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Academia RF4 de Futebol
Бразилия
Добавлен 2 апр 2020
Treino Físico - Força, resistência, coordenação, equilíbrio e explosão!!! 4 estações!!!
Meus craques, segue mais um treino top pra vocês!!!
Treinamento de alto nível, puxou bastante, perna pesou e corpo cansou.
Trabalharemos nesse treino as aptidões de força, resistência, coordenação, equilíbrio e explosão, treino completo para alto rendimento.
Pedimos a colaboração de vocês para curtir o nosso vídeo e se inscrever em nosso canal.
Se gostar do vídeo, deixa um comentário e compartilha com seus amigos de rua e de time 😉
No próprio vídeo deixei as recomendações de séries e repetições. 👍🏼
Sigam nosso Instagram = AcademiaRF4deFutebol
Particular = RodrigoFabiano4
Música: Pepper Candy
Músico: EnjoyMusic
Url: enjoymusic.ai
Treinamento de alto nível, puxou bastante, perna pesou e corpo cansou.
Trabalharemos nesse treino as aptidões de força, resistência, coordenação, equilíbrio e explosão, treino completo para alto rendimento.
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Видео
Treinamento de goleiros para divisões de base, projetos e escolinhas!!!
Просмотров 895Год назад
Fala craques!!! Hoje trazemos um vídeo um pouco diferente aqui em nosso canal, mas não menos importante. 😃 O que seria do futebol se não fosse os goleiros?! E aqui na Academia RF4 de Futebol, valorizamos e priorizamos essa posição assim como qualquer outra. E é uma honra estarmos formando nossos goleiros em casa. 🚀 Segue um pouco de um de nossos treinamentos específicos para nossa goleiras. No ...
Rodrigo Fabiano - Zagueiro - Canhoto - Alguns momentos!!!
Просмотров 569Год назад
Revelado nas divisões de base Botafogo aonde ficou 8 anos de sua carreira, foi chamado pelo técnico Cuca para compôr o elenco profissional em agosto de 2007, quando ainda era primeiro ano de juniores, e ficou no banco de reservas em um jogo do Campeonato brasileiro da série A no mesmo ano de 2007. Rodrigo Fabiano fez sua estréia pelos profissionais em 16 de janeiro de 2008, quando entrou no seg...
10 atividades/treinos de futebol para divisões de base, escolinhas e projeto!!! Alto nível!!!
Просмотров 1,5 тыс.Год назад
Olá, senhores… Tivemos o desejo de trazer este vídeo hoje em nosso canal para mostrarmos um pouco mais de nossos treinamentos (além dos treinos físicos) aqui na Academia RF4 de Futebol. Priorizamos muitos por aqui os treinos técnicos e de fundamentos, entendemos que é de suma importância para o desenvolvimento do atleta aprimorar e melhoras suas valências técnicas individuas, para quando chegar...
Treino Físico na areia! Pode fazer no campo! Alto Rendimento!!!
Просмотров 70 тыс.Год назад
Fala, craques!!! Disponibilizamos mais um treino top pra vocês!!! Treino de alto nível, exigiu bastante, perna pesou e corpo cansou. 😅 Pedimos a colaboração de vocês para currír Para curtir o nosso vídeo e se inscrever em nosso canal. Se gostar do vídeo, deixa um comentário e compartilha com seus amigos de rua e de time 😉 No próprio vídeo deixei as recomendações de séries e repetições, mas vou ...
Ex-jogador do Botafogo cita e elogia nosso trabalho em PodCast da Band.
Просмотров 997Год назад
Gabriel, ex-lateral do Botafogo(RJ), foi o convidado do PodCast da Band News (3 pontos). Após muitos temas abordados, Gabriel é perguntado sobre sua própria escola de futebol, e o mesmo faz questão de citar e valorizar amigos e ex jogadores que também tem escolas de futebol na Zona Oeste. Acompanhe alguns momentos da entrevista em nosso vídeo, e segue o link da entrevista completa: ruclips.net/...
Treino Físico - 4 tartarugas que farão você “voar” os 90 minutos.
Просмотров 8 тыс.Год назад
Instagram: AcademiaRF4deFutebol Olá, craques!!! Passo para vocês no treino de hoje algumas atividades realizadas em clubes de futebol, tanto profissional quanto categorias de base. O tempo de execução, a quantidade de séries e descanso está no próprio vídeo. Espero que curtam e gostem do treinamento. Não deixe de deixar nos comentários o que acharam, críticas, dúvidas e sugestões....
Academia RF4 de Futebol - Tetracampeão da Copa Zico.
Просмотров 1,1 тыс.Год назад
Entramos na Copa Zico 2022 com 3 categorias (Sub 13, 15 e 17). Chegamos na final invictos com as 3 categorias. Campeão invicto Sub 13. 🏆🥇 Campeão invicto Sub 15. 🏆🥇 Vice-campeão Sub 17. 🏆🥈 ✅Foram um total de 18 jogos e apenas uma derrota. 🚀A certeza é que o trabalho segue no caminho certo, evoluindo, desenvolvendo, formando, revelando e conquistando. ▶️Gratidão a Deus por todos os benefícios qu...
Circuito Físico - 4 estações para alto rendimento.
