맨몸운동 플란체
이 ㅅㄲ는 무지성이 분명해..
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이 ㅅㄲ는 무지성이 분명해.. 어떤 운동을 하더라도 긴장을 풀지 맙시다.. Feat.자나 깨나 안전운동 • Instagram:@bb_jaeweon ...
Top 3 best planche exercises✅🔥 #calisthenics #맨몸운동 #플란체 #shorts
Просмотров 27 тыс.Год назад
맨몸운동으로 강한 팔 만드는 법 | 플란체 입문자 루틴
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instagram: justfun_chris #맨몸운동 #플란체 #푸쉬업 #칼리스데닉스 #저스트펀크루.
2년간의 맨몸운동 변화 (플란체,물구나무,머슬업)
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2014년 4월~2016년 12월* 2년 반을 넘어온 저의 맨몸운동 과정을 그린 모티베이션 영상 입니다 폰의 한계라 영상 퀄리티가 떨어지는 ...
따라하세요 ㅋㅋ 플란체 초심자가 무조건 해야하는 동작 5개 20분 루틴
Просмотров 42 тыс.2 года назад
맨몸운동 #플란체 #플란체루틴 #풀업 #푸쉬업 #프론트레버 #planche #plancheprogression #calisthenics #streetworkout #pullups ...
맨몸운동으로 시작하는 사람들의 착각
Просмотров 1 млнГод назад
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맨몸운동 1년동안의 현실적인 변화
Просмотров 19 тыс.14 дней назад
맨몸운동 #턱걸이 #플란체 #프론트레버 #푸쉬업 #체조 #streetworkout 다른운동을 수련하며 기본적인 근력은 갖춰진 상태였고 학교 ...
맨몸운동 (말티즈 - 플란체)
Просмотров 22 тыс.5 лет назад
ZakTa Street Workout & Calisthenics Transformation and Motivation video #맨몸운동 #플란체 #머슬업 #철봉 #물구나무 #백레버 ...
플란체 어떻게 하냐고? 들어와. [플란체 입문자 튜토리얼] (Planche tutorial for beginner)
Просмотров 106 тыс.4 года назад
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맨몸 운동 끝판왕!! 국내 1위 플란체 고딩┃Korea's Best Planche Performer is a High School Boy!!
Просмотров 42 тыс.Год назад
수상한 동작으로 사람들의 눈길을 사로잡는 한 소년. 가느다란 봉 위 물구나무를 선 채로, 한 치의 흔들림도 없는 그야말로 묘기에 ...
도전해보세요 (feat.아시아 맨몸운동 챔피언 푸쉬업 꿀팁)
Просмотров 755 тыс.10 месяцев назад
* 모든 영상은 재생목록 별로 분류 되어 있습니다 * ──────────────────── - 바벨라토르 인스타그램: ...
플란체 훈련 6개월 단축시키는 연습법
Просмотров 171 тыс.2 года назад
맨몸운동 루틴 저장소, 프롬더스트릿 유튜브 채널입니다. 비즈니스 문의 : dlkke333@naver.com ...
맨몸운동 입문자를 위한 플란체 튜토리얼!
Просмотров 13 тыс.3 месяца назад
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[데스런] 맨몸운동 플란체를 위한 최고의 연습방법. 친구와 함께 하는 플란체 연습방법.
Просмотров 13 тыс.6 лет назад
플란체 연습에서 가장 중요한것은 기울이기 입니다. 그 각도를 늘려가며, 또 버티는 시간을 늘리며 연습하는것 외에는 없습니다.
맨몸운동 4개월만에 몸 만들 수 있다는 증거
Просмотров 431 тыс.8 месяцев назад
운동을 처음 시작할 때는 코로나 시기였기 때문에 헬스장에 가기가 힘들었다고 합니다. 그래서 주인공은 어쩔 수 없이 맨몸 운동을 ...
플란체 절대 하면 안되는 이유 ( 맨몸운동 의 꽃 플란체가 진짜 위험한 치명적인 단점) 전직 체조 국가대표 조언
Просмотров 21 тыс.2 года назад
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100일 도전/ 맨몸운동 끝판왕/ 동기부여를 씨게 받다...
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인스타: jyh_jjum_noon 이메일 : allstudyjyh@naver.com.
Bare body workout? I'll try it.
Просмотров 1,3 млнГод назад
This is Sungbin Yun's RUclips channel, the gold medalist in the Pyeongchang Olympics. Please show a lot of interest ...
플란체 배워보자 | 초보편 (feat.이준명)
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준경쌤이 체대입시 인생 19년만에 드디어 2023년 7월 24일 서울에도 국내 최대규모, 최고시설의 대형 체대입시 학원을 노원에 오픈 ...
맨몸운동으로도 몸 만들 수 있다는 증거-깡마른 중학생의 충격적인 벌크업 과정[feat.아시아 챔피언 이해찬]
Просмотров 608 тыс.10 месяцев назад
* 모든 영상은 재생목록 별로 분류 되어 있습니다 * ──────────────────── - 바벨라토르 인스타그램: ...
플란체를 하고 싶다면 이 영상을 꼭 보세요.
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