻게 제 맘을 이리도 잘 알아주시는지 ㅎㅎㅎ
항상 감사한 마음뿐입니다^^
쌤 최고에요!!
샘, 최고최고, 100만가도록 기원할께요
진짜 한국서 최고의샘중한분
감사합니다❤️😍
넵~꾸준히~~가르쳐주신 4가지드릴 연습으로 멋있는 배영도전하겠어요!!^^늘 귀한 영상 정말로 진심으로 감사합니다 ㅎㅎ
감사합니다. 배영은 법으로 금지시켰으면 좋겠는데 안되니까 연습하겠습니다. 구독 빡.
감사합니다😊😊
나는 배영을 진작에 포기했는데 쌤은 나를 포기 안 하셨더라.
ㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㄲ
연습하세요 ㅎㅎㅎ
ㅋㅋㅋㅋㅋㄱㄲㅋ그르니까요 ㅠ 미쳐버리겠네 날 좀 포기해주세요..
배영 진짜 어렵습니다.
제가 자유수영 시간에 잘 하시는 분들 보는 버릇이 있는데요.
배영하시는 사람이 제일 적어요.
잠수해서 발차기도 구경하는데요
다들 가라앉는 배영을 많이 하세요.
배영 생각보다 쉽지가 않네요.
맞습니다ㅠ 배영이 어려운 영법이에요ㅠ 연습할때 항상 기초부터 차근차근 올려야해요😊🙏🏻
다른 영법이 조금 된다고 생각들 때 배영이 어려운데 오늘 알려주신 대로 내일 연습해보겠습니다~~
쌤~ 영상 정독하면서 수영하고있는 왕초보 3개월차입니다~
우리 수영쌤께서 진조쌤이랑 알려주시는게 같아서 너무너무 행복한 수영하고 있습니다.
항상 응원합니다
감사해요 진조쌤 👍
최고최고!! 감사합니다😍😍
4개월차 배영이 젤 좋았는데 물 오늘 오지게 먹고 진조쌤껄로 유툽 수업 듣네요ㅋㅋㅋㅋ 출발 자세에서 저를 보고있네요🤣🤣 항상 감사합니다
어깨동무 짱 비유 감사합니다
이전 어깨 바삭삭하여 배영을 배제 하고 있었는데 감사합니다 😊
어제 수영장에서 배영드릴을 첨 배웠는데,감이 잘 안와서 진조님 영상보니 이제야 조금 알것 같습니다. 풍차처럼 팔만돌려봐서 좀 어렵지만 말씀처럼 꾸준히 연습하겠습니다.❤
멋진 진조 쌤 강의 최곱니다^^
격려 감사합니다.😍😍
진조선생님 최고세요!!~~덕분에 일취월장 행수 생수하고 있습니다 자손 대대로 복받으세요 ~~😂❤
감시해요~
배영이 젤 안나가요 발차기만 하는것도 안나가고 ㅡㅠ 뒷사람 이 밀고들어와서 추월하는바람에 엄청 스트레스 입니다.
오늘 요거 대~로 드릴연습했어요ㅎㅎ 배영 물잡기 아직 안배웠는데 어렵지 않네요! 굿입니다 감사해요!!!
멋지셔요~진조님^^
저의 최대 고민은 자유형과 배영 발차기인데
이번 영상에서 배영을 많이 컨트롤 할 자신감이
생겼어요 ♡
도움이 되셨다니 감사합니다😍🙏🏻
수영유투브중탑입니다
설명을 쉽게하네요
감사합니다. 열심히 하겠습니다.😊😊
진조님 영상 보면서 수영을 해보니까 잘되고 그래요
항상 수영을 못하면 진조님 영상을 보면서 하면 더 잘되는 거 같아요
진조님 감사합니다
에너지가 넘치시네요. 외국인들 보면 얼굴 물속에 안넣고 개헤엄(?) 잘하고, 바다에서 가만히 물 밖으로 목 내밀고 떠있는게 참 부러웠습니다. 요령이 있을까요?
헤드업 평영으로 물젓기가 여유롭게 되면 금방 할수 있어요^^
배영팔 궁금했는데 쉽게 이해됩니다 감사합니다
댓글 감사합니다😊😊
오늘 수영잘에서 실행해보니 신세계입니다. 감사합니다.
도움이 되셨다니 다행입니다.😊😊
누워서 팔돌리고 호흡하는 그냥 그렇게 배운 배영인데 이렇게 디테일한 드릴법들보니 배영이 새롭게 다가오네요
이렇게 또 배워갑니다
일본여행은 잘 다녀오셨나요
오시자마자 영상 감사합니다^^
오늘 부터 자유시간에는 이렇게 해 봐야겠어요
정말 잘 티칭 해주시네요. 최고예요. 쌤.
잘 들어주셔서 감사합니다😍
피니쉬에서 끝까지 밀어 주는걸 잘 몰랐는데
영상 보면서 또 배웠네요
감사합니다 진조샘!!
