좀비클래식_권준
좀비클래식_권준
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제 어깨루틴 같이 해보실래요? (feat.설기관)
🧟 좀비클래식_권준 비즈니스 문의
🪓 kwonkwon000001@gmail.com
🧢 의류 앰버서더 [NATTY(네티)] 할인코드 "zombie"
🪓 nattybynatty.co.kr/index.html
🐟 수산물 단백질은 [씨몬스터]
🪓 seamonster.kr
#설기관 #권준 #보디빌딩 #클래식피지크 #어깨운동
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미국에 오면 꼭 가봐야 하는 헬스장
Просмотров 2,4 тыс.21 час назад
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LA 골드짐 하체운동 & 구독자 이벤트 & 미국 먹방
Просмотров 2,6 тыс.14 дней назад
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[Ep.02] 미국 벤웨이더 프로쇼 여정기 마무리
Просмотров 3,2 тыс.21 день назад
2024년 시즌을 함께해주셔서 감사합니다. 도전은 계속 됩니다! 🧟 좀비클래식_권준 비즈니스 문의 🪓 kwonkwon000001@gmail.com 🧢 의류 앰버서더 [NATTY(네티)] 할인코드 "zombie" 🪓 nattybynatty.co.kr/index.html 🐟 수산물 단백질은 [씨몬스터] 🪓 seamonster.kr #권준 #보디빌딩 #벤웨이더 #내추럴프로쇼 #클래식피지크
[Ep.01] 미국 벤웨이더 프로쇼 여정기 시작
Просмотров 5 тыс.Месяц назад
안녕하세요 구독자 여러분, 권준입니다! 새로운 도전인 11.16 미국 버지니아에서 개최하는 벤웨이더 내추럴 프로쇼를 위해 미국 현지에 도착했습니다! 올해 저의 2번째 IFBB 프로시합도 열심히 준비하여, 미국에서의 준비 과정과 시합 모습을 공유할 예정입니다 ! 미국 벤웨이더 프로 시합 준비하는 과정은 유튜브 영상들로 담아 총 3편으로 제작할 예정입니다 🔥 항상 응원해주시고 격려해주신 사랑에 감사드리며, 미국에서의 준비 과정도 에너지 넘치고, 열정적인 모습을 통해 뜨거운 모습 보여드리겠습니다 ! 항상 감사합니다 ❤️ 추운 날씨 항상 감기, 부상 조심하시고 언제나 가까이에 행복과 평안이 깃드시길 기원하겠습니다! 🧟 좀비클래식_권준 비즈니스 문의 🪓 kwonkwon000001@gmail.com 🧢 의류 앰버...
[Ep.06] 보디빌딩 시합 전 마지막 하체운동은 어떻게 해야 할까? - 시합 1주 전
Просмотров 4,9 тыс.Месяц назад
안녕하세요 권준입니다! 이제 예정된 시합까지 1주 정도 남았습니다~! 남은 기간 컨디션 관리 잘 해서 시합 잘 치루고 오겠습니다! 항상 응원해주셔서 감사드리며 더 좋은 정보와 유익한 영상으로 보답하겠습니다! 🧟 좀비클래식_권준 비즈니스 문의 🪓 kwonkwon000001@gmail.com 🧢 의류 앰버서더 [NATTY(네티)] 할인코드 "zombie" 🪓 nattybynatty.co.kr/index.html 🐟 수산물 단백질은 [씨몬스터] 🪓 seamonster.kr #권준 #보디빌딩 #하체운동
[Ep.05] 필수적인 후면 하체 운동 루틴 - 시합 2주 전
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안녕하세요 권준입니다! 이제 예정된 시합까지 2주 정도 남았습니다 🔥🔥 남은 기간 파이팅해서 뜨거운 열정과 좋은 모습 보여드리겠습니다! 구독자 여러분들 날씨가 이제 많이 추워진다는데, 옷 따뜻하게 입으셔서 항상 감기 조심하시고 이번주도 건강하고 보람찬 한주 보내시면 좋겠습니다! 항상 감사합니다! 🧟 좀비클래식_권준 비즈니스 문의 🪓 kwonkwon000001@gmail.com 🧢 의류 앰버서더 [NATTY(네티)] 할인코드 "zombie" 🪓 nattybynatty.co.kr/index.html 🐟 수산물 단백질은 [씨몬스터] 🪓 seamonster.kr #권준 #보디빌딩 #하체운동
