김소형h채널 식초

새콤한 맛을 내는 조미료지만 많은 분들은 건강을 위해 매일 챙겨마시는 식초에 대해서 얼마나 알고 계시나요? 식초를 매일 마시면 ...

... 정도로 희석해서 드시면 좋습니다 잠자기 전에 식초 30ml를 먹고 나서 아침 공복 혈당이 개선된 것이 식사를 할 때 식초 30ml를 함께 ...

식초 효능에 대한 속설들, 과연 진실일까요? 지금까지 학계에 발표된 연구자료를 토대로 식초에 대한 소문의 진실과 거짓을 팩트체크 ...

만성 소화불량을 겪는 분이 드시면 좋은 생강 식초를 소개합니다! 기름진 음식 매운음식 고기만 먹으면 속이 불편하고 더부룩한 분들 ...

혈당 상승을 억제하는 효과가 있다는 식초, 언제 어떻게 먹으면 좋을지 구체적으로 알려드릴게요. 보다 효과적으로 드실 수 있는 방법, ...

[재료] 말린 여주 1/2컵, 계핏가루 1스푼, 현미식초 400ml ➀ 중간 불에 올린 프라이팬에 말린 여주는 1분간, 계핏가루는 30초 동안 덖어 ...

[재료] 말린 단삼 ½컵, 말린 산사 ½컵, 홍국 ½컵, 현미식초 400ml ➀ 중간 불에 올린 프라이팬에 단삼, 산사, 홍국을 1분 동안 덖어 ...

애플사이다비니거, 흔히 말하는 사과식초인데요. 과연 애사비가 일반 식초와는 어떻게 다른지, 어떻게 먹어야 혈당 다이어트로 효과를 ...

천연 발효식초 구분법 ＜＜식품 표기란＞＞ 확인! #천기누설# 건강# 식초# 눈# 면역력 ☞MBN Entertainment 구독하기 ...

고지혈증 진단을 받고 약을 평생 복용한다는 스트레스로 더 힘들어하는 분들도 있습니다. 하지만 적정 콜레스테롤수치를 유지하는 ...

몸이 무겁고 붓는다, 이럴 때 필요한 건 바로 디톡스죠. 몸속 수분을 보충하고 비타민C로 활력을 채우는 레몬수 만드는 방법! 레몬의 ...

신맛의 대명사 레몬은 비타민C를 비롯한 항산화 물질이 풍부해서 천연 피로회복제라고 불리기도 합니다. 레몬의 신맛을 내는 구연산 ...

식초효능 #사과식초먹는법 #애사비혈당 [정.라.레.의 식치상담소] 개인적으로 어떤 음식을 어떻게 먹으면 좋을지 식치 상담 원하시는 ...

잇몸이 수명과 건강 나아가 삶의 질을 결정한다. 잇몸이 얼마나 중요한 지는 잇몸병을 앓아보면 압니다. 붚련함은 물론 수명 까지 결정 ...

안녕하세요! 생활에 꼭 필요한 정보를 한 상 가득 채워 떠 먹여드리는 지식한상입니다. 오늘은 김소형 원장님을 모시고 양배추의 효능 ...

추위가 유난히 힘든 분들, 한여름에도 냉방병 때문에 고생하시는 분이라면 냉증에 효과적인 생칠, 옻으로 건강한 밥을 지어보세요.

물엿으로 짜지 않은 오이지 초간단 레시피! #오이지 #물엿#장아찌.

이맘때면 1년 내내 먹을 햇고춧가루를 잔뜩 사놓고 그냥 냉동실에 넣어 보관하는 분들 많으실텐데요. 오늘은 1년이 지나도 햇고춧가루 ...

침묵의 암으로 악명 높은 췌장암의 주요 원인 중 하나가 췌장염이죠. 만성췌장염은 가족력, 음주, 흡연 등과 함께 췌장암의 주요 발생 ...

매일 먹는 채소 표면에 묻은 잔류농약 이물질에 대한 걱정이 크시죠? 베이킹파우더, 식초, 소금, 녹차... 너무나 많은 세척법이 있지만, ...