행수~!!^^🥳
행수!!!😍💪🏻
팔을 들면서 롤링을하려하니 머리뒤로 팔이 젖히거나 과하게 롤링하더군요. 아마 코어가 부족해서 그런듯합니다. 그래서 저는 물잡기 후 피니쉬 누를때 롤링을하게 하고 그 후에 선 롤링을 시키곤해요
요새 배영 배우고 있는데 영상 감사합니다 수영 시작한후로 영상 많이 보는데
선생님 영상이 탑인거 같아요 쉽고 귀에 쏙쏙 ! 감사합니다😊😊
댓글 감사합니다😍😍
완전 도움 되는 영상입니다
자수 가서 꼭 해 보겠습니다 감사합니다^^
도움이 되셨다니 감사합니다😊😊
롤링 먼저 ㅡㅡ손 당기라. 내일 자수에서 연습하겟습니다 감사합니다~♡
파이팅!!😍💪🏻
배영 호흡타이밍을 몰라서 코랑 입으로 물이 들어와서 너무 힘들었는데 이거 보고 감 잡았습니다 ㅋㅋ
도움이 되셨다니 다행입니다.😊😊
와 좋은 드릴이네요 연습할게 너무 많지만 차근히 하나씩 ..😊❤
배영 좋아하는데 강습때 배영을 거의 안시켜요… 접평자만 하는 ㅠㅠ 자수때 이 드릴들 해봐야겠어요 마지막 피니쉬때 손이 정면인거 처음 알아서 좀 충격이에요!! 마지막에 당겨온 물을 뒤로 뙇 밀어서 더 추진을 주는거였네요 !
네 정확하게 이해하셨어요!😊😊
4영법중에 배영이 젤 어려운데 꿀팁4가지 넘 감사합니다
도움이 되셨다니 다행입니다.😊😊
배영이 제일 어려워서 잘안하게 됐었는데 가르쳐주신대로 열심히 연습해보겠습니다 감사합니다:)
파이팅!!!💪🏻💪🏻💪🏻
요새 계속 배영집중이었는데 첨에 숨차 죽는 줄 알았어요. 컨디션 넘 안좋아서 천천히 했더니 훨 낫더라고요. 호흡에 믿음이 있어야되나봅니다 ㅋㅋ
내일얼심히연습해봐야겠네요.
감사합니다.
늘 해도 잘 안 되는 배영...다시 열심히 해보겠습니다.ㅎㅎㅎ
4개영법중.....제일 힘들어하는 배영.....드릴 간만에 잘보고갑니다...
이거 보고 배영해서 오늘은 물 안먹었어요. 아직 따라하기 어려운 것도 있지만 예습 열심히 할게요. 감사합니다~
감사합니다 화이팅입니다😊💪🏻
진조샘님 영상도 라이브도 열심히 보고 도움 많이 받았습니다. 감사해요.🙆🏻♀️ 오늘 알려주신 배영드릴 자주 해 보겠습니다! 덕분에 행수합니다.
도움이 되셨다니 감사합니다😍😍
영법중에 배영을 제일 못해서 왔습니다
드릴 보고 따라해야겠어요
파이팅!!😍💪🏻💪🏻
영상감사합니다 ~~배영교정중 인데 도움되겠네요~~
도움이 되셨다니 감사합니다😊🙏🏻
친절설명 감동😊
좋게 봐주셔서 감사해요!😍
쌤~수영 시작한지 6개월차인데 접영 한손 돌리기 배우는중이에여^^근데 중급반도 상급반도 보면 접영하는 모습만 보여서여..배영도 제대로 배우고 싶은데
알아야 연습을 할텐데 답답해서요.
아직 초급반에 있는데 배영은 무엇을
연습해얄까여?? 도와주세여~~~~~쌤~!
초급반에 있을때는 발차기 기초팔돌리기 호흡타이밍만 잘 맞으면 됩니다😊😊 발차기 연습 많이 해주세요^^
ㅎㅎ쌤 영상에서 갈쳐주신대로 연습 많이많이 할께용~감사합니다~!!!
배영을 잘했음좋겠어요 넘힘들어요~~~
배영 포기중이엇는데 알려주신 드릴 미친둣이파봐야겟어요❤
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항상 역시 👍 최고 👍
감사합니다😊👍
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저 배영 진짜 제일 못해요ㅠㅠ 자수 가서 꼭 해보겠습니당!!
파이팅!!
우와 샘 잘보고 열심히 배울께요
네 감사합니다😊
고맙습니다.
행수!
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할로! 진조쌤~ 질문 있어요!
혹시 제주에서 개인강습은 안하시는지 궁금합니다.
지금은 잠깐 쉬고있습니다🥲🙏🏻
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다른것들은 뜨는데~ㅎ
배영
평영은 식은죽먹기처럼쉽게되는데
자유형은 완전 익사상태
몸이 뼈박에없는 마른 몸이라 그런지 원인을 모르겟어요 ㅠ
자유형은 물을젓는 힘이 어느정도는 있어야 편해지실거에여. 아직 물잡기 당기기가 잘 안되는것 같네요ㅠㅠ
@@Goodnightzinjo
네
역시근력 부족인가봐요
차분히노력해볼게요 지도
감사함니다.
진조 선생님 나중에 수영장 나가시면 수구사 영법도 알려주실 수 있을까요?
헤드업자유형, 트러젠, 입영 등이요
항상 참 많이 배우고 있습니다
네 그 영법들도 다뤄보겠습니다😊😊😊
강사님 제가 다음달에 수영 자유형 200m 시험을 보는데 100m 도 가기 힘들어요 ㅠㅠ 가면 갈 수록 어깨 근육이 털려서 멈추게 되요 어떻게 해야할까요 ..
지나가던 수린이입니다.
롤링을 잘하시면 어깨 좀 들아파요 ㅠㅠ
행수~~^^
행수^^!~~~~
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피드백 감사합니다!😊
제가 뒤로 캐치하다 양쪽어깨가...
어깨 조심!!ㅜㅜ
배영 배우고있는데 완전 꿀 설명이에요~~감사해요