[Ep.04] 내가 가장 좋아하는 등운동 루틴 - 시합 3주 전 등운동
Просмотров 6 тыс.2 месяца назад
안녕하세요 권준입니다! 이제 예정된 시합까지 3주 정도 남았습니다 🔥🔥 남은 기간 파이팅해서 뜨거운 열정과 좋은 모습 보여드리겠습니다! 구독자 여러분들 이번주도 파이팅입니다🫡 🧟 좀비클래식_권준 비즈니스 문의 🪓 kwonkwon000001@gmail.com 🧢 의류 앰버서더 [NATTY(네티)] 할인코드 "zombie" 🪓 nattybynatty.co.kr/index.html 🐟 수산물 단백질은 [씨몬스터] 🪓 seamonster.kr #권준 #보디빌딩 #등운동
[Ep.03] 시합 4주 전 휴일 V-log, 밀기운동
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안녕하세요 권준입니다! 휴일의 제 하루를 담아보았습니다. 남은 기간 전사처럼 훈련해서 좋은 모습 보여드리겠습니다🔥 행복하고 건강한 한주 되시길 바랍니다. 🧟 좀비클래식_권준 비즈니스 문의 🪓 kwonkwon000001@gmail.com 🧢 의류 앰버서더 [NATTY(네티)] 할인코드 "zombie" 🪓 nattybynatty.co.kr/index.html 🐟 수산물 단백질은 [씨몬스터] 🪓 seamonster.kr #권준 #보디빌딩 #가슴운동 #어깨운동 #삼두운동
[Ep.02] 동물로 변할 시간 - 시합 5주 전 가슴운동
Просмотров 3,9 тыс.2 месяца назад
안녕하세요 권준입니다! 이제 예정된 시합까지 5주 정도 남았습니다 🔥🔥 남은 기간 파이팅해서 뜨거운 열정과 좋은 모습 보여드리겠습니다! 구독자 여러분들 이번주도 파이팅입니다🫡 🧟 좀비클래식_권준 비즈니스 문의 🪓 kwonkwon000001@gmail.com 🧢 의류 앰버서더 [NATTY(네티)] 할인코드 "zombie" 🪓 nattybynatty.co.kr/index.html 🐟 수산물 단백질은 [씨몬스터] 🪓 seamonster.kr #권준 #보디빌딩 #가슴운동
[Ep.01] 동물로 변할 시간 - 시합 6주 전 하체운동
Просмотров 5 тыс.2 месяца назад
안녕하세요 권준입니다! 이제 예정된 시합까지 6주 정도 남았습니다 🔥🔥 남은 기간 파이팅해서 뜨거운 열정과 모습을 보여드리겠습니다! 구독자 여러분들 이번주도 파이팅입니다🫡 🧟 좀비클래식_권준 비즈니스 문의 🪓 kwonkwon000001@gmail.com 🧢 의류 앰버서더 [NATTY(네티)] 할인코드 "zombie" 🪓 nattybynatty.co.kr/index.html 🐟 수산물 단백질은 [씨몬스터] 🪓 seamonster.kr #권준 #보디빌딩 #하체운동
대표적인 어깨운동 4가지
Просмотров 3,8 тыс.3 месяца назад
안녕하세요 권준입니다! 어깨운동 하는 영상을 통해 설명을 함께 담아보았습니다. 풍성한 한가위 보내시고, 가족들과 소중한 시간 행복하게 보내시면 좋겠습니다🩷 🧟 좀비클래식_권준 비즈니스 문의 🪓 kwonkwon000001@gmail.com 🧢 의류 앰버서더 [NATTY(네티)] 할인코드 "zombie" 🪓 nattybynatty.co.kr/index.html 🐟 수산물 단백질은 [씨몬스터] 🪓 seamonster.kr #권준 #보디빌딩 #어깨운동
필수적인 전면 하체운동 루틴
Просмотров 4,3 тыс.3 месяца назад
안녕하세요 권준입니다! 오늘은 세인트짐 병군선생님과 파트너운동으로 전면 하체운동 영상 담아보았습니다. 마이크 파일손상으로 외부소음이 잦은 점 양해부탁드리며, 앞으로 추가장비 보강하여 좋은 영상 올리도록 노력하겠습니다😊 행복하고 건강한 한주 되시길 바랍니다. 🧟 좀비클래식_권준 비즈니스 문의 🪓 kwonkwon000001@gmail.com 🧢 의류 앰버서더 [NATTY(네티)] 할인코드 "zombie" 🪓 nattybynatty.co.kr/index.html 🐟 수산물 단백질은 [씨몬스터] 🪓 seamonster.kr #권준 #보디빌딩 #하체운동
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Комментарии

