췌장암 예방하는 해독 음식! 매일 드시면 췌장 염증 얼씬도 못해요
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- Опубликовано: 23 авг 2024
- 침묵의 암으로 악명 높은 췌장암의 주요 원인 중 하나가 췌장염이죠. 만성췌장염은 가족력, 음주, 흡연 등과 함께 췌장암의 주요 발생 요인으로 꼽히는데요. 췌장에 염증을 만들지 않으려면 드시는 음식도 매우 중요합니다. 매일 챙겨먹으면 췌장 건강에 도움이 되는 음식을 소개해드릴게요!
▶ 좀 더 알고 싶다면? 췌장암을 유발하는 음식 • 췌장암 이것 많이 먹으면 생길 수 있다 ...
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![보약보다 좋은 우엉, 이렇게 먹어야 합니다. 우엉 효능과 부작용 [정라레]](/img/1.gif)
췌장 건강에 도움이 되는음식 양배추 마늘 고추 시금치 딸기
매일 꾸준히 섭취 하면 췌장건강에 좋아요 정제당과 알콜은 멀리 하여 건강한 헤밀레 되겠습니다 영상 감사합니다 👍👍
매운 고추 안좋음
췌장보호 음식
1. 양배추
2. 마늘, 파, 양파
3. 고추(캡사이신)
4. 시금치, 케일, 근대
5. 딸기(엽산 섭취, 보충제가 아니라 음식으로, 생채로...)
넘 알뜰이 상세하게
가르쳐주시네요
좋은정보
감사합니다
꼭 해 먹어야 겠네요
진짜 쉽게 설명하고 실천할수있겠어요. 고맙습니다
김원장님감사합니다
잘배웠습니다
가족들밥해주는데도움이많이뒵니다
앞으로도많이가르처주세요고맙습니다
사랑합니다
6ㅌ
❤
좋다는거 찾아먹는것도 좋지만
안좋은걸 안먹는게 좋은거같아요..
시금치 🍓 양배추 🌶 마늘 👍
오늘도 감사합니다!!!
사랑하고 축복합니다 ❤
췌장암 예방에 좋은 음식이 냉장고에 가득하네요.
보통 가정집에 있는듯 하네요.
마눌 향을 좋아하는 딸이
미니 절구를 사와서
반찬에 꼭 마눌을 지쪄서
넣어야 합니다.
청양고추는 항시 있는데~~
맵고,짜게 먹고 있는데~~
걱정 입니다.
집사람 건강을 위해~~
비싼 딸기도 챙겨 주고,참외 수박,체리도 냉장고에서 없어지면 채워 놓고 있네요.잔병 치레로 고생하는 집사람을 위해~~
최선을 다할뿐 입니다.
제일 무서운 병 췌장암 예방을 위해 냉장고에 가득한 재료가 있어 안심이 됩니다.
유익한 정보 알게 되어 감사합니다.🙇♂️💐💐💐💐💐👍👍👍👍👍
오빠가 췌장암으로 돌아가셨는데..정말 무서운병이예요ㅠ
췌장암에 좋은 음식들 도움이 많이 되었습니다
감사합니다~❤
김소형 박사님
안녕하세요.
좋은 정보 항상 감사합니다.
오늘도 좋은 하루 되세요.
김원장님 처음으로 댓글을 달아봅니다..제가 작년 여름에 암수술을 하고...회복하는 과정에서 원장님 채널을 알게 되면서 많은 정확한 검증된 정보와 함께 또 도 많이 받았습니다. 맨 처음 보게 된 영상이 쉽고 돈안들이고 내몸에 암세포를 없애는 4가지 방법이였어요. 수술 후 앞으로 어떻게 해야하나...하고 정말 막막했을 땐데..
용기를 많이 얻고 무서움도 떨칠 수 있었어요.
