потягивания

Как научиться ПОДТЯГИВАТЬСЯ правильно. Если твои подтягивания сейчас выглядят и звучат примерно так. А хочешь ...

Как браться за перекладину Какие мышцы работают в подтягиваниях Нужно ли выпрямлять руки при подтягиваниях Как ...

Более месяца назад я снова взялся за свое тело. Сделав 15000 отжиманий, я взялся за подтягивания. Моей целью было ...

РАСШИРЕННОЕ ВИДЕО ПРО ОШИБКИ В ПОДТЯГИВАНИЯХ У НАЧИНАЮЩИХ И НЕ ТОЛЬКО! Пока другие зацикливаются ...

Выполняя подтягивания в гравитроне, вы вправе рассчитывать на получение следующих преимуществ, возможность ...

Хочешь быстро научиться подтягиваться к лету? В этом видео я показал самые эффективные упражнения для увеличения ...

Подтягивания - это одно из лучших упражнений, которые вы можете выполнять на тренировке. Оно одновременно ...

Сегодня рассмотрим подтягивания, как инструмент для развития сильной и атлетичной спины. Немного о том, как должно ...

Комплекс, направленный на повышение уровня гибкости и раскрытие тазобедренных суставов. С помощью предложенных ...

В этом видео мы расскажем об изменениях, которые произойдут с вашим телом, если заниматься на турнике, турник или ...

По рекламе/сотрудничеству пишите на почту - Artur_krylov@bk.ru.

Все в твоих руках, действуй.

Это самое популярное упражнение, но очень большой процент людей делают его неправильно☝️ Техника: 1. Хват чуть ...

Рассмотрел подтягивания с точки зрения вреда для плечевого сустава. Упражнения распространенное, многие его ...

В этом видео мы расскажем о том, что произойдет с вашим телом, если подтягиваться на турнике хотя бы 10 раз каждый ...

Привет мой зритель. Сегодня я решил попробовать сделать качественных 50 подтягиваний и поделиться в видео ...

Потягивание с утра это полезно переход от сонного состояния к бодрствующему. Его можно выполнять и в постели, заведя ...

Такую ошибку я допускал около трех лет вначале своего пути. Дерзайте данный лайфхак чтобы экономить своё время и ...

Секретная методика спецназа вдв по увеличению подтягиваний на турнике #подтягивания #тренировка #филипов.

Начинать двигаться без короткого разогрева мышц опасно! Наше тело и кровь в сосудах как любые физические объекты ...

воркаут #подтягивания В этом видео мы поговорим о взрывных или высоких подтягиваниях и научимся подтягиваться до ...

Крис спустился с небес и подготовил очень ценный материал для тех, кто только начинает своё знакомство с миром ...

Старт 3 потока ПОДТЯНИСЬ С ГОРЯЧЕВЫМ 15 августа! 30 мест по скидке 20% с промокодом: ШУСТРЫЙ. ⬇️ Успей ...

КАК НАУЧИТЬСЯ ДЕЛАТЬ ВЫХОД НА 2? ✓Простое и полезное видео для новичков! Подпишись, чтобы не потерять!

Всех приветствую!! В данном видео я рассказал о ТОП 5 самых эффективных на мой взгляд тренировках по увеличению ...

Я решил научиться подтягиваться на одной руке. Во время прошлого челленджа с подтягиваниями, я выделил неделю, за ...

В НАЧАЛЕ ВИДЕО ПАРУ СЕКУНД НЕ БУДЕТ ЗВУКА, затем уже появится звук, приношу извинения за технические ...

Сегодня у нас специальный выпуск для всех тех, кто постоянно просит показать что-то попроще для начинающих.

СЕГОДНЯ ГОВОРИМ О ТОМ НАСКОЛЬКО ЭФФЕКТИВНЫ ПОДТЯГИВАНИЯ? РАЗНЫЕ ВИДЫ, ТЕСТ НА МИОГРАФЕ!

Научись подтягиваться 30 раз посмотрев это видео. Все о подтягиваниях со своим весом.

В этом видео собрано 5 самых бесполезных упражнений в тренажерном зале! Подпишись на канал потому что в ...

Как правильно подтягиваться на турнике? В этом видео рассмотрена правильная техника подтягиваний и основные ...

Это одно из самых простых упражнений, его можно выполнять просто лежа в кровати после пробуждения. Эти потягивания ...

прессупражнения #motivation.

✓ Программа подбирается в соответствии с данными вашего тела. ✓ Учитывается ваш возраст, дневная активность и ...

В этом видео мы ответим на такие вопросы: как увеличить количество подтягиваний на турнике? Как удвоить свои ...