  • @전창민-b3q
    @전창민-b3q 6 часов назад

    햄 프리덤 바지 사이즈몇인가요?

  • @뀨루루어즈
    @뀨루루어즈 15 часов назад

    형 말할 때 오바좀 줄여주세요 너무 과하니까 보기가 좀그래요,,

  • @김라라-z2g
    @김라라-z2g 22 часа назад

    기관차 어깨운동 진짜 모하네

  • @sky-tn4wq
    @sky-tn4wq 23 часа назад

    비시즌 중량 팁도 알려주세요!

    • @zombieclassic123
      @zombieclassic123 8 часов назад

      칼로리를 증가시켜 체중을 늘리되, 유산소 운동을 하루 20-30분씩 꾸준히 해주시고, 수면시간 증가, 규칙적인 환경에서 운동 후 피드백 기록/ 그리고 본세트를 제외한 피더세트 및 웜업세트에서 너무 많은 힘을 빼지 않는게 중량 증가의 가장 중요한 포인트 입니다 !

  • @defensemania
    @defensemania День назад

    오늘 영상도 잘 보았습니다. 구독자 애칭, 곧 생기는 걸까요 ㅋㅋ

  • @성이름-l4u
    @성이름-l4u День назад

    아 ㄲㅗㄴ ..

  • @Toughsung99
    @Toughsung99 День назад

    jaksal na nae !

  • @유종석-x1y
    @유종석-x1y День назад

    👍

  • @kikwan_seol
    @kikwan_seol День назад

    조만간 또 같이하자🔥

  • @akromawrath7353
    @akromawrath7353 День назад

    Daebak 👏💪👍

  • @qwerqwer1010-d9j
    @qwerqwer1010-d9j 4 дня назад

    비행기 시간 다가오는데도 끝까지 영상으로 담아주시네요.. 감사합니다

  • @defensemania
    @defensemania 4 дня назад

    저 한창 운동 배울 때 눈 감아서 자주 혼났는데, 권준님 예전 영상 보고나서 등 만큼은 편한대로 눈 감고 하고 있습니다 ㅎㅎ 집중도 잘 되고 좋네요. +헬스장에 더 있고 싶다고 하실 때마다 힐끔 눈치 보는 게 너무 웃겨요ㅋㅋ

    • @zombieclassic123
      @zombieclassic123 7 часов назад

      항상 정성 담긴 댓글 남겨주셔서 감사합니다 ㅎㅎ

  • @defensemania
    @defensemania 4 дня назад

    시합 결과가 발렸다고 생각하지 않습니다,,, 본인 경기 잘 풀어나갔다고 생각해요. 저는 홈짐 만들어서 집에서 운동하는데, 저도 하체 날이라 덩달이 힘내서 했네요. 이벤트가 있었지만 최근 댓글이 없는 건 조금 슬픕니다..!😅

  • @오짐더위
    @오짐더위 4 дня назад

    시합 한달~1~2주 남는 시점에서 탄수 싸이클 가져 가시나요 아니면 찐 막바지는 칼로리 고정 시켜서 가시나요?

    • @zombieclassic123
      @zombieclassic123 7 часов назад

      저는 탄수화물 사이클 가져갔습니다!

  • @가슴은가슴으로들어라
    @가슴은가슴으로들어라 5 дней назад

    준님 요새 유도는 안하시나요?

    • @zombieclassic123
      @zombieclassic123 7 часов назад

      넵 ㅎㅎ 십자인대 끊어지고 한번도 도복을 안입었네요 !

  • @Faker_Bang
    @Faker_Bang 6 дней назад

    😊

  • @서로다른안녕
    @서로다른안녕 7 дней назад

    단백동화 와 좀비의 만남 ~ 너무 재미있게 봤습니다 !! 가끔 멘탈 환기 차원에서 최단백 님과 콜라보 해주시면 좋을거 같습니다 ㅎㅎ😂

    • @zombieclassic123
      @zombieclassic123 6 дней назад

      앜ㅋ 단백동화 ㅋㅋㅋㅋ 감사합니다 !! 종종 재밌는 콜라보 다니겠습니다 !!🫡😂

  • @Kk-sh6yu
    @Kk-sh6yu 7 дней назад

    혹시 일권이나 이용 가격이 어떤지 좀 알려주실 수 있나요..!? 영상 잘 보고 있습니다

    • @zombieclassic123
      @zombieclassic123 7 дней назад

      프로모션 없이는 하루 35달러, 한달 150~160달러 입니다!🔥🔥

  • @earthycarrot
    @earthycarrot 7 дней назад

    영상 잘보고 가여

  • @신도꾸
    @신도꾸 9 дней назад

    화이팅!!