지금도 마음이 해이해질 때마다 보면서 생활습관을 다잡으려고 합니다. 무분별한 정보의 홍수 속에서 채널H는 중심을 잡고 검증된 이론으로 쉽게 설명해 주셔서 도움이 많이 되고 있어요. 구하기 쉬운 재료들과 요리법도 너무 감사드립니다..꿀마늘, 양배추절임, 당근라페 등등...앞으로도 좋은 내용 기다리겠습니다. 무더워진 날씨네요. 건강하세요. ❤
제가 시간내서 만드는 작업들로부터 도움 받는 분이 계신다는 것을 잘 알고 더욱 정확한 지식을 드리기 위해 노력합니다. 힘내시고 더욱 건강해지세요
김소형선생님 건강에 좋은정보 감사합니다 늘 영상 잘보고 있습니다 감사합니다 건행 하세요
엄마가 췌장암으로 돌아가셨고~
저도 췌장에 물혹이 두개(5mm)가 있어요~
3년전 유방암 수술까지 했답니다 ㅜㅜ
음식으로 췌장에 이미 생긴 용종을 다스리긴 힘들겠지만~
도움이 전혀 안되진 않겠죠?😌
식습관이 참 중요하고,운동도 해야하고,스트레스도 잘 다스려야 한다는걸 모두 알면서도 실천하기가 참 힘드네요😅
감사합니다~❤
저도 ipmn 유방암수술했어요
췌장에 대한 영상을 다시 찾아봐야 겠어요 보충제에 대한 설명도 감사합니다 궁금한 점만 쪽집게 처럼 뽑아서 이해하기 쉽게 설명해주시니 너무 감사드려요 건강에 대한 습관이 조금 느슨해졌다면 채널H 영상 찾아보는게 큰 도움이 됩니다 오늘도 감사드려요
김박사님 췌장암에 대해
정말 좋은 강의 오늘도
배워갑니다
중요한 내용만 알기싑게
콕 콕 찍어 영상 올려주시니
저도 지인들게 건강 도우미
역활을 하고 있답니다
고생하셨어요
행복한 하루 되세요❤❤❤
목소리톤이 너무 좋아요
귀에 속속들어옵니다
감사합니다
불철주야. 잠도못주무시고. 헤밀레님들를. 건강을 위하여. 노력하시는. 소형샘. 항상. 고맙게 생각합니다
이런것 다 챙겨 먹을려면 집구석 망하지 않을까요?
ㄴ느
감사합니다. 존경하는 원장님.
소형님!!
안녕 하세요
오늘도 국민에 건강을 위하시어
말씀 하시는군요,
양배추가 좋다는 말은들었지많?
이렇게 좋을수가,
또,마늘이 좋다는 말씀,,
언제나 고맙습니다,
김박사님 익히아는
상식이지만 다시한번 상기시켜줘서
감사감사 합니다
오메~~~ 이늠의 술 술 술... 근데 살아가다 보면 이늠의 알콜이 애증의 관계라 이러지도 저러지도 못하고...ㅠㅜ 박사님 화팅~^^
나이가 50대후반되어가니까 건강 염려증이 좀있는편인데 늘 췌장에 걱정이있는데 좋은정보감사합니다 좋은음식 많이 먹어야겠네요
원장님 가르쳐주신
샐러리,오이장아찌등 만들어 동네방네 나눠먹고 감사인사 듣는중 또 좋은정보 올리셨네요~마니 알려야겠어요~
원장님 늘 활기찬 모습 제 입가도 덩달아 올라 갑니다~ㅎㅎ
안녕하세요ᆢ 박사님 아침 일찍
오셨네요 정보 고맙습니다 👍🙏☘⚘☺️
인물도 미인 이시고
머리도 똑똑 하시고
말씀도 재미있고 알아듣게
설명도잘하시고ᆢ
💐🌿
김소형 박사님 ~
췌장의 역활과 중요성
그리고 체장암을 예방
음식으로 고마운 양배추
마늘 고추 시금치 딸기
의 (엽산)효능 ~
감사히 잘 배웠습니다 ~
늘 언제나처럼 ~
고맙구요 감사해요^*
김소형 채널 ~
< 대박 🌸 풍악을 울려라 >
김소영 박사님~
항상 귀한 정보 고맙습니다.
건강하시기를
기원 드립니다~^^.
