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방구석 workout
Южная Корея
Добавлен 15 сен 2022
코르나 때 부터 방구석에서 운동 하고 있어요
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오늘은 등허리 운동 입니다.(무작정 따라하기) -strength and balance workout.
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물구나무 푸쉬업(handstand push up in home) 근력과 밸런스를 위한 운동.
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플란체 되는 것을 응원합니다!
감사합니다. 요즘 살짝 부상으로 플란체는 쉬고 있는데 회복 되면 계속 도전 하겠습니다. ^^
❤❤❤❤❤
감사합니다. ^^
일본귀신인줄 알았지만 운동실력이 엄청나신 분이라는걸 알게됐네요 너무 대단하십니다 응원합니다 구독하겠습니다!!
감사합니다. ^^
엥 요게 어떻게 1일1식이예요 고구마가 껴있는데 🤣🤣
앗 .. 죄송합니다. 지금은 1일3식 하고 5kg 쪘습니다. ^^
최고 레벨~👍👍 천천히 따라가보죠~😊😊
넵. 저도 자극 많이 받습니다. 감사합니다 ^^
실례가 안된다면 나이가 어떻게되실까요?
40살 아기 아빠 입니다. ^^
❤❤❤❤❤❤❤❤
진짜 대단하세요!
감사합니다. ^^
❤❤❤❤❤
감사합니다^^
물구나무 푸쉬업 교육받으셨나요?? 혼자 뚫으셨나요?? 대단쓰👍
코르나때 유튜브 보고 독학 했어요. ~ 좋게 봐주셔서 감사합니다. ^^
노래좋아요~~😁 유산소 꾸준히!
감사합니다 -^^
화이팅입니다 🎉🎉🎉
감사합니다. 화이팅!!
@levelup_keep_going 유쾌해서 😀
잘한다~~~
감사합니다. ^^
우와~~
감사합니다. ^^
쓰시는 제품 정보좀 알수있을까요?
쿠팡에서 패럴렛바 검색 하면 나오네요 ^^ 리복 패럴렛바가 비슷해 보입니다. 감사합니다.
정신챙기라
넵 ^^
대단한거임 한다리 플랭크 대부분 안되실겁니다
좋게 봐주셔서 감사합니다 ^^
전 됩니다
전 저거보다 더 내려갈수있음
멋져요 ^^ 저도 노력 하겠습니다.
❤❤❤❤❤❤
❤❤❤❤❤
감사합니다 .^^
우왕!
감사합니다. ^^
혹시이거 어디서 사셨나요?
쿠팡에서 구매 했습니다. ^^
1초 못버티던데 저는ㅜ
버티기 운동이 좋은 것 같아 자주 하고 있습니다. 감사합니다.
대단하십니다
❤❤❤❤❤
❤❤❤❤❤
❤❤❤❤❤
❤❤❤❤❤
저도 회식이 😅😅😅😅😅 내일도 화이팅입니다🎉🎉🎉🎉
회복이 잘 안되네요 ^^ 그래도 화이팅 입니다.
❤❤❤❤❤❤
화이팅!! ^^
LEVEL UP🔥 KEEP GOING🎶☺️
감사합니다. Gogo!!
❤❤❤❤❤
👍👍👍👍👍
으~😂 바위에 얼굴 부딫치진 않을까 조마조마 하며 봤는데😅 역쉬~👍👍👍
감사합니다. ^^ 항상 응원 합니다. 👍
❤❤❤❤❤
화이팅입니다🎉🎉🎉🎉
감사합니다. ^^
❤❤❤❤❤
감사합니다. ^^
오늘 하루도 마무으리 가시죠❤
감사합니다. ^^ 마무리 잘 하십시요.
❤❤❤❤
화이팅입니다
감사합니다 . ^^
와... 대단하세요
❤❤❤❤❤❤😊😊
감사합니다. ^^
❤❤❤❤
좋습니다😊😊😊😊
감사합니다. ^^
풍경 좋고 수행 능력 좋고❤
감사합니다. ^^
잘한다❤❤
감사합니다. ^^
연휴 잘보내세요😊😊😊
추석 잘 보내세요 ^^
근력 일등이십니다🎉🎉🎉🎉
많이 부족 한데 감사합니다. ^^
❤❤❤❤❤
굳굳굳 활력이 아주 넘칩니다 그넘침 저도 조금 가져 가겠습니다
감사합니다.^^
❤❤❤❤
가자