  • @goodcompanyyyyy
    @goodcompanyyyyy 9 дней назад

    와 꼭 가보고싶네요

  • @parkflower-u2g
    @parkflower-u2g 9 дней назад

    형 넘 머쪄요

  • @호준이-c5e
    @호준이-c5e 9 дней назад

    형 재훈이형이랑 합방 기대해융❤

  • @HammyQueen
    @HammyQueen 9 дней назад

    여기 지점 어디예요? LA에도 3,4개 잇는거같은데요

  • @puplesun2883
    @puplesun2883 9 дней назад

    권준 피셜 : 재상님 헬스장이 여기 존리드 헬스장만큼 좋다

    • @zombieclassic123
      @zombieclassic123 9 дней назад

      프로틴짐 진짜 좋더라구요 ㅋㅋㅋ 운동하기 넘 좋습니다

  • @Toughsung99
    @Toughsung99 9 дней назад

    Wow so sexy

  • @쇠질중독
    @쇠질중독 9 дней назад

    준이형님 오늘도 올라잇🐉

  • @유종석-x1y
    @유종석-x1y 9 дней назад

  • @y8p6b
    @y8p6b 10 дней назад

    이게 등 위주 풀오버인가여? 아니면 가슴 운동 전 하는 풀오버인가요?

  • @김성훈-d2i6e
    @김성훈-d2i6e 13 дней назад

    영상 시청하면서 운동에 대한 동기부여도 받고 열정이 더 생기는 것 같습니다. 보디빌딩 운동이라는게 더 대중화 되면서 우리나라 선수들이 너무 자랑스럽네요 ㅎㅎ 권준 선수님 보면서 더 화이팅하게 됩니다 !!! 항상 응원할게요 올라잇~!!👊👍

  • @김호용-y9v
    @김호용-y9v 13 дней назад

    권준 선수님 정말 저의 롤모델 이시고 저도 유도선수 출신 이였습니다 인스타 보면서 맨날 권준 선수님 멘탈을 따라 가고 싶습니다 정말 응원합니다❤

  • @sdgghgpwlwlcmfsidickek-f6d
    @sdgghgpwlwlcmfsidickek-f6d 14 дней назад

    권준 선수님 포함하여 여러 훌륭한 대한민국 선수분들이 보디빌딩의 본고장에서 훌륭한 기량을 펼쳐준 덕분에 대한민국, 그리고 네츄럴보디빌딩을 세계 여러곳에 알릴 수 있었다고 생각합니다!! 응원하는 팬의 입장에서 너무 감사드리고 저도 올라잇 삼창 외치며 열심히 훈련해서 언젠가는 같은 무대 설 수 있도록 노력하겠습니다! 감사합니다 allright🔥🔥🔥

  • @KwonDoBBang
    @KwonDoBBang 14 дней назад

    저도 이번에 첫 대회를 준비하면서 선수님들의 영상을 보면서 정말 많은 동기부여를 얻어 포기하지않고 완주하여 좋은 결과를 얻어냈습니다! 정말 감사하다는 말씀 드리고싶고, 조만간 같은 무대에 설 수 있도록 더욱 노력하겠습니다🫡

  • @하준-t7o
    @하준-t7o 14 дней назад

    준이행님 몬스터짐부터 벤웨이더까지 그동안 고생많으셨어요ㅎㅎ 물론 순위도 중요하겠지만 점점 성장해나가시는 모습에 동기부여도 많이 받고가요! 항상 화이팅임다❤❤

  • @단디단왕밤빵
    @단디단왕밤빵 14 дней назад

    하체 운동은 항상 쉽게 넘어가기 쉬운데, 권준 선수님이 해주는 자세한 설명 덕분에 이제 좀 더 자신감을 가지고 하체 훈련을 할 수 있을 것 같습니다! 다가오는 대회에서 선수님들의 멋진 모습 기대하고, 항상 응원하겠습니다! 내년에는 더 많은 한국 선수들이 국제 무대에서 큰 성과를 이루길 바랍니다!

  • @ymkim6531
    @ymkim6531 14 дней назад

    시즌마다 멋진 모습 보여주시고, 많은 팬들에게 영감을 주셔서 감사합니다. 항상 선수님을 응원하고 있으며, 내년에도 최고의 모습을 보여주시길 기대합니다. 매번 유튜브와 훈련 영상 보고 열심히 동기부여 받고 있어요! 항상 건강 조심하시고, 새로운 도전을 위해 계속해서 나아가세요! 내년 시즌에도 기대가 됩니다!