좋은말씀항상감사드리며,잘챙겨먹도록노력하고,이웃에게도알리며살아간답니다,감사합니다~
선생님 오늘도 감사합니다 선생님 웃으시는것만봐도. 병균이 오십프로는 달아 날것같읍니다^^ 마침양배추 좋아해서 어떤 형식으로든. 매일 먹고있읍니다 양배추 절임 오늘 절임 사흘째라 막 냉장고에 넣고 체썬다고 만날 씨름했는데. 체칼 선생님과 같은걸로 구입해서 써 봤드니 곱게 썰어지고 순식간에 다. 썰어서 너무 좋아했읍니다 셀러드 해먹고 쩌서 먹고 재래식으로 무처먹고^^ 시금치도 좋아하는데 고추 매운거는 도저히^^ 그래서 아삭이 고추 찍어 먹읍니다^^ 마늘은 당연히 과할지경으로. 많이사용합니다 마늘 넣지 않으면 요리 안되는줄 알고 있읍니다^^ 키위 알러지 나서 외면 하는데^^ 딸기와 같이 노력 해볼께요 췌장은 이상이 생겼다 하면 목숨이 끝이라할 정도로 발견 힘들고 아프다 알고 있어 음식으로 조금만 도움이 되도. 노력 해야지 않을까 생각합니다. 죽는거 보다 아픈게 겁나니까요^^항상 좋은 상식들 미리 알려주시고 우리 헤밀레 큰 은혜입고 있읍니다 엄청 감사드리고 오늘도 즐겁고 행복한날
되시라 기도할께요~😅
우리가 보통 비위라고 하는거 그 비 에는 비장과 췌장을 말함이지요 암튼 비위는 음양오행상 노란색과 단맛을 좋아하는 장기에요 우리 원장님은 어찌 이런 말씀을 안해주신지 몰르클요 참고로 전 한의사는 아님다
암튼 췌장은 비에 속하므로 노란색과 단맛을 좋아해요 단 단맛은 천연의 맛일경우요
이를테면 당근 양파 참외 은행 밀감 등요😅
원장님 췌장건강 음식 알려주셔서 감사드립니다 잘 챙겨 먹어야겠습니다~
부모님, 친구 한테 공유했어요^^
제가 거의 매일 먹고있는거네요! 원장님도 좋은거 많이 드시고 건강하세요~~
오늘도 감사합니다^^
박사님
정말 중요하고 필요한 정보들.
항상 감사합니다~^^
가까이 즐겨보는 유튜브 통해 원장님을 쉽게 뵐수 있고 좋은 정보 유익한 정보를 배울수있어 너무 감사합니다 마늘 양배추 고추 시금치 딸기 모두가 즐겨먹는데 진심 감사합니다
김소형선생님 저희가족건강지키게 도와두셔서 감사합니더
김소현 원장님 안녕하세요 수고많으십니다 감사합니다 👍♥️🌄🍒💐🎉🙏🏼!!!
원장님 덕분에 저도 건강전도사가 되어 가족 지인들에게 널리 알리고 좋은일 하고 있습니다~
언제나 감사드리며 많이 사랑합니다~❤
췌장암 예방에 관한 좋은 음식과 나쁜 음식에 관한 유익한 건강 강의 잘 들었습니다. 술(알콜) 이 그렇게 나쁜 것이군요. 수고하셨습니다. 늘 좋은 건강 정보 주셔서 대단히 감사합니다. 항상 건강하시고 좋은 일만 가득하시고 행운이 함께하는 행복한 나날 되시길 바랍니다.
아주 아주 소중한 정보입니다. 우리 소장님 모르시는 게 없어요.