두피에 열이 많이 나는 분들, 유독 머리카락이 많이 빠진다 하시는 분들 주목하세요. 오늘은 약 없이도 풍성한 머리숱을 유지할 수 있는 ...

냉장고 속 묵은 채소들이 처치 곤란이었다면! 이 샐러드 드레싱을 뿌려서 드셔보세요. 샐러드, 파채 등 활용도가 높은 만능 샐러드 ...

몸에 좋다고 많이 알려진 식초 근데 어떤 사람이, 어떻게 먹어야 할까요? 식초의 효능부터 먹는 방법과 고르는 방법까지! 식초의 ...

식초를 먹으면 다이어트, 건강에 도움이 될까요? 애플 사이다 비니거가 정말 식후 혈당 조절에 도움이 될까요? 여러 제품들을 리뷰해 ...

매일 맛있게 챙겨먹을 수 있는 건강한 마늘요리를 소개합니다. 초간단 레시피로 꿀마늘을 만들어 3-4개씩만 챙겨드세요. 혈관에 좋은 ...

만성염증 줄이고 면역력을 높여주는 속이 편안한 채소찜 만드는 방법! 알려드립니다. [재료] 당근 1개, 애호박 1개, 가지 1개, 표고버섯 6 ...

단백질 폭탄인 땅콩버터! 요즘은 혈당 다이어트 할 때 땅콩버터를 먹는다고 하는데요. 땅콩버터로 혈당 잡고 뱃살까지 잡는 법 알려 ...

맛있는 음식을 양껏 먹을 수 없고, 주의해야 할 음식이 너무 많아서 스트레스 받는 당뇨인이라면, 지금부터는 이 음식과 친해져보세요!

한국인의 사망원인 1위는 암입니다. 암은 세포의 비정상적인 증식으로 인해 발생하는 질병인데요. 식습관, 생활습관 등이 암 발생의 ...

유산균폭탄 독일의 양배추절임 자우어크라우트를 우리나라 입맛에 맞게 마늘과 다른 채소를 넣어서 맛있게 만들어봐요. 양배추절임의 ...

혈관청소부 양파를 제대로 먹는 방법! 우리 가족 반찬으로도 손색없는 양파 먹는 법을 알려드립니다. 재료 : 양파 1~2개, 들기름, 소금, ...

미세먼지가 기승하는 요즘, 자꾸 얼굴에 뭐가 나고 가렵고 몸이 무겁고.. 이럴 때 필요한 게 바로 해독입니다. 해독의 여왕, 해독천재 ...

인스턴트 음식, 정크푸드의 대명사 라면! 드실 때마다 내몸에 미안한 생각이 드셨나요? 몸에도 좋고 맛도 좋은 건강한 라면! 김소형 ...

신장은 한번 나빠지면 회복할 수 없다? 아닙니다. 얼마든지 회복될 수 있습니다. 다만 대부분의 신장질환이 회복되기 어렵다고 ...

신장은 한 번 손상되면 회복이 어렵기 때문에 신장의 상태가 더 악화되지 않도록 잘 관리하는 것이 중요합니다. 이때 가장 신경쓰셔야 ...

다이어트한다고 매일 걷고 있는데 살이 빠지지 않는 이유? 방법이 잘못된 겁니다. 걷기 제대로 하면 뱃살 정말 많이 빠집니다.

* 채널H의 영상은 객관적 건강 정보와 관련 연구 결과를 토대로 기획, 제작되었으므로 보시는 분의 연령, 체질, 가족력, 기왕력 등 ...

속쓰림 가슴 통증으로 일상을 괴롭히는 역류성식도염, 자꾸 재발하는 이유는 뭘까요? 역류성식도염의 재발을 막고 완치에 이르는 단 ...

혈당 관리 도우미이자 혈관청소부 역할을 하는 우엉은 현대인들에게 좋은 영양식품 중 하나입니다. 그런데 대부분 우엉을 조려서 드시 ...