  • @bellybeerr
    @bellybeerr 14 дней назад

    언제나 그 열정적인 모습에 동기부여를 받고 있습니다! 비록 이번 대회에서 결과는 아쉬웠지만, 그 과정 속에서 많은 걸 얻으셨을 거라 믿습니다. 특히 한국 보디빌딩의 발전을 위해 항상 애쓰시는 모습이 진짜 멋져요. 선의의 경쟁을 통해 발전할 수 있다는 그 믿음이 많은 사람들에게 큰 힘이 됩니다. 내년에는 더 많은 팬들이 ‘권준 선수 최고!’라고 외칠 수 있도록, 이번 시즌을 발판 삼아 더욱 발전된 모습 보여주세요. 대한민국 보디빌딩, 더 높이 비상하자!

  • @행운마니
    @행운마니 14 дней назад

    이제 시즌도 거의 끝나가는데, 그동안 정말 고생 많으셨어요. 영상 속에서 보여준 골드짐에서의 모습과 훈련의 열정이 정말 대단하다고 느꼈습니다! 내년에도 훈련 열심히 하시고, 저희 팬들을 위해 멋진 모습 보여주세요. 이제 날씨가 추워졌는데 건강 조심하시고, 내년에는 더 큰 성과가 있기를 기원합니다. 언제나 응원할게요!

  • @autoruke
    @autoruke 14 дней назад

    정말 멋진 대회였습니다! 한국 선수들이 미국까지 가서 대결하는 모습, 그만큼 많은 준비와 힘든 시간들이 있었을 텐데, 그 모든 과정 속에서 보여준 선수들의 땀과 열정에 감사한 마음이 듭니다. 특히 권준 선수님의 꾸준함과 헌신적인 자세는 진짜 감동적입니다. 앞으로도 많은 도전과 경쟁 속에서, 그 끝에 있을 승리를 기대하며 응원할게요! 여러분 모두가 자랑스럽고, 내년에도 더 많은 성과를 이루시길 바랍니다. 화이팅!

  • @나는니운명
    @나는니운명 14 дней назад

    권준 선수님, 정말 고생 많으셨습니다! 이번 시즌 많은 대회에서 활약을 펼치셨고, 특히 벤웨이더에서의 모습이 정말 인상 깊었습니다. 선수님의 노력과 열정에 대해 늘 응원하고 있습니다. 매번 영상을 통해 ‘이 사람은 정말 자신을 아끼고, 우리 팬들을 생각하는구나’라고 느껴요. 내년에도 건강하게 훈련하시고, 또 다른 멋진 모습을 보여주세요! 언제나 화이팅입니다!

  • @donguri83
    @donguri83 14 дней назад

    한국 선수들의 끊임없는 노력과 열정에 정말 감동을 받았습니다! 🎉 이번 시즌, 특히 권준 선수님의 퍼스트콜을 봤을 때, 진짜 ‘이건 한국 보디빌딩의 가능성을 보여주는 순간이구나!’라고 느꼈어요. 해외에서 열리는 대회에서 한국 선수들이 빛을 발하는 모습이 자랑스럽습니다. 앞으로도 계속해서 도전하고, 경쟁하면서 대한민국 보디빌딩의 위상을 더 높여가시길 바랍니다! 내년에는 더 멋진 모습으로 무대에서 뵙기를 기대합니다🔥! 대한민국 보디빌딩 화이팅!💪

  • @내추럴김근호
    @내추럴김근호 14 дней назад

    쭌이형님 항상 응원하고 동기부여받고있습니다 ㅎ 올해 고생많으셨습니다 내년에도 형님 응원 힘차게 하겠습니다 알러뷰 ❤

  • @omokgyonike
    @omokgyonike 14 дней назад

    대한민국의 자랑입니다!! 2025년도 화이팅입니다!!!!!

    • @zombieclassic123
      @zombieclassic123 11 дней назад

      안녕하세요! 소중한 댓글 감사드립니다!! 댓글 이벤트 당첨되셨습니다❤️ kwonkwon000001@gmail.com 으로 상품받으실 성함/연락처/주소 보내주시면 상품 보내드리겠습니다! -회신 기한은 24년 12월 15일까지로 미응답 시 당첨이 취소될 수 있습니다.

  • @zombieclassic123
    @zombieclassic123 14 дней назад

    안녕하세요 권준입니다! 많은 댓글들 읽어보며 큰 힘이 되었습니다🥲 💝 많은 참여 정말 감사드립니다! 댓글 이벤트 당첨자는 12월 8일 해당 댓글의 답글을 통해 확인 가능합니다~! 이번주도 모두 좋은 한 주 되세요 !!🔋

  • @woojin1013
    @woojin1013 14 дней назад

    존경합니다!