항상 멋져요.~~♡♡♡♡♡♡♡
양배추, 양파, 마늘, 고추 좋아하는 사람으로써 거의 매일 먹는데 더 기분 좋아지네요😊 항상 유용한 영상 올려주셔서 감사해요❤️
박사님 강의 감사합니다 ~^^
감사합니다 그냥 듣고만 있어도 건강해지는 느낌🎉완전 힐링모드 박사님 사랑합니다 💜
원장님이 식지 않는 열정에 박수를 보냅니다 👍👍👍
췌장 염증에 좋은음식
양배추, 마늘,고추,시금치,근대,(엽산)딸기.키위입니다. 감사합니다. 샬롬.❤❤❤
양배추 고추 시금치 마늘 딸기
자주 일상으로 먹고 있는데 알콜류는 전혀 안마시고 단 성분을 아직도 잘 끊지못하는게 아직도 더 분발해야겠습니다ㅠㅠ...오늘은 70점쯤은 되는데 짝꿍은 이런 걸 가끔 아주 조금씩만 먹어서 그런지 지금 암투병중인데도 여전히 몸에 좋은건 아직도 잘 안먹으려해서..ㅠ
세젤예 박사님 알려주시는 소중한 건강 정보 건강식 잘 참고해서 항암약보다 더 중요한 음식으로 많은 도움 많이 받고 있습니다 정말 고맙습니다 늘 건강 조심하시고 행복한 날들 되십시요Jtm🙏🙇♀️👍
얼마전 췌장염때문에 병원치료 받고있습니다
가족력까지있어서 위험할까봐 이제서야 관리하고있어요 마침 췌장에대한 선생님 영상이떠서 너무 도움되고 감사드려요 ^^
병원 자주 가면 빨리 죽는다 영상 있습니다
양배추
겨자과 채소
마늘,파,양파
고추
시금치(살짝 데침)
딸기 키위 참외
건강지킴이 원장님!
항상 감사해요
행복한 하루되세요~♡
오늘도 너무많이 배우고 갑니다 박사님 늘 감사드립니다 더 유익한 말씀을 기대합니다 존경합니다
예쁘신 김원장님 ᆢ고마워요 ᆢ
술을 폭주를 줄이거나 .마시지 말아야 겠네요.
고마워요 ᆢ
오늘도 예쁘고 좋은날 되세요 ᆢ
박사님~좋은정보 감사합니다~수고 많으셨습니다~☕
건강에 유악한 정보 정말 감사드려요 도윰 많이 받고 있어요 건강한 식재료로 요리해서 나와 가족 건강 지킴이가 되려구요😊
박사님ㆍ좋은정보감사합니다❤❤❤
선생님 새해복 많이 많이 받으세요 선생님이 팔박 미인이세요 할줄아는것도 많으시고 ❤ 잘보고감니다
늘 좋은보석같은 것들을 알려주셔서 고맙습니다
좋은정보 감사합니다
양배추 자주 먹어야 겠네요
행복한 하루되세요❤
오전에 간담췌검사하고 왔어요...췌장에 물혹이 있는데 크기가 변화가 없어서 다행이래요...
양배추가 위뿐아니라 췌장에도 좋군요...
매일 먹고 있어요~
좋은 정보 감사드려요~^
박사님!!!
감사 합니다~
더운 날씨에 건강조심하세요^^~♡
오늘도 너무좋은 정보 잘들었습니다 원장님 알콜이 췌장을 망치다는데 왜그게 안될까요 술이 병원에서 자기몸에 해롭다해도 오른쪽귀로 듣고 왠쪽으로 숭~~~웅 나가버립니다 👍👍
얼마전 인바디를 재보고 깜짝놀랐어요. 살이 안찌는 체질이었는데,체지방30프로 ,내장지방레벨8ㅠㅠ
2주전부터 식단시작하고
샐러드 챙겨먹고 , 양배추, 오이등은 꼭 식사때 먹고있습니다.
선생님 늘 건강하고 유용한정보를 친절히 전달해주셔서 감사드려요~~^^
집안에 췌장암 환자가 있었기때문에 가족 모두 늘 막연한 두려움에 긴장하고 있었는데 김원장님 덕분에 한숨(?) 돌린것 같네요
김원장님 말씀대로 하면 안심해도 되는거지유~~~^^
(그렇지않아도 김원장님 레시피대로 양배추 절임 꾸준히 먹고 있습니다 감사해유~~)
원장님제가너무좋아해서 많이먹는체소들이네요 감사합니다❤
이제부터 매일 시금치나물과 양배추샐러드는 기본으로 준비해야겠어요 요리는 마늘 듬뿍 살짝매콤하게
너무너무 감사합니다.저도 시금치 심었어요.늘 감사합니다 😅
처음으로 댓글 달았읍니다.
원장님 항상 좋은 정보 유익하게 알려주셔서 너무나 감사합니다.
오늘도 좋은정보 너무너무 감사드려요~^^ 항상 고맙습니다 ㅎㅎ
강의 늘 고맙습니다
축복 받어십시요.75세 입니다
유익한 건강정보 감사합니다❤❤❤
귀에 쏙쏙 들어오는
울 원장님 목소리로
상쾌한 하루 시작 합니다😊 감사해요!
