박혜정 접영

입출수킥으로 끝내는 daily workout W.up 100 Front wave kick 50x2 1,2 kick (풀부이 잡고) 50x2 1,2 kick (플부이 끼고) 50x2 1,2 kick ...

오늘은 접영 리커버리 연습방법에 대해서 영상을 준비해보았습니다 접영 리커버리를 되돌릴때 좀 더 쉽게 돌아 올수 있는 방법 그리고 ...

안녕하세요 swim4u 박혜정입니다 오늘은 접영에서 가장 어려운 숙제 #호흡 에 대해서 영상을 만들어 보았습니다 수영은 하는 사람에 ...

이 비디오 정보: 나의 동영상 1.

제가 생각할 때 스케이트 드릴은 접영 드릴 중 가장 추진의 느낌을 많이 익힐 수 있는 드릴입니다! 물 잡는 동작을 정확하게 익히고 ...

입수킥(물속으로 들어가게) 과 출수킥(물밖으로 나오게) 의 느낌을 극대화하고 효율적인 입출수킥의 타이밍을 위한 드릴.

접영에서 중요한 부분을 차지하는 글라이드 연습 방법에 대한 영상입니다 접영의 추진은 출수에서 나오지만 출수의 추진에 영향을 ...

수영에서 가장 어려운 부분이 킥이라고 말씀하시는 분들이 많으세요 왜 어려워요? 그냥 어려워요 힘만들고 안나가요 ㅎㅎ 오늘은 접영 ...

swimming #swiming #butterfly #swimdrills #수영 #접영 #접영연습 #접영킥 #스윔워크아웃.

Butterfly #swimming #swim #stroke 접영 스트록의 이해가 필요하신 분들께 도움이 되었으면 좋겠네요 영상 편집은 조금씩 좋아 ...

W.up 50x2 Body kick 50x2 Glide kick 50x2 Body kick 100x2 (fin) Glide kick 100x2 (fin) Drill 50x3 (Glide catch &pull) 글라이드킥 2 ...

장거리 접영의 리듬과 요령에 관한 강습 영상입니다. 본인의 스트로크 당 거리도 늘릴 수 있는 기술과 연습 방법들을 담고 있으니 접영 ...

접영 흐름을 부드럽게 만들어주는 드릴 킥의 추진으로 상체가 물속으로 미끄러질때 그 추진을 이용해서 손끝을 Y모양으로 수면쪽으로 ...

접영을 하는데 이 웨이브가 안된다면 절대 접영을 잘 하실 수 없습니다! 기본웨이브를 정확하게 마스터 해보아요! *레슨 문의: "더포스" ...

자유형에서 가장 흔히 일어나는 실수~ 글라이드시 손이 바닥쪽으로 떨어지는 자세를 교정하기 위한 드릴입니다. 킥보드, 부이, 패들을 ...

자유형 캐치 - 롤링 - 리커버리 연습이 포함된 훈련입니다 꾸준히 연습하시면 자유형 부드러워 지실거에요 상급자 이상 시도해주시고 ...

레슨 문의: "더포스" 카카오 채널 [정보] *기획/제작 더포스 -연포스 조서연 (@yeon_pos) -이포스 이현이 (@swim_hyunlee) *자문/촬영 ...

안녕하세요 쁨지입니다 :) 접영 킥이 앞으로 안 나가시는 분들을 위한, 영법 교정 영상입니다. 짧은 영상 안에 팩트만 알차게 담아봤으니 ...

수영선수#정소은#접영 #수영배우기 #수영 #swimming #SHC수영.

첫 번째 가장 많이 실수한 동작은 만세 저입니다 만세 저형은 초중급 반에서 저병원 배울 때 가장 많이 나오는 실수입니다 만세 접영을 ...

안녕하세요. 수영의 모든것 입니다. 여러분 수영 영법중 가장 꽃은 어떤 영법이라고 생각하시나요? 사람들마다 각자 생각하는것은 ...

안녕하세요~ 제가 강습때 자주 사용하는 접영 드릴을 소개합니다! 생활체육인의 입장에서 봤을때 가장 도움이 된다고 생각하고 효과를 ...

접영 #접영잘하는방법 #swim 상암동에서 개인강습 합니다. 010.9391.7491.

영상 마지막에 단계별 동작을 풀버전으로 담아두었습니다. 같은 동작이라도, 어떤 포인트에 집중하냐에 따라 동작의 효과가 달라 ...

안녕하세요 찬물입니다!) 오늘은 돌핀킥에 대한 강의 영상입니다! 돌핀킥을 하기 위해서는 먼저 접영발차기부터 익숙해져야 ...

이번 영상은 멋지게 쭉쭉 나갈 수 있는 접영 상체 움직임과 팔돌리기 연습 방법을 3단계로 나눠 보았는데요 지상 훈련, 데크에 걸쳐 ...

한체대 훈남 수구선수가 일냈다!? 얼굴만 훈훈한게 아니라 실력까지 어마어마!! 대한민국 접영여신 국가대표 안세현과 한체대 1학년 ...

안녕하세요 쁨지입니다. 늘어지고 쳐지는 타이밍의 접영을 더 여유있어보이게 바꿔나가고싶다면?, 영상 즐겁게 시청하시고, 참고 ...

수영하자 #접영 #상급접영 접영 중.상급편은 접영 킥과 스트록의 박자맞추기와 힘들이지않고 매끄럽게 날아가는 얕은 접영에 대해 ...

빠른 접영 은 접영 한바퀴 두바퀴 이렇게 단순하게 운동을 하는 것이 아니라 그에 맞는 훈련이 필요한 부분이에요. 이렇게 dps 수양을 ...

접영 스트로크 순서 #shorts #short #수영 #수영기초 #접영 #접영팔돌리기.

00:00 서론 00:22 1.접영킥을 조용히 차보자 01:25 2.적은 힘으로 힘을 비축하기 02:52 3.가슴 누르기 길게 뽑기 04:11 4.가슴 누르기 ...

매주 토요일 : 촬영하면서 영법별 특강 (코치 2명) 매주 일요일 : 다양한 스타트를 배워보고, 문제점을 찍어서 교정해보자 (코치 3명) ...

접영쉽게하는방법 #편한접영 #접영잘하는방법 개인의 특성과 문제점을 정확히 파악하여 디테일하게 폼을 교정할 수 있도록 지도 ...

마지막으로 세 번째 실수 잘못된 시선 처리로 접영이 힘들다 자유형과 배형 평형에 이어 접영에서 어김없이 등장하는 것이 바로 시선 ...