박재훈 탑세트

탑세트 안하면 근육은 절대 안 커지지ㅋㅋㅋ
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탑세트 탑세트란 어떤 세트법인지 알아보겠습니다! . . . ▹ 랭킹닭컴 앰버서더 세계적으로 유명한 운동 정보 ...
혼자서도 극한의 강도를 낼 수 있는 방법들
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야 이래가지고 TOP 10하겠냐? 정신 차리자?
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몸 좋은 사람들이 탑세트를 하는 진짜이유
Просмотров 17 тыс.Год назад
만약 딱 한세트 만으로 운동이 충분 하다면 어떨까요? 운동을 좀 해보신 분들은 1세트로는 당연히 부족 하다고 생각되실텐데요 그래서 ...
월클 박재훈 선수의 지리는 하체 운동
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조초헬스 탑세트 단어 총정리 (웜업/피더/탑세트/백오프)
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탑세트 언어 총정리 웜업세트: 2-3세트 (8-15회) - 힘빼지 않는게중요 말그대로 웜업세트 피더세트: 탑세트중량의 80-90%로 설정 5-6 ...
클래식 피지크끼리 운동하기 (feat. 박재훈)
Просмотров 250 тыс.Год назад
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내추럴 보디빌더 한주먹 일주일 변화 ㄷㄷ #shorts
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한주먹#이코치#김준호클래식.
그냥 따라해봐 생각하지 말고
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무한 근성장하는 점진적과부하, 탑세트 훈련법
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오늘은 기가 막힌 훈련법을 하나 소개시켜드리려고합니다., 이 훈련법은 해외선수들사이에서는 이미 핫하고, 최근에는 국내선수들 ...
사상 최악의 광배근 유전자들...ㅠㅠ
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씨범이 더 지리는 ‘어깨뽕’ 만든 운동 방법
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출처 cbum / ChrisBumstead #어깨운동 #넓은어깨 #크리스범스테드 #헬스 #꿀팁.
근비대 8~15회의 비밀
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22살. 게다가 내추럴 #shorts
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개근질닷컴 #임재욱 #내추럴 22살 이제 막 #해병대 를 전역한 대한민국 #피지크 의 미래.
가슴 운동을 12세트만 하는 이유
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#헬스 #다이어트 #보디빌딩 #shorts.
스쿼트 220kg 23회 ㄷㄷㄷ;;
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거인족으로 의심받는 보디빌더들..
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보디빌더 박재훈 완벽분석(크리스 범스테드) #shorts
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바벨로우는 무겁게 하지 마세요
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올라잇 #박재훈 #shorts.
돌아온 스쿼트 300kg
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박재훈 #스쿼트 #고중량 박재훈 보호대 "제로 투 히어로" zerotohero.co.kr 박재훈 레깅스 "디터민드" ...
대만 프로쇼 개인포징(TAIWAN PRO 2023 POSING ROUTINE)
Просмотров 1,8 млн11 месяцев назад
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2세트 만으로 근육 제대로 크는 ‘탑세트’ 제대로 하는법
Просмотров 20 тыс.Год назад
... 유행하는 탑세트와 그 원리 그리고 효과적으로 효율적으로 탑세트를 해서 근육을 잘 얻을 수 있는 방법을 알려드리겠습니다 탑세트 ...
크리스 범스테드 최애 가슴운동 3가지!
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(혹시, 어떤 문제나 협업 제안이 있다면, 이메일로 연락 바랍니다. ‍♂️) (If there is any problem or suggestion, then please contact ...
포브스 선정 긴장감 없는 3대 500측정 1위
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평창 올림픽 금메달 리스트 윤성빈 유튜브 채널 입니다. 많은 관심 부탁드립니다! ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 비지니스 ...
많은 사람들이 놓치고 있는 '근비대' 훈련법 쉽고 간단하게 설명해드릴게요
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위험한 분들이 많네요 l 운동 피드백
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텍사스 프로 파이널 개인포징 4K #박재훈 #bodybuilding #classicphysique
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쉬라고 해도 어떻게 쉬는지 모르는 남매
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내추럴 대회의 충격적 실태 #shorts
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상체가 왜 그렇게 작아요?ㅋㅋㅋㅋ l R.T.O 시즌2 9화
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박재훈 #mrolympia #bodybuilding #드롭세트핀 #드랍세트핀 드롭세트 핀 "레비아탄" bit.ly/dropsetpin ✔️ "운동 템포와 ...
두혁아, 전화 왜 안 받아? 하체 해야지.
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장성엽 선수 개인 무대 영상
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shorts 2019 나바코리아 장성엽 선수 개인 무대 영상.
[ENG] Physical100 'Thanos' Kim Minsoo's shoulder workout
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#Physical100 #Physical100season2 #amotti #Kimminsoo #thanos #bodybuilding
시즌 오프 후 첫 스쿼트 260kg 도전!!!
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스쿼트 #박재훈 #shorts.
다시는 너랑 운동 안 한다...
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잠백이 #올라잇 #박재훈 ‍❄️ 잠백이 x HDEX hdex.co.kr/ 비지니스 관련 kiheunsong@jambaekee.com.