양배추 사러 가야징^^
감사합니다
박사님덕분에
건강하게 살고있읍니다
췌장암 제일 겁나는거죠 ..중요하고 도움되는 정보감사합니다 챙겨먹어야겠어요🥰
감사합니다 선생님 반갑습니다
좋와요 ᆢ찍고 ❤😂
오늘도 감사합니다 좋은정보 👍🙏👍
늘 귀한 정보 감사 합니다 건강하세요.
시금치는 좋다는건 알지만 여름에는 별로 맛이 없어서 잘 안사먹는데 가끔 사먹어야겠어요 ^^ 양배추절임은 늘 잘 먹고 있습니다 당근 넣은거 최고최고에요
안좋은거 안먹는것이 더 중요하다는것도 명심 명심하겠습니다
똑똑하시고 예쁘고 귀여우신 소형 원장님~^^❤ 팬입니당~~^^
유익한 정보를 귀에 쏘옥쏘옥~들어오게 설명까지 잘 해주셔서 항상 잘 챙겨보고 원장님께서 알려주신대로 먹을려고 노력하고 있어요^^
소형 원장님도 건강 잘 챙기셔서 오~래오래 뵈요❤
선생님,,,조은정보감사해요,,,,우리막내,,며느리가,,침향환,,녹용,,골드,,사주서,,,잘머코이습니다,,,강사해요❤❤❤
저희집 냉장고에도 있는 음식이네요 췌장살리는 음식 많이먹을께요 박사님 감사해요❤
알토올도 담배도 먹지않는 사람입니다. 직계가족 암질병도 없습니다 나이는 60세입니다. 여성입니다. 육고기도 자주 먹지않습니다. 거즘 삶아서 먹습니다. 그런데 일반커피를 20년 넘게 매일 두잔씩 일반 컵에 물은 절반 ㅁㅅ커피 두개를 거기에 부어서 저오놓고 완전히 식은 다음에 한번에 홀짝 , 그리고 생칡즙을 1년 정도 하루에 50미리짜리 한봉지씩 먹었습니다. 그런데 지금 췌장에 엄청난 아픔이 있습니다. 식생활이 정말 중요한 것 같습니다.
폭식,과식하는습관이잇엇는지요?
저기요. 문제는 몇끼. 드세요. 공복시간이 길게 두끼 드시면 암이 가져갈수 있는 영양분이 정상세포가
그동안 정리합니다
밀가루.치킨.피자.삼겹살같은 구이류.
소세지 같은 가공식품
가공식품 볼때 첨가물이 많은 드시지 않으셨나요?
예를 들죠 아침에쥬x vs 델몬드콜드 쥬스 성분표를 예를 드시고 봐보세요
전 델몬드 먹습니다
정제수.오렌지농축액100%.오렌지펄프셀5% 천연향료입니다
그리고 다른 오렌지쥬스 성분표 비교해
보세요
예시입니다 모든 공산품 살때 성분표가
많은거 피하셔도 암이 덜 생깁니다
국내쥬스랑 델몬드 가격차이 300원 가량 모든 제품을 천원안쪽에 최대한
성분표 첨가가 적은거 진심 암에서
최소한 피하는 방법입니다
유제품도 암을 부릅니다 우유부터 시작해서 담배.술? 그만큼 다른거로
암에 영양분을 줬던가 가지신 정상세포
가 적으시던가 몸이 약하셔서 면역력이
약하시던가요 nk유산균 추천드리겠네요 면역력 만들어줍니다
@@user-wl3wy2pt7r 하루 세끼 먹음
@@user-vt4wi7ns4o 일반적인 식사를 해왔음
간식과 군것질 안함
@@user-uh9hl7vx3s 그럼 장아치류 소금간이 강하거나 아님 간이 쌘 달거나
그런거 많이 드시지 않나요
국같은거 많이 드시던지요
그것도 원인이될수 있으니 냉장고랑
양념류 표기성분 부터 알아보세요
계란도 1.2 표시된 방목 또는 그리고
화학약품으로 키운 계란같은거 닭장서
키운계란 많이 드셨거나 원인을 찾아보시고
이 선생님 유튜브선생님 말씀처럼
먹는거에 영양 받아요
예쁜 원장님, 오늘도 유익한 건강정보 주셔서 감사합니다. ^^
깻잎 좀 넣어서 양배추물김치 해먹는 중인데 양배추물김치 한방에 다 해결
박사님 항상 좋은정보 감사합니다
김소영 최고에요 1:56
늘 좋은정보를 알기쉽게알려주셔서 감사합니다 복받으세요 감사합니다
항상 너무너무 감사드립니다
감사합니다
양배추,,,마늘고추,,시금치,,,딸기,,,셈잘기역하개습니다,,,감사해요❤❤❤
김소영 박사님께!