Просмотров 29 тыс.Год назад
Olá, craques!!! Hoje trago a vocês um pouco dos nossos treinos físicos em nossa Academia de Futebol. Para quem segue os treinamentos, todas as estações da pra vocês executarem tranquilamente, claro, importante vocês aumentarem o nível de intensidade comparado aos nossos atletas. 😉 Atleta de alto nível tem sempre que treinar com intensidade la em cima 🚀 Dúvidas sobre como montar e executar? Deix...
Treino Reduzido (1x1, tempo de reação, tomada de decisão, mudança de atitude, ataque, defesa). Top!!
Просмотров 1,8 тыс.Год назад
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Treino Físico na areia - Velocidade, arrancada e explosão. Melhore suas aptidões.
Просмотров 6 тыс.Год назад
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Treino físico - Circuito físico - Divisões de base - Para Alto rendimento e escolinhas.
Просмотров 1,2 тыс.Год назад
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Novo desafio de Futebol - Boleiros - 2022
Просмотров 2,3 тыс.Год назад
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Circuito Físico para Alto Rendimento!!! Consiga jogar 90 minutos em alto nível!!
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Academia RF4 de Futebol - Bicampeão da Copa Zico.
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Treino Físico para Categorias / Divisões de Base!!!
Просмотров 11 тыс.2 года назад
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Treino Físico/Coordenativo - Melhore suas aptidões - Alta Performance!!!
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Esse Treino Físico te fará jogar 90 minutos sem perder o ritmo - Alto Rendimento #11
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Treino Físico (circuito) e Técnico (bola) - melhor fundamentos básicos do futebol #9
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Treino Físico em casa - Melhore seu condicionamento. #8
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Treino em casa (Quarentena) - Físico/Técnico #7
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Treino em casa - Atletas da Academia RF4 de Futebol treinando na quarentena.
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Treino Em Casa - Físico/Técnico - Melhore sua intimidade com a bola. Importantíssimo.
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Treino Físico (força/salto/velocidade) - Quarentena (4° treino)
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Treino Físico/Técnico para quarentena. (3° treino)
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Atletas da Academia RF4 treinando na quarentena!!! #1
Просмотров 8364 года назад
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Muito bom esse treino
Que Treino top Impossível não chegar voando no final de semana ⚽️🔥 (Praia da brisa)
Obrigado pela tireno❤❤❤
Gostei 👏
Qto tempo dura no total?
Excelente.
TOP
Tyuii8htjgii6ohphpphphphypoyykioooto
Brabo demais
Pode fazer 3 vezes na semana?
Top
Muito produtivo
Top... Vou iniciar os treinos hj msm
muy buenos trabajos
Serve para goleiro também
Fala craque. Boa noite Serve sim, com certeza. Todo goleiro nível de clube faz treinamento físico também.
Show parabéns 👏🏽💔
Valeu, craque!!!
Ótimo treinamento!!!!!
Gratidão!
Brabo dmais
Treino top Pra min q jogo é top
Top esse treino!!!
Muito bom os treinos, vou fazer 😊
Olá eu tenho 15 anos e eu estou treinando na praia se precisar de um jogador estou aqui 😊
Top top, parabéns
Treinamento top. Vou fazer ele amanhã na praia 🌴 tamos juntos ❤️ obrigado que Deus te abençoe sempre
Parabéns 🎉🎉🎉 excelente 👏👏👏
How much time does each workshop take to exercise, and how much rest time is there between them?
2 minutos cada exercício e descansa 1 minuto e passa para o próximo. Depois que fizer os 4 exercícios descansa 3 minutos e faz tudo de novo
Muito brabo, mas você pode pode fazer um treino completo tipo uma serie
Olá, sou estudante de Educação Física e amei suas sugestões de treinos !
Como montar as estações? Distância entre os cones e tartarugas.
Meus parabéns excelente 👏👏👏👏👏👏👏
Muito bom vô começa a fazer nas minhas atividades fisica .
Tá bom Mister bom trabalho
O meu nome é Lourenço Té eu gosto muito de espirar de este aula
tá ajudando bastante!! tenta fazer atividades para grupos. No caso pra todos fazerem juntos.
Da pra fazer em grupo
Show demais em ❤
Muito bom vou fazer hoje a noite com os amigos
Fala professor, parabéns pelo trabalho e pela didática nas explicações dos vídeos, quantas vezes na semana você acha interessante ser feito? Abraço
Bom dia professor! Dis ai as repetições, as séries? Vlw!👍
Tô voltando de lezao vou fazer
Gostei dessa primeira aula vídeo gostaria de manter contatos. Trabalho com projeto social jovens.
muito top
Quantas vezes por semana? Como montaria junto a hipertrofia?
Vc é fera
Oi Rodrigo sou.eu Miguel que fez o gol de falta no amistoso.no time caça talento
Top,terminei com a perna inchada⚽️⚽️⚽️⚽️🙏🙏
Top demais! Gostei muito,parabéns pelo trabalho.🙏🙌👏👏
Quase morri kkkkk, mas completei o treino! Nada mal para um 4.2 (quase 3)...
Excelente trabalho e ótimo treinamento muito útil
Muito bom
👏👏👏
Garoto bom