아름다운 분은 마음 또한 아름답다 생각합니다 ㆍ
저 역시 김소영 박사님 의학 강의
듣고 건강하게 살고 있다는 사실입니다 ㆍ
김소영 박사님 처럼 훌륭한 하신분이 계시기에 든든합니다 ㆍ국민들에 건강 상식에 대하여 꼼꼼하게 챙겨주시는 분 김소영 박사님 은
이 시대에 소영 대장긍 이라
할수 있는 분이라 칭찬드리며
감사드립니다!
원장님 말씀대로 실천하면 너무건강하게 오래 살게 될까 은근 걱정 됩니당~~😊
항상 명쾌한 설명으로 도움주셔
감사 합니다
❤ 마늘, 청양고추, 무우, 파 넣고 고기 넣고 스튜 만들어 먹어봅니다. 김소형박사님 great !!
좋은정보 감사합니다
주위에 췌장암으로 돌아가시는분들이 많아요
공유 좀 하겠습니다
원장님에많은정보너무고맙습니다'춰장 염있고당뇨생겼어요.
원장님에제품.효소까지잘도움받고있읍니다.감사합니다.'
오모낫
내 댓글 길게 썻는데
사라졌어요😢😢😢
이소성췌장일가능성 높다는
대학병원진단을 받앗어요
양배추.시금치.마늘.고추.
딸기.키위.참외
직장스트레스 주범인이 사직하고
박사님표 찰밥.양배추.소식하고
마늘도 꾸준이 먹구요
변비때는 키위 ㅎㅎ
술은 못마시구요 ㅎㅎ
밀가루.커피.90프로 이상끈고
많이 좋아졌어요
오늘은 쉬는날
양배추삶으러 갑니다
오늘도 예쁜하루되세요~♡♡♡
좋다는 거 10가지 하고, 안좋다는 것은 1가지라도 안하는 헤밀레가 되어 봅니다.
힘드셔도 건강위해 잘 챙겨드시고 건강회복 하시고 행복하세요
가족들 행복이 나로부터 온다는 거 잊지마시고 건강 회복하시길 기도합니다
21세기 건강잔다르크~^^김원장님~양배추절임 잘먹고 있습니다 감사합니다
좋은 정보덕에 건강한 음식 먹으려고 노력중입니다.
요즘은 알려주신 그릭요거트와 리코타 치즈 만들어서 견과류 섞어 먹는데
매일매일 행복하게 즐기고 있습니다. 완전 맛있어요. 가끔씩 의문은
이렇게 매일 먹도 될까?? 하는 의문 갖었다가도 50g의 단백질은 먹어줘야해
하며 위로하며 먹고 있습니다.
오늘도 역시 좋아하는 양배추 정보 감사합니다.
김소형박사님
최고
많이도움 됐습니다ㅡ
듣기좋게 잘하네요ㅡ
ㅡ감사드립니다ㅡ
언제나 밝은 모습으로
긍정에너지 전해주시는 멋진 박사님!!
좋은 유익한 정보에 깊은 감사드립니다.
좋은정보 감사합니다 훌륭한 원장님
가족력있어 늘 걱정하는 췌장염ㆍ암인데 김 원장님 덕분에 도움 되겠네요ㅡ고맙습니다ㅡ
,늘 감사드립니다 원장님 만능사전은 건강을 위해서 너무너무 고마워 습니다
좋은 말씀 감사합니다 건강하시고 행복하세요
김소형박사님 고귀한정보 주심에 박수드림니다
좋은 젱보 고맙습니다..다행히 매일 먹고 있는 음식들이라 마음이 한결 